Разработка спортивного тренажёра (велотренажёра)

Оглавление
Введение
Глава 1. Использование спортивных тренажёров в физической культуре: теоретический аспект
1.1. Понятие, цели, задачи, функции и принципы использования тренажеров в физической культуре
1.2. Подбор, классификация и требования, предъявляемые к спортивным тренажёрам
1.3. Виды и основные характеристики спортивных тренажёров
Глава 2. Велотренажёры как популярный вид спортивных тренажёров
2.1. Обзор рынка велотренажёров
2.2. Основные характеристики и конструкции велотренажёров
Глава 3. Разработка велотренажёра
3.1. Основные характеристики и конструкция разрабатываемого велотренажёра
3.2. Обучение на велотренажёре в школе
3.3. Техника безопасности при работе на велотренажёре
Заключение
Список литературы

Разработка спортивного тренажёра (велотренажёра)

Запас прочности таких тренажеров достаточно велик, однако, бесспорно уступает профессиональным тренажерам.И, наконец, третья группа - домашние тренажеры. Тренажеры этой группы предназначены исключительно для домашнего использования. Домашние тренажеры достаточно компактны, многие модели легко складываются и убираются в случае необходимости. Обычно домашний тренажер активно используется всеми членами семьи, включая детей, бабушек и дедушек. Правильно подобранный домашний тренажер может служить семье долгие годы, помогая маме поддерживать фигуру, папе развивать мышечный корсет, детям расходовать бьющую через край энергию, а старшим членам семьи укреплять сердечную мышцу.Силовые тренажерыВ силовых тренажерах основные характеристики зависят от вида силового тренажера.1. Под собственным весом- это новый тип силовых тренажеров, использующих вес спортсмена в качестве основной нагрузки. С их помощью хорошо развивается сила, выносливость и гибкость. Уровень нагрузки можно изменить, отрегулировав угол наклона скамьи или за счет использования дополнительных блинов. 2. Со свободными весами. Серьезные атлеты предпочитают тренироваться со свободными отягощениями: блинами, грифами и гантелями. Так можно не только быстрее нарастить мышечную массу, но и улучшить координацию движений, так как спортсмену все время нужно следить за сохранением равновесия и за положением снаряда. Тренажеры со свободными весами делят на агрегаты, нагружаемые весовыми дисками, и для работы со штангами и гантелями. При выборе станков для работы со свободными отягощениями нужно в первую очередь обратить внимание на надежность конструкции и максимальный вес, который могут выдержать стойки под штангу. Также важна ширина между стойками и возможность регулировать их высоту. 3. Со встроенными весами. Тренажеры со встроенными весами подойдут тем, кто только начал заниматься: они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц, не вовлекая в процесс остальные. В качестве отягощений здесь используют плоские грузы, удерживаемые в стеке фиксаторами, и передвигающиеся по стрежню. Эти тренажеры сконструированы таким образом, чтобы автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц за счет использования кулачковых или рычажных механизмов. Силовые тренажеры можно условно разделить на три класса. Во-первых, домашние. Как видно из названия, они предназначены для установки непосредственно в квартире. Соответственно, они отличаются малыми габаритами и весом, к тому же часто бывают складные. Общий вес грузовых плит или дисков, как правило, не превышает ста килограммов, а часто даже и пятидесяти. Нередко для увеличения нагрузки применяются подвижные блоки и тому подобные простейшие механические приспособления. Иногда применяются резиновые или гидравлические эспандеры, чего, конечно, не бывает в более «серьезных» тренажерах. При конструировании таких комплексов упор делается обычно на многофункциональность при сохранении компактности. Можно также отметить мягкие ручки и упоры, предназначенные для максимального удобства для непрофессионала. Ко второй группе относятся тренажеры фитнесс-класса. Они предназначены для спортивных залов в гостиницах, саунах, офисных центрах. При наличие желания и возможности наименее громоздкие из этих устройств могут также быть размещены и в квартирах. Как правило, один