Вход

Характеристика показателей скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 329125
Дата создания 08 июля 2013
Страниц 96
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 29 марта в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
4 610руб.
КУПИТЬ

Содержание

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИЗУЧЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 12-13 ЛЕТ
1.1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ПЕРИОДА
1.2. СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ
1.3. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ
1.3.1. Основные характеристики физической подготовки хоккеистов
1.3.2. Основные характеристики тактической подготовки хоккеистов
1.3.3. Основные характеристики технической подготовки хоккеистов
1.3.4. Основные характеристики психологической подготовки хоккеистов
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ГРУППЫ ОБСЛЕДУЕМЫХ
2.2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.3. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.4.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ
ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК С ЦЕЛЬЮ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 12-13 ЛЕТ
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Введение

Характеристика показателей скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет

Фрагмент работы для ознакомления

5
47,5-52,5%(1)
75-80%(1)
45-50%(1)
70-75%(1)
 
PL
3
8
60-77,5%(2)
60-77,5%(3)
45-55%(2)
50-60%(3)
* WL= Подъем штанги на грудь и рывок, ** PL = Присед и жим
(1) = процент от 1 повторения в максимуме в подъеме на грудь
(2) = процент от 1 повторения в максимуме в приседе
(3) = процент от 1 повторения в максимуме в жиме лежа
Таблица 2
Динамика роста спортивного мастерства контрольной группы

