Отчет по практике в ДОУ - физкультура

9 приложений ...

Дневник практики…………………………………………………………………………3
Введение…………………………………………………………………………………...4
1. Работы, выполняемые в процессе практики………………………………………..6
1.1. Ознакомление со структурой работы учреждения…………………………………6
1.2.Знакомство с направлениями работы инструктора по физической культуре…….8
2. Реализация системы мероприятий, направленных на оздоровление и физическое развитие детей……………………………………………………………………………10
2.1. Проблема организации мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребёнка и его физического развития……………………………………………………10
2.2. Разработка плана мероприятий, направленных на оздоровление и физическое развитие детей……………………………………………………………………………12
Заключение……………………………………………………………………………….20
Список литературы………………………………………………………………………21
Приложения………………………………………………………………………………22

Мировой опыт свидетельствует, что двигательная активность человека в течение всей жизни предотвращает заболевания и улучшает состояние здоровья. Именно физическая культура как составляющая общей культуры, общественными проявлениями которой является физическое воспитание и массовый спорт, выступает существенным фактором здорового образа жизни, профилактики заболеваний, организации содержательного досуга и создание условий для всестороннего гармоничного развития человека. Как и все сферы общественной жизни, физическая культура и спорт - это отдельная организована отрасль. Существует много видов спорта и у каждого из них есть свои сторонники. Развитие физической культуры и спорта требует надлежащего организационного содействия на основе современных подходов, объединение усилий заинтересованны х организаций и широких слоев населения для обеспечения оптимальной двигательной активности среди учащихся начальных классов.
Физкультурные занятия являются приоритетными в процессе систематического, последовательного формирования навыков у детей, развития их физических качеств. Проводятся они во всех возрастных группах ежедневно два раза в неделю по общему расписанию занятий в помещении или на площадке (в теплое время года) и два раза в неделю во время прогулок, раз в неделю пешеходный переход за пределы школы. Детям нравятся занятия по физкультуре, они выполняют упражнения с предметами (мячами, осколками, палками, веревками), играют в подвижные игры и, преодолевают различные препятствия (подлезайте под дугами, прыгают, ходят по канатам, дорожках здоровья, мечут мешочки с песком, лазают по гимнастической стенке и т.д.).
Цель практики – исследование вопросов физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в дошкольном учреждении (ДОУ).
Задачи практики:
- изучить структуру работы учреждения и направления работы инструктора по физической культуре;
- обосновать физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в ДОУ.
Предмет исследования: организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребёнка и его физического развития в ДОУ.
Объект исследования: муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад (№ ).

