Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
268777 |
| Дата создания |
26 апреля 2015 |
| Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
место защиты работы -Лесной, 2012 ...
Содержание
Введение 3
1. Здоровый образ жизни: определение феномена 4
1.1.Здоровый образ жизни и физическая культура 6
1.1.1. Социологические аспекты взаимосвязи «физическая культура — здоровый образ жизни» 8
1.1.2. Свободное время и физическая культура 8
2. Составляющие здорового образа жизни. 10
2.1. Рациональное питание. 10
2.2. Физическая активность. 11
2.3. Общая гигиена организма. 12
2.4. Закаливание. 13
2.5. Отказ от вредных привычек. 13
Заключение 14
Список литературы 15
Введение
Забота о физическом состоянии человека приобретает особую значимость в наше тяжелое с экологической точки зрения время. Все большее количество людей начинает бережно относится к сохранению собственного здоровья, к его улучшению. Средством для выполнения такой задачи является ведение здорового образа жизни.
Для того чтобы ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни, необходимо рассмотреть все его составляющие. Авторы проанализированных мною работ отмечают различное их количество. Однако можно выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни. К ним относятся:
1. Рациональное питание.
2. Физическая активность.
3. Общая гигиена организма.
4. Закаливание.
5. Отказ от вредных привычек.
Фрагмент работы для ознакомления
Список литературы
1. Андреев Ю.А. Три кита здоровья. - М.: Физкультура и спорт, 1999. -336 с.: ил.
2. Величковский Б. Т. и др. Здоровье человека и окружающая среда: Учеб. пособие — М.: Новая школа, 2007. — 236 с.: ил.
3. Воробьев Р.И. Питание и здоровье. - М.: Медицина, 1990. - 160 с.:ил.
4. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. «Как стать сильным» М., 1990
5. Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни). М.: Медицина, 1990.
6. Книга о здоровье: Сборник // Сост.: Ю.В.Махотин, О.В.Карева, Т.Н. Лосева. Под. Ред. Ю.П.Лисицына. – М.: Медицина, 1988.
7. Кузнецов А.К. "Физическая культура в жизни общества". М.:2005 год.
8. Михайлов В. Палько А.. Выбираем здоровье! – 2-е изд. – М.: Молодая гвардия, 1987.
9. Популярная медицинская энциклопедия, Москва, "Советская энциклопедия" 1979.
10.Физическая культура и человек. Учебное пособие для ВУЗов. М. Высшая школа, 2001 год.
11. Шаталова Г.С. Философия здоровья. М, 2000.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00413