Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
306295 |
| Дата создания |
08 июля 2013 |
| Страниц |
16
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 25 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение
1. Понятие силы и ее разновидности
2. Изменение силовых показателей
Заключение
Список литературы
Введение
Изменение силовых показателей.
Фрагмент работы для ознакомления
Быстрые волокна характеризуются высокой сократительной скоростью и возможностью развивать большую силу. По сравнению с медленными волокнами они могут вдвое быстрее сокращаться и развивать в 10 раз большую силу. Процесс взаимодействия различных типов волокон в настоящее время до конца не выяснен. Установлено, что при нагрузках менее 25 % от максимальной силы сначала начинают функционировать преимущественно медленные волокна, а позже, когда потребность в силе
Заключение
Бодибилдинг занимает удивительное положение на стыке спорта, науки, культуры и шоу - как это ни странно звучит. Шоу в переводе с английского значит «показывать». В бодибилдинге одна из основных задач, которую приходится решать атлету - это постоянное изменение силовых показателей. Когда смотришь шоу, то отличить на глаз обхватные размеры или пропорции того или иного суперпрофессионала, которые там выступают, бывает практически невозможно.
Список литературы
1.Бельский И. Системы эффективной тренировки. МН.: Вида-Н, 2005 – 352 с.
2.Веселов А. Построй свое тело. М.: Гранд, 2004 – 160 с.
3.Кеннеди Р. Крутой культуризм. М.: Терра спорт, 2005 – 224 с.
4.Уайдер Д. Бодибилдинг. М.: Гранд, 2006 – 248 с.
5.Щур Ц.П., Щур В.П., Щур О.П. Бодибилдинг и фитнес. Ростов на Дону.: Феникс, 2004 – 224 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00501