Копинг-стратегии студентов с разным уровнем тревожности

Копинг-стратегии студентов с разным уровнем тревожности ...

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………....3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ СТУДЕНТОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ…………………………………………………...6
1.1. Копинг-стратегии как один из способов совладающего поведения…………………………………………………………………………...6
1.2. Анализ психологических подходов к проблеме совладающего поведения .…………………………………………………………………….......16
1.3.Анализ понятия «тревожность» в психологии………………….........19
1.4. Психологические теории тревожности……………………………....25
Выводы по первой главе…………………………………………………...31
Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПРОБЛЕМЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ СТУДЕНТОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ ……………………………………………………………......34
2.1. Описание методик и выборки исследования………………………...34
2.2. Анализ и интерпретация результатов исследования………………..36
Выводы по второй главе…………………………………………………...47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...49
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………….....51
ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………...55

....
...Актуальность нашего исследования обусловлена тем, что студенты сталкиваются с трудными стрессовыми ситуациями в различных сферах жизнедеятельности, которые связаны с усложнением учебных программ, повышением ответственности и т.п., что приводит к возникновению психического напряжения и тревоги. В связи с этим огромное значение имеет то, как студенты, имеющие различные уровни тревожности, справляются с этими трудными ситуациями.......

Замечено, что высокий уровень тревожности вызывает у человека дискомфорт, а низкий уровень тревожности необходим для благополучного приспособления к среде. Ест и другая точка зрения на счет роли низкой тревожности. Согласно ей низкая тревожность может свидетельствовать о том, что у индивида имеется эмоциональное неблагополучие. А.В. Лукасик по этому поводу заметила, что низкий уровень тревожности не может, является оптимальным для психологического благополучия человека, потому что у людей с низким уровнем тревожности, как правило, развит эгоцентризм и завышена самооценка[26].Стоит отметить, что отсутствие тревожности может препятствовать появлению социально - адекватного поведения, а так же может расстроить нормальное общение с окружающими. В настоящее время существует мобилизующая ирасслабляющая тревога. Расслабляющая тревога в ответственный момент может парализовать личность. А мобилизующая тревога напротив, дает действиям дополнительный толчок [9].Рассмотрим такое понятие, как «оптимальная ситуативная тревога», оно описывает индивидуальный уровень ситуативной тревожности, который способствует достижению наивысшего возможного результата для конкретного человека [11].С точки зрения Ю.Л. Ханина оптимальная ситуативная тревожность обеспечивает стабильное и надежное выполнение деятельности [40].На данный момент эмоциональное состояние личности студента в ситуации экзамена практически не изучено. Можно в качестве примера привести работы психологов Э.Ю. Пунга, А.О. Прохорова, О.В. Овчинниковой, [19] которые выяснили, что состояние индивида в стрессовой обстановке характеризуется той или иной степенью психологического дискомфорта, уровнем тревожности. Итак, мы убедились, что имеется большое количество определений понятия тревожность, а так же классификаций её видов. Это объясняется тем, как уже было отмечено ранее, что тема тревожности становится очень актуальной в последнее время. Стоит отметить, что высокий уровень тревожности может вызывать у человека дискомфорт, а низкий уровень тревожности иногда становится необходим для благополучного приспособления к среде. Но отсутствие тревожности так же может препятствовать формированию социально адекватного поведения. Стоит отметить, что тревожность не является негативной чертой личности. А её оптимальный уровень является необходимым условием активности личности.1.4 Психологические теории тревожностиПонятие «тревоги» было введено в психологию 3. Фрейдом, разводившим конкретный страх и неопределенный, безотчетный страх тревогу, носящую иррациональный, глубинный и внутренний характер. Сущность расстройства по Фрейду, сводится к факту неудачи «Я» при попытке разрешения конфликта между требованиями социального окружения и «Ид» [8].