Разнообразные формы проведения физкультминуток как средство повышения работоспособности у детей дошкольного возраста.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
ГЛАВА 1. Проблемы повышения работоспособности детей дошкольного возраста на занятиях в детском саду
1.1. Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме повышения работоспособности детей дошкольного возраста на занятиях в детском саду
1.2. Анализ физических и психологических особенностей детей старшего дошкольного возраста
1.3. Условия повышения работоспособности детей дошкольного возраста
1.4. Взаимосвязь между уровнем работоспособности детей дошкольного возраста с физическим и умственным развитием ребенка
Выводы по 1 главе
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование повышения работоспособности детей дошкольного возраста средствами физкультминуток
2.1. Анализ состояния оздоровительной работы в МДОУ № 834
2.2. Формирующий эксперимент исследования
2.3. Результаты педагогического эксперимента
Выводы
Заключение
Список литературы

Разнообразные формы проведения физкультминуток как средство повышения работоспособности у детей дошкольного возраста.

n – количество детей в эксперименте;
М+/-m – среднее арифметическое значение признака;
Tcт – стандартное отклонение
Уровни физической подготовленности детей дошкольного возраста подготовительной и старшей групп МДОУ №834 до эксперимента (п=34)
Расчет d для рангового коэффициента корреляции Спирмена r при сопоставлении показателей бег на 30 метров и индивидуальные характеристики ребенка (N=34).
Испытуемые
Переменная А
бег на 30 метров
Переменная Б
индивидуальные характеристики ребенка
d (рангA-рангБ)
J
Индивид.значения.
ранг
Индивид.значения
ранг
1.Кулиев
86
27
8
1
26
676
2.Вит.
62
3
14
8
-5
25
3.Фирс.
64
4
14
8
-4
16
4.Дор.
77
16.5
14
8
8.5
72.25
5.Прик.
77
16.5
14
8
8.5
72.25
6.Мам.Н.
98
37
14
8
29
841
7.Баб.
67
6.5
15
12.5
-6
36
8.Вдов.
70
11.5
15
12.5
-1
1
9.Пав.
78
18.5
16
18.5
10.Богд.
69
9.5
16
18.5
-9
81
11.Дав.
61
2
17
25.5
-23.5
552.25
12.Щед.
69
9.5
17
25.5
-16
256
13.Фирс.В.
93
33
17
25.5
7.5
56.25
14.Иван
99
38.5
19
36.5
2
4
15.Андр.
85
25.5
20
42
-16.5
272.25
16.Слава
117
45
16
18.5
26.5
702.25
17.Борис
101
40.5
18
31.5
9
81
18.Вова
101
40.5
20
42
-1.5
2.25
19.Петя
67
6.5
17
25.5
-19
361
20.Егор
70
11.5
18
31.5
-20
400
21.Тома
73
14
20
42
-28
784
22.Игнат
74
15
18
31.5
-16.5
272.25
23.Саша
84
23.5
19
36.5
-13
169
24.Света
107
43
17
25.5
17.5
306.25
25.Маша
103
42
20
42
26. Степан
69
9.5
17
25.5
-16
256
27. Светлана
93
33
17
25.5
7.5
56.25
28. Аркадий
99
38.5
19
36.5
2
4
29. Илья
85
25.5
20
42
-16.5
272.25
30. Рашид
117
45
16
18.5
26.5
702.25
31. Марина
101
40.5
18
31.5
9
81
32. Юля
69
9.5
17
25.5
-16
256
33. Игнат
93
33
17
25.5
7.5
56.25
34. Антон
99
38.5
19
36.5
2
4
10612.5
6* 10612.5 63675
R= 1 – 91080 = 1 – 91080 = 1 – 0.699 =0.301
Критические значения для N = 34
N
P
0.05
0.01
34
0.29
0.37
Корреляция между А и В статистически значима.
Аналогично вышеприведенной таблице рассчитывалась корреляционная связь между прыжком в длину с места и уровнем физической подготовленности детей дошкольного возраста подготовительной и старшей групп; между подтягиванием на низкой перекладине и физической подготовленности детей дошкольного возраста подготовительной и старшей групп.
Анализ полученных результатов показал, что если физическое разви­тие данных детей в основном было средним и вы­соким, то по двигательной подготовленности дале­ко не все дети соответствовали норме (особенно по быстроте и силе верхнего плечевого пояса).