Речь педагога
Дозировка
Методические рекомендации
1
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Руки с шишками внизу.
1 – подняться на мыски, одновременно правую руку с шишкой через сторону вверх
2- вернуться в И.п.
То же левой рукой
К солнышку тянуться ручки
5-6 повторов
Потянуться и посмотреть на свою шишку
2
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с шишками за головой.
1 наклон вперед-вправо, руки с шишками в стороны
2 вернуться в И.п.
То же влево
Совушка расправила крылья
6–8 повторов
Ноги с места не сдвигать
3
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с шишками на поясе
1 – 2 наклон вперед-вниз, коснуться шишками пола
3 – 4 вернуться в И.п.
Соберем грибы
6-8 повторов
Ноги в коленях не сгибать
4
И.п.: сидя ноги вперед, руки – упор сзади, шишки на полу на уровне колен.
1 – 2согнуть ноги в коленях, обхватив голень руками
3 – 4 вернуться в И.п.
Спрятались
6-8 повторов
Коснуться лбом колен
5
И.п.: лежа на спине,
1 – 3 прогнуться с опорой на пятки и предплечья.
4 вернуться в И.п.
Загораем
5-6 повторов
Прогнуться как можно выше
6
И.п.: лежа на животе, прямые руки вдоль тела.
1 – 3 поднять голову, плечи и руки
4 – вернуться в И.п.
Стрекоза летит
8 повторов
Плечи не опускать
7
И.п. стоя, ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Прыжки на месте, вокруг себя.
Зайчата веселятся
10-12 сек
Каждый выполняет в своем темпе
Заключительная часть (1 – 1,5 мин):
Восстановление дыхания, перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.
Комплекс утренней гимнастики №3
(с флажками)
«ПОЛЕТ В КОСМОС»
Оборудование: флажок – по 2 на каждого ребенка.
Вводная часть (2,5 – 3 мин.):
Ходьба за направляющим, в колонне по одному выполняя задания: на мысочках – руки прямые вверх, ладони внутрь; на пяточках - руки за головой, внимание на осанку; с высоким подниманием колен - руки на поясе.
Бег в колонне по одному, со сменой на ходьбу по сигналу (слышать ритм бубна), Подскоки. Ходьба в спокойном темпе.
Восстановление дыхания. Перестроение в круг.
Основная часть (6 – 7 мин.)
№
Содержание движений
Речь педагога
Дозировка
Методические рекомендации
1
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу назад.
1 – резким движением поменять положение рук с флажками.
2 - вернуться в И.п.
Взлет разрешаю!
5-6 повторов
Руки прямые. Голову не опускать.
2
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной.
1 - флажки в стороны
2 - флажки вперед
3 - флажки в стороны
4 - вернуться в И.п.
Двигатель включить
6–8 повторов
Голову не опускать
3
И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу
1 – поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо
2 –вернуться в И.п.
То же влево
Полет корабля по орбите
4-5 повторов
Корпус не наклонять
4
И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной.
1 – 2 наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу
3 – 4 вернуться в И.п.
Посадка корабля на Луне
6-8 повторов
Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.
5
И.п.: лежа на спине, руки с флажками в стороны
1 – 2 согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, прямые руки с флажками вперед
3 - 4 вернуться в И.п.
Возвращение корабля на Землю
5-6 повторов
Лопатки от пола не отрывать
6
И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе.
1 – 4 прыжки на двух ногах вокруг флажков
5 – 8 ходьба на месте высоко поднимая колени.
Встреча космонавтов
3-4 повтора
Менять направление по сигналу
Заключительная часть (1 – 1,5 мин):
Восстановление дыхания, перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.
Игры-упражнения для гиперподвижных детей
 Название игры
  Содержание
"Не теряй пару"
Дети идут друг за другом парами, взявшись за руки. По сигналу быстро опускают руки и продолжают идти рядом, не отставая и не перегоняя друг друга. После второго сигнала снова берутся за руки и продолжают ходьбу 
"Стоп"
 
Дети бегают по залу врассыпную в течение 2–3 мин. По сигналу "Стоп" останавливаются и делают какую-нибудь фигуру ("хоккеист", "гимнаст", "пловец"). Затем вместе выбирают лучшую фигуру, и игра повторяется вновь
"Круговорот"
 
Дети идут в колонне парами умеренным шагом. По сигналу последняя пара разбивается, и дети, ее образующие, бегут в начало колонны. Один ребенок обегает колонну справа, второй – слева. Оказавшись впереди колонны, дети вновь образуют пару, и игра продолжается
"Меняемся местами"
 
В центре площадки кладется длинный шнур. Дети распределяются на две команды. Каждая занимает свою половину площадки. По сигналу "Беги!" все дети врассыпную бегают по своей площадке. По второму сигналу "Меняйтесь!" команды бегом меняются местами. Побеждает команда, дети которой в полном составе первыми перебежали на другую сторону площадки
"У кого больше
предметов"
 
По всей площадке хаотично разложены предметы разных геометрических форм. Дети под музыку выполняют произвольные движения, не задевая предметов и друг друга. По сигналу (удару в бубен, свистку) дети быстро собирают предметы. Выигрывает тот, кто собрал больше. Количество предметов должно быть больше числа детей в 3–4 раза
"Ниточка с иголочкой"
 