Последователи Зигмунда Фрейда, трактуют причины и сущность конфликта иначе, они видят основную причину возникновения патологического процесса в конфликте. По мнению последователей, расстройства вызываются конфликтами между бессознательным и сознанием, а так же отсутствием между ними взаимодействия, использованием непродуктивных способов разрешения конфликта, в том числе это - механизмы бегства и сверхкомпенсации или же это блокировка возможности эмоционального выражения .Фромм находит в тревоге причину всех отклонений от нормы. В том числе изоляция, боязнь неодобрения и отделение приводят к тому, что человек неспособен к осознанию самого себя, отмечается бегство и использование иррациональных компромиссов, происходит утрата личностной идентичности, автономности и индивидуальности.Другие причины нарушений процесса приспособления называются психологами, признающими правильность положений теории научения. По мнению сторонников бихевиоризма, индивид, как таковой, здоров. Социально нежелательные формы поведения - это последствия закрепленных вредных навыков с точки зрения требований социума, они приобретены в результате применения этим окружением на неосознаваемом, а так же на сознательном уровне определенных подкреплений.Некоторые сторонники такой интерпретации отмечают, что поведенческое расстройство вполне может оказаться следствием нарушения процесса регуляции в ситуации, в которой нарушенный поведенческий акт является единственным ответом, обеспечивающим ослабление тревоги В теории мотивации расстройства объясняются, как конфликт, это одностороннее развитие мотивации, обусловленное невозможностью удовлетворения потребностей, вызывающий тревогу. По мнению приверженцев этой теории - конфликт мотивов, а точнее, первичных и вторичных влечений, разворачивает блокировку первичных влечений, появляется напряжение, избыточная социализация, тревога, происходит упрочение ошибочных убеждений и дезорганизация поведения.Объединяя положения гуманистической теории и теории научения, можно сказать, что в основе рассмотрения личности через призму категорий, лежит усвоение определенной совокупности ролевых предписаний. Личностные расстройства описываются исходя из нарушений процесса усвоения ролей, а психоаналитическое понятие идентификации отошло на задний план, уступив место понятию комплементарности. Естественной средой развития ребенка является семья, исходя из этого, можно говорить, что его поведенческие расстройства находятся в тесной связи с нарушениями процесса правильного выполнения членами семьи своих ролей.Причины поведенческих расстройств в современных теориях межличностных отношений, а также в регулятивных теориях объясняются, как аномалии социальных отношений, которые часто приводят к тревоге и формированию ошибочных установок. К возможным причинам возникновения личностных расстройств относят: депривацию потребности, недостаток информации, необходимой для функционирования "Я" и системы ценностей, неусвоенность адекватных способов приспособления. Сущность последних заключается в деперсонализации, либо же в постоянном напряжении, тревоге и дезинтеграции системы в целом.Некоторые исследователи говорят, что именно детство является периодом наибольшей чувствительности к различным возмущающим влияниям. Для подтверждения правильности этого положения они ссылаются на свидетельства наибольшей прочности первых впечатлений, очень высокой чувствительности и низкой сопротивляемости нервной системы, а с ней и полной беспомощности ребенка в сложных ситуациях и в случае возникновения конфликта. Причинами постоянного переживания ребенком тревоги вследствие психических травм являются: отсутствие необходимых для нахождения выхода из трудных положений умений, к которым относятся умения общаться, понимать смысл происходящего, физическая слабость и незрелость нервной системы, а так же неусвоенность основных способов приспособления [16].  В настоящее время наиболее распространены бихевиористические и экзистенциалистические теории тревожности.