Уровня речевой плотности учебных занятий определялся на основе перечня следующих показателей:
1. Общая и речевая плотность занятия.
2. Продолжительность речевой активности, способствующая решению образовательных задач дошкольников (табл.7).
Таблица 7
Продолжительность речевой активности дошкольников при различной
общей и речевой плотности учебных занятий в старшей и подготовительной группах в МДОУ № 834 (мин) до эксперимента
Общая плотность занятия (%)
Реальная продолжительность занятия (мин)
Речевая плотность занятия (%)
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
Продолжительность речевой активности
60
27,0
10,8
12,2
13,5
14,9
16,2
17,6
18,9
20,3
21,6
23,0
24,3
25,7
Анализ показателей таблицы 7 выявил, что речевая плотность занятий находится в пределах от 40 до 55%, что соответствует продолжительности речевой активности, от 10 до 15 мнут за 30 минутное занятие в старшей и подготовительной группах или составляет 60% общей плотности занятия.
Интенсивность работы, направленной на развитие выносливости, колеблется от 1 балла (50% от максимального резерва ЧСС при максимальной ЧСС около 150 уд/мин и средней ЧСС в состоянии покоя 80 уд/мин) до 4 баллов (85% от максимального резерва ЧСС), а продолжительность – от 1 до 2 мин.
Расчет индекса интенсивности для количественной оценки интенсивности физических нагрузок на физкультминутках осуществлялся на основании выявления средней частоты сердечных сокращений в различных упражнениях. Указанный диапазон колебаний ЧСС был разделен на интервалы в 10 уд/мин и ранжирован в баллах (табл. 8).
Таблица 8.
Ранжирование ЧСС при выполнении различных упражнений,
используемое для расчета индекса интенсивности (балл) до эксперимента
Средняя ЧСС, уд/мин
80-99
100-119
120-129
130-139
140-149
Баллы
1
2
3
4
5
Суммарная интенсивность физической нагрузки с помощью указанной шкалы определялась по формуле: Р = рiti / t, где Р – интенсивность нагрузки в физкультминутке, рi – интенсивность отдельного упражнения в баллах (определяется по вышеописанной шкале), ti – время выполнения отдельного упражнения, t – общее время физкультминутки.
Хронометраж показал, что в мае 2010 года на контрольных учебных занятиях с детьми старшей и подготовительной групп ЧСС при выполнении различных упражнений на физкультминутках в 70% достигал 80-99 уд/мин; в 20 % случаях достигал 100-119 уд/мин.; 10% случаях достигал 120-129 уд/мин. Такие показатели ЧСС не способствуют развитию выносливости, а значит и повышению работоспособности ребенка.
Затем нами проводилась работа по использованию физкультминуток в ходе учебных занятий в ходе педагогического эксперимента.
Физкультминутки проводились ежедневно на каждом учебном занятии в экспериментальной группе. Проводились семинары (теоретические и практические) для воспитателей и медработников МДОУ с целью ежедневного использования ими физкультминуток в режиме дня дошкольников (на утрен­ней гимнастике, во время занятий лепкой, рисова­нием, музыкой, логикой и т.д., во время игр и прогу­лок). Также проводилась работа с родителями для того, чтобы они использовали эти методы в домаш­них условиях. В результате педагогического наблю­дения установлено, что дети с удовольствием вы­полняют разнообразные физические упражнения, дыхательные упражнения Стрельнико­вой, «лечилки» Васильевой, гим­настику для глаз. От занятия к занятию навыки вы­полнения этих упражнений совершенствовались.
Немаловажным обстоятельством в рамках педагогического контроля за состоянием здоровья детей, участвующих в эксперименте явилась организация взаимодействия инструктора физической культуры с педагогами МДОУ.
Координация работы инструктора физической культуры и воспитателя предусматривала собой следующие виды взаимодействия:
• Воспитателям групп для оснащения уголка двигательной активности было предложено уком­плектовать развивающую среду специальным и нетрадиционным оборудованием.
• Инструктор по физической культуре принимала участие в проведение режимных моментов групп (утренняя гимнастика, закаливающие процедуры после дневного сна, игры на прогулке, организа­ция спортивных праздников и развлечений).