ФИО
Дата рождения
До эксперимента
Группа здоровья
Сколько тренировок в неделю
По
сколько
времени
тренируется
1
Бабушкин П.В.
15.07.1999
3 разряд
1
3
3 часа
2
Бондарук В.В.
8.03.1998
3 разряд
1
3
3 часа
3
Аршинов И.У.
18.08. 1999
3 разряд
1
3
3 часа
4
Порин В.В.
12.04. 1998
3 разряд
1
3
3 часа
5
Дронов У.А.
13.09. 1999
3 разряд
1
3
3 часа
6
Аркадьев К.И.
18.12. 1999
3 разряд
1
3
3 часа
7
Александров В.В.
21.06. 1998
б/р
1
3
3 часа
8
Корицын Д.Ж.
3.07. 1999
б/р
1
3
3 часа
9
Лурин Д.Д.
1.01. 1999
б/р
1
3
3 часа
10
Карашин Ж.И.
1.11. 1998
б/р
1
3
3 часа
Тренировочный режим и интенсивность для сезонных тренировок (Интенсивность = % от максимума в 1 повторении)
Недели
Сеты
Повторения
День1
День 2
1-3
2-3
10 (5WL)
75%
65%
4-6
3
5 (3 WL)
80-85%
70-75%
7-9
3
8 (5 WL)
75-80%
65-70%
10-12
3
5 (3 WL)
80-85%
70-75%
13-15
2-3
12 (5WL)
70-75%
60-65%
16-18
3
5 (3 WL)
80-85%
70-75%
2.2. Организация исследования
Экспериментальное исследование проводились в период 2011 года.
На первом этапе определялись рабочая гипотеза, задачи исследования, анализировались и обобщались данные научно-методической литературы; формировались программы для скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет.
На втором этапе проводились педагогические эксперименты. На основе проведенных исследований осуществлялся анализ и обобщение полученных данных, сформулированы выводы, предложения и практические рекомендации.
При изучении и анализе научно-методической литературы нами было обработано более 50 источников, 27 из них были отобраны и приняли участие в создании данной дипломной работы.
Основным принципом составления программ для обучения и контроля уровня скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет явился принцип тестового контроля.
При проведении опытного обучения были выбраны две группы спортсменов: группа № 1 – экспериментальная группа; группа № 2 – контрольная.
В контрольной группе занятия проводились по традиционной методике. Количество занятий и часов у групп было одинаковым.
В экспериментальной группе занятия с программой скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет проводились по следующей методике: Учебное занятие состоит из 3 частей: подготовительной, основной и заключительной. Подготовительная часть проводится с целью подготовки организма к предстоящей более напряженной работе в основной части занятия. Это дисциплинирует занимающихся, повышает их внимание, нацеливает на осмысленное отношение к изучаемым упражнениям и действиям.
В подготовительной части выполняются повороты на месте и в движении, ходьба и бег различными способами, упражнения на внимание, различные способы преодоления естественных и искусственных препятствий, общеразвивающие и специальные развивающие упражнения, несложные, но разнообразные по воздействию на организм.
Подготовительная часть проводится в составе всей учебной группы, ее длительность в одночасовом занятии приблизительно 7-10 минут, а в двухчасовом – 10-25 минут.
Основная часть предусматривает формирование и совершенствование у занимающихся двигательных навыков, развитие физических и волевых качеств, развитие психологической устойчивости в стрессовых и экстремальных ситуациях, тренировку применения приобретенных навыков в усложненной обстановке.
Для этой цели применяются общеразвивающие и специально развивающие упражнения и действия сложной структуры, игры, эстафеты, соревнования, комплексные тренировки. В зависимости от целей, основная часть занятий может проводиться как в составе всей учебной группы, так и по подгруппам. Ее продолжительность при одночасовом занятии приблизительно 35-40 минут, а при двухчасовом занятии – 65-85 минут.
В содержание заключительной части занятия, предполагающей приведение организма занимающихся в относительно спокойное состояние, включается ходьба, упражнения на глубокое дыхание и расслабление мышц в движении и на месте.
При подведении итогов дается оценка занятия и дисциплина на нем, отмечаются успехи и недостатки отдельных лиц группы занимающихся, даются индивидуальные задания и приводится в порядок место занятия и инвентарь.
Заключительная часть проводится в составе учебной группы, на нее отводится в одночасовом занятии приблизительно 3-5 минут, а в двухчасовом – 5-10 минут.
Соотношение отдельных частей занятия по времени может изменяться в зависимости от уровня подготовленности занимающихся, их состояния, метеорологических условий, раздела и темы занятий и других факторов.
2.3. Методы исследования
1) Изучение и анализ литературных источников по данному вопросу. Анализ источников литературы позволяет выделить следующие виды информации:
релевантная информация. Отвечает на информационный запрос исследователя по некоторой интересующей его теме;
пертинентная информация – это информация, описывающая конкретные аспекты проблемы исследования, т.е. отвечающая на непосредственную информационную потребность исследователя;
прототипная информация – это та научная информация, на которую непосредственно опирается в своей работе исследователь и по отношению, к которой он получает в ходе своего исследования новую научную информацию.
2) Наблюдение: объективное и врачебно-педагогическое наблюдение.
Объективное наблюдение – это целенаправленное, организованное и определенным образом фиксируемое восприятие исследуемого объекта.
Врачебно-педагогическое наблюдение. Под экспериментальными врачебно-педагогическими наблюдениями (ВПН) понимаются исследования, проводимые совместно врачом и тренером (преподавателем физического воспитания) с целью оценки воздействия на организм физических нагрузок, установления уровня функциональной готовности и на основании этого совершенствования учебно-тренировочного процесса. Врачебно-педагогические наблюдения являются составной частью комплексного контроля, включающего в себя педагогические, медицинские и психологические исследования.
К методам педагогической оценки относят наблюдения за изменениями в общем состоянии, поведении, деятельности. Теоретические и практические основы ВПН были разработаны представителями советской спортивной медицины в 40-50 годах (С. П. Летуновым, Р. Е. Мотылянской, Н. Д. Граевской).
Необходимость таких исследований вызвана тем, что уровень функциональной готовности ребенка может быть наилучшим образом изучен и оценен в естественных условиях тренировки, при использовании специфических нагрузок. В процессе ВПН выявляются признаки неполного восстановления после физических нагрузок и развития состояний переутомления или перенапряжения. Такого рода информация позволяет тренеру вовремя внести в учебно-тренировочный процесс соответствующие коррективы.
