Социальная работа по укреплению здоровья учащихся

Введение
Глава 1. Состояния здоровья современных школьников
Глава 2. Влияние школьных факторов на здоровье учащихся
Глава 3. Возможности школ по улучшению здоровья учащихся
Глава 4. Основные направления социальной работы по укреплению здоровья учащихся школ
Заключение
Список литературы

Социальная работа по укреплению здоровья учащихся

организует
отслеживает
контролирует
обеспечивает
2
Качество оборудования
определяет
регулирует
учитывает
3
Организация двигательной активности
регламентирует
обеспечивает
осуществляет
участвует
контролирует
4
Оздоровительные мероприятия
адресует
осуществляет
проводит
участвует
планирует
участвует
Таблица 3. Пути воздействия на устранимые внутри школьные факторы (продолжение)
Факторы
Наука
Админи­страция
Учитель
Психолог
Врач
Семья
Социопсихологические
1
Мотивация учащихся
изучает
стимулирует
формирует
формирует
способствует
влияет
2
Ученик-учитель
оценивает
контролирует
определяет
регулирует
влияет
влияет
3
Ученик- класс
оценивает
влияет
регулирует
влияет
влияет
влияет
4
Учитель- родители
оценивает
контролирует
осуществляет
помогает
помогает
определяет
Каждый из субъектов здоровьесберегающей деятельности выполняет также свои функции, воздействуя на устранимые факторы. Естественно, возможности и характер воздействия субъектов различен и только их совместная деятельность может обеспечить реальный успех здоровьесберегающих мероприятий. Схема такого распределения обязанностей представлена в таблице 3.
В качестве одного из основных компонентов формирования ценностного отношения к здоровью выступает содержание образования. При его эффективной реализации в образовательном процессе у школьников систематизируются знания, формируются умения оценивать ситуации, связанные со здоровьем и оптимальным образом жизни. Это оказывает положительное влияние на развитие духовно-нравственных качеств личности и формирует ответственное отношение к здоровью. Содержание материала о ценности здоровья представлено в виде взаимосвязанных компонентов – знаний, способов действия, эмоционально-ценностных отношений и опыта творческой деятельности по поддержанию здоровья (см. таблицу 4).
Для успешного усвоения учащимися содержания материала о здоровье и его ценности можно применять различные формы организации образовательного процесса. В качестве основной формы выступает урок. Важным является исследование его здоровьесберегающего потенциала, который может быть реализован на основе поставленных общих целей и конкретных задач школьной подготовки. Уроки могут проводится в виде лекций, семинаров-бесед, дискуссий, конференций, защиты рефератов, исследований, лабораторных, практических и самостоятельных работ с учетом здоровьесберегающих показателей – санитарно-гигиенических условий в классе-кабинете; различных видов учебно-познавательной деятельности учащихся; наличия и выбора методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся; места и длительности применения средств и умения учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии и обсуждения; наличия в содержательной части урока вопросов и заданий, связанных с формированием ответственного отношения к здоровью как к ценности в различных аспектах; присутствие на уроке эмоциональных разрядок.
Так же могут использоваться индивидуальные, фронтальные и групповые формы деятельности – проектирование, моделирование и игра (имитационная – игровое проектирование, разыгрывание ролей и
Таблица 4. Основные компоненты содержания образования.
Знания о ценностях здоровья
О значении функционирования организма
о выполнении человеком социальных функций по сохранению здоровья
о значении оптимизации численности населения страны и обеспечении его гарантированным уровнем жизни
о внешней и внутренней привлекательности человека для возникновения положительного эмоционального отклика у человека
о необходимости воспитания полноценного подрастающего поколения на основе здоровьесберегающих традиций
о видах ценности здоровья их характеристиках
Умения использовать ценности здоровья в учебных и реальных ситуациях
оценивать последствия своей деятельности по отношению к собственному организму и здоровью других людей
объяснять причинно-следственные связи в системах: «человек и общество», «общество и природная среда», «общество и культура»
устанавливать взаимозависимость между социальными, экономическими, экологическими факторами и здоровьем (болезнью)
использовать эстетические характеристики человеческого тела и его движения в контексте культуры
формулировать собственные суждения по проблеме сохранения здоровья
Опыт эмоционально-ценностных отношений к здоровью
в реальной жизни
проявление ответственного отношения к здоровью и его поддержанию
понимание значимости здоровья для себя, семьи, общества и государства с позиции социализации личности и регуляции общественного поведения
проявление интереса к производству материальных и духовных ценностей, осмысление их роли в жизни человека, общества и цивилизации
эмоционально-ценностные реакции при восприятии образов здорового человека
анализ и сравнение сведений о факторах выживания разных народов, связанных с биологическим потенциалом их генетического кода
Опыт творческой деятельности по поддержанию здоровья при использовании знаний о ценностях здоровья
установление оценочных отношений к окружающей среде, факторам здоровья и способам здорового образа жизни
решение жизненных проблем, возникающих при социальной активности
проверка и применение своих знаний на практике
активное овладение способами духовно-нравственного отношения к своему здоровью, здоровью других людей и окружающей среде
использование национальных и региональных способов сохранения здоровья, традиции
неимитационная – конкретная, классическая, «живая» ситуация и инцидент). Могут проводиться разные виды внеклассной работы: интеллектуальные конкурсы, познавательные вечера, вечера-праздники, олимпиады, соревнования, дни физической культуры («Познай себя», «Клуб Здоровье», «Конкурс знатоков здоровья», «Вечер здоровья», «Дискотека здоровья», «Физкультура, знание и труд – здоровье дают», «Здоровье – главная ценность человека»). Планирование этой работы и подбор соответствующих тем обусловливается материалом учебных программ, школьных учебников, методических разработок, показателями здоровья школьников. Это позволяет подобрать адекватные вопросы, задания и интересные конкурсы36.
