Методика отбора перспективных гимнастов среди мальчиков 8-9 лет.

работа о методах отбора перспективных детей в возрасте 7-8 лет для занятий спортивной гимнастикой. ...

Если рассматривать отбор как определение наиболее подготовленных спортсменов для участия в конкретных соревнованиях, то проблема заключается в применении педагогических и психологических способов выявления степени готовности гимнастов показать высокий результат именно в данный период времени. В более широком аспекте спортивный отбор в гимнастике представляет собой комплекс психолого-педагогических, медико-биологических и административных методов, которые позволяют решить следующие задачи:
- определить пригодность новичков к занятиям гимнастикой;
- выявить из числа занимающихся одаренных и талантливых;
- определить наиболее подготовленных к данным соревнованиям членов команды.
Различают три вида отбора: начальный, специализированный и отбор участников соревнований.

Гимнастика является эволюционирующей дисциплиной, ее развитие идет по восходящей, все более и более сложные упражнения составляют суть динамичности спортивной гимнастики. Поэтому высокие достижения в этом виде спорта невозможны без должной базовой подготовки, начинающийся с юных лет. В целом чтобы подготовить гимнаста нужна очень интенсивная, целенаправленная, научно обоснованная и своевременно начатая работа, включающая отбор наиболее талантливых детей и их кропотливую базовую подготовку.