• Ежедневно заполнялся «Журнал взаимодействия со специалистами», где после проведения заня­тий по физической культуре, инструктор указывала дальнейшую индивидуально - коррекционную рабо­ту педагогу по взаимодействию с детьми.
2.3. Результаты педагогического эксперимента
На третьем этапе вновь была проведена диагностика уровней работоспособности детей в обеих подгруппах.
Приведем таблицу с показателями физической подготовленности детей дошкольного возраста подготовительной и старшей групп после эксперимента (см. табл. 9).
Таблица 9
Показателями физической подготовленности детей дошкольного возраста экспериментальной и контрольной групп в ходе эксперимента (январь 2011 г.)
Контрольные упражнения (тесты)
Группы, п
М+/-m
tcт
Бег на 30 м., с
ПГ (17)
Ст.Г (17)
6,25+/-0,06
6,42+/-0,05
2,199
Прыжок в длину с места. см
ПГ (17)
Ст.Г (17)
144,58+/-1,43
141,14+/-1, 03
3,386
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз
ПГ (17)
Ст.Г (17)
8,33+/-0,46
5,08+/-0,28
3, 414
где, ПГ – подготовительная группа детей;
Ст.Г – старшая группа детей
n – количество детей в эксперименте;
М+/-m – среднее арифметическое значение признака;
Tcт – стандартное отклонение
Положительные сдвиги при внедрении нетрадиционных методов оздоровления, с одной стороны, а также сложившая в на­стоящее время ситуация с состоянием здоровья дошкольников - с другой, привели нас к решению использовать данные методы в работе с дошкольниками.
Как видно из табл.9 статистическая обработка исходных показателей (до эксперимента) между старшей и подготовительной группами детей в МДОУ № 834 не выявила достоверных различий по тесту физической подготовки (p>0,05). Разница показателей между маем 2010 года и январем 2011 года между группами достоверна (p<0,05).
Результаты экспериментальной проверки уровня работоспособности детей в МДОУ №834 в процессе педагогического эксперимента показали положительное эффективное влияние физкультминуток на психофизическое развитие и снижение продолжительности заболеваний детей.
Эффективность методики разнообразных форм проведения физкультминуток подтверждается результатами оценки статических и динамических функций детей дошкольного возраста. Так, в январе 2011 года достоверные различия (p<0,05) по сравнению с началом педагогического эксперимента (сентябрь 2010 г.) в старшей и подготовительной группах обнаружены по показателям: «бег на 30 метров» tр=2,56; «прыжки в длину с места» tр =3,07; «подтягивания» tр =2,43
Анализируя результаты влияния методики разнообразных форм проведения физкультминуток на повышение уровня работоспособности у детей дошкольного возраста, можно констатировать, что в показателях работоспособности (объем - tр = 7,95 и интенсивность - tр = 5,33) по сравнению с началом педагогического эксперимента произошли достоверные изменения в сторону улучшения.
Об эффективности методики разнообразных форм проведения физкультминуток в процессе обучения детей дошкольного возраста на умственную деятельность судили по показателям речевой плотности занятия (увеличилась в среднем на 15%), и двигательной плотности физкультминуток (увеличилась в среднем на 30 %).
Повышение уровня речевой плотности учебных занятий. Эффективность методики разнообразных форм проведения физкультминуток дошкольников рассмотрим через показатели приведенные в таблице 10 (см.табл.10).
Таблица 10
Продолжительность речевой активности дошкольников при различной
общей и речевой плотности учебных занятий в старшей и подготовительной группах в МДОУ № 834 (мин.) в ходе эксперимента (январь 2011 г.)
Общая плотность занятия (%)
Реальная продолжительность занятия (мин)
Речевая плотность занятия (%)
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
Продолжительность речевой активности
65
29,3
11,7
13,2
14,6
16,1
17,6
19,0
20,5
21,9
23,4
24,9
26,3
27,8
70
31,5
12,6
14,2
15,8
17,3
18,9
20,5
22,1
23,6
25,2
26,8
28,4
29,9
75
33,8
13,5
15,2
16,9
18,6
20,3
22,0
23,7
25,4
27,0
28,7
30,4
32,1
Анализ показателей таблицы 10 выявил, что речевая плотность занятий повысилась от 60 до 95%, а общая плотность занятий составила 65-75%. Продолжительность речевой активности дошкольников при этом возросла от 18 до 32 минут.