Бихевиористические теории:Приведем пример из  теории модели классического обусловливания: человек не имеет никакой пищевой аллергии, съедает в ресторане блюда из рака и начинает чувствовать себя очень плохо. А очередные попытки опять попробовать это блюдо сопровождаются у него появлением тошноты. Вполне возможно, что в дальнейшем у такого субъекта, скорее всего, может развиться недоверие ко всякой пище вообще, кроме той, что готовит он сам. В качестве альтернативы - субъект может обучиться внутренней реакции тревожности, имитируя тревожные реакции своих родителей.   В любом случае лечение тревожности обычно представляет собой путь повторного предъявления стимула в сочетании с когнитивными психиатрическими подходами.Экзистенциалистские теории:В этой теории центральным звеном является то, что субъект начинает осознавать полнейшую "никчемность" своей жизни.   Тревожность в таком случае является реакцией на отсутствие смысла и невозможность повлиять на естественный ход событий. Студенческие годы – это достаточно сложный этап в жизни человека. На этом этапе формируется психическое развитие человека, а так же личность студента и вся его дальнейшая жизнь. Развитие студента на различных курсах имеет некоторые специфические черты:1) На первом курсе студенты приспосабливаются к студенческим формам коллективной жизни. Если рассматривать поведение студентов, то в этот период оно отличается высокой выраженностью конформизма. Замечена слабая регуляция своего поведения и немотивированный риск. В силу возраста, для этого периода особенно характерно - неумение предвидеть последствия своих действий.Отмечается неспособность выстраивать жизненные планы, происходит выбор отрицательных образов для подражания.У первокурсников в процессе адаптации к вузу возникают такие трудности как:отрицательное переживание, оно связанно с уходом из школыотмечается недостаточная психологическая подготовка к профессиинедостаточно развито стремление к самообразованию 2) Второй курс является периодом самой напряженной учебы. Студенты получают общую подготовку, у них формируются все более новые культурные запросы и потребности. Адаптация к новой среде в основном завершена.3) Третий курс - начало специализации. Происходит развитие интереса к научной работе. К сужению сферы разносторонних интересов приводит погруженность в специализацию. 4) Четвертый курс. В ходе прохождения практики происходит реальное знакомство со специальностью. В связи с этим у студентов происходит переоценка многих ценностей в жизни. 5) Пятый курс. В это время формируются четкие установки на то, какой деятельностью они будут заниматься в будущем. Так же появляются новые ценности, они связанны с материальным и семейным положением. [21]. Высокий уровень тревожности может наделать преграды в стремлении успешно пройти этот этап. Так как замкнутый, постоянно во всем ожидающий неудачу человек не может чувствовать себя достаточно комфортно и выстраивать продуктивные взаимоотношения. Полезная тревожность – имеющийся у каждого свой желательный или оптимальный уровень тревожности. Уровень тревожности может показать внутреннее отношение студента к определенному типу ситуации и дать информацию о характере взаимоотношений со взрослыми и сверстниками. О проявлении повышенной тревожности можно говорить тогда, когда этот уровень превышает оптимальный. Исходя из этого, у студентов с высоким уровнем тревожности может в большей степени проявляется отношение к себе как слабому.Как правило, тревожные люди чаще входят в число наименее популярных, потому что они неуверенны в себе и малообщительны.Таким образом, тревожным студентам свойственна заниженная самооценка и самоуважение, они закрываются в себе. А это отражается на их статусном положении в группе. Студенты с высоким уровнем тревожности в большей степени склонны реагировать напряженно на сложные ситуации, как на угрозу своей самооценке и жизнедеятельности [33]. Итак, можно отметить, что поведение тревожных людей в деятельности направленной на достижения успехов имеет следующие особенности:1)Могут остро и эмоционально реагировать на сообщение о неудачи.2)Тревожные люди намного хуже начинают, работают в стрессовых ситуациях или условиях дефицита времени3)Боязнь неудачи порою доминирует над стремлением к достижению успеха.Обычно тревожные студенты отличаются неустойчивой самооценкой, а также у них проявляется неуверенность в себе. Такие люди редко проявляют инициативу, потому что постоянно испытывают чувство страха перед неизвестным. Эти студенты часто предпочитают, чтобы на них не обращали внимания окружающие, они не нарушают дисциплину и стараются всё выполнять точно по требованию [17].