Тревожный ребенок

Заключение
Тревожность- это свойство личности, характеризующее предрасположенность человека воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающих, и реагировать на них, чувством тревоги и беспокойства. Как взрослый человек, так и ребенок могут воспринимать некоторые ситуации как угрожающие физически, как угрожающие их потребностям их социальному статусу и самоуважению (самооценке). Например, публичная критика угрожает социальному статусу.
Тревога и беспокойство - негативные чувства. Тревога – чувство, скомбинированное из нескольких эмоций, и важной ее составляющей является страх.
Тревожными бывают и дети, и взрослые. Но для детей тревожность более характерна, так как в силу возрастных причин они имеют меньше опыта и знаний, необходимых для разрешения возникающих проблем.
В заключение можно ...

Оглавление
Введение 3
1.Феноменология. Тревога, тревожность, школьная тревожность 4
2.Психическая помощь и профилактика тревожности у детей и школьников. Формы оказания психической поддержки 14
3.Практическая психологическая помощь, как помочь тревожному ребенку 20
Заключение 23
Список использованной литературы 24

Введение
Тема данной работы «Тревожный ребенок» особо актуальна на сегодняшний день.
Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают. Состояние тревоги включает в себя целый комплекс эмоций, одной из которых является страх.
Такое эмоциональное состояние, как тревожность влияет на продуктивность деятельности, в том числе и учебной. Так, высокий уровень тревожности, проявляющийся в дезорганизации деятельности, является одной из причин «хронической неуспешности» учащихся.
Цель: изучить влияние обучения по развивающим и традиционным программам на уровень тревожности у младших школьников.

А.Л.Венгер, рассматривая синдром хронической неуспешности, описывает проявления и естественные следствия высокого уровня тревоги. Это непродуктивная трата времени на несуществующие детали, отвлечение от работы на рассуждения, отказ от заданий, которые уже заранее кажутся ребенку слишком трудными. Постоянное опасение сделать ошибку отвлекает внимание ребенка от смысла выполняемых им заданий; он фиксируется на случайных мелочах, упуская из виду главное. Опасения заставляют его многократно проверять свою работу, что приводит к дополнительной неоправданной трате времени и сил. Как следствие – низкая результативность деятельности. [4]У таких детей можно выделить заметную разницу в поведении на занятиях и вне занятий. Вне занятий это живые, общительные, непосредственные дети; на занятиях они замкнуты и напряжены, отвечают на вопросы воспитателя тихим и глухим голосом, могут даже начать заикаться. То есть неуверенные в себе. Речь их может быть как очень быстрой, торопливой, так и замедленной. Как правило, возникает двигательное возбуждение: ребенок начинает теребить одежду, манипулировать предметами. [1]Тревожные дети склонны к вредным привычкам невротического характера (грызут ногти, сосут пальцы, выдергивают волосы, занимаются онанизмом). Манипуляции с собственным телом снимают у них эмоциональное напряжение, успокаивают. Это связанно с тем, что они сдерживают свои эмоции. В результате для тревожных детей характерны соматические проблемы: боли в животе, затрудненное поверхностное дыхание, тики, навязчивые движения. [8]А.М.Прихожан выделила две формы проявления тревожности детей:1) легковозбудимые, неуравновешенные дети: при возникновении конфликтов со сверстниками получают разрядку в бурных аффективных проявлениях – вспышках гнева, обидах, которые сопровождаются слезами, грубостью и драками;2) тормозимые дети с устойчивым негативным отношением к общению: проявляют непричастность к жизни группы; острая восприимчивость детей и чрезмерная впечатлительность могут привести в внутриличностному конфликту; основной формой проявления тревожности являются страхи, которые препятствуют развитию других эмоций и мотивов. [2]Л.С.Белкин, И.С.Зимина, В.И.Яковлев установили, что состояние тревожности характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы и готовностью воспринимать любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок подвергающийся такому состоянию, постоянно находится в подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается как пугающий и враждебный.Есть и позитивные стороны тревожности. Тревожный человек может лучше понять состояние окружающих, он более чувствителен к воздействиям и настроениям других людей. Это качество обостряет реакции человека, повышая наблюдательность, способствуя формированию нужных знаний и умений. Такие люди не только лучше понимают других, но и способны быстрее и легче приспособиться к изменяющимся обстоятельствам. [4]Ежедневное преодоление трудностей позволяет ребенку младшего школьного возраста накопить бесценный жизненный опыт, но с другой стороны - травмирует и невротизирует его, если принятое решение ведет к осложнению и конфликтам. Наряду с явными и понятными причинами тревоги существует и скрытые, не очевидные для родителей и учителей. С ними чаще всего приходится иметь дело школьному психологу:тревожность как фон жизни присущий ребенку - астенику, который воспринимает жизнь пессимистично. Чаще всего такой подход к жизни перенимается ребенком от близких. Пообщавшись с таким ребенком и родителями, видно, как они похожи;возрастная тревожность чаще всего наблюдается у детей в классе шестилеток. [5,78 с.]