2.2. Анализ организации режима, учебной и внеучебной нагрузки школьников
Большое значение для организации учебного процесса и его здоровьесберегающей направленности имеет оценка режима дня, внеучебной и учебной нагрузки школьников.
Большую часть времени своего бодрствования школьники проводят в образовательных учреждениях, и режим их жизни в значительной степени обусловлен школой. Это заставляет сконцентрировать внимание медицинских и педагогических работников на вопросах профилактики заболеваний и охраны здоровья детей в самих образовательных учреждениях.
Полученные в результате мониторинга данные о внешкольной нагрузке учащихся 1-х классов, дает довольно интересную картину, мало отличающуюся в разных регионах России.37 Такой анализ позволяет четко выделить факторы риска, способные оказать отрицательное влияние на рост, развитие и состояние здоровья школьников, к которым следует отнести большой объем домашних заданий, значительную долю занятий, связанных со статической нагрузкой (ТВ, компьютер, чтение и т.п.), недостаточный объем двигательной нагрузки и пребывания на воздухе. Причем возможен и более подробный анализ, который позволяет определить процент детей, у которых отмечено выраженное нарушение всех режимных компонентов внешкольной деятельности. Значительное число школьников (почти 70 %) имеют суммарную статическую нагрузку от 4 до 6 ч и больше. Фактически это свидетельствует о выраженной гиподинамии большинства первоклассников. Суммарная внешкольная статическая нагрузка всех старшеклассников более 5 ч, а у 17 % — более 7 ч. Если приплюсовать школьную нагрузку (6—7 уроков), то у всех старшеклассников можно отметить выраженную гиподинамию.
Анализ режима дня школьников 1-х и 10-х классов подтвердил, что нарушений режима дня школьников не становится меньше. Уже первые исследования режима дня школьников с конца 20-х годов XX века показали, что учебная перегрузка — это реальный факт отечественной школы, а исследования начала 1950-х годов доказали, что в школах с углубленным изучением иностранных языков общая учебная нагрузка старшеклассников составляла 12-14 ч в день. Фактически, когда идет речь о перегрузке в школе, имеется в виду именно общая учебная нагрузка (занятия в школе и приготовление домашних заданий). Увеличение учебной нагрузки неизбежно ведет к серьезным нарушениям общего режима дня.
Средняя продолжительность ночного сна у первоклассников в рабочие дни недостаточна. Физиолого-гигиенические нормативы выдерживаются лишь в 6,21 % случаев. В значительном числе случаев (87,0 %) ночной сон укорочен у учащихся первых классов на 1,0—2,0 ч и более 3,0 ч (7,0 % случаев). Даже в воскресные дни у 45,66 % школьников отмечено несоответствие продолжительности ночного сна физиолого-гигиеническим нормативам. В то же время хорошо известно, что достаточный по продолжительности ночной сон необходим первоклассникам для восстановления их умственной работоспособности, а в целом для их нормального роста и развития.
Во второй половине учебного года учащимся первых классов разрешено задавать домашние задания. Среднее время, затрачиваемое на самоподготовку у первоклассников в учебные дни, составляет 1 ч 36 мин, что даже по средним данным превышает нормативные показатели более чем на полчаса. При этом 72 % учащихся первых классов тратили на приготовление домашних заданий 1,5 ч, а 28 % — более 2-х ч.38
По нормативным документам у первоклассников не должно быть более 3-4 уроков в день, что в совокупности с суммарным временем перемен составляет около 3-3,5 астрономических часов пребывания детей в школе.
