Виды ролевых структур тренинговой группы. Основные черты Т-групп.

Структура группы является одним из наиболее важных элементов групповой динамики. Формирование групповой структуры связано с возникновением различных групповых ролей участников группы. Роли возникают, как правило, на ранних стадиях развития группы.
Роль — это совокупность функций и видов поведения, которые участник считает подходящим для себя в определенном социальном контексте, и принимает за основную модель поведения в данной определенной группе. Набор ролей в целом всегда один и тот же, формируется на ранних этапах развития группы.
Существуют различные классификации групповых ролей.
Т-группа - (от англ. training group — группа тренинга) — малая группа, создаваемая для обучения базовым межличностным умениям. К таковым относят: умение распознавать и оценивать индивидуальные, групповые, ...

Содержание
Введение 2
1.Охарактеризуйте виды ролевых структур тренинговой группы 4
2. Определите основные черты Т-групп 11
3.Программа социально-психологического тренинга «Самопознание
личности» 19
Заключение 34
Список использованной литературы 36

Введение
Социально психологический тренинг является областью практической психологии, использующей активные методы групповой психологической работы. В настоящее время существует достаточно большое количество различных форм социально-психологического тренинга, во многом пересекающихся друг с другом. Многообразие форм и видов групповой работы обусловлено различными теоретическими подходами, которые берутся за основу при разработке программы каждого отдельного тренинга.
Поставленные цели и задачи различные виды тренинговых групп решают с помощью использования определенных методов, приемов и техник социально-психологического тренинга.
Социально-психологический тренинг входит в число, так называемых, активных методов обучения, которые используются в качестве альтернативы традиционным методам и формам обучения. С помощью традиционных методов нет возможности приобретения умений и навыков в различных областях знаний.