тренажер фитнесс-класса имеет большое количество рабочих станций и позволяет, в принципе, тренировать все группы мышц. Побольше и максимальная нагрузка, потолще каркас и троса, улучшена устойчивость, амортизация и шумоподавление. Мягкие ручки и тому подобные «вольности» очень редки - вес должен быть твердо зафиксирован в руках. Не встретишь также резиновых и гидравлических эспандеров, только грузовые плиты, поскольку именно они обеспечивают равномерную четко дозируемую нагрузку. И, наконец, в третьей группе относятся профессиональные силовые тренажеры. Они сверхпрочные (нередко используются цельные рамы), сверхустойчивые, практически бесшумные, с очень плавным ходом. Нагрузки составляют сотни килограммов. Предназначены они для больших залов, и на них могут тренироваться атлеты самого высокого уровня.Шкаф-тренажер был создан с целью сохранения свободного пространства в помещении при возможности выполнения максимального количества упражнений. Сохраняя в себе все функциональные качества многопозиционных станций, шкаф-тренажер занимает минимум пространства и с легкостью вписывается в интерьер любых помещений: будь-то домашняя обстановка или офис. Это возможно благодаря неожиданным решениям в конструкции тренажера и революционному дизайну облика. Конструкция разработана в соответствии с мировыми стандартами качества и безопасности. При изготовлении тренажерного комплекса применяются самые передовые материалы, обеспечивающие прочность и надёжность конструкции. Металлические детали покрыты экологически чистыми, порошковыми красителями.Шкаф-тренажер - это собственный фитнес-центр на 3 кв.м. Возможности тренажерного комплекса позволят поддерживать и совершенствовать свою физическую форму. Шкаф-тренажер обеспечивает сбалансированную тренировку всех групп мышц. Элементы конструкции и включенные в комплект аксессуары позволяют выполнять более 25 видов силовых упражнений.Глава 2. Велотренажёры как популярный вид спортивных тренажёров2.1. Обзор рынка велотренажёровСовременные виды тренажеров появились не так давно, в 50-х годах прошлого века. Сразу же после событий Второй Мировой Войны на рынках велотренажеров появляются фирмы, которые к настоящему моменту приобрели уже огромную популярность, к примеру, Kettler.С точки зрения теории профессиональные тренажеры рассчитаны на постоянную интенсивную эксплуатацию в условиях зала в течение многих лет и отличаются высокой степенью комфорта и безопасности, превосходной биомеханикой, удобством настроек. Множество конкурирующих между собой марок профессиональных тренажеров, представленных на внутреннем рынке, можно разбить на три группы:I. Основное достоинство этого товара – цена. Недостатки же становятся очевидны. Обычно это просто копирование моделей известных брэндов, когда при относительной «похожести» реализовать чужие идеи в деталях не удается. Причиной тому - или малый производственный опыт или простое незнание специфики производства и стандартов, принятых в тренажерной индустрии или даже элементарная экономия. Причем сам производитель порой испытывает гордость и удовлетворение от своего творения, даже не догадываясь о том, что его тренажер - это даже не вчерашний день где-нибудь на востоке. Но спрос рождает предложение,II. Следующая категория - это оборудование известных мировых брэндов. Здесь, наоборот: хороши и дизайн, и качество, но огромные цены. Причем большие деньги платят в основном за имидж марки. III. Производственные возможности восточного региона не вызывают сомнений во всем мире. Здесь в принципе и цена и качество.