Учебная нагрузка в школе у первоклассников (уроки и факультативы) составляет в среднем 4 ч 02 мин, т.е. уже превышает нормативы. В зависимости от образовательного учреждения первоклассники находятся в школе от 3,0 до 5,2 астрономических часов в день. Как правило, в этих школах применяются усложненные варианты учебных программ и педагогических технологий (гимназии, с углубленным изучением ряда предметов, «школы XXI века», различные авторские программы и т. п.).
Общая учебная нагрузка, учитывающая суммарную учебную нагрузку в школе, и время на приготовление уроков у первоклассников составляет в среднем 5 ч 38 мин (с вариантами от 5 ч 08 мин до 7 ч 12 мин), в то время как по нормативам оно не должно превышать 4,5 ч. Общая статическая нагрузка, включающая занятия в школе, самоподготовку, внешкольные занятия музыкой, иностранными языками, чтение художественной литературы, просмотр телепередач, составляет в среднем 6 ч 40 мин. Все последние годы мы отмечаем значительное увеличение времени, которое дети проводят за компьютером и перед телевизором. Это еще больше увеличивает статическое напряжение школьников. Время относительной неподвижности первоклассников в среднем равно 7 ч 48 мин в будние дни (от 6 ч 12 мин до 8 ч 24 мин), т.е. в режиме дня учащихся 1-х классов треть суток занимает статический компонент.
От начала к концу учебного года у учащихся первых классов значительно увеличивается время, отводимое на самоподготовку, в два раза возрастает время, используемое на внешкольные занятия. Одновременно наблюдается тенденция снижения времени, предназначенного для сна и прогулок на свежем воздухе, как в будни, так и в выходные дни.
Таким образом, все увеличивающаяся учебная нагрузка приводит к снижению времени, необходимого для восстановления сил первоклассника. Это способствует тому, что утомление, возникающее в процессе учебной деятельности, переходит в переутомление. Дальнейшее накопление утомления может привести к нервно-психическим расстройствам и стойким изменениям регуляции вегетативных функций и нарушениям в состоянии физического и психического здоровья.39
Учебная нагрузка школьников, обучающихся в различных образовательных учреждениях, определяется действующими учебными программами и планами в различных общеобразовательных учреждениях. Но, вместе с тем, значительные нарушения режимных моментов часто обусловлены не только большим объемом программных заданий, но и отсутствием умения правильно организовать свою деятельность. Люди нередко устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того, что плохо работают. К сожалению, формированию у детей умения правильно работать, организовать свой режим дня (школьный и внешкольный) с первого года поступления в школу уделяется внимания недостаточно. Возникновению утомления способствует и такой компонент умственной деятельности, как статическое напряжение: дети проводят без движения и в школе, и дома не менее трети суток бодрствования.
Общая статическая нагрузка, включающая занятия в школе, факультативные занятия, самоподготовку, внешкольные занятия музыкой, иностранными языками, чтение художественной литературы, просмотр телепередач, у второклассников увеличивается до 6,8—9,3 ч. Все последние годы отмечается значительное увеличение времени, которое дети проводят за компьютером и перед телевизором, и это еще больше увеличивает статическое напряжение учащихся.
Свободное от учебных и внешкольных занятий время должно обеспечивать школьникам возможность восполнить недостаток двигательных нагрузок, необходимых для нормального физического развития детей и подростков, а также способствовать гармоничному развитию интеллектуальной и психоэмоциональной сферы учащихся, формированию навыков полезной трудовой деятельности и навыков общения. Как показали данные мониторинга, свободное время учащиеся в большинстве случаев распределяют между чтением художественной литературы, играми на компьютере, просмотром телепередач и прогулкой.40 Подавляющее большинство из них (от 52 до 89 %) никак не участвует или участвует эпизодически в трудовой деятельности семьи и школы, что в последствии может оказать неблагоприятное воздействие на характер социальной адаптации детей и подростков.
Одним из наиболее негативных моментов в режиме дня современных школьников является сокращение времени ночного сна. Так, средняя продолжительность ночного сна у второклассников в рабочие дни недели составляет 9,44 ч, что недостаточно с физиолого-гигиенической точки зрения. Физиолого-гигиенические нормативы выдерживаются лишь в 6,97 % случаев. Дефицит сна до 2 ч отмечен у 93,03 % учащихся начальных классов, почти у 10 % выявлен глубокий (более 2 ч) дефицит сна. Это — весьма опасная тенденция, ведущая к переутомлению, невротизации и повышению риска развития множества серьез­ных заболеваний.
Основными причинами данного положения являются в 11 % случаев длительное приготовление уроков, в 64 % — просмотр вечерних телепередач, игра на компьютере и т.д.