Итак, мы убедились, что имеется различные теории описывающие сущность и причины тревожности, в настоящее время среди них популярны экзистенциальные и бихевиористические. Несмотря на это хотелось бы отметить теорию Фромма, в которой он определяет тревогу, как боязнь неодобрения. Изоляция и отделение только обуславливают подавление тенденций, и проявляется неспособность к осознанию индивидом самого себя, происходит бегство и иррациональные компромиссы.Таким образом, рассматривая специфику проявления тревожности у студентов, стоит отметить, что для каждого курса характерны свои причины проявления тревожности. Тревожным студентам свойственна заниженная самооценка, они не верят в свои силы, и это способствует неполноценному развитию личности студента и отражается на его статусном положении в группе. Это значит, что тревожность влияет на межличностное взаимодействие студентов, на само поведение, а следовательно и на учёбу. Вывод по первой главеРассмотрев теоретические основы по вопросу копинг-стратегий и тревожности студентов, можно сделать некоторые выводы. На формирование жизненной стратегии в немалой степени влияет жизненная позиция человека, совокупность жизненных целей и задач. Можно выделить 3 наиболее часто используемых группы копинг-стратегий: разрешение проблем, поиск социальной поддержки и избегание. Именно на эту классификацию Дж. Амирхана мы будем опираться в эмпирической части нашей работы. Мы определили главную задачу копинг-стратегий – это обеспечение и поддержание благополучия человека, его физического и психического здоровья. Выяснили, что существует два вида копинг-ресурсов: внешние и внутренние. И что психическое и физическое самочувствие может зависеть от выбора копинг-стратегий. Анализируя теоретические подходы можно сказать, что на данный момент нет единой точки зрения по проблеме совладания со стрессом.Нужно отметить, что наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих стратегий, в зависимости от ситуации. "Разрешение проблемы" считается продуктивным копингом, непродуктивным является стратегия избегания. Анализ литературы по проблеме тревожности показал, что существует различные мнения, рассматривающие происхождение тревожности. Основание для тревожности у разных людей различны, поскольку угроза направлена на ценности, которые индивид считает сутью своего бытия и основой своей личной безопасности. Однако высокий уровень тревожности может создавать угрозу психическому здоровью личности.Было установлено, что подростки с высокой тревожностью чаще используют эмоциональные копинг-стратегии (избегание, обвинение и т.п.), которые связаны со снижением самооценки, а высокий уровень психологической зрелости людей, ощущение собственной значимости, высокая самооценка обуславливают использование когнитивных копинг-стратегий.Рассматривая специфику проявления тревожности у студентов, стоит отметить, что для каждого курса характерны свои причины проявления тревожности. Тревожность влияет на межличностное взаимодействие студентов, на само поведение, а следовательно и на учёбу. Стоит отметить, что высокий уровень тревожности может вызывать у человека дискомфорт, а низкий уровень тревожности иногда становится необходим для нормального приспособления к среде. Но отсутствие тревожности так же может препятствовать формированию социально адекватного поведения. Итак, мы выяснили, что тревожность не является изначально негативной чертой личности. Оптимальный ее уровень является естественным и необходимым условием активности личности. Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПРОБЛЕМЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ СТУДЕНТОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ2.1. Описание методик и выборки исследованияВ соответствии с поставленной целью и гипотезой экспериментальную выборку в данном исследовании составили 60 испытуемых в возрасте 17 - 20 лет. При проведении исследования параметр пола не учитывался, в связи с этим в нем участвовали респонденты как мужского, так и женского пола, а именно: 38 девушек и 22 юноши, являющихся студентами дневного отделения 1-5 курсов различных факультетов Уральского государственного педагогического университета. Для проверки нашей гипотезы о том, что существуют различия в особенностях копинг-стратегий у студентов с разным уровнем тревожности, были подобраны следующие методики (см. таблицу 1).