В обзоре рынка спортивных тренажеров можно выделить два основных сегмента рынка тренажеров: домашние спортивные тренажеры и тренажеры профессиональные и фитнес-класса. Рынок спортивных тренажеров в России продолжает развиваться. Увеличение количества фитнес-центров, оздоровительных комплексов, салонов красоты ведет к спросу на качественный спортинвентарь. К сожалению, отечественное производство в спортивных тренажеров еще не достаточно развито. Поэтому рынок спортивных тренажеров в значительной мере является импортозависимым. Основные потоки импорта спортивных тренажеров идут из стран Азии. На долю китайских компаний приходится 47% от всего импорта в РФ денежном выражении. Кроме собственного производства на территории Китая и Тайваня размещено много американских и европейских заводов. В десятку лидеров-производителей спортивных тренажеров вошло 5 китайских компаний (с учетом размещения производства в Тайване): RINELLY CORP., SHANGHAI DK CITY CORPORATION, HI MARK INTERNATIONAL CO.,LTD, EVERE SPORTS GOODS CO.,LTD, PROTEUS SPORTS INC.,LTD. Еще 3 американские компании (DIAMOND HOUSE, PRECOR INC, LIFE FITNESS (ATLANTIC) B.V.), 1 немецкая (HEINZ KETTLER) и 1 итальянская (TECHNOGYM S.P.A.). На рынке спортивных тренажеров для домашнего пользования представлены все виды спортивных тренажеров, которые от профессионального оборудования отличаются малыми габаритами и весом, часто бывают складными. Сегмент «домашние тренажеры» широко представлен в спортивной рознице и интернет-магазинах. Он в свою очередь подразделяется на эконом, в котором превалируют китайские и тайваньские тренажеры (Proteus, Torneo , Shanghai Sportin Trading и др.) и премимум-класс, представленный преимущественно американским и немецким оборудованием (Kettler, Life Fitness). Оценка розничных продаж наиболее популярных тренажеров (тип кардиотренажеры) показал, что все тренажеры можно разделить на две ценовые категории – эконом и премиум. На цену тренажеров влияют известность торговой марки, страна-производитель, предназначение тренажеров. Цены на домашние тренажеры колеблются от до ,5 тыс., на профессиональные — от {REPORT_MOD_LIST},8 тыс. до тыс. за единицу. Кардиотренажеры дороже силовых, профессиональные тренажеры соответственно дороже чем для домашнего использования. Цены на определенные модели не сильно варьируют в различных магазинах, в том числе и в интернет-магазинах. В сегменте профессиональных тренажеров преобладает американское оборудование (Precore, Life Fitness, Nautilus, Star Trac, Hammer Strength, Body-Solid, Freemotion, Peramount Fitness, Matrix, Johnson), а также итальянские (TechnoGym, Teca, H3OZ) и немецкие (GYM 80 INT., FITNESS PRO) бренды спортивных тренажеров. Развитие сегмента профессиональных спортивных тренажеров тесно связано с динамикой рынка фитнес-услуг. В Москве ежегодно открывается около 10 крупных фитнес-центров и еще столько же мелких. Для оборудования среднего тренажерного зала площадью 200 кв. м. необходимо как минимум линия силового оборудования и линия кардиооборудования. Так, например, компания «Планета Фитнесс» предлагает 2 варианта стандартной комплектации тренажерного зала: 1) для зала класса «Премиум» силовое оборудование «Nautilus» (США), линия «Nitro» + кардиооборудование «Star Trac» (США). Общая стоимость оборудования — 165 472 у.е. 2) для зала класса «Эконом» Силовое оборудование — «Nautilus» (США), линия «Still», кардиооборудование «Sports Art» (Тайвань). Общая стоимость оборудования — 133 024 у.е. Можно условно рассчитать денежный объем рынка тренажерного оборудования для комплектации новых фитнес-клубов. При условии комплектации по эконом-варианту объем рынка профессиональных тренажеров в Москве составит около 3 млн. $ в год. 2.2. Основные характеристики и конструкции велотренажёровРассмотрим основные модели велотренажёров, представленных на российском рынке.Модель: велотренажер Alex 160 Описание: 1. Усиленная рама, транспортировочные ролики2. 8 уровней нагрузки3. ЖК дисплей отображает время, скорость, дистанцию, калории, пульс4. Датчики пульса на рукоятках5. Размеры: 80 х 52 х 125 см.6. Вес: 23 кг.7. Максимальный вес пользователя: 100 кг.Ориентировочная цена: 4000 р.Модель: велотренажер Alex Platinum Описание: 1. Вертикальный велотренажер с магнитной системой нагрузки.2. Усиленная рама, транспортировочные ролики3. ЖКД отображает: время, скорость, дистанцию, калории, пульс, температуру в квартире4. Датчики пульса на рукоятках5. Размеры: 80 х 52 х 125 см6. Вес: 24,2 кг7. Максимальный вес пользователя: 105 кгОриентировочная цена: 7000 р.Модель: велотренажер Torneo VEST NEW TS-120 Описание: 1. Магнитная система нагружения. 2. Масса маховика 6 кг. 3. 8 уровней нагрузки. 4. Измерение пульса датчиками пульса на рукоятках. 5. Транспортировочные ролики. 6. Гелевое седло. 