Новая незнакомая обстановка путает ребёнка, он чувствует себя неуверенно, не знает чего ожидать, и поэтому испытывает тревогу. Ребенок может плакать из-за незначительных затруднений (забыл линейку, потерял карандаш, «стёрку» или родители пришли за ним чуть позже обычного). Ребенок становится старше и менее эмоционально реагирует на ситуации. Чувствуя себя более компетентным, он будет меньше бояться перемен, быстро адаптироваться к ним;ситуативная тревожность связана с какой-нибудь конкретной ситуацией, например, страх пред новыми людьми, страх публичного выступления, часто родители говорят о таких детях: «он стеснительный», «никогда не остается один, боится обращаться ко взрослым с каким-либо вопросом». Школьная тревожность является ситуативной тревожностью, ребенка волнует все, что связано со школой (контрольная работа, получить дойку, отвечать у доски, бояться ошибиться, бояться опоздать). Подобная тревожность проявляется у детей, к которым предъявляются завышенные требования и кого постоянно сравнивают, например, с братом, сестрой, соседом по дому или одноклассником.Наиболее сложными для работы в школе являются дети с соматическими проявлениями, т.к. эта проблема выходит за психологические рамки. Тики, энурезы, заикания, таким детям необходимы консультации невропатолога, а иногда и психиатра.Расторможенные дети - это очень активные, эмоциональные, возбудимые дети, с глубоко спрятанными страхами. По-началу они стараются хорошо учиться, но у них не получается, тогда они становятся нарушителями дисциплины. [9, 215 с.]Могут специально изображать из себя «клоуна», т.к. очень боятся стать таковыми из-за своей неуспешности. Создается впечатление, что повышенной активностью они пытаются заглушить страх.У них возможны легкие органические нарушения, которые мешают успешной учебе (проблемы с памятью, вниманием, мелкой моторикой).Застенчивые дети - это тихие, обаятельные дети. Они боятся отвечать у доски, не поднимают руку, не проявляют инициативу, не вступают в контакты со сверстниками, очень старательные и прилежные в учебе. Боятся о чем-либо спросить учителя, очень пугаются, если он повышает голос (не обязательно на них). Переживают, если чего-то не сделали, часто плачут из-за мелких неприятностей. Все ошибки стирают или замазывают.Замкнутые дети. Мрачные, неприветливые. [2, 115 с.]Не реагируют на критику, в контакт со взрослыми стараются не входить, избегают шумных игр, сидят отдельно. У них могут быть проблемы в учебе, часто они не проявляют заинтересованности. Такие дети постоянно ожидают от всех подвоха.Основные причины страха - страх неизвестности, лежащей во всех формах проявления тревожности.У детей младшего школьного возраста это проявляется в следующем: идеальный порядок (своеобразный способ успокоиться); болезнь (а вдруг, пока он болел, все изменилось, его не узнают, не примут); чужие страхи (заражается тревогой своих близких); мотивационная тревожность (слишком замотивирован на успешную учебу); социальная желательность (желание произвести на окружающих хорошее впечатление); переутомление (быстрая усталость; особенно от постоянного контроля); повышенная ответственность (испытывает ответственность за все происходящее, склонен винить себя). [3, 89 с.]2.Психическая помощь и профилактика тревожности у детей и школьников. Формы оказания психической поддержкиДля поддержки тревожного ребенка в семье рекомендуется следующее:Если в семье двое и более взрослых, занимающихся ребенком, то согласуйте и выработайте единые требования, которые вы предъявляете к ребенку. Противоречивые требования в семье – одна из основ  тревожности.Будьте последовательны с ребенком, то есть выполняйте те решения, которые вы приняли. Если вы их изменяете, это должно быть обосновано и объяснено ребенку, но эти изменения не должны зависеть от вашего настроения.Предпримите действия, чтобы по возможности и согласовать свои требования к ребенку, и требования школы.Предпримите действия, чтобы требования школы выполнялись. Например, вовремя подписывайте дневник ребенка, чтобы ребенок не был за вас сконфужен перед учителем. Ходите на родительские собрания, чтобы ребенок не стыдился того, что его мама не выполняет требований учителя и что он «заброшен».Пересмотрите свои требования к ребенку в отношении к обучению. НЕ повторяйте ему неоднократно, что он непременно должен быть отличником. Для некоторых детей и тройки – хорошие отметки. Примите во внимание утомляемость, физические ресурсы своего ребенка, его болезни, его потребности и в отдыхе, игре, общении, развлечении и потребность чувствовать себя счастливым. Примите во внимание, что только один ребенок в классе может быть «лучшим», и это не обязательно ваш. Что медалисты в школе бывают 1-2, и далеко не каждый год. Что здоровье детей в гимназиях по данным исследований хуже, чем здоровье детей в обычных школах.Если ваш ребенок получил отметку, которой он не ожидал, она уже сама по себе является для него наказанием. (Даже если он внешне этого не проявляет). Не наказывайте его второй раз своей критикой, пренебрежением, лишением  своей любви, лишением общения или чем-либо другим. Выразите веру в его способности, и умения, в его способность достигать результата.Если в семье двое или более детей, будьте осторожны с тем, чтобы сравнивать одного ребенка с другим. Сравнение будет восприниматься как угроза потери вашей любви и угроза потерять свой статус в глазах брата, сестры.