Особенности физической подготовки в спортивных играх

Объект исследования – процесс физического воспитания детей.
Предмет исследования – спортивные игры.
Цель курсовой работы – изучить теоретические и методические основы физической подготовки в спортивных играх.
Задачи:
1) изучить психолого-педагогическую и методическую литературу по теме исследования;
2) рассмотреть особенности организации спортивных игр;
3) охарактеризовать развитие основных физических качеств, необходимых для спортсмена.
Структура. Курсовая работа состоит из двух глав, введения, заключения и списка использованной литературы.


...

Оглавление


Введение 3
Глава I. Спортивные игры как средство физического воспитания 6
1.1 Спортивная игра и ее место в организации жизни детей 6
1.2. Характеристика спортивных игр, их специфические признаки 11
Глава II. Понятие физической подготовки 17
2.1 Содержание и виды физической подготовки 17
2.2 Развитие основных физических качеств спортсменов 19
2.3. Методы обучения в спортивных играх 27
2.4.Методы тренировки 31
Заключение 38
Список использованной литературы
41

Введение
Актуальность. В настоящее время игры важнейшее средство физического развития и воспитания. Игры способствует развитию физических качеств, формированию осанки и укреплению здоровья. Спортивные игры привлекают своей зрелищностью, обилием разнообразных технико-тактических приемов, эмоциональностью, воздушностью, динамичностью, одновременно коллективизмом и индивидуализмом и к тому же является, по мнению многих специалистов, самым эффективным средством для всестороннего физического развития.
Популярность спортивных игр и широкое их применение в системе физического воспитания обуславливаются, прежде всего, экономической доступностью игр, высокой эмоциональностью, большим зрелищным эффектом, комплексным воздействием на организм и воспитание детей.
В основе спортивных игр лежат естестве нные движения – бег, прыжки, броски, передачи. Им легко обучать детей, подростков и взрослых.
Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности и целеустремленности.
Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм занимающихся. Занятия спортивными играми способствуют развитию основных физических качеств.[15]
Игровая обстановка меняется очень быстро и создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой ситуации. Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитие способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации.
Соревновательный характер игры, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывает у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность. Высокий эмоциональный уровень способствует поддерживанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности спортивных игр создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся, умения управлять эмоциями, не терять контроля над своими действиями.
Значительные требования к работоспособности юных спортсменов, омоложение соревновательного возраста требуют повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок, что не всегда позволяет решать весь объем педагогических задач, установленных требованиями спортивных игр. При этом, применение упражнений высокой интенсивности требует особой осторожности в процессе физической подготовки юных спортсменов.
Как отмечают специалисты, подготовка должна строится с учетом современных тенденций того или иного вида спорта. Возрастание интенсивности игры, увеличение количества игровых действий спортсмена в единицу времени и на ограниченном пространстве, повышенные требования к эффективности атаки, умению вести борьбу в игре, что зависит от быстроты и точности выполнения технико-тактических приемов, высокие требования к атлетической подготовке, все это требует от современных игроков высокого уровня развития, прежде всего, индивидуальных физических кондиций.
Для эффективного решения этих задач нужно усилить общую и специальную физическую подготовку юных спортсменов, широко применять различные средства, направленные на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса. При этом, следует помнить о необходимости, в первую очередь, совершенствовании специальных физических качеств: быстроты, скоростно-силовой выносливости и ловкости, - тех качеств, которые определяют эффективность игровых действий спортсмена.
Таким образом, рассматриваемая тема является актуальной. В силу этого она притягивает к себе достаточное количество исследователей. Ей посвящено большое количество литературы. В частности, специальной физической подготовкой в игровых видах спорта занимались В.Д. Ковалёв, Э. Найминова, Ю.И. Портных и др.
Объект исследования – процесс физического воспитания детей.
Предмет исследования – спортивные игры.
Цель курсовой работы – изучить теоретические и методические основы физической подготовки в спортивных играх.
Задачи:
1) изучить психолого-педагогическую и методическую литературу по теме исследования;
2) рассмотреть особенности организации спортивных игр;
3) охарактеризовать развитие основных физических качеств, необходимых для спортсмена.
Структура. Курсовая работа состоит из двух глав, введения, заключения и списка использованной литературы.