Таким образом, систематическое использование физкультминуток на учебных занятиях в МДОУ и при этом последовательное увеличение количества и интенсивности физических упражнений ребенком приводит не только к развитию, совершенствованию и укреплению мышц, сердца и всего организма, повышает функциональные резервы и приспособление к физическим нагрузкам, но и повышает речевую плотность занятий, т.е способствует умственной активности ребенка.
В ходе педагогического эксперимента решалась проблема достижения необходимой интенсивности физических упражнений на физкультминутках, что, на наш взгляд, должно решить проблему развития выносливости как важнейшей детерминанты, повышения работоспособности ребенка.
Интенсивность работы, направленной на развитие выносливости, в отличие от показателей ЧСС первого «исследовательского среза» достигли в 30% случаев 130-139 уд/мин.; в 40% случаев 140-149 уд/мин.; 20% случаев 150-159 уд/мин.; 10% - 160-169 уд/мин. (см.табл. 11).
Таблица 11
Ранжирование ЧСС при выполнении различных упражнений,
используемое для расчета индекса интенсивности (балл) в ходе эксперимента (январь 2011 г.)
Средняя ЧСС, уд/мин
80-99
100-119
120-129
130-139
140-149
150-159
160-169
Баллы
1
2
3
4
5
6
7
Среди физических упражнений на выносливость, повышающих работоспособность ребенка, используемых на физкультминутках выделим следующие: а) ходьба на месте в быстром темпе за 30 сек. ЧСС достигает 130 уд/мин.; б) взмахи ногой вперед, назад, в стороны за 15 сек. ЧСС достигает 140 уд/мин.; в) присед 12 раз за 15 сек. ЧСС достигает 160 уд/мин.; г) бег стоя у парты (стола) со сгибанием ног назад за 15 сек. ЧСС достигает 180 уд/мин.
Рассмотрим зависимость показателей работоспособности и заболеваемости детей в МДОУ № 834.
Тестирование двигательной подготовленности и функциональ­ного состояния детей старшей и подготовительной групп МДОУ, проведенному в январе 2011 года показало достоверные положительные сдвиги, а состояние здоровья детей намного улучшилось (только за 1 год занятий количество болевших ОРЗ сократилось с 56,8 до 6,5%, а гриппом - с 32,1 до 0%).
После полугода использования тех­нологии использования физкультминуток в группе часто болеющих детей были получены ощутимые результаты.
Так, нами подтверждено, что все дети дошкольного возраста, посещающие МДОУ, отличаются по уровню двигательной активности (высокий, средний, низкий). Причем более половины детей (55,6%) имеют средний уровень ДА, четверть (25,9%) - высокий, 18,5% - низкий.
Анализ заболеваемости в зависимости от уровня двигательной активности показал, что самое меньшее количество дней по болезни отмечено в ходе педагогического эксперимента (январь 2011 года) в условиях использования физкультминуток на учебных занятиях дошкольников, т.е. дети среднего и старшего дошкольного возраста имели высокий уровень двигательной активности в течение дня (до 4 часов). Самое большое пропусков занятий в МДОУ ребенком по причине болезни отмечено за прошедшие периоды (в 2009 году – 54%; 2010 году – 46%),т.е. в тот период работы МДОУ, когда двигательный режим ребенка был ниже нормы (рис 2). Кроме этого, в группах детей не выявлено ни одного ребенка, который бы ни разу не болел.

Рис. 2. Обобщенные показатели заболеваемости детей с разным уровнем двигательной активности
Количество случаев заболеваемости детей с низким уровнем двигательной активности в 3 раза превышает данный показатель у детей с высоким уровнем двигательной активности.
Одной из главных задач нашего экспериментального исследования было обоснование влияния физкультминуток на повышение работоспособности детей дошкольного возраста.
Главной целью является увеличение двигательного режима за счет использования физкультминуток на учебных занятиях с постепенным увеличением объема и интенсивности, выполняемых физических упражнений.
На начальном этапе (сентябрь 2010 года) педагогического эксперимента мы использовали 2 методики проведения физкультминуток: танцевальные и ритмические упражнения, а также дыхательную гимнастику. Их главной целью было стимулирование двигательной активности ребенка.
