Оборудование и инвентарь для занятий физическими упражнениями. Требования к нему.

Комплексный подход к физическому развитию позволяет воспитать здорового ребенка. Поэтому проводят весь комплекс оздоровительных мер. Комплекс упражнений, выполняемый на занятиях, ориентирован на определенный возраст. Физкультура способствует повышению устойчивости детей к различным заболеваниям, активизации иммунитета и защитных сил организма, повышению действия лейкоцитов. А также происходит всестороннее развитие умственных способностей, внимания, мышления, восприятия, временных и пространственных представлений. Физическая культура помогает улучшить питание тканей организма, участвует в формировании скелета и его крепости, правильной осанки. Можно сказать, что движение, физкультура и здоровый образ жизни является залогом здоровья детей. ...

1. Физкультурное оборудование

Физкультурное оборудование способствует развитию основных движений, например, при обучении прыжкам используются пред¬меты для перепрыгивания: шнуры, кубики, воротца-барьеры; гим¬настический ящик-плинт используется при обучении вспрыгива¬нию на возвышение, спрыгиванию с высоты; атрибуты для под¬вижных игр с прыжками: «Поймай комара», «Удочка» и др.
Так, упражнения в лазании вначале проводятся на наклонных лесенках-стремянках, невысоких вертикальных лесенках, затем на гимнастических стенках, веревочных лестницах, по шесту, канату и т.д.
Для упражнений в равновесии используются длинные шнуры, набор досок разной длины и ширины, дощечки-кирпичики, на¬клонные доски, гимнастические скамейки разной высоты; на уча¬стках — пеньки, бревна разновысокие и т.д.

Задачи физического воспитания укрепление и охрана здоровья детей; формирование необходимых навыков и умений ребенка с учетом его индивидуальных особенностей; воспитание стремления к здоровому образу жизни; развитие физических качеств; обеспечение психического и физического благополучия.

