Вход

Методика развития быстроты у легкоотлетов в возрасте 12-15 лет на база ДСЮШОР им. Вити Алексеева

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 338269
Дата создания 07 июля 2013
Страниц 44
Покупка готовых работ временно недоступна.
4 520руб.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТА 12-15 ЛЕТ
1.1. Особенности подросткового возраста
1.2. Сущность и основные положения понятия быстроты
1.3. Особенности методики развития скоростных способностей у детей 12-15 лет
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ В ВОЗРАСТЕ 12-15 ЛЕТ
2.1. Описание выборки исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Результаты исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Введение

Методика развития быстроты у легкоотлетов в возрасте 12-15 лет на база ДСЮШОР им. Вити Алексеева

Фрагмент работы для ознакомления

4,9
4,6
2
5
4,4
3
4,7
4,5
3
4,9
4,6
4
4,9
4,3
4
5,1
4,4
5
4,8
4,5
5
4,6
4,4
6
4,7
4,5
6
4,8
4,3
7
4,6
4,5
7
4,9
4,4
8
4,8
4,5
8
4,5
4,3
9
4,8
4,4
9
4,6
4,4
10
4,9
4,9
10
4,4
4,3
Ср. Зн.
4,8
4,5
Ср. Зн.
4,8
4,4
Норма
4,9 и менее
4,6 и менее
Норма
4,9 и менее
4,6 и менее
По результатам оценки бега на 30 м/с, представленным в таблице №1 можно сделать вывод, что среднее значение за контрольную группу снизилось с 4,8 до 4,5; среднее значение за экспериментальную группу снизилось с 4,8 до 4,4. Полученные результаты являются отличными результатами, что позволяет судить о высокой эффективности проведенных занятий в экспериментальной группе.
Графическое изображение результатов исследования оценки бега на 30 м/с
Рисунок 1
По результатам исследования можно сделать следующие выводы:
1) В контрольной группе результаты исследования улучшились на 6 %;
1) В экспериментальной группе результаты исследования улучшились на 8 %.
Таблица распределения средних значений по оценке результатов непрерывного бега 5 мин, м
Таблица № 2
Контрольная группа
Экспериментальная группа
Непрерывный бег 5 мин, м

До эксперимента
После
эксперимента

До эксперимента
После
эксперимента
1
1446
1550
1
1449
1550
2
1447
1458
2
1447
1458
3
1550
1458
3
1448
1550
4
1449
1550
4
1457
1458
5
1456
1457
5
1465
1469
6
1458
1457
6
1468
1469
7
1457
1457
7
1458
1469
8
1448
1456
8
1469
1469
9
1445
1458
9
1467
1469
10
1458
1462
10
1471
1472
Ср. Зн.
1461,4
1476,3
Ср. Зн.
1459,9
1483,3
Норма
1376 и более
1576 и более
Норма
1376 и более
1576 и более
По результатам оценки непрерывного бега 5 мин, м, представленным в таблице №2 можно сделать вывод, что среднее значение за контрольную группу повысилось с 1461,4 до 1476,3; среднее значение за экспериментальную группу снизилось с 1459,9 до 1483,3. Полученные результаты являются отличными результатами, что позволяет судить о высокой эффективности проведенных занятий в экспериментальной группе.
Графическое изображение результатов исследования оценки непрерывного бега 5 мин, м
Рисунок 2
По результатам исследования, представленным в виде графика, можно сделать следующие выводы:
1) В контрольной группе результаты исследования улучшились на 2 %;
1) В экспериментальной группе результаты исследования улучшились на 10 %.
Таблица распределения средних значений по оценке результатов бега 60 м/с
Таблица №3
Контрольная группа
Экспериментальная группа
Бег на 60 м/с

До эксперимента
После
эксперимента

До эксперимента
После
эксперимента
1
11,2
9,9
1
11,3
9,9
2
11,1
10,2
2
10,8
9,8
3
11,4
10,6
3
11,4
9,7
4
11,0
10,4
4
11,7
9,9
5
10,9
10,7
5
11,8
10,8
6
10,8
11,7
6
11,9
10,7
7
10,8
10,8
7
10,4
10,6
8
11,8
10,2
8
10,4
10,7
9
11,7
10,2
9
10,9
10,8
10
11,2
11,8
10
11,1
10,4
Ср. Зн.
11,2
10,7
Ср. Зн.
11,2
10,3
Норма
11
8,9
Норма
11
8,9
По результатам оценки бега на 60 м/с, представленным в таблице №3 можно сделать вывод, что среднее значение за контрольную группу улучшилось с 11,2 до 10,7; среднее значение за экспериментальную группу снизилось с 11,2 до 10,3. Полученные результаты являются отличными результатами, что позволяет судить о высокой эффективности проведенных занятий в экспериментальной группе.
Графическое изображение результатов исследования оценки бега на 60 м/с
Рисунок 3
По результатам исследования, представленным в виде графика, можно сделать следующие выводы:
1) В контрольной группе результаты исследования улучшились на 4 %;
1) В экспериментальной группе результаты исследования улучшились на 8 %.
Таблица распределения средних значений по оценке результатов непрерывного бега 100 м/с
Таблица №4
Контрольная группа
Экспериментальная группа
Бег на 100 м/с

До эксперимента
После
эксперимента

Список литературы

1.Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. Под редакцией Маликова Н.Н. М.: Академия, 2006. – 528 с.
2.Бельский И. Системы эффективной тренировки. МН.: Вида-Н, 2005. – 352 с.
3.Грачев О.К. Физическая культура. М.: ИКЦ, Март, 2005. – 464 с.
4.Диагностика здоровья. Психологический практикум. Под редакцией Никифорова Г.С. СПб.: Речь, 2007. – 950 с.
5.Ермолаев О.Ю. Математическая статистка для психологов. М.: МСПИ, 2002. – 336 с.
6.Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. М.: Академия, 2007. – 464 с.
7.Константинов В.В. Экспериментальная психология. СПб.: Питер, 2006. – 272 с.
8.Ланда Б.Х. Методика исследования. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. М.: Советский спорт, 2005.– 192 с.
9.Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте. Практическое руководство для тренера. М.: Советский спорт, 2007. – 404. с.
10.Менхин Ю.В., Менхен А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методология. Ростов на Дону: Феникс, 2002. – 384 с.
11.Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Наука, 2005. – 221 с.
12.Практическая психология образования. Под редакцией Дубровиной И.В. СПб.: Питер, 2004. – 592 с.
13.Сорокумова Е.А. Возрастная психология. СПБ.: Питер, 2007. – 208 с.
14.Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. – 240 с.
15.Спортивная медицина, лечебная и физическая культура и массаж. Под редакцией Попова С.Н. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 351 с.
16.Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю.Ф. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
17.Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. М.: Физкультура и спорт, 2006. – 372 с.
18.Физическое воспитание: Учебник. Под редакцией В. А. Головина, В. А. Маслякова, А. В. Коробкова др. М.: Высшая школа, 1983. – 391 с.
19.Физическая культура студента. Под редакцией Ильичева В.И. М.: Гардарики, 2007. – 448 с.
20.Фридман Л.М. Психология детей и подростков. М.: Институт психотерапии, 2004. – 480 с.
21.Шаповаленко И.В. Возрастная психология. М.: Гардарики, 2007. – 349 с.
22.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2008. – 480 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2022