Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
360469 |
| Дата создания |
08 апреля 2013 |
| Страниц |
22
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
Введение
1.Понятие кроссфита
2.Понятие стретчинга
3.Сравнение стретчинга и кроссфита
Заключение
Список литературы
Введение
Сравнение стренфлекса и кроссфита
Фрагмент работы для ознакомления
Машины облегчили нам жизнь, но основали серьезные проблемы с движением. Все время употребляем сидячее положение. Завязали с активной жизнью. Пытаемся облегчить наши действия. Вместо того чтобы пройтись пешком, мы садимся за руль; не желая подниматься по лестнице, дожидаемся лифта; постоянно сидеть за компьютером без ежедневных физических усилий тело начинает страдать от отсутствия выхода напряжения, скапливаемая в мышцах, и становятся слабыми, жесткими, теряем энергию. К счастью, в последнее время ситуация изменилась. Оказалось, что наше здоровье зависит во многом от нас самих и что только мы способны предотвратить многие недуги и болезни. Вместо сидячего положения люди принялись двигаться, вновь открывая для себя радости подвижного, здорового образа жизни. И что самое главное, переход кподобному существованию покорно в любом возрасте.
Тело человека обладает феноменальными способностями к восстановлению. Дарованная всем нам сила жизни настолько велика, что позволяет преодолевать не только последствия хирургической операции, но и освобождаться от недугов, вызванных недостатком подвижности и плохим питанием.
В связи с феерическим ростом числа почитателей физических упражнений, на передний план выходит надобность приобретения конкретных и истинных знаний по этому вопросу.
Поэтому целью данной работы является подробное усвоение и соотнесение таких нетрадиционных видов спорта, как кроссфит и стретчинг.
Заключение
Занятия спортом предполагают достижение двойственной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в быту моторными компенсациями.
Список литературы
Список литературы
1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. - М.: Просвещение 2008-98с.
2. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н.Никитин. – М.: ФИС, 2010. – 167с
3. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1998.-82с.
4.Андерсон Б. Растяжка для каждого/ Андерсон Б., Андерсон Д. - М.: 2001г – 153 с.
5.Бернштейн А.П. Очерки по физиологии движений активности // Физкультура и спорт – 2010 - № 9 – с.9-10
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00406