Тема: Вводное. Встреча.
Цели:
- определение особенностей личности каждого учащегося;
- создание климата психологической безопасности;
- создание условий для лучшего знакомства.
Ритуал приветствия. Техника на создание благоприятной психологической атмосферы «Здравствуй!».
В начале работы предлагается подросткам поприветствовать друг друга, можно предложить поздороваться как можно с большим количеством участников, например, мизинцами, ладонями, обычным рукопожатием и др.
1. Игра «Визитка».
В течение 5 минут каждый участник выбирает себе тренинговое имя, оформляет визитку и готовится к взаимному представлению. Основная задача – подчеркнуть свою индивидуальность. Надо сказать о себе так, чтобы все участники сразу запомнили. Все садятся в круг. По очереди, каждый называет свое имя иподчеркивает свои особенности.
2. Игра «Если бы я…».
Участникам предлагается закончить предложения:
Если бы я был деревом, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был одеждой, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был животным, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был машиной, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был напитком, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был писателем, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был цветком, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был игрушкой, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был киногероем, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был взрослым, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Затем каждый участник зачитывает то, что у него получилось.
3. Игра-разминка «Молекулы».
Все игроки – «атомы», которые беспорядочно движутся, а по сигналу ведущего объединяются в «молекулы» определенной ведущим величины (по 2, 3, 4, 5 атомов). «Молекулы» большей или меньшей, по сравнению с заданной, величины должны в течение 10 секунд перестроиться. «Атомы», не вошедшие в состав «молекул», выбывают из игры.
4. Игра «Мои добрые дела».
Дается 5 минут для того, чтобы участники письменно ответила на заданные вопросы, записали добрые дела, сделанные для людей. Затем группа садится в большой круг, и участники по очереди высказываются, комментируя свой рассказ и отвечая на вопросы. Вспомните: какое конкретное доброе дело вы сделали вчера? Что вы чувствовали при этом? Как вас отблагодарили? Способны ли вы на добрые дела? Если нет, что вам мешает? И другие.
5. Подведение итогов. Рефлексия: «Сегодня узнал…».
6. «Прощание». Все стоят в кругу, держась за руки. Ведущий «включает ток», т.е. пожимает руку соседа. «Ток» проходит по всему кругу и возвращается к ведущему.
Занятие 2.
Тема: Мир во мне
Цели:
- создание климата психологической безопасности;
- выяснить, как участник группы воспринимает себя, какие черты, стороны своей личности он оценивает как положительные, какие считает отрицательными;
- формирование установки на взаимопонимание.
Ритуал приветствия «Здравствуйте».
Ведущий предлагает поприветствовать друг друга без слов, то есть взглядом, улыбкой, руками, плечом и т.д.
1. Игра «Кто я?».
Каждому участнику раздается по 10 карточек двух цветов (желтые и зеленые). На желтых – пишут по одному положительному качеству, на зеленых – отрицательные качества, характерные для них, а затем проранжировать эти качества по значимости. При обсуждении обратить внимание на то, какие характеристики себя у каждого из ребят преобладают – позитивные или негативные, насколько ярко проявляются качества, стоящие по рангу на последних местах. Хотел бы подросток избавиться от них или нет.
2. «Интервью».
У каждого члена группы по очереди все желающие берут интервью. Задают вопросы такого характера: «Любишь ли ты стихи?», «Твой любимый цвет?», «Твое любимое изречение?», «Чего ты больше всего боишься?», «Что больше всего ценишь в людях?», «Роль какого героя хотел бы ты сыграть?» и другие. Каждому задается не более 5 вопросов.
3. Игра-разминка «Молекулы».
4. Проективный рисунок «Я – идеальное и Я – реальное».
Каждый член группы на листе бумаги символически изображает себя реального и идеального (каким бы ему хотелось быть). Обсуждая рисунок, слово предоставляется сначала другим членам группы для того, чтобы выяснить, как они видят этого человека, которое настроение он передает своим рисунком, чем отличается изображение «Я реального» от «Я идеального», что, по мнению группы, данный участник хочет изменить в себе, чего добиться. Затем слово предоставляется самому автору рисунка. Он рассказывает о себе (через рисунок) в свободной форме. По окончании рассказа группа задает вопросы на понимание, уточнение.
5. Рефлексия «Сегодня на занятии я почувствовал…».
6. Прощание «Улыбка другу». Каждый по кругу улыбается друг другу.
Занятие 3.
Тема: Мир вокруг меня
Цель: понимание того, как человек видит другого, какие качества личности другого для него наиболее значимы и как это соотносится с ценностью своих собственных качеств, то есть несколько адекватно человек воспринимает других людей, возникающих вокруг ситуации и мир в целом.
Ритуал приветствия «Здравствуйте».
Ведущий предлагает поздороваться участникам так, как приветствуют друг друга народы различных стран:
- в Новой Зеландии – плечами;
- в Колумбии – спинами;
- в Зимбабве – коленками;
- в Китае – носами и др.
1. Игра «Умение вести разговор».
Ведущий говорит о том, что за неумением вести разговор часто скрывается отсутствие интереса к другому человеку, недостаток сопереживания и т.д. Преодолевать эти черты начинают с развития навыков поведения и поддержания разговора.
Группа разбивается на пары. Темы выбираются самостоятельно, может предложить выбор ведущий. На первом этапе задаются «открытые» вопросы. Ответы даются также подробные, развернутые. После трех-пяти минут диалога партнеры меняются ролями. На втором этапе упражнения участники самостоятельно высказывают свой личный опыт, дают личную информацию.

2. Игра «Пойми меня».
Ведущий предлагает всем разбиться на пары. Каждый из пары получает записку с заданием. Например, «написать письмо», «переставить мебель» и т.д. Эти задания получивший записку должен передать напарнику жестами и мимикой. Второй должен выполнить понятое им перед всеми. Сравнивается написанное в записке с выполнением.
Ведущий, выяснив насколько каждому участнику было сложно выполнять задание, рассказывает о роли невербальных средств в общении, о необходимости специального обучения пониманию психологического состояния человека по выразительным движениям, мимике, жестам, интонации и т.п.
3. Игра-релаксация «Заросли.
Один из членов группы пытается проникнуть в центр круга, образованного тесно прижавшимися друг к другу остальными участниками – «густыми зарослями».
4. Игра «Таможня».
Ведущий предлагает попрактиковаться в наблюдательности, внимательном анализе поведения другого человека, умение понять его душевное состояние. Итак, наша группа – пассажиры, идущие на рейс самолета. Один из них – контрабандист. Он пытается вывести из страны уникальное ювелирное изделие. «Итак, кто хочет быть таможенником?». Взявший на себя эту роль выходит. Один из участников группы прячет у себя (например, ключ), после чего впускают таможенника. Мимо него проходят пассажиры и он должен определить, кто из пассажиров провозит «контрабанду». После того, как в роли таможенника побывали 2-5 подростков, ведущий просит их рассказать, на что они ориентировались, определяя «контрабандиста».
Помимо повышения интереса к занятиям, создание атмосферы непринужденности и веселья, игра способствует формированию навыков тонкого анализа невербальных проявлений в поведении другого человека.
5. Рефлексия «Сегодня я научился…».
6. Прощание «Улыбка другу».
Занятие 4.
Тема: Я глазами мира (1-ое занятие).
Цели:
- Развитие внимания к другим людям, понимание их;
- Развитие чувственности к эмоциональному состоянию другого человека.
Ритуал приветствия «Здравствуйте» (по желанию участников).
1. Игра «Диалог руками».
Члены группы разбиваются на пары, закрывают или завязывают глаза и пытаются понять состояние друг друга, отношение только через прикосновение рук. Диалог руками длится 3-5 мин.
В процессе обсуждения выясняется, как партнеры поняли друг друга, что было трудно почувствовать, а что легко, почему. Легко ли было подобрать слова для определения состояния, какие еще бывают состояния у человека, легко ли это понять с помощью рук. А можно ли по их прикосновению определить, какой человек рядом с тобой? Делается вывод и предлагается провести следующее упражнение. Выполнение – 10-12 мин.