7. Максимальный вес пользователя: 110 кг. 8. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс, фитнес-тест. 9. Размеры: 72х51х127 см 10. Вес: 27 кгОриентировочная цена: 6000 р.Модель: велотренажер Alex 020Описание: 1. Велотренажёр с электромагнитной системой нагрузки. 2. 17 тренировочных программ. 3. Процесс выполнения программы отображается на дисплее с одновременной возможностью контроля основных тренировочных параметров: скорость, обороты в минуту, расстояние, время, сжигаемые калории и пульс.4. Легкое изменение уровня нагрузки кнопками на консоли. 5. Магнитные датчики пульса на руле. 6. Бесшумная передача вращающего момента от педалей к маховику. 7. Электромагнитная система торможения в сочетании с большим маховиком обеспечивает великолепную плавность хода во всем диапазоне нагрузок8. Педали с регулируемыми под обувь лямками. 9. Универсальной формы руль и легко регулируемое сиденье позволяют проводить тренировки с максимальной эффективностью и комфортом. Ориентировочная цена: 11000 р.Модель: велотренажер Horizon BSC 207 Описание: 1. Большой однооконный дисплей. 2. Показания компьютера: время, скорость, дистанция, калории, пульс.3. Ручная регулировка нагрузки. 4. Педали с регулируемыми фиксирующими ремнями. 5. Нагрузка: магнитная 6. Уровни сопротивления: 15 7. Вес маховика: 10 кг Ориентировочная цена: 14000 р.Модель: велотренажер Alex 008Описание: 1. Клубная модель вертикального велоэргометра.2. Электромагнитная система нагрузки. 7 тренировочных программ.3. Показания компьютера: время, дистанция, скорость, затраченную энергию, пульс, профиль программы.4. Сенсорные датчики пульса, встроенный жироанализатор.5. Габариты: 168 x 61 x 119 см. 6. Вес пользователя 135 кг.Ориентировочная цена: 18000 р.Модель: велотренажер Horizon BSC 500 Описание: 1. Домашний велотренажер с подвижными рукоятками, создающими дополнительную нагрузку. 2. Высококонтрастный LCD-дисплей с голубой подсветкой. 3. Показания компьютера: время, скорость, дистанция, пульс и калории. 4. В дисплей встроены 2 динамика и усилитель. Возможно воспроизведение звука практически от любого источника (CD, mp3 плейеры, музыкальные центры). 5. Встроенный 3-х скоростной вентилятор. Ориентировочная цена: 26000 р.Модель: велоэргометр Kettler DX1 7990-600  Описание: 1. Электромагнитная система нагружения 2. Маховик 10 кг 3. Измерение пульса датчиком клипса 4. Максимальный вес пользователя 130 кг 5. Две встроенных программы 6. Программируемые параметры 7. Программа контроля пульсаОриентировочная цена: 32000 р.Установка тренажеров и тренажерных комплексов производится с учетом их технических данных, совместимости с другими снарядами и приспособлениями, удобства в эксплуатации. В целях предохранения поверхности пола от повреждений тренажеры устанавливаются на резиновые коврики. В зависимости от педагогических задач тренировки расположение тренажеров может быть стандартным и нестандартным. При стандартной расстановке тренажеры располагают ежедневно в строго заданной последовательности. Это наиболее рациональное их использование. Применение нестандартного расположения снарядов возможно 3–5 раз в тренировочном мезоцикле для устранения стереотипного отношения к занятиям и повышения эмоционального фона тренировки. В то же время расположение снарядов должно быть таким, чтобы тренировочный эффект был разносторонним с соблюдением принципа рассеянной нагрузки.При оборудовании школьного тренажерного зала, на наш взгляд, лучше отдавать предпочтение циклическим тренажерам. Для школьников, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной или специальной медицинской группе, большинство силовых тренажеров противопоказаны. А вот циклические тренажеры, напротив, широко используются в практике оздоровительной и лечебной физической культуры. К ним относятся: велоэргометры, гребные тренажеры, беговые дорожки, степ-эргометры, тренажер “Наездник”, тренажеры, имитирующие лыжный ход, слалом и др.