В настоящее время с целью выяснения воздействия физических нагрузок на организм принято изучать срочный, отставленный и кумулятивный тренировочные эффекты.
Под срочным тренировочным эффектом понимаются изменения, происходящие в организме непосредственно во время выполнения упражнения и в ближайший период отдыха. Под отставленным тренировочным эффектом подразумевают изменения в поздних фазах восстановления – после тренировки, в последующие дни. Кумулятивный тренировочный эффект – это изменения, происходящие в организме на протяжении длительного периода тренировки в результате суммирования срочных и отставленных эффектов большого числа отдельных занятий.
ВПН должны осуществляться врачом совместно с тренером (преподавателем) и представляют собой важнейшую форму их совместной работы.
Визуальное наблюдение за внешними признаками утомления занимающегося позволяют врачу и тренеру (преподавателю) судить о состоянии его организма в целом, о напряжении, с которым выполняются физические упражнения, о степени утомления. Для этого перед занятием и во время занятий расспрашивают занимающегося о самочувствии, ощущении усталости, желании тренироваться, о субъективной оценке времени, отводимого на отдых, трудности выполнения отдельных упражнений и др.
Отсутствие жалоб и неприятных ощущений во время и после тренировочного занятия не всегда служит свидетельством хорошей переносимости нагрузок, так как некоторые явления (например, хроническое перенапряжение сердца) не отражаются на самочувствии и могут быть обнаружены только специальными методами исследования. Если у занимающегося во время и после занятий бывают какие-либо жалобы, это почти всегда говорит о несоответствии нагрузки уровню подготовленности или о нарушениях в состоянии здоровья.
Визуальные наблюдения во время занятий позволяют по внешним признакам (окраска кожи, потливость, характер дыхания, координация движений, внимание) судить о степени утомления. Нормальная окраска кожи лица или ее небольшое покраснение, незначительная потливость, несколько учащенное дыхание, отсутствие нарушения координации движений и нормальная бодрая походка, сосредоточенное внимание свидетельствуют о небольшой степени утомления.
Средняя степень утомления характеризуется значительным покраснением кожи лица, большой потливостью, глубоким и значительно учащенным дыханием, нарушением координации движений (при выполнении упражнений и при ходьбе – неуверенный шаг, покачивание) и внимания.
3) Метод (тестирования) скоростно-силовых качеств.
Под тестированием понимают стандартизированное испытание, предназначенное для установления количественных (качественных) изменений или различий.
Для изучения скоростно-силовых качеств респондентов были использованы следующие методики:
прыжки через скакалку;
подтягивания;
отжимания от пола;
тройной прыжок с ноги на ногу;
прыжок вверх со взмахом рук;
метание набивного мяча.
Для изучения скоростных качеств респондентов были использованы следующие методики:
Пробегание с максимальной скоростью 30 метров;
Пробегание с максимальной скоростью 60 метров;
Пробегание с максимальной скоростью 1 километра;
4) Определение динамики показателей обучения скоростно-силовой подготовки хоккеистов 12-13 лет по следующим критериям: уровень достижений и профессионального мастерства спортсменов.
5) Методы статистической обработки данных.
При обработке материалов, полученных в ходе исследования использовались общепринятые методы статистической обработки данных.
Для математического анализа и интерпретации данных использовалась описательная статистика: мера центральной тенденции, среднее, стандартная ошибка стандартное отклонение, медиана, мода, дисперсия выборки, асимметрия, эксцесс. Результаты обрабатывались в программе Excel, с помощью программы анализ данных.
Метод оценки достоверности различий средних арифметических оценивался по достаточно эффективному параметрическому критерию Стьюдента, который предназначен для решения одной из наиболее часто встречающихся задач при обработке данных – выявления достоверности различий между двумя или более рядами значений.
Данная оценка часто необходима при сравнительном анализе полярных групп. Эти группы можно выделить, учитывая различную выраженность определенного целевого признака (характеристики) изучаемого явления. Обычно анализ начинают с подсчета первичных статистик выделенных групп, затем оценивают достоверность отличий. Он вычисляется по формуле:
Формула для расчета критерия Стьюдента следующая:
tst
где М1и М2 – значения сравниваемых средних арифметических двух сравниваемых выборок;
tst – величина вычисленного эмпирического критерия, который необходимо сравнивать с критическим; те, и m1 и m2 – соответствующие величины статистических ошибок средних арифметических.
Число степеней свободы определяется по формуле:
d= V = n1 + n2 – 2,
где n1 и n2 – объемы сравниваемых выборок. С уменьшением объемов выборок (n < 10) критерий Стьюдента становится чувствительным к форме распределения исследуемого признака в генеральной совокупности. Поэтому в сомнительных случаях рекомендуется использовать непараметрические методы или сравнивать полученные значения с критическими (приведенными в таблице) для более высокого уровня значимости.
В исследованиях по физическому воспитанию и спорту различия считаются достоверными при 5-ти процентом уровне значимости, то есть вероятность ошибки измерений (эксперимента, наблюдений, тестирования) допускается в пределах 5-ти процентов, то есть Р<0,05.
Программа подготовки хоккеистов
Сущность данной методики заключается в создании максимальной мощности работы посредством непредельных отягощений в упражнениях, выполняемых с максимально возможной для этих условий скоростью. Непредельное отягощение берется в пределах от 30 до 60% от максимума. Число повторений от 6 до 10 в зависим мости от веса отягощения, интервалы отдыха между подходами 3 – 4 мин.
При развитии быстрой силы режим работы мышц в применяемых упражнениях должен соответствовать специфике соревновательного упражнения.
В качестве примера можно привести следующие упражнения.
1. Давление клюшкой в уступ в позе, соответствующей основной фазе удара и броска шайбы. Выполняется в течение 4 – 6 с, 5 – 10 раз, 3 серии, интервал отдыха между сериями – 3– 4 мин.
2. Вариант предыдущего упражнения. Выполняется в парах, давление крюком клюшки в крюк клюшки партнера.
3. Сидя в кресле стенда силовых измерений, силой разгибать ноги в коленных суставах из угла 100–110° в течение 4 – 6 с; 5 – 7 повторений в одной серии, 3 серии.
4. Давление плечом в плечо партнера, стремление столкнуть его с места (в том же режиме, что и в предыдущем упражнении).
