Вход

Спортивная тренировка

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Контрольная работа*
Код 268554
Дата создания 2018
Страниц 13 ( 14 шрифт, полуторный интервал )
Источников 5
Файлы
DOCX
Спортивная тренировка.docx[Word, 30 кб]
Без ожидания: файлы доступны для скачивания сразу после оплаты.
Ручная проверка: файлы открываются и полностью соответствуют описанию.
Документ оформлен в соответствии с требованиями ГОСТ.
290руб.
Покупка временно недоступна

Образцы страниц
развернуть (13)

Спортивная тренировка Образец 36919
Спортивная тренировка Образец 36920
Спортивная тренировка Образец 36921
Спортивная тренировка Образец 36922
Спортивная тренировка Образец 36923
Спортивная тренировка Образец 36924
Спортивная тренировка Образец 36925
Спортивная тренировка Образец 36926
Спортивная тренировка Образец 36927
Спортивная тренировка Образец 36928
Спортивная тренировка Образец 36929
Спортивная тренировка Образец 36930
Спортивная тренировка Образец 36931

Содержание

1 Определение понятий ... 3
2 Цели и задачи спортивной тренировки ... 5
3 Принципы спортивной тренировки ... 9
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ... 13

Фрагмент работы для ознакомления

1 Определение понятий

Слово «тренировка» в общем словоупотреблении применяется в различных значениях. Физиологи труда под тренировкой понимают все физические нагрузки, которые вызывают функциональное или морфологическое приспособление и изменение организма и тем самым повышение его работоспособности. В этом смысле может и физический труд, например, приобрести характер тренировки и вызывать тренировочные адаптации. Повторения, направленные на усовершенствование двигательных действий, физиологи труда называют упражнением, а повышающий работоспособность результат — «упражненностью» (тренированностью).

...

2 Цели и задачи спортивной тренировки

Цель спортивной тренировки заключается в подготовке спортсменов к наивысшим спортивным достижениям. В ходе решения вытекающих из этой цели задач вносится существенный вклад в развитие социалистической личности, особенно в воспитании социалистического сознания спортсменов, для чего используются все имеющиеся в тренировочном процессе возможности. Высокие физические, психические и интеллектуальные требования, предъявляемые к спортсмену в процессе тренировки, развивают способности, навыки и качества, которые весьма полезны для общественно-производственной деятельности и готовности к обороне. Тем самым спортивная тренировка вносит ценный вклад в подготовку подрастающего поколения к жизни в социалистическом обществе. Она представляет собой наиболее действенную форму физического совершенствования человека.

...

3 Принципы спортивной тренировки

Направленность к высшим достижениям является основной тенденцией тренировочного процесса. Она обусловлена самой логикой развития тренировки. Решению этой задачи подчинены и планирование тренировочных нагрузок, и специализация в отдельных физических упражнениях, и все построение тренировочного процесса.

Поскольку спортивная тренировка является процессом педагогическим, в ней находят применение общие принципы обучения и воспитания. Вместе с тем существуют и специфические принципы тренировки, отражающие ее особенности: максимальное развитие физических способностей и наличие соревнований.

...

Список литературы [ всего 5]

  1. Друзь, В.А. Спортивная тренировка и организм. - Киев: Здоровья, 2001.
  2. Запорожанов, В.А. Спортивная тренировка. - Киев: Здоровья, 2003.
  3. Коц, Я.М. Спортивная физиология. - Москва, Физкультура и спорт, 2001.
  4. ...
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00506
© Рефератбанк, 2002 - 2024