Учите своего ребенка быть более оптимистичным. Следите за выражением своего лица. Улыбайтесь чаще, будьте для него примером. Убеждайте ребенка, что все будет хорошо. Учите его в любой ситуации искать плюсы, по принципу «нет худа без добра». Например, ошибки в контрольной — это бесценный опыт, ты понял, что тебе надо повторить, и больше их не сделаешь.Делитесь с ребенком своим жизненным опытом, как вы решали какие-либо проблемы, преодолевали трудности. Можно поделиться своей тревогой, но лучше в прошедшем времени. Боялся, но потом удалось сделать то-то и то-то.Если в семье ожидаются какие-либо перемены – например, рождение младшего братика или сестренки, переезд на новое место жительства, переход самого ребенка в другую школу или класс- готовьте ребенка к переменам заранее. Надо готовить ребенка к переменам, рассказывать, что его ждет.Если в какой-либо конкретной ситуации ребенок напряжен, предложите ему упражнение для расслабления: глубокий вдох, улыбнуться, представить что-то приятное. На приеме у зубного врача можно предложить ему подумать о том, что будет, когда все закончится: пойдем домой, купим мороженого, все будет позади. Помните, что при необходимых медицинских исследованиях и процедурах, важно, чтобы вы сами оставались спокойны и давали поддержку ребенку своим спокойствием и уверенностью. Если вы сами тревожны, не уверены в полезности происходящего, боитесь – вам не удастся убедить ребенка словами, что «все хорошо».Если ваш ребенок имеет конкретные устойчивые темы для тревог, первая задача для родителей - понять и принять тревогу и страхи ребенка, он имеет на них полное право. Особенно важно применить это правило к мальчикам, так как мальчики часто становятся предметом насмешек взрослых и детей за то, что они чего-либо боятся. Насмешки, оценочные суждения непродуктивны, так как не помогают ребенку справиться со своей тревогой или страхом.Помочь ребенку в преодолении тревоги — значит создать условия, в которых ему будет не так страшно. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка сделать то действие, которого он боится (Например, остаться одному в комнате, сходить в булочную одному без взрослых и купить хлеб). Это лишь вызовет усиление симптома. Если ребенок боится засыпать в темноте, пусть засыпает при свете, если боится спросить дорогу у прохожих, спросите вместе с ним. Таким образом, вы показываете ему, как можно решать тревожащие его ситуации.  Делайте вместе с ребенком, но не вместо него.Проанализируйте ситуацию, в которой находится и растет ребенок. Часто причиной страхов, тревоги ребенка являются грубые ссоры взрослых вокруг него, применяемые к детям физические наказания, просмотр в одиночку (без взрослых) ребенком телепередач, содержание которых он самостоятельно, без взрослых, понять не может. Помните, что ребенок имеет полное право чувствовать себя незащищенным и испытывать страх в ситуациях, когда взрослые ведут себя некорректно, так как физически они слабее и не могут в силу этого контролировать поведение взрослых.Если тревога и страхи ребенка настолько сильны, что нарушают его деятельность например, если ребенок боится садиться в лифт, боится один оставаться дома, боится спать при выключенном свете, и т.п. – необходимы консультация и, возможно, коррекционная работа психолога или психотерапевта с ребенком и членами семьи.       Чтобы помочь таким детям, желательно  оказывать им поддержку в следующих направлениях (формах):                 1. Установление личного контакта       Примите во внимание, что тревожный ученик в наибольшей степени нуждается в установлении личного контакта с учителем.        1. Называйте учащихся по имени (а не по фамилии).  Это будет поддерживать личный контакт ученика с учителем и давать ему безусловное признание его личности.        2. При обращении к тревожному ребенку желательно установить визуальный контакт. Такое прямое общение" глаза в глаза" вселяет чувство доверия в душу ребенка. В то же время необходимо учитывать, что некоторые дети избегают визуального контакта, особенно те, которых часто обвиняли и упрекали взрослые.                 2. Учет роли оценки и самооценки (Поддержка самоуважения) Поскольку тревожность в значительной степени связана с заниженной самооценкой и страхом негативной оценки со стороны других, является эффективным следующее:       3. Систематически  и  искренне давайте позитивную оценку  действиям и поступкам  тревожного ученика как индивидуально, так и  в присутствии других детей и взрослых,       4. Не критикуйте тревожного ученика в присутствии других. В случае необходимости, обсуждайте с ним  индивидуально его конкретный поступок, или конкретную ошибку в работе, не затрагивая его личность и персональные качества. Это значит, что в коммуникации с учеником не используются так называемые ярлыки - (называемые «атрибутами»), например «лентяй», «бездельник», или описания личности «Ты ленивый», «Ты не хочешь учиться», «Ты упрямый» и т п. Подобного рода  «описания» происходящего лишь формируют враждебность или страх ученика к учителю и не способствуют решению проблемы ученика. [3, 330 с.]Используйте позитивные аффирмации, типа: «я верю, что ты способен справится с этой проблемой», «Ты можешь это выучить» и тп.        5. Возможно, что этот ребенок учится хуже других.