Таблица 1Диагностический инструментарий, направленный на изучение уровня тревожности студентов, исследование базисных копинг-стратегийНазвание методикиШкалыЦель использования методики и обработка результатов1)Методика измерения уровня тревожности Тейлора.Уровни тревожностиЦель: Определить общий уровень тревожности у студентов. Подсчитывается суммарная оценка по шкале тревоги.25 –40 баллов - свидетельствует о высоком уровне тревоги Таблица 1 (продолжение)15 – 25 баллов - о среднем; 0 – 15 - о низком уровне тревоги. (см. приложение Б)2) «Индикатор стратегий преодоления стресса» (Д. Амирхан)разрешение проблемпоиск социальной поддержкиизбеганиеЦель: Выявление базисных копинг-стратегий.Ответ “Полностью согласен” оценивается в 3 балла.Ответ “Согласен” в 2 балла.Ответ “Не согласен” в 1 балл.Далее, исходя из суммы баллов определяется уровень выраженности копинг-стратегий: - разрешение проблем-поиск социальной поддержки-избегание (см. приложение В)3)Диагностика стратегий поведенческой активности в стрессовых условиях (Н.П. Фетискин)поведенческая активность - тип А поведенческая активность типа - А1тип поведенческой активности - АБЦель: Выявление стратегий поведенческой активности в стрессовых условиях.Если количество баллов не превышает 167, диагностируется выраженный тип - А;168-335 баллов – диагностируется определенная тенденция к поведенческой активности типа А1;336-459 –диагностируется промежуточный (переходный) тип личностной активности – тип АБ (см. приложение Г)Адекватность выбора и возможность применения методик сбора эмпирических данных были обусловлены теоретическими основаниями исследования, выделенными объектом и предметом, содержанием поставленных задач.2.2 Анализ и интерпретация результатов исследованияДля диагностики уровня тревожности студентов мы использовали методику выявления уровня тревожности Тейлора. Получив сырые баллы и проанализировав их, мы разделили испытуемых на три группы низкий, средний и высокий уровень тревожности (см. приложение 1).Формирование выборок происходило по нормативным значениям, предложенным автором методики. В результате первая группа с низким уровнем тревожности составляет 20 человек. Вторая группа со средним уровнем тревожности составляет 20 человек. Третья группа с высоким уровнем тревожности составляет 20 человек.Для выявления базисных копинг-стратегий мы использовали методику «Индикатор стратегий преодоления стресса» (Д. Амирхан). Проведя данную методику, мы получили следующие данные. По шкале «разрешение проблем», у группы с низким уровнем тревожности преобладает средний уровень разрешения проблем (45%) ,тогда как у группы с высоким уровнем тревожности преобладает низкий уровень разрешения проблем (55%). А у группы со средним уровнем тревожности в большей степени выражен низкий уровень разрешения проблем (50%).Результаты исследования приведены в таблице 1Таблица 1 Использование копинг-стратегии «разрешение проблем» у студентов с разным уровнем тревожностиГр. испытуемыхНизкий ур. разрешения проблемСредний ур. разрешения проблем Высокий ур. Разрешения проблем Первая (низкий ур. тревожности)3(15%)10(50%)7(35%)Вторая (средний) ур. тревожности)10(50%)7(35%)3(15%)Третья (высокий ур. тревожности)11(55%)6(30%)3(15%)По шкале «поиск социальной поддержки» мы получили следующие данные.У группы с низким уровнем тревожности преобладает средний уровень поиска социальной поддержки (60%),у группы с высоким уровнем тревожности также преобладает средний уровень поиска поддержки (45%) .В группе со средним уровнем тревожности преобладает одновременно, как высокий уровень поиска социальной поддержки, так и низкий (40%).Результаты исследования приведены в таблице 2Таблица 2Использование копинг-стратегии «поиск поддержки» у студентов с разным уровнем тревожностиГр. испытуемыхНизкий ур. поиска поддержки Средний ур.поиска поддержкиВысокий ур.поиска поддержкиПервая (низкий ур. тревожности)5(25%)12(60%)3(15%)Вторая (средний ур. тревожности)8(40%)8(40%)4(20%)Третья (высокий ур. тревожности)5(25%)9(45%)6(30%)По шкале «избегание проблем» мы получили следующие данные.