Лечебно физическая культура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Лечебная физкультура (ЛФК) широко используется в системе комплексного лечения в больницах, поликлиниках, санаториях. Она является ведущим методом медицинской реабилитации — восстановительного лечения. Правильное применение ЛФК способствует ускорению выздоровления, восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к активной трудовой деятельности. Реферат был сдан в 2010 году на отлично ...

Содержание

1. Описание заболевания 1
2. Физическая реабилитация при переломах голени 4
3. Значение ЛФК 6
4. Примерный комплекс упражнений 12
Заключение 15
Список литературы 17

Лечебная физкультура (ЛФК) широко используется в системе комплексного лечения в больницах, поликлиниках, санаториях. Она является ведущим методом медицинской реабилитации — восстановительного лечения. Правильное применение ЛФК способствует ускорению выздоровления, восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к активной трудовой деятельности.

Через 3-5 дней после травмы разрешается передвигаться в пределах палаты, а затем и отделения с помощью костылей.Во второй период (после снятия гипса) задачами ЛФК являются: восстановление движений в голеностопном суставе, борьба с отечностью поврежденной ноги, профилактика травматического плоскостопия, развития деформации стопы, разрастания «шпор» (чаще всего пяточных), искривления пальцев.С этой целью сразу же после снятия гипса в обувь вкладывают специально сделанный супинатор.В занятия наряду с общеразвивающими упражнениями, охватывающими все группы мышц, включают специальные: активнее движения пальцами стопы - захватывание мелких предметов, их удержание, движения стопой, тыльное подошвенное сгибание, супинация и пронация, перекатывание ногой теннисного мяча. Выполняются упражнения в различных вариантах ходьбы: на носках, на пятках, на наружном или внутреннем своде стоп, вперед, спиной, боком, скрестным шагом, в полуприседе и др.; упражнения с опорой стопы на перекладину, на велотренажере.При переломе лодыжек в любом месте может происходить отек стопы, для борьбы с которым рекомендуется лежать по 10-15 мин 3-4 раза в день приподняв ноги под углом 120- 130° в тазобедренных суставах, после чего выполнять следующие специальные упражнения:· сокращение четырехглавых мышц бедра (20-30 раз). Темп медленный. Дыхание свободное;· сгибание и разгибание стоп (10-20 раз). Темп медленный. Дыхание свободное;· сгибание и разгибание пальцев (10-20 раз). Темп медленный. Дыхание свободное. Пауза 1-2 мин;· сгибание и разгибание пальцев (10-20 раз). Темп средний. Дыхание свободное. Пауза 1-2 мин;· круговые движения стопами (по 10 раз в каждую сторону). Темп средний. Дыхание свободное;· сгибание и разгибание стоп с максимальной амплитудой (10-20 раз). Темп средний. Дыхание свободное;· поочередное сгибание ног к животу (носки «на себя») (10 раз каждой ногой). Темп средний. Дыхание свободное;· разведение и сведение носков ног с максимальной ротацией всей ноги (10 раз). Темп средний. Дыхание свободное;· поочередное поднимание прямых ног до угла 90° в тазобедренных суставах (носки «на себя») (10 раз каждой ногой). Темп средний. Дыхание свободное;· сокращение четырехглавых мышц бедра (20-30 раз). Темп медленный. Дыхание свободное:· поднимание прямой поврежденной ноги до угла 90° в тазобедренном суставе с одновременным сгибанием и разгибание пальцев и стопы на весу (10 раз). Темп средний. Дыхание свободное;· отдых в положении лежа с поднятыми ногами (5-10 мин).3. Значение ЛФКЛечебная физкультура (ЛФК) широко используется в системе комплексного лечения в больницах, поликлиниках, санаториях. Она является ведущим методом медицинской реабилитации — восстановительного лечения. Правильное применение ЛФК способствует ускорению выздоровления, восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к активной трудовой деятельности. Эффективность ЛФК проверена веками. Врачи Древней Греции — Гиппократ, Асклепиад и дрeгие считали физические упражнения обязательным и важным компонентом любого лечения. Древнеримский врач Клавдий Гален рекомендовал больным не только гимнастические упражнения, но и греблю, верховую езду, охоту, собирание плодов и винограда, прогулки, массаж. Врач и философ Средней Азии Абу Али Ибн-Сина (Авиценна) в «Каноне врачебной науки» широко пропагандировал физические упражнения как важный элемент лечебной и профилактической медицины. Выдающиеся русские ученые-медики М. Я. Мудров, Н. И. Пирогов, С. П. Боткин, Г. А. Захарьин, П. Ф. Лес-гафт и другие постоянно подчеркивали важное значение гимнастики, двигательного режима, массажа, закаливания и трудовой терапии. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения — мышечные движения, являющиеся мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека. Лечебная физкультура использует весь арсенал средств, накопленный физкультурой. С лечебной целью применяют физические упражнения, специально подобранные и методически разработанные. При назначении физических упражнений врач учитывает особенности заболевания, характер и степень изменений в системах и органах, стадию болезненного процесса, сведения о параллельно проводимом лечении и другие. В основе лечебного действия физических упражнений лежит строго дозированная тренировка, под которой применительно к больным и ослабленным людям следует понимать целенаправленный процесс восстановления и совершенствования нарушенных функций целостного организма и отдельных его систем и органов. Различают общую тренировку, преследующую цель общего оздоровления и укрепления организма, и специальную тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных системах и органах. Гимнастические упражнения классифицируются: а) по