Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
263954 |
| Дата создания |
12 июня 2015 |
| Страниц |
22
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
Качественная хорошая работа. Структурирована и грамотно оформлена. Прилагаю подробное описание. Полностью готова к защите. ...
Содержание
Содержание
Введение
1. Профилактические мероприятия для предупреждения спортивных травм
2. Реабилитационные мероприятия при занятиях физическими упражнениями.
2.1 Задачи и цель физической реабилитации
2.2 Средства физической реабилитации
3. Восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями.
3.1 Массаж-это система приемов дозированного механического
3.2 Водо-теплолечебные процедуры
3.3 Баня как восстановительное мероприятие при занятиях физкультурой и спортом
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Введение
Обучение двигательным действиям необходимо в любой деятельности. Однако только в сфере физического воспитания изучение их является ядром обучения, поскольку здесь двигательная деятельность выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального развития человека.
Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений.
Сочетая занятия физической культурой с общефизической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение. Обычно, развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств способствует успешному освоению двигательных навыков.
После усиленных занятий физической культурой и спортом, необходимо восстанавливать силы каждому человеку, спортсмену и т.д., в противном случае человек просто "выдохнется", меньше сил - меньше здоровья.
В данной работе будут рассмотрены необходимые восстановительные мероприятия при занятии физической культурой и спортом, и их правильное применение.
Фрагмент работы для ознакомления
Список литературы
Список литературы
1. Марков К.К. Вадутов Р.Г. Курс лекций для студентов. Иркутск 2006.
2. Коротков И.М. ГТО. Первые ступени. М., "Молодая гвардия", 1972-96.
3. Готовые экзаменационные ответы, физическая культура. Издательство "Тритон", 2011.
4. Б.Ф.Аленькин, А.А. Рудакова. "Массаж, баня, здоpовье".M. 2008
5. Постникова, В.М.; Курпан, Ю.И.; Рубцов, А.Т. "Лечебная гимнастика для споpтсменов", 2011, изд. Клиницист.
6. Б.Ф. Аленькин, А.А. Рудакова. "Массаж, баня, здоровье".M.2008
7. Биpюков. "Самомассаж - источник бодpости, сил, здоровья". М., 2015 г.
8. Буpовых. "Восстановительная работа с помощью массажа и бани". М., 2014 г.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00418