На участке устраивают дорожки с разным покрытием (песок, галька, трава и т.д.).Упражнения с использованием физкультурного оборудования развивают психофизические качества: ловкость — при пробегании между кубиками, кеглями; глазомер — в играх серсо, кольцеброс, ринго, щитобол и др.; силу — при перетягивании каната, упражнениях на перекладине и т.д.Важную роль в развитии глазомера, координации движений играют ежедневные упражнения в группе и на участке с мячом. Использование мячей разного размера существенно повышает психофизическое развитие, влияет на развитие мозговых структур, оздоровление организма. Наряду с овладением ребенком «школой мяча», которая способствует разностороннему его развитию, снятию мышечных зажимов, корректирует психофизическое и эмоциональное состояние, в последние годы в дошкольных учреждениях появились специальные реабилитационные мячи: хоппы, фит-бол и др. Они способствуют развитию и коррекции осанки, меткости, укрепляют мышцы спины и повышают их роль в поддерживании равновесия, совершенствовании подвижности позвоночника, вестибулярного аппарата; улучшению общего состояния организма. Сферическая поверхность мяча позволяет ребенку при занятиях с ним принимать различные положения: лежа на животе, спине, боку и др., при этом дети защищены от возможного травмирования.Перечислим основные применяемые пособия, позволяющие:1) раскачиваться сидя и стоя в одиночку, стоя вдвоем; спрыгивать; раскачиваться на качелях с двумя сиденьями — качели;2) скатываться с горки сидя, лежа на спине; скользить «поездом»; взбираться на горку ползком, бегом; скользить на животе (ногами вниз, то же головой вниз) — горка;3) выполнять висы на перекладине; прыжок, ухватившись руками; висеть на вытянутых руках, подтягиваться; висеть на перекладине, ухватившись руками и ногами; переворот задом, висение на ногах; «качели» вдвоем; перевороты вперед и назад, подняться над перекладиной, занеся ноги над головой назад, — перекладина;4) взбираться, спускаться, спрыгивать; передвижение вбок, пролезание сквозь нижнюю и верхнюю ячейки конструкции, хождение по верху конструкции во весь рост — конструкция из стоек и перекладин;5) взобраться на конструкцию; перевороты вперед и назад, обернув перекладину подолом юбки; перевороты вперед и назад, забросив одну ногу на перекладину; многократные перевороты, занося ноги над головой, — вращающаяся конструкция;6) висение на вытянутых руках, прыжок, ухватившись руками, — п-образные лестницы;7) хождение по воде; передвижение ползком; ползание крокодилом; брызгание водой; болтать ногами, лежа грудью или держась руками за бортик; плавание со вспомогательными средствами; плавание на заданное расстояние со вспомогательными средствами; с головой под воду; плавание без вспомогательных средств поплавком — бассейн;8) взбираться наверх на руках и коленях, взбираться ползком; взбегать наверх и сбегать вниз; скольжение вниз — искусственная насыпь;9) прятаться, сидя на корточках, проползать, пролезать на корточках, пролезать на четвереньках — тоннель (труба);10) перепрыгивание; ползанье, хождение боком, хождение прямо — бревно;11) пролезать между перекладинами; переход ползком на четвереньках, на ногах в полный рост; спускаться и подниматься по наклонно поставленной лестнице; висеть, опираясь на локти; висеть на вытянутых руках, на руках и ногах — лестница.Для проведения спортивных упражнений и игр приобретаются беговые лыжи трех размеров и короткие для скатывания с горок; коньки; санки со спинками, санки для старших детей различных конструкций; роликовые коньки; ракетки для настольного и малого тенниса, бадминтона, мячи и воланы; баскетбольные мячи или резиновые мячи с хорошим отскоком, наборы городков и бит; серсо, кольцебросы и др. В физкультурном зале размещают крупное оборудование: гимнастическую стенку, приставные лестницы (с зацепом), гимнастические скамейки, скаты, доски и т.д. Важно, чтобы у детей был свободный доступ к снарядам и необходимое пространство для проведения подвижных игр.На групповых площадках отводится место для проведения физических упражнений. Оборудование участка включает игровое и сюжетное оформление, отвечает возрастным особенностям ребенка, способствует активизации самостоятельной двигательной деятельности ребенка.Физкультурное оборудование делается прочным, безопасным для ребенка, ярким и эстетичным.2. Части гимнастических снарядов, их установка и размещение (брусья, перекладина)Качественное проведение занятий во многом зависит от наличия и удобного размещения инвентаря и оборудования. При этом исследования показали, что зависимость успешного обучения гимнастическим упражнениям от наличия специального оборудования и инвентаря выше, чем в любом другом виде спорта.Школьные физкультурные залы оборудуют в соответствии с задачами уроков. Производится это за короткий отрезок времени, в основном силами самих учащихся.Гимнастическое оборудование устанавливается с таким расчетом, чтобы 4 группы учащихся (по 7 - 8 чел.) имели возможность заниматься на снарядах в течение всего урока. Целесообразно установку снарядов производить в специально подготовленных для них местах.Крепление оборудования к стенам, полу и потолочному перекрытию производят с помощью закладных деталей, вмонтированных при строительстве зала в конструктивные элементы. Эти крепежные узлы устанавливают по чертежам проекта и их размещение должно отвечать требованиям безопасности педагогического процесса.В школьной программе по физическому воспитанию прохождение материала по разделу "Гимнастика" предусмотрено во второй четверти учебного года. В школах, где имеется два зала, в одном из них целесообразно устанавливать гимнастическое оборудование на всю вторую четверть. Это дает возможность более продуктивно использовать учебное время, а также сохранять оборудование и инвентарь в хорошем состоянии.Размещение гимнастических снарядов и оборудования должно удовлетворять педагогическим требованиям учебной работы. Оно зависит от размеров зала, от расположения специальных конструкций, от количества занимающихся и задач, решаемых на уроке. В зависимости от размещения стационарных снарядов (перекладина, кольца, брусья) устанавливают и переносные. При этом важно соблюдать меры безопасности.Брусья: а) мужские. Длина жердей 350 см, форма овальная (высотой 5 см, шириной 4 см).