2. Игра-разминка «Ходьба».
Каждый член группы сам придумывает, что он будет изображать (например, «ходьба над пропастью» или «движение против толпы» и т.п.). Затем каждый демонстрирует имитируемое действие, а остальные пытаются отгадать, что данный участник изобразил.
3. Мини-сочинение «Каким я вижу каждого участника тренинга, себя?», с последующим обсуждением. Оценочных суждений не даем. Каждый слушает информацию о себе. То, что ему понравилось может записать себе.
4. Рефлексия «Сегодня я понял…».
5. Прощание «Ток».
Занятие 5.
Тема: Я глазами мира (2-ое занятие).
Цели:
- Предоставить возможность участникам увидеть себя глазами других людей;
- Формирование умения слушать и давать обратную связь;
- Развитие межличностного доверия.
Ритуал приветствия «Здравствуйте» (по желанию участников).
1. Игра «Анализ ассоциаций».
Предложить участникам в течение 1-2 минут внимательно посмотреть друг на друга. Затем попросить всех принять удобную позу, закрыть глаза и во время зачитывания ведущим ассоциаций вспомнить и представить того ученика, о котором идет речь. Ассоциации зачитываются из мини-сочинения, которое писали на предыдущем занятии. По окончании процедуры участники делятся своими впечатлениями. Во время обсуждения ассоциаций не надо бояться молчания, не следует торопить участников, необходимо постараться, чтобы возникшие переживания, мысли, чувства высказал каждый участник.
2. Игра-разминка «Мой сосед справа».
Включить быструю музыку, встать в круг и предложить ребятам потанцевать. По хлопку ведущего каждый должен имитировать то танцевальное движение, которое в момент сигнала выполнял сосед справа и т.д. Игра заканчивается, когда каждому участнику «вернется» его собственное движение.
3. Игра «Черное и белое кресло».
Вариант А. Отдельно от круга, но так, чтобы всем было хорошо видно, поставить два кресла, одно из них накрыть белым материалом, другое – черным. Предложить одному из участников занять белое кресло, все остальные члены группы садятся по очереди в черное кресло и говорят участнику, занявшему белое кресло, его недостатках, мешающих, по их мнению, общению. Сидящий в белом кресле может попросить уточнить то или иное высказывание, задавать дополнительные вопросы, но не имеет права на отрицание или на оправдание.
Вариант В. Так же, как в варианте А, только один из членов группы занимает черное кресло, а все остальные участники, по очереди садятся на белое кресло, должны, характеризуя сидящего напротив, называть только его положительные качества.
Необходимым условием проведения данной игры является умение слушать и давать обратную связь каждым участникам группы. Ведущий напоминает о правилах хорошего слушания. В ходе процедуры и до конца занятия, а также в начале следующего, ведущий должен уделить особое внимание психологическому состоянию тех участников группы, которые занимали кресло, желательно не привлекать к ним внимание группы, дать им возможность на некоторое время «выключиться» из дальнейшей работы, в случае необходимости после занятия ведущий беседует с ними индивидуально.
4. Рефлексия «Сегодня я почувствовал…».
5. Прощание «Дерево дружбы». В конце занятия все берутся за руки. Один человек – «дерево». Он стоит на месте, а игрок с другого края ведет всех по кругу, постепенно закручивая всех вокруг него.
Занятие 6.
Тема: О пользе и вреде эмоций. Хочу ли я быть хозяином своих чувств, управлять своими эмоциями?
Цели:
- научить участников тренинга управлять своими эмоциями;
- исследование вреда и пользы разных эмоций из собственного опыта.
Ритуал приветствия «Здравствуйте» (по