Эффективность силовой подготовки во многом определяется разумным использованием указанных методов (в зависимости от задач конкретного тренировочного этапа, контингента занимающихся, их состояния на данный момент).
Силовую подготовку как основную часть физической подготовки хоккеистов с педагогической точки зрения целесообразно подразделять на общую, специализированную и специальную. Соответственно этим видам классифицируются и средства силовой подготовки.
Цель общеподготовительных силовых упражнений – укрепление опорно-двигательного аппарата, гармоничное развитие основных мышечных групп. Упражнения проводятся в основном во внеледовый период подготовки и служат фундаментом специальной подготовки.
Общеподготовительные упражнения:
1) со снарядами (штанга, диски от штанги, набивные мячи, эспандеры, гантели, металлические палки, различные тренажерные устройства, скакалки и др.);
2) на снарядах (перекладина, брусья, гимнастическая стенка, скамейка, канат, «Геркулес» и другие тренажерные устройства);
3) с партнером;
4) с преодолением массы собственного тела (приседания, отжимание из упора лежа, стойка на кистях, различные прыжковые упражнения);
5) из других видов спорта (плавание, гребля, борьба, модифицированные спортивные игры с силовыми единоборствами, легкая атлетика, езда на велосипеде, акробатика).
В соревновательном периоде эти упражнения можно использовать как средство активного отдыха и восстановления от больших соревновательных и тренировочных нагрузок. Переключение с основного вида деятельности на другой позитивно влияет на состояние спортсмена и его последующую соревновательную деятельность.
Специально-подготовительные силовые упражнения направлены на развитие специальных качеств хоккеиста и воздейству­ют преимущественно на те мышечные группы, которые уча­ствуют в выполнении различных приемов соревновательной деятельности. Такие упражнения должны быть адекватны соревновательным движениям по структуре и нервно-мышечным усилиям.
Специально-подготовительные силовые упражнения выполняются преимущественно вне льда (в зале, манеже, на спортплощадке) и занимают ведущее место в тренировочном процессе в конце общеподготовительного и начале специально-подготовительного этапа годичного цикла.
Специально-подготовительные упражнения:
1) имитационные силовые: имитация бега на коньках с различными отягощениями, имитация броска шайбы, ведение шайбы. Прыжковые имитационные упражнения, имитационные упражнения с поясным эспандером;
2) упражнения, выполняемые на специальных тренажерных устройствах, например на силовом стенде УДС-4, для мышц ног и рук, толчковые движения плечом, грудью, задней частью бедра в подвесные мешки и чучела;
3) модифицированные для хоккея спортивные игры: гандбол, баскетбол, регби, футбол (с применением силовых единоборств согласно хоккейным правилам).
Основные (соревновательные) силовые упражнения проводят на льду хоккейного поля непосредственно в структуре основных двигательных навыков, одновременно воздействуя и на технику выполнения игровых приемов.
Основные силовые упражнения:
1) для мышц ног: старты, рывки, торможения, челночный бег; то же, но с отягощением в виде утяжеленных поясов, отягощений на конек, поясного эспандера (выполняются без шайбы и с шайбой);
2) для мышц плечевого пояса и кистей рук: с утяжеленными клюшками, шайбами, броски, ведение, передачи. Упражнения с поясным эспандером в ведении и передаче шайбы;
3) для комплексного воздействия на основные мышечные группы, участвующие в соревновательных движениях: игровые упражнения технико-тактической направленности, связанные с силовыми проявлениями; игровые упражнения с выполнением силовых приемов и силовых единоборств.
При использовании различных средств силовой подготовки в каждом конкретном случае следует руководствоваться принципом динамического соответствия при подборе тех или иных средств. Это значит, что в тренировке надо использовать средства и методы, которые адекватны специализируемому (основному) упражнению по структуре и режиму работы нервно-мышечного аппарата.
Силовые упражнения целесообразнее применять в начале занятия, на фоне «свежего» состояния центральной нервной системы (ЦНС). В этом случае лучше осуществляется образование и совершенствование нервно-координационных связей, за счет которых обеспечивается прирост мышечной силы. В то же время силовые упражнения вызывают утомление, и проводить на их фоне упражнения по технике и на быстроту нецелесообразно. Поэтому нередко приходится переносить их в середину и конец занятия, отчего эффективность их снижается. Если в занятиях есть упражнения с предельными и непредельными (средними) весами, начинать следует с предельных. Как правило, скоростно-силовые упражнения, требующие тонких нервно-мышечных ощущений, выполняют в начале занятия, до упражнений статического и чисто силового характера. В перерыве полезно применять как активный отдых (упражнения на расслабление, растягивание, висы, ходьба, бег), так и пассивный (лежа на спине с поднятыми вверх расслабленными ногами, потряхивание).
В недельном тренировочном цикле силовые упражнения следует включать в первые дни занятий. В этом случае они наиболее эффективны, так как выполняются на фоне оптимального состояния ЦНС. Частота «силовых» занятий зависит от подготовки занимающихся и задач тренировочного процесса. В подготовительном периоде возможно проведение 4 – 5 занятий в недельном цикле. В соревновательном периоде объем силовой подготовки сокращается и во многом зависит от плотности календаря соревнований.
Построение силовой подготовки в подготовительном периоде. Первые две недели выполняются комплексы общеразвивающих силовых упражнений (со штангой, с «блинами», партнером), 3 – 4 занятия в неделю со средними весами. В третью-четвертую неделю общеподготовительного этапа проводятся 4 – 5 занятий в неделю. Выполняются общеразвивающие комплексы с использованием штанги, прыжков в глубину и тренажерных устройств. Раз в неделю включаются специализированные комплексы скоростно-силовых упражнений. Последующие две недели – 3 – 4 занятия в неделю. На земле – комплексы специализированных упражнений по методу круговой тренировки в режиме игровой деятельности, на льду – специальные скоростно-силовые упражнения. Седьмая–десятая недели строятся так же. Ведущее место занимают скоростно-силовые комплексы в режиме игровой деятельности, выполняемые в зале и специальная скоростно-силовая подготовка на льду (упражненш с утяжеленными шайбами, с сопротивлением партнера, старты г торможения, различные варианты челночного бега).