анатомическому принципу — для определенных мышечных групп (кисти, стопы и другие); б) по активности (рисунок 1) — пассивные и активные. Пассивными называются упражнения с нарушенной двигательной функцией, выполняемые больным либо самостоятельно, с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста или инструктора по лечебной физкультуре. Активными называются упражнения, выполняемые полностью самим больным. Для осуществления задач специальной тренировки подбираются те или иные группы упражнений. Например, для укрепления мышц живота используют упражнения в положении стоя, сидя и лежа (рисунок 2—4). В результате систематического применения физических упражнений развивается функциональная адаптация организма к постепенно возрастающим нагрузкам и коррекция (выравнивание) возникших в процессе заболеваний нарушений. Основой лечения действия физических упражнений и других средств лечебной физкультуры считают воздействие на нервную систему, функция крой нарушена в процессе заболевания. Важными механизмами действия физических упражнений является также их общетонизирующее влияние на больного. Физические упражнения способствуют нормализации извращенных или восстановлению утраченных функций, воздействуют на трофическую функцию нервной системы. Применение физических упражнений повышает действие других лечебных средств (медикаментозных, физиотерапевтических, бальнеологических и других). При этом в процессе выздоровления обычно другие лечебные методы постепенно ограничиваются или выключаются, а место методов лечебной физкультуры, наоборот, увеличивается и расширяется. Лечебная физкультура отличается от всех других методов лечения тем, что во время применения физических упражнений больной сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе. Активное, сознательное участие больного в занятиях лечебной физкультурой усиливает действие физических упражнений. Занятия лечебной физкультурой имеют большое воспитательное значение; больной привыкает систематически проделывать физические упражнения, это становится его повседневной привычкой. Так занятия лечебной физкультурой переходят в занятия общей физкультурой, становятся бытовой необходимостью, образом жизни больного и тогда, когда он уже выздоровел и возвратился к трудовой деятельности. Вместе с тем нельзя забывать о том, что лечебная физкультура относится к сильно действующим средствам, которые, так же как и другие методы лечения, должны строго дозироваться и контролироваться врачом. Только врач, зная состояние больного, особенности его заболевания, может определить величину и характер физической нагрузки при лечебной физкультуре. Иногда больные люди решают заниматься самолечением, например увлекаются бегом «трусцой», различными системами гимнастики и другими видами физкультуры и спорта, рассчитанными на здоровых людей. Такое необдуманное самолечение при помощи физкультуры и спорта может привести к катастрофическим последствиям для больного. Лечебная физкультура — средство лечения, но оно должно применяться строго индивидуально по назначению и под контролем лечащего врача и врача-специалиста по лечебной физкультуре. В лечебной физкультуре используются разнообразные методы применения физических упражнений: гимнастический, игровой и спортивный. Наибольшее распространение имеет гимнастический метод, его особенностью является возможность избирательного воздействия на отдельные мышечные группы, суставы и четкого дозирования общей и местной нагрузки. Занятия лечебной гимнастикой проводятся по специальной методике, определенной для каждого заболевания. Они могут быть индивидуальные, для 2—3 больных и групповые. При назначении больному самостоятельных занятий в домашних условиях даются специальные рекомендации по самоконтролю. Каждое занятие лечебной гимнастикой строится по определенному плану и включает в себя три раздела: вводный, основной и заключительный. В лечебной физкультуре придается большое значение правильному дозированию физических упражнений; это достигается путем установления их продолжительности, выбора правильных исходных положений, количества повторений и темпа выполнения, правильного выбора амплитуды и ритма движений, рационального чередования периодов нагрузки и отдыха, регулирования эмоционального фактора, учета индивидуальных особенностей больного. Одной из разновидностей лечебной гимнастики является корригирующая гимнастика, задача которой — исправление некоторых болезней опорно-двигательного аппарата и лечение их начальных форм — нарушения осанки, сутулости, искривления позвоночника и других. Корригирующая гимнастика с наибольшим успехом применяется в период роста организма, т. е. в детском и юношеском возрасте. При искривлениях позвоночника она преследует цель укрепления мышц, окружающих позвоночник. Корригирующие упражнения при искривлении позвоночника назначают с обязательным сочетанием с общеразвивающими и дыхательными упражнениями. Игровой метод особенно широко применяется при занятиях лечебной физкультуры с детьми. Включение в занятия лечебной физкультурой игр повышает интерес к ним, но требует строгого дозирования нагрузки воизбежание утомления. Спортивный метод в лечебной физкультуре применяется с большими ограничениями, преимущественно в санитарно-курортных учреждениях. Условием эффективности лечебной физкультуры является длительное систематическое, регулярное проведение занятий с постепенным увеличением нагрузки как в каждой процедуре, так и на протяжении всего курса лечения, учет возраста, профессии, двигательной активности больного, особенностей течения болезни. Дополнением к занятиям лечебной физкультурой является механотерапия, трудовая терапия, массаж. Занятия лечебной физкультурой проводятся в комплексе с закаливанием организма.