Потребность детей во сне тем больше, чем младше ребенок. Систематическое сокращение сна (поздний отход ко сну, длительное засыпание, ранний подъем) снижает функциональную работоспособность и возможность учащихся эффективно осваивать знания. В выходные дни увеличивается время, отводимое на сон, что говорит о хроническом недосыпании второклассников. Однако практика увеличения продолжительности сна в воскресные дни не компенсирует ежедневного и суммарного за неделю дефицита.
Прогулка — важнейший фактор оздоровления организма учащихся, повышения сопротивляемости заболеваниям. В организме, который плохо снабжается кислородом и лишен благотворного влияния световых и ультрафиолетовых лучей, процессы обмена веществ протекают вяло. Это неблагоприятно отражается на росте и развитии, иммунной реактивности. К тому же детям для нормального роста и развития необходимо ежедневно обеспечивать естественную потребность организма в движении. Роль физической культуры в улучшении здоровья учащихся мы рассмотрим в следующем параграфе.
Наличие тесной связи между состоянием здоровья учащихся и организацией учебного процесса в образовательном учреждении требует разработки конкретных рекомендаций по совершенствованию учебного процесса, исходя из особенностей конкретного образовательного учреждения, с учетом негативного влияния на здоровье ребенка (перегруженность учебных программ, несовершенство педагогических технологий, режима учебных занятий, организации отдыха, физической активности школьников). Подобное дифференцирование задач, а значит и выбор форм и методов здоровьесберегающей работы, как правило, не ведется, но задача оптимизации учебного процесса выделяется в большинстве школ.
В ряде образовательных учреждений ставится задача создания экологической и психологической комфортности образовательной среды. Для этого используются разнообразные формы и методы организации образовательного пространства. Например, с целью предоставления учащимся возможности смены обстановки в течение учебного дня применяется зонирование образовательного пространства в виде классов без парт, игровых комнат, тренажерных залов, кабинетов психологической разгрузки. Значительное расширение зон внеучебного пространства за счет использования возможностей системы дополнительного образования применяется в ряде школ. Целесообразность и эффективность такого изменения внутреннего пространства школы пока не изучены, их здоровьесберегающий потенциал не доказан. Вероятно, это может дать положительный эффект, особенно в сочетании с изменением внешних характеристик организации деятельности детей и при учете интенсивности и объема их работы, учебной и внеучебной нагрузки и т.п.
Планируя новые варианты организации режима учебных занятий как компонента здоровьесберегающей деятельности, школы, как правило, не дают обоснования предлагаемым изменениям и не оценивают объективно эффективность их внедрения.
Следует отметить, что нетрадиционные формы организации учебного процесса наиболее часто вводятся в школах нового вида (лицеях, гимназиях, школах с углубленным изучением ряда предметов и т.п.), но и в этих случаях оценка эффективности подобных изменений не проводится.
В то же время нарушения расписания отмечены при всех формах обучения, чаще всего в средних и старших классах. Наиболее частые нарушения расписания: отсутствие чередования трудных и легких предметов, сдвоенные и строенные уроки (в профильных классах), превышение максимальной недельной нагрузки (в лицее и профильных классах). Все это ведет к прогрессивному ухудшению состояния здоровья учащихся.
Специальные углубленные исследования организации учебного процесса и состояния здоровья учащихся старших классов общеобразовательных учреждений инновационного типа (лицеев, гимназий и т.д.) активно ведутся в последние годы. Показано, что в этих учебных заведениях объем учебной нагрузки в неделю превышает установленные нормативы на 3 ч. Продолжительность перемен сокращена в среднем на 50 %. По сравнению с традиционными школами на 10 % больше выявлено нарушений режима учебных занятий в динамике учебного дня и недели. Продолжительность приготовления домашних заданий у 50 % учащихся превышает гигиенические нормы в 2 раза. Оценка состояния здоровья учащихся в этих образовательных учреждениях показала увеличение числа подростков с хроническими заболеваниями и имеющих сниженную иммунную реактивность.
Нет единства специалистов в оценке различных систем обучения в начальной школе. Показано, что адаптация к учебному процессу проходит с наименьшими физиологическими затратами у первоклассников, обучающихся по традиционной системе.
В ряде школе предпринимаются поиски рациональной организации учебно-воспитательной нагрузки в гимназии — вводится дополнительная двигательная нагрузка, релаксационная полуторачасовая пауза в середине учебного дня, организуются еженедельные 1—2 релаксационных дня в неделю. Это, даже при достаточно высокой интенсивности учебного процесса, должно оказать положительное воздействие на организм учащихся, но глубокий и всесторонний анализ не проводится.