Мотивация- способ заставить себя сделать что-то

о роли мотивации в жизни человека- успех- неуспех ...

Мотивации могут быть биологическими - это основные влечения, или простые- низшие мотивации. ( голода, жажды, страха, агрессии, половые, материнские и т.п.). Или социальными – высшими- или вторичными.
Социальные мотивации обусловливаются общественными нормами морали и права, присущими любому общественно- экономическому строю.
Различают также мотивацию извне- экстинсивную—не связанную с содержанием определенной деятельности, но обусловленную внешними обстоятельствами . (Вынуждены выполнять требования начальника, инспектора ГАИ, преподавателя в учебном заведении…) И мотивацию внутреннюю- интринсивную- мотивация от себя- связанная с самой деятельность и ее содержанием.( Хочу – и делаю. Получаю удовольствие от процесса).

Подумайте и вспомните, как часто вы осознанно использовали или думали о таком понятии как мотивация. Скорее всего, это слово всплывало только при просмотре детективов- когда сыщики искали мотив для преступления.
На самом деле- мотив –или мотивация- это то, что движет всей нашей жизнью, постоянно, с самого рождения. Когда ребенок начинает приветствовать этот мир своим криком- это не что иное, как заявление о себе! О том, что я здесь, и вы должны заботиться обо мне!
Мы постоянно заняты какими-либо делами- учимся, работаем, едим, спим, дружим, соримся, любим…..Любое действие- физиологическое или ментальное выполняется не просто так, машинально, а основывается какими-то потребностями, побуждением к этому действию.

( Хочу – и делаю. Получаю удовольствие от процесса). Для успешного достижения поставленных в жизни целей мотивация внешняя- извне- должна перерасти в самомотивацию. Представьте- вы трудитесь на предприятии, попадаете под различные мотивационные программы руководства этого предприятия- направленные на улучшение качества труда своих работников –для процветания дела ( требования к работе, программы поощрения ….),но если у вас нет самомотивации- нет желания делать свою работу хорошо и чего-то достичь- нет и достойной зарплаты, возможности карьерного роста, личностного роста, материального достатка , желаемого отдыха и т.д.Для развития самомотивации необходимо:Создать внутреннюю установку на качественную деятельность, удовлетворение своих потребностей.Развивать в себе чувство долга и ответственности перед собой.Видеть конечный результат и осознанно стремится его достичь.Видеть то- что ты хочешь!Примитивный пример: вы наконец-то заработали заслуженный отдых и решили провести отпуск под солнцем и пальмами, у моря -зарядится энергией для дальнейших трудовых подвигов.( Естественно, вы для этого упорно трудились, побуждаясь предвкушением этого отдыха),Вы- женщина- и приготовили себе роскошный отпускной гардероб, где главная роль отводится купальнику. Но, глядя в зеркало, вы понимаете, что общий вид-вы в купальнике- не совсем то, о чем вы грезили. Ваши действия?Срочно! Надо похудеть, подтянуть живот, побороться с целлюлитом и т.п. Мощный мотив «даст пинка» и вот- вы уже вскакиваете в 6 утра и бежите на зарядку, покупаете абонемент в фитнес-центр, массаж и т.п.Похожий пример- влезть в платье к Новому году. Примеров может быть тысячи. Вывод- один: очень сильное желание- самый мощный мотив, который будет толкать вас, заставит побороть свою лень и приведет к результату быстро!Лучше всего визуализировать свои желания. (на холодильнике фото красотки в бикини и- для контраста- свое в купальнике).Есть прекрасный способ визуализации- так называемая «карта мечты».Все свои мечты, желания, цели, которые вы хотели бы достичь в жизни размещаете на огромном листе бумаги- в ярких картинках. Хотите путешествовать- конкретно- куда- страна -море, горы, города. Дом- особняк-машина- дети- и все , о чем мечтаете.Глядя на эту карту, даже если усталость свалила на диван, пока тело отдыхает- ваш мозг на уровне подсознания включится в работу- вы будете думать- как быстрее все это поиметь. И сами того не заметите, как появится мысль, планчик, дельце- которые срочно надо провернуть во имя «великой цели».Еще лучше, если у вас будет так называемая- коллективная мотивация- т.е. кто-то вместе с вами будет желать того- же и всячески побуждать к действиям, подпинывать, не давать расслабится и раскиснуть.