Дети держатся за руки, образуя цепочку. Проведя цепочку вокруг всей площадки, воспитатель предлагает детям остановиться и поднять сцепленные руки вверх, образуя ряд ворот. После этого он ведет цепочку в обратном направлении под руками у детей, обходя по очереди одного справа, а другого слева. В тот момент, когда цепочка детей проходит под "воротиками", ребенок, поднимавший руки для образования "ворот", переворачивается вокруг себя и продолжает движение дальше
"Найди свой кубик"
 
В произвольном порядке разложены обручи, в каждом из которых стоит ребенок и лежит цветной кубик. По сигналу дети выбегают из обруча и бегают в разных направлениях, не толкаясь и не подбегая к обручу до второго сигнала. По второму сигналу дети останавливаются и закрывают глаза. В это время воспитатель меняет кубики местами. По третьему сигналу дети открывают глаза. Каждый должен добежать до обруча, где лежит его кубик, впрыгнуть в обруч, пролезть через него и поднять его над головой. Выигрывает тот, кто первым правильно выполнит задание
"Быстро по местам"
 
Дети стоят в колонне по одному. По команде "На прогулку!" разбегаются по площадке, берут любые пособия и выполняют с ними произвольные движения. По команде "Быстро по местам!" кладут пособия на место, где они находились, и возвращаются на свое место в колонне. Проигрывает тот, кто место в колонне занял последним
"Перенеси предмет"
 
По всей площадке разложены обручи (по количеству играющих), в которых расположено одинаковое количество предметов (кубики, прыгалки, мячи), и один большой запасной обруч, равноудаленный от всех других. Каждый ребенок стоит у своего обруча. По сигналу играющий должен взять из своего обруча один предмет, отнести его в запасной обруч, проделывая с предметом разные упражнения. Дойдя до запасного обруча, положить в него предмет, быстро вернуться к своему обручу за вторым предметом и так далее до тех пор, пока все предметы не будут перенесены. Выигрывает тот, кто скорее перенесет все свои предметы и четко выполнит упражнения
"Дружные пары"
 
Дети распределяются парами, берутся за руки. По первому сигналу кружатся в одну сторону в течение 5–7 с, а по второму сигналу останавливаются и кружатся в другую сторону после короткого перерыва 
"Ловля бабочек"
 
Двое детей – "ловцы" – находятся в отведенном месте площадки. Остальные – "бабочки"– свободно бегают. "Ловцы" по сигналу "Лови!" пытаются поймать "бабочку", смыкая вокруг нее руки. Пойманных отводят в сторону
"Обеги мяч"
Несколько детей толчком двух рук катят мяч в прямом направлении и бегут за ним, обегая мяч "змейкой"
"Найди мяч"
 
Дети стоят по кругу вплотную друг к другу, лицом в центр, руки за спиной. В центре круга стоит водящий. По сигналу дети начинают передавать маленький мячик друг другу за спиной, а водящий пытается его найти, предлагая показать руки одному из детей в круге. Тот, к кому обращается водящий, вытягивает вперед руки, показывая их водящему. Если водящий угадывает, тот, у кого оказался мяч, встает на место водящего. Смена водящего происходит и тогда, когда ребенок, стоящий в круге, роняет мяч
"Проведи мяч"
 
На площадке расставлены разные предметы (кегли, кубики и т. п.). Ребенок ведет мяч ударами об землю, обходя или обегая предметы "змейкой"
"Поймай мяч в воздухе"
Воспитатель бросает теннисный мяч на ракетку ребенка (с высоты 20–30 см). Ребенок ловит мяч и удерживает его на ракетке. Далее дети играют в паре друг с другом аналогичным способом
"Прокати мяч с горки"
 
Дети стоят в колонне по одному перед наклонным бумом. Каждый ребенок скатывает мяч, быстро бежит за ним, берет в руки и, подбежав к первому в колонне, передает ему мяч, а сам встает в конец колонны
"Догони мяч"
 
Из двух параллельно расположенных длинных шнуров делают коридор (шириной 30 см, длиной 4–5 м). Дети стоят в колонне друг за другом. Каждый прокатывает мяч по коридору, бежит за ним, не давая мячу выкатиться из коридора, подправляя его движение рукой или ногой
"Веселей играй,
но мяч не теряй"
 