Циклические тренажеры предназначены, в первую очередь, для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, от которых в значительной мере зависит здоровье человека. Это особенно актуально для профилактики кардиореспираторных заболеваний и гармоничного физического развития детей, подростков, юношей и девушек, а также важно для тех, кто посещает спортивные секции, в т. ч. секции атлетизма, но не имеет достаточной функциональной (базовой) подготовки. Глава 3. Разработка велотренажёра3.1. Основные характеристики и конструкция разрабатываемого велотренажёраОдними из самых популярных тренажеров среди любителей поддерживать себя в форме являются велотренажеры. Именно эти имитаторы езды на велосипеде идеально подходят для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем человека. Одновременно с этой полезной функцией велотренажеры еще значительно укрепляют мышцы ног. До полутысячи калорий может сжечь получасовая тренировка на таком виде тренажеров. Велотренажеры - это имитаторы велосипедов, снабженные специальной системой торможения. Велотренажеры по способу приложения нагрузки можно разделить на ременные и магнитные. К наиболее простым и недорогим можно отнести ременные велотренажеры. Магнитные велотренажёры обеспечивают большую плавность хода, бесшумность и долговечность, чем ременные.Велотренажер – это универсальное и активное средство для того, чтобы привести организм в тонус. Это уже не просто велосипед с педалями, а целый комплекс разнообразных нагрузок. При этом осуществляется полный контроль за тренировкой и состоянием организма. Для этого предназначены специальные компьютерные системы, которые с одной стороны следят за самочувствием человека (частота пульса, расход и количество затраченных калорий), а с другой – дают статистику по ходу тренировки (скорость вращения педалей, длина преодоленной дистанции, максимальная и средняя скорость «движения»). У наиболее профессиональных моделях велотренажеров даже есть возможность осуществлять интерактивный пульс программы, который в автоматическом режиме регулирует нагрузку. Нагрузка в свою очередь может создаваться как ременным и инерционным способом, так и более современным и сложным: магнитным или электромагнитным.Выбирая велотренажер, следует особое внимание обратить на раму, седло, педали, руль - это основные компоненты, определяющие комфорт, внешний вид и, не в последнюю очередь, надежность приобретаемого оборудования. Все тренажеры рассчитаны на определенную максимальную массу пользователя.Механические велотренажеры имеют ременную систему нагружения: величина нагрузки зависит от натяжения ремня и его трения о колесо-маховик. Ременные велотренажеры сравнительно недороги и компактны. В моделях с магнитной системой нагружения нагрузка варьируется изменением расстояния между магнитами и маховиком (поэтому они бесшумны). При одинаковой интенсивности тренировки и затраченных усилиях магнитные велотренажеры дают большую нагрузку, а, следовательно, и больший эффект. На бортовом компьютере можно следить за дистанцией, скоростью и пульсом. Ременной велотренажер включает в себя тренировочный компьютер, который измеряет показатели:время тренировки (TIME); пройденная дистанция (DISTANCE); скорость(SPEED); затраченные калории (CALORIE); частота сердечных сокращений (PULSE). Также тренажер характеризуется наличием регулируемого руля, регулируемого по высоте полиуретанового седла, возможностью измерения пульса с помощью специальной клипсы, крепящейся к мочке уха; большим диапазоном регулировки нагрузки; наличием прочного и долговечного ременного привода, обеспечивающего плавный и бесшумный ход.Самые простейшие - велосипеды с ременной нагрузкой. Они имеют минимальный набор функций, достаточных для полноценной тренировки: бортовой компьютер, датчики для измерения пульса и т д. У моделей с магнитной системой нагрузка варьируется с помощью изменения расстояния между постоянными магнитами и маховиком. Цена в основном зависит от электроники и массы маховика (чем он массивнее, тем плавней будет вращение педалей). Велотренажеры более продвинутого уровня имеют встроенные программы тренировки. Программы, разработанные спортивными специалистами, предлагают уже готовый формат тренировки, рассчитанный на любой уровень подготовленности и любую цель - будь то сжигание жира или тренировка сердечнососудистой системы. В одном тренажере может быть до 12 таких программ.