Полученные нами результаты показали, что увеличение двигательного режима дошкольника влияет на уровень работоспособности.
Во втором периоде (октябрь – декабрь 2010 года) педагогического эксперимента мы использовали 5 методик проведения физкультминуток. Среди них индивидуальные и групповые игры, физические упражнения прикладной направленности, дыхательная гимнастика, гимнастика глаз, танцевальные и ритмические упражнения.
Выбор данных методик основан на том, что - значительную роль в повышении работоспособности играют физкультминутки как тренировка, обеспечивающая развитие двигательных способностей ребенка.
Перечисленные разнообразные формы проведения физкультминуток способствуют формированию активного двигательного режима, так как имеют такие параметры как частота использования (количеству раз в течение дня, недели); интенсивность выполнения физических упражнений (скорость выполнения упражнений), объем выполнения физических упражнений (количество движений за минуту).
Так, методика проведения физкультминуток в МДОУ с детьми дошкольного возраста в старшей группе предполагает ее применение до 10 раз в день ежедневно, а в подготовительной группе до 12-15 раз в процессе обучения.
Таким образом, ежедневные физкультминутки или проведение физкультминуток несколько раз в день стимулируют двигательную активность, повышают работоспособность ребенка, создают кумулятивный эффект тренировки. Кумулятивный эффект тренировки характеризуется изменениями, которые происходят под влиянием регулярно и систематически повторяющихся физических упражнений, повышающих работоспособность под воздействием тренировок. Срочный эффект от проведения разовых или несистематических физкультминуток не способствует изменениям в организме ребенка, т.е. изменения не закрепляются в организме, т.к. они возникают только при выполнении физических упражнений определенного характера и тотчас исчезают, как только индивид перестает выполнять физические упражнения.
Обобщая результаты исследования по этому вопросу, можно сделать вывод о том, что основные показатели работоспособности (объем, интенсивность, продолжительность) значительно лучше у детей дошкольного возраста, участвующих в педагогическом эксперименте. Работоспособность и ее характеристики: объем, интенсивность, продолжительность, существенно выше; заболеваемость и ее характеристики: продолжительность, количество случаев, существенно ниже; физическая подготовка (в пределах нормы, либо повышена), не выявлено избыточной массы тела, либо дефицита массы тела; познавательная активность выше, чем до эксперимента; уровень памяти, мышления, речи ребенка имеют тенденцию к ускоренному развитию.
В третьем периоде (январь 2011 года) педагогического эксперимента мы применили комплексную диагностику, главной целью которой было констатация результатов эксперимента за первое полугодие учебного года детей дошкольного возраста в МДОУ № 834.
Мы учитывали, что уровень работоспособности ребенка зависит от следующих факторов: возраста ребенка, состояния здоровья и уровня развития ребенка, индивидуальных особенностей, биологических и социальных факторов, уровня физической подготовленности. Мы предположили, что существует связь между основными показателями работоспособности (объем, продолжительность, интенсивность) и поведением детей на учебных занятиях в течение дня, характером их двигательной деятельности.
Результаты, полученные нами, подтвердили эффективность предложенной методики и улучшили показатели работоспособности детей, участвующих в педагогическом эксперименте: работоспособность и ее характеристики (объем и интенсивность) достоверно увеличились; плотность учебных занятий увеличилась; обучение детей (по качественным показателям: степени) проходило легче. Повысилась умственная работоспособность, речевое развитие, т.е. нами установлена взаимозависимость увеличения двигательной активности и развития познавательной активности ребенка (см. табл. 12).
Таблица 12
Достоверность различий значений интегральных и суммарных показателей работоспособности детей старшей и подготовительной групп, участвующих в педагогическом эксперименте.
№
п/п
Интегральные и суммарные показатели (балл)
Первый «исследовательский срез» май 2010 года
Второй «исследовательский срез» январь 2011 года
Возраст (лет)
5
6
5
6
t
P
t
P
t
P
t
P
Между 1-м и 2-м этапами обследования (май 2010 г. – январь 2011 г.)
1
Объем выполненных заданий
>0,05
>0,05
2,98
<0,01
3,26
<0,01
2
Продолжительность выполнения заданий
>0,05
>0,05
3
интенсивность
>0,05