Список литературы

Список литературы
1.Бачурков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. – 528 с.
2.Бачурков И.С. Физическая культура. М.: Советский спорт, 2003. – 312 с.
3.Брюнему Э., Харнес Э., Хофф Я. Бегай, прыгай, метай: школа легкой атлетики для детей 7-12 лет. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 256 с.
4.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: М.: Академия, 2000. – 288 с.
5.Грачев О.К. Физическая культура. М.: МарТ, 2005. – 464 с.
6.Дубровский В.И. Движения для здоровья. М.: Знание, 2000. – 216 с.
7.Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 384 с.
8.Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт,2004. – 223 с.
9.Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 323 с.
10.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001. – 232 с.
11.Методика физического воспитания учащихся 1-11 классов: Пособие для учителя. Под ред. В. И. Ляха. – Минск: полымя, 2004. – 245 с.
12.Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Наука, 2005. – 221 с.
13.Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Б.В. Сермеева. М.: Просвещение, 2003. – 312 с.
14.Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с.
15.Петров В.К. Новые формы физической культуры и спорта. М.: Академия, 2004. – 232 с.
16.Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Академия, 2004 – 368 с.
17.Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. – 240 с.
18.Спортивная медицина. Под редакцией Карпмана. В.Л. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 304 с.
19.Спортивная медицина. Под редакцией Епифанова В.А. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – 336 с.
20.Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка и др. М.: Академия, 2007. – 520 с.
21.Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка и др. М.: Академия, 2008. – 400 с.
22.Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю.Ф. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
23.Теория и методика физического воспитания. Т. 1. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 422 с.
24.Теория и методика физического воспитания. Т. 2. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 390 с.
25.Физическое воспитание учащихся. Под ред. В.И.Ляха, Г.Б. Мейксона. – Минск: Высшая школа, 2003. – 336 с.
26.Физическая культура: учебное пособие. Под общей редакцией Е.В. Конееевой. Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 342 с.
27.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2004 – 322 с.

Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0047
© Рефератбанк, 2002 - 2024