Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
346336 |
| Дата создания |
06 июля 2013 |
| Страниц |
17
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение
Система оздоровления при сколиозе
Система оздоровления при остеохондрозе
Программа оздоровления при остеохондрозе
Практические рекомендации для профилактики заболеваний позвоночника
Заключение
Список литературы
Введение
Моя система оздоровления и тренировочная программа
Фрагмент работы для ознакомления
Причем сколиоз является боковым искривлением позвоночника, а остеохондроз заболевание при котором происходит повреждение хрящевых поверхностей суставов. Следствием остеохондроза является деформация межпозвоночных дисков, тела позвонков или поверхности сустава, причем, разрастающиеся за пределы сустава шипы травмируют мышцы, нервные окончания и вызывают сильнейшую боль.
Заключение
И остеохондроз, и сколиоз являются заболеваниями, при которых наблюдается поражение позвоночника больного. И хотя они и имеют разную природу, они наносят большой вред всему организму, так как боль, которая возникает при этом, заставляет человека принимать статическое положение, что изменяет положение других внутренних органов.
Приступая к занятиям лечебной физкультурой, больному следует выбрать наиболее подходящие комплексы. Начинать следует с самых простых упражнений, затем можно переходить к более сложным.
Список литературы
1.Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Хитрова В.И. Физическая культура и здоровье (Физические упражнения при заболеваниях опорно-двигательной системы). Л.: Знание, 1986.
2.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для вузов. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998.
3. Очерет А.А. «Внимание сколиоз!» – М.: Советский спорт., 2000г
4.Очерет А.А. «Остеохондроз, сколиоз и плоскостопие. Эффективные методы лечения» - М.: Центрпресс., 2011г
5.Очерет А.А., Очерет Л.Н. «Позвоночник и долголетие. Научитесь жить без боли в спине.» - М.: Этерна, - 2008г.
6. Сидоренко Г.И. Как уберечь себя от заболеваний опорно-двигательной системы. М., 1989.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00381