На площадке произвольным способом расположены несколько дуг ("воротиков"). Дети выполняют разнообразные движения с мячом. По сигналу быстро поднимают мяч вверх, потом ударяют мячом об землю (2–3 раза), а после этого пытаются прокатить мяч под дугами
"От пола на ракетку"
 
Дети парами встают друг против друга на расстоянии 2–4 шагов. У одного ребенка в руках теннисный мяч, у другого – ракетка. Первый ребенок бросает мяч об землю так, чтобы он отскочил от земли. Второй ребенок ловит отскочивший мяч на ракетку и пытается его удержать
«"Заведи мяч
в "воротики"»
 
Дети строятся в две колонны у намеченной черты, перед которой ставятся несколько дуг ("воротиков"). По сигналу ребенок начинает вести мяч правой или левой ногой через "воротики", сам пролезает под "воротиками", догоняет мяч, разворачивается и ногой ведет мяч к черте. Дойдя до нее, отдает мяч впереди стоящему и встает в конец колонны. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не выполнят упражнение
"Меняемся местами"
 
На земле в форме круга лежит веревка. Дети бегают парами: одни внутри, другие снаружи веревочного круга. По сигналу воспитателя, не прекращая бега, дети в парах меняются местами
"Не задень веревку"
 
Воспитатель и один ребенок сначала раскачивают, а потом вращают веревку. Дети поочередно: прыгают через нее на двух или одной ноге, с ноги на ногу, стоя лицом или боком к веревке, бегают под вращающейся веревкой, начиная бег под углом к ней или с прямого разбега, прыгают под веревкой по одному или по двое
"Пролезь в обруч"
 
На землю вертикально поставлен обруч. Дети пролезают в него ногами вперед, опираясь на руки. Затем берут обруч одной рукой и держат его вертикально, пролезают в него, не отпуская и не перехватывая его вверху другой рукой. Далее обруч укрепляется на стойках. Дети, не касаясь земли, пролезают в него прямо или боком, вытягивая вперед руки и опираясь на них
"Мяч сквозь обруч"
 
Несколько детей выстраиваются в линию, держа в руках обруч (каждый обруч находится в правой руке одного и левой руке другого ребенка, количество обручей – на единицу меньше числа стоящих детей). Двое играющих детей проходят вдоль стоящих (один спереди, другой сзади), перебрасывая друг другу мяч сквозь обруч. При непопадании в обруч играющий заменяет стоящего в шеренге. Смена играющего и стоящего происходит и тогда, когда играющий роняет мяч
"От понедельника
до воскресенья"
Дети стоят в колонне друг за другом. Каждый ребенок по очереди называет день недели и перепрыгивает через длинную скакалку. Игра повторяется 2–3 раза
 
 
Игры-упражнения для малоподвижных детей
 Название игры
 Содержание
"Догнать соперника"
 
Дети выстраиваются в две колонны напротив друг друга на разных сторонах площадки. По сигналу воспитателя дети выполняют задания в определенной последовательности: ходьба приставным шагом вдоль линии зала, учащенная ходьба, медленный бег (2–3 мин), ходьба с подскоками и обычная ходьба. В процессе выполнения заданий каждая колонна старается догнать друг друга; та, которой это удается, побеждает
"Найди пару в кругу"
 
Дети стоят парами по кругу лицом по направлению движения, в центре круга – водящий. По первому сигналу воспитателя дети внутреннего круга идут шагом, а наружного – бегут. По второму сигналу воспитателя дети наружного круга быстро подбегают к любому, стоящему во внутреннем круге, берут его за руку и вместе идут шагом по кругу. Водящий по второму сигналу воспитателя также старается найти себе пару из внутреннего круга. Ребенок, оставшийся без пары, становится водящим
"Быстро переложи мяч"
Дети стоят прямо, слегка расставив ноги, руки внизу, в одной из них мяч. По сигналу быстро перекладывают мяч из одной руки в другую впереди и сзади себя
"Перебрось мяч"
 