10
9
8
В висе спиной к гимнастической стенке
удержание ног в положении прямого угла (с)
25
20
15
35
30
25
10
9
8
Из виса стоя спиной к гимнастической стенке силой вис прогнувшись, сгибая ноги (число раз)
3
2
1
5
4
3
10
9
8
Мост из положения лежа
а) руки вертикально по отношению к полу
б) руки слегка наклонены
в) руки слегка наклонены, руки слегка согнуты
г) руки наклонены, руки согнуты
10
9,5
9
8
Наклон вперед сидя ноги врозь
а) касание грудью пола
б) касание головой пола
в)касание головой ног (ноги вместе)
г)касание головой ног пружинящим движением
10
9,5
9
8,5
Поднимание прямой ноги вперед, в сторону, назад, стоя у гимнастической стенки с опорой на нее одной рукой в первой или третьей позиции
90 и выше
а)самостоятельно
б) с помощью
80-85
а)самостоятельно
б) с помощью
10
9,5
9
8,5
Выворотность-разведение стоп наружу
Стоя в первой позиции сохранить правильную осанку
а)самостоятельно
б) с помощью
Незначительное отклонение стоп от прямой линии
а)самостоятельно
б) с помощью
10
9,5
9
8,5
Также, как уже было сказано выше , особое внимание следует уделять координационным способностям, которые выявляются при выполнении двигательных заданий различного характера, к примеру:
- комплекс упражнений (на 8 счетов) на согласование движений руками и ногами (прыжки ноги врозь, ноги вместе с одновременными движениями руками в стороны, вперед, вниз и т.д.). Пробные и контрольные попытки позволяют оценить способность к восприятию информации, двигательную память, пространственную точность движений;
- прыжки с места в длину на точность. Серия прыжков, из которых каждый должен быть длинее (или короче) предыдущего в диапозоне 50-70% максимального результата – показывает способность координировать силовые качества;
- произвольное изменение частоты движений ( руками) в 2-3 раза по сравнению с контрольными упражнениями дает возможность тренеру представление о координации движений ребенка во времени.
Ниже приводятся тесты па определение координационной способности, которые применяются ведущими тренерами по спортивной гимнастике на практике:
1. Сочетание движений руками, туловищем и ногами.
И.п. – основная стойка.1- шаг правой, левую руку в сторону.2- шаг левой, правую руку в сторону.3- приставить правую, круг руками книзу.4- прыжок с кругом кверху, руки вниз.
То же, но начинать движение левой ногой и правой рукой.
Преподаватель показывает и выполняет тест 1 раз по отделениям, после чего испытуемые должны сами его сделать под счет без предварительной подготовки.
10 баллов- запоминание и безошибочное выполнение теста.
9,5 балла- допущена 1 ошибка (нет согласованности в движениях рук и ног, забыто одно из движений.
9 баллов- допущено 2 ошибки.
8,5 балла- допущено 3 ошибки.
2. Переключение с одного движения на другое.
И. п.- основная стойка 1- прыжок ноги врозь; руки в стороны, 2- прыжок ноги вместе руки вниз.
Повторить прыжки 4 раза, а затем быстро переключится на следующее упражнение.
И. п.- руки в стороны, 1-прыжок ноги врозь, руки вниз; 2-прыжок ноги вместе, руки в стороны.
Повторить 4 раза.
После показа и одного пробного повторения проверить выполнение теста на оценку.
10 баллов- ошибочное переключение с сохранением темпа движений.
9,5 балла- безошибочное переключение, но с нарушением темпа (пауза между упражнениями)
9 баллов- переключение с 1 одной ошибкой
8,5 баллов- переключение с 2 ошибками.
Занятия рекомендуется организовать так, чтобы в каждом из них дети выполняли по одному или по два теста. На протяжении 8-10 занятий можно провести проверку и отобрать занимающихся.
При первичных испытаниях, а затем при контрольном тестировании, в том числе после первого и второго года занятий, количество тестов увеличивается, усложняются задания. В программах для спортивных школ имеются контрольные нормативы для каждой возрастной группы гимнастов и гимнасток. Они же являются ориентиром при переходе к освоению программ следующих этапов подготовки. Важно чтобы эти тесты не были эпизодическими.
В специальной литературе разработаны соответствующие шкалы, адекватно оценивающие те или иные показатели. При этом различные стороны подготовленности и свойства личности в конечном счете переводятся в соответствующие единицы, что позволяет сравнивать их количественные и качественные показатели, проводить комплексную оценку пригодности и перспективности.
Таким образом на стадии начального отбора имеется возможность, благодаря комплексным динамическим наблюдениям определить успеваемость детей в гимнастике, степень воздействия упражнений на организм, а также выявить наиболее способных и одаренных детей.
Организация начального отбора в основном сводится к ряду мероприятий. Как правило тренеры заинтересованные в комплектовании групп начальной подготовки посещают общеобразовательные школы, где начинается обучение детей с 6 лет, детских садов (группы для детей 5-6 лет). Во время занятий физкультурой, игр, наблюдая за двигательными проявлениями детей, их поведением, отмечая внешние данные составляют список возможных кандидатов. Переговоры с родителями, их согласие является исходным шагом к привлечению детей в спортивную школу, клуб. Это наиболее распространенный путь. Кроме того реклама, пропаганда успехов гимнастической школы побуждают родителей привести своих детей к тренерам, которые затем формируют группы по признаку возраста и пола. В сложившихся коллективах имеются педагоги специализирующиеся на отборе к работе в начальной школе.
Методические особенности специализированного отбора.
Второй вид отбора- специализированный. После 3-5 лет систематических занятий гимнастикой, на основе наблюдений и тестирований делается заключение о перспективности гимнаста, целесообразности дальнейшей углубленной специализированной подготовки с прицелом на высшее мастерство. Ведь дальнейшая подготовка связана с большим обьемом нагрузки, многократными занятиями в один день, жестким режимом и многим другим, и будет гуманным и честным в ориентировании спортсменов в их дальнейшей судьбе в гимнастике с учетом обьективных данных об их перспективности и возможностях. Целью и результатом второго вида отбора не является отсев из гимнастики, а лишь формирование спортсменов в группы по силам, с разным режимом занятий, разными задачами. Причем стремление сохранить контингент, борьбу с отсевом (если есть возможность- оставление всех для дальнейшей тренировки) следует считать основной обязанностью школы и тренером перед гимнастами.
Учет показателей физического развития гимнастов.
Исследования специалистов свидетельствуют о том, что перспективные гимнасты юниоры отличаются от своих сверстников- общей массы гимнастов. Это касается не только показателей физической и технической подготовленности, но и физического развития. В частности, массоростовые показатели у двигательно-одаренных гимнастов 13-18 лет(юноши) значительно ниже , чем у общей массы гимнастов данного возраста ( рост на 5 см меньше и масса тела на 5 кг ниже при равном обхвате груди). Это можно объяснить направленностью отбора и особенностями полового созревания ( ретардированный тип развития), которое у перспективных гимнастов более растянуто во времени (14-17 лет), чем у общей массы гимнастов (13-15 лет).
Изменения тотальных размеров тела в связи с возрастом у перспективных гимнастов 13-18 лет имеют свои особенности (см. табл.).
Периоды интенсивного роста основных показателей (юноши)
По Б.Сермееву , 1970 год
Признаки
Общая масса гимнастов, лет
Перспективные
гимнасты, лет
Масса тела
14-15
16-17
Длина тела
14-16
16-17
Длина руки
15-16
14-15
Длина ноги
8-9,12-13
13-14
Обхват груди
14-15
14-15,16-17
Спирометрия
13-14
15-17
В период с 14 до 15 лет прирост длины тела на 1 см у перспективных гимнастов сопровождается увеличением массы тела на 1 кг и длины окружности грудной клетки на 1 см ( формула : 1 см:1 кг:1см), а с 16 до 18 лет это соотношение становится таким:1 см:1 кг:0,5 см. Подобные закономерности характерны и для перспективных юных гимнасток. При этом очень важно учитывать темпы полового созревания. У юношей препубертатный период заканчивается к 15 годам и начало пубертатного периода приходится на возраст 16-17 лет. У девушек это период наступает в среднем на 2 года раньше. Начало активного полового созревания связано с процессами глубокой физиологической перестройки организма. Наблюдается асинхронность проявлений двигательных качеств, расстройства координации движений. Общая генеральная линия и тактика в многолетней подготовке строится на предвидении этих периодов, что выражается в стремлении овладеть большим объемом сложных элементов, заложить фундамент технической и физической подготовленности до периода активного полового созревания. Снижение динамики роста этих показателей должно восприниматься спокойно.
Специализированный отбор и прогноз перспективности спортсмена немыслимы без знания требований данного вида спорта или наличия «модельной» характеристики высококвалифицированного спортсмена.
Как показали научные исследования, успешность спортивной деятельности гимнаста определяется комплексом свойств и качеств личности и включает 5 основных факторов: морфологический статус, специфические физические качества, координационные способности, состояние анализаторных и функциональных систем организма, психологические особенности и психофизические свойства высшей нервной системы.
В специальных исследованиях выявлены особенности строения тела гимнастов на различных этапах их многолетней подготовки ( от новичка до уровня мастера спорта).