| Код | 296681 | ||
| Дата создания | 2014 | ||
| Страниц | 91 ( 14 шрифт, полуторный интервал ) | ||
| Источников | 74 | ||
| Изображений | 5 | ||
|
Файлы
|
|||
|
Без ожидания: файлы доступны для скачивания сразу после оплаты.
Ручная проверка: файлы открываются и полностью соответствуют описанию. Документ оформлен в соответствии с требованиями ГОСТ.
|
|||
Актуальность исследования заключается в том, что современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба). И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.
Вместе с тем никакое другое качество не может сравняться со скоростными качествами по многогранности проявлений. Это особенно должно учитываться в подготовке юных спортсменов. Установление и учет закономерностей структуризации и динамики проявлений скоростных качеств юных футболистов - проблема в теории и практике современного футбола.
Интенсификация соревновательной деятельности часто приводит к тому, что увеличение объёма перемещений и технико-тактических действий не сопровождается повышением их эффективности. Связано это с недостаточной устойчивостью двигательных навыков, и особенно тех, что выполняются в скоростно-силовом режиме. Научная новизна: Раскрыты особенности игры в футбол в контексте развития технико-тактической подготовки и развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов. Показана взаимообусловленность развития скоростно-силовых способностей подростков с уровнем их физиологического развития. Определен первоначальный уровень развития скоростно-силовых способностей у футболистов 12-14 лет. Разработана программа развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов с использованием современной методики.
Практическая значимость исследования: Полученные результаты позволяют разработать комплексы тренировочных средств и программу комплексного контроля подготовленности футболистов 12-14 лет. Применение дифференцированного подхода к развитию специальных физических качеств футболистов позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить его эффективность.
Основные положения, выносимые на защиту выпускной квалификационной работы:
1.1 Характеристика игры в футбол в контексте технико-тактической подготовки футболистов
Футбол по праву считается самым массовым и популярным видом спорта. Зародившись на берегах туманного Альбиона во второй половине девятнадцатого столетия, он довольно быстро получил своё развитие и в других странах и континентах. Чемпионаты мира, Европы, Америки, Азии, Африки для национальных, молодёжных и юношеских сборных, многочисленные чемпионаты первенства и кубки клубных команд собирают многомиллионную зрительскую аудиторию во всех уголках Земного шара. Подлинно народной игрой является футбол и в России, в которой этим видом спорта занимается около 4 миллионов человек [Голомазов С.В. Теоретико-технического мастерства. /Голомазов, С.В., 2006. - 187 с]. Современный футбол представляет собой яркое спортивное зрелище, в котором органично сочетается высокое исполнительское мастерство футболистов с бескомпромиссной борьбой игроков на каждом участке поля. Это-игра в мяч ногами, в основе которой лежит борьба двух команд численностью по 11 человек каждая, игроки которых объединены общей целью – победой. Размеры футбольного поля и особенности игры представляют к её участникам повышенные требования в плане двигательной активности, проявляющейся в различных формах перемещений (ходьба, равномерный бег, ускорения, рывки с изменением направления, прыжки). Подсчитано, что в зависимости от своего амплуа футболист пробегает за матч от 8 до 12 км, а объём скоростной работы составляет 1800-2200 м. Поэтому следует большое внимание уделять их общей и специальной физической подготовке. Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение, остановки, отбор, финты, ввод из-за боковой линии и приёмы техники игры вратаря [Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Олимпия/Кузнецов А.А. 2008г.-204 с.] Тактика является основным содержанием деятельности футболистов во время игры. Тактика — в переводе с греческого означает “искусство командования войсками”. В футболе под тактикой понимают определенный способ ведения борьбы с соперником в соответствии с существующими правилами; организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленную на достижение командой победы над противником. Одним из главных компонентов тактики ведения игры является определение оптимальных средств, способов и форм нападающих и оборонительных действий, обеспечивающих достижение цели.
...
1.2 Скоростно-силовые качества и физиологические особенности подростков
Скорость наиболее тесно связана с такими физическими качествами, как сила и гибкость, а наименее — с выносливостью. В комплекс показателей быстроты входят: стартовая скорость, быстрота бега, быстрота оценки сложившейся на поле ситуации, быстрота тактического мышления.
Чтобы совершать на футбольном поле стремительные рывки, прыжки за мячом, наносить удары по воротам соперников с расстояния 25—30 шагов или выполнять длинные передачи партнеру, внезапно останавливаться и резко менять направление бега, футболист должен обладать силой. Что же мы понимаем под этим термином?
...
1.3 Специальная физическая подготовка юных футболистов
Специальная физическая подготовка – это процесс целенаправленного развития физических качеств и функциональных возможностей занимающихся, осуществляемый в соответствии со спецификой футбола и обеспечивающий достижение высоких спортивных результатов. Специальная физическая подготовка способствует овладению техническими приемами игры, повышению тактического мастерства занимающегося, достижению ими спортивной формы, а также совершенствованию психической подготовленности. Ее основная цель – максимальное развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости во взаимосвязи и единстве. Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Что касается быстроты реакции, то такое хорошо развитое качество позволяет выигрывать 0,2—0,4 с в спринтерском беге. Можно также определить быстроту как способность осуществлять максимальное количество движений за единицу времени. Для этого рекомендуется выполнять кратковременные (в течение W—20 с) серии упражнений в максимальном темпе, которые особенно эффективны при использовании метронома, ритмичной музыки.
...
1.4 Современные методики развития скоростно-силовых качеств юных футболистов
Развитие физических качеств в разной мере зависит от врожденных особенностей. Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим механизмом является условно-рефлекторный. Этот механизм обеспечивает качественные особенности двигательной деятельности конкретного человека, специфику их проявления и взаимоотношений. Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и вегетативных изменений в организме. Скоростно-силовые возможности человека в большей мере зависят от наследственных свойств организма, чем абсолютная изометрическая сила. Значительная часть спортивных упражнений не только требует максимально возможного развития силы и скорости движений, но и происходит в условиях дефицита времени.
...
2.1 Проблемная ситуация и проблема исследования
Проблемная ситуация:
В настоящее время в футболе стоит проблема методики воспитания скоростно-силовых способностей, так как данная проблема недостаточно разработана и требует развития так как юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно остро стоит проблема развития скоростно-силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. В этом возрасте происходит активное морфофизиологическое развития организма, происходит адаптация организма школьника к внешней среде, происходит интенсивное психическое развитие.
...
2.2 Гипотеза, объект, предмет, цель и задачи исследования
Гипотеза исследования. Предполагалось, что развитие скоростно-силовых качеств футболистов будет происходить более эффективно при использовании современной методики, базирующейся на применении специальных(оригинальных) упражнений, осуществляемых на основе тесной взаимосвязи в общей и специальной физической подготовке юных футболистов с учетом их возрастных физиологических особенностей.
Объект исследования: Специальная физическая подготовка футболистов 12-14 лет.
Предмет исследования: развитие скоростно-силовых качеств юных футболистов 12-14 лет.
Цель исследования: разработать эффективную программу для развития скоростно-силовых показателей юных футболистов, базирующуюся на современной методике, используя оригинальные(специальные) упражнения.
...
3.1 Результаты констатирующего эксперимента
Констатирующий эксперимент был проведен нами с целью выявления первоначального уровня скоростно-силовых качеств у юных футболистов с применением ряда диагностирующих контрольных испытаний. В качестве групп исследования мы определили 2 группы: контрольную и экспериментальную. Контрольную группу исследования составили мальчики - юные футболисты в возрасте 13-14 лет в количестве 40 человек (20 мальчиков – экспериментальная группа, 20 мальчиков – контрольная группа). Результаты диагностики на констатирующем этапе исследования представлены в таблицах 2 и 3 Приложения выпускной квалификационной работы. Проанализируем полученные результаты, представив данные таблиц 2 и 3 соответственно в виде рисунков 1 и 2
...
3.2 Реализация занятий по развитию скоростно-силовых показателей юных футболистов
На формирующем этапе исследования нами была разработана и реализована в условиях общеобразовательного учреждения программа работы секции по футболу с целью совершенствования скоростно-силовых показателей юных футболистов с применением современной методики.Данный этап исследования проводился нами только в экспериментальной группе исследования, контрольная группа испытуемых занятия секции не посещала, с целью дальнейшей проверки эффективности разработанной программы в экспериментальной группе.
Цели и задачи работы секции футбола
...
3.3 Результаты контрольного этапа исследования
Завершающий этап исследования – контрольный этап, проводился нами с целью проверки эффективности, разработанной нами программы развития скоростно-силовых показателей юных футболистов с использованием современных методик. Контрольный этап исследования был проведен в обеих группах исследования: как в контрольной, так и в экспериментальной. На данном этапе исследования при повторной диагностике контрольных испытаний нами выявлены положительные результаты в экспериментальной группе исследования (см. таблицу 4)
...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вывод 1. Теоретический анализ методической и научной литературы свидетельствует о том, что в настоящее время степень разработанности теоретико-методических основ скоростно-силовой подготовки в детско –юношеском футболе, особенно с учетом его специфики и тесной взаимосвязью с технико-тактической подготовленностью юных спортсменов, является малоизученным и недостаточно исследованным вопросом.
...
Приложение А
Результаты расчетов U-критерия Манна-Уитни
...
Приложение Б
Конспекты занятий формирующего этапа эксперимента
Комплекс упражнений с мячом, выполняемые с партнерами или в группах для развития ловкости, быстроты и точности:
...