Дети стоят прямо, слегка расставив ноги, руки согнуты в локтях, держат мяч в одной руке. По сигналу перебрасывают мяч из одной руки в другую движением кисти, энергично ее поворачивая
"Кто дальше"
 
Проводятся несколько параллельных стене линий на расстоянии 30 см одна от другой. Дети встают перед первой к стене линией и бросают мяч о стену, ловят и отходят на следующую линию. Далее так же бросают и ловят мяч, постепенно отступая от стены. Побеждает тот, кто поймает мяч, находясь дальше всех от стены
"Кто скорее с мячом"
 
Дети стоят в шеренге по 5–7 человек, у каждого в руках мяч. По сигналу, ударяя мяч об землю (одной, двумя руками, чередуя руки), дети продвигаются вперед быстрым шагом или бегом к финишу (расстояние между стартом и финишем 8–10 м). Выигрывает тот, кто раньше дойдет до финиша, не уронив мяча. Ребенок, уронивший мяч, быстро поднимает его и возвращается к старту
"Догони мяч"
 
Несколько детей перебрасывают мяч через веревку, натянутую на высоте 1,5 м и на расстоянии 50–60 см. Догоняют и ловят его, не давая коснуться земли. Стараются бросить мяч повыше, но не далеко
"Ударь мяч и догони" 
Дети ударяют по мячу ногой, догоняют его, берут в руки и бегом возвращаются на место
"Не урони мяч"
 
У центральной линии встают несколько детей. Бросают мяч вверх и ловят его, а после этого ударяют мяч о землю и снова ловят. Затем повторно подбрасывают мяч вверх и, сделав хлопок, ловят его. Каждое упражнение выполняется с продвижением на один шаг вперед. В случае падения мяча ребенок возвращается к центральной линии и начинает упражнение снова. Побеждает тот, кто быстрее дойдет до финиша (флажка), расстояние до которого – 5–8 м
"Оттолкни и поймай мяч"
 
Дети играют парами, находясь на расстоянии 3–3,5 м. Один ребенок стоит, второй сидит на корточках с мячом в руках. Сидящий отталкивает мяч по полу стоящему, после этого быстро встает, делает поворот вокруг себя и ловит брошенный ему стоящим ребенком мяч. По сигналу воспитателя дети меняются местами
"Поймай мяч"
 
Дети играют по трое. Двое стоят на расстоянии 3 м и перебрасывают друг другу мяч разными способами, а третий ребенок находится между ними и старается его поймать. Если он поймает мяч, то встает на место ребенка, бросившего мяч, а тот занимает его место
"Проведи мяч"
 
Дети стоят в шеренгу у стартовой черты. У каждого в ногах мяч. По сигналу воспитателя дети ведут мяч ногами, продвигаясь вперед к финишной линии. Достигнув ее, быстро разворачиваются и ведут мяч обратно
"Задержи мяч"
 
Дети образуют круг, в центре которого стоит водящий с мячом. Он по очереди прокатывает ногой мяч каждому из стоящих по кругу. Тот, к кому попал мяч, должен быстро остановить его ногой и оттолкнуть обратно водящему
"Не давай мяч"
 
Играют все дети. Один из них – водящий. Все, кроме водящего, произвольно размещаются по площадке и перебрасывают друг другу мяч. Водящий пытается его перехватить. Перехватив мяч, он быстро бросает его в любого игрока, не сходя с места. Ребенок, в которого попал мяч, становится водящим, а прежний водящий занимает его место
"Догони обруч"
Дети ставят обруч ободом на землю, энергично отталкивают его, догоняют и снова отталкивают, не допуская падения
"Скорее в обруч"
 
На земле произвольно разложены большие обручи. Около каждого стоит по двое детей. По сигналу "Беги!" они бегают вокруг своего обруча, по сигналу "В обруч!" – впрыгивают в него и приседают
"Юла"
 
Ребенок ставит обруч ободом на землю, придерживая его сверху рукой. Резким движением закручивает обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, затем быстро отпускает руку и ловит его
"Не теряй домик"
 
На площадке в произвольном порядке лежат обручи, число которых равно числу играющих детей. В каждом обруче стоит ребенок. По первому сигналу дети выпрыгивают из обручей и выполняют произвольные движения. В это время воспитатель убирает один обруч. По второму сигналу дети в определенной последовательности выполняют двигательные задания: ходьба приставным шагом по кругу, спортивная ходьба со сменой положения рук и т. д. На слова воспитателя "Все в домик!" дети должны быстро впрыгнуть в любой обруч. Не успевший занять обруч считается проигравшим
"Схвати шнур"
 
Двое детей сидят на корточках спиной друг к другу. По сигналу встают и быстро бегут по кругу, догоняя и выдергивая шнур, который тянет педагог. Выигрывает тот, кто первым выдернет шнур
"Удочка"
 
Дети стоят по кругу. В центре круга находится воспитатель и вращает веревку по земле вокруг себя. Дети перепрыгивают через нее, стараясь не коснуться. Тот ребенок, которого коснулась веревка, выбывает из игры
"Не урони кольцо"
 
Дети стоят по кругу. В центре круга находится воспитатель, в руках которого резиновое кольцо. Поочередно он бросает кольцо каждому ребенку. Ребенок ловит летящее кольцо, затем подбрасывает его, быстро поворачивается вокруг себя, ловит кольцо и, поймав, бросает его воспитателю
План спортивно оздоровительных мероприятий на летний период
Мероприятия
1. «Малые олимпийские игры» июнь (праздник) все группы
2. «Сабантуй» июнь (праздник) все группы
3. «Здравствуй, лето» июнь (праздник) все группы
4. «Неделя здоровья»
- «Уроки Мойдодыра»
- «Изучаем наше тело»
- «Веселая рыбалка»
- «Зоологические забеги» июль
викторина с играми
теоретическая викторина
5. Путешествие в безопасность.
- «Осторожно на дорогах»
- «Пожарные на учении» август
Структура физкультурно-оздоровительной работы на летний период
- утренняя гимнастика на улице
- походы
- праздники и развлечения
- закаливание - подвижные игры
- гигиенические процедуры - спортивные игры
- сбалансированное питание -тематические недели и дни здоровья
Приложение №4
Анализ проведения утренней гимнастики
Вопросы для анализа
Содержание и анализ воспительно-образовательной работы
1.Гигиенические условия и время проведения утренней гимнастики.
УГ выполняется в предварительно хорошо проветренной комнате. При выполнении упражнения на полу используются гимнастический коврик.
2. Оцените подбор упражнений с позиций требований к комплексу.
УГ содержала динамические упражнения. Число упражнений 5, каждое из них повторяется 4-5 раз и более. Комплекс УГ включал в себя
1) упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и рук;
2) упражнения для повышения гибкости позвоночника и укрепление мышц спины;
3) упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, развитие мышц ног и свода стопы.
3. Удалось ли методически грамотно осуществлять руководство двигательной активностью детей в ходе выполнения комплекса утренней гимнастики.
Последовательность упражнений
1). потягивание,
2). спокойная ходьба, переходящая в медленный бег.
3).дыхательные упражнения.
4) общеразвивающие упражнения.
Дозировка упражнений способствовала повышению активности детей и профилактику утомляемости
4. Оцените эмоциональный микроклимат утренней гимнастики.
Игровая форма гимнастики вызвала у детей желание участвовать в ней.
Анализ проведения режимных моментов
Наименование режимного момента
Приемы
1. Прием детей
Формирование культуры поведения
1. Наглядный показ: воспитатель здоровается с детьми, спрашивает как у них дела, как настроение. Просит детей поинтересоваться о делах воспитателя.
2. Прием оценки деятельности. Воспитатель благодарит воспитанника словами: «Спасибо, что ты сказал…», «Очень хороший вопрос…»
2. Утренняя гимнастика
1. Использование сюрпризного момента. Появление персонажа ‑ гном «Гоша»;
2. Наглядный прием ‑ показ выполнения упражнений;
3. Указания, разъяснения по ходу упражнения
4. Стимулирующая помощь (уточняющий вопрос «Правильно ты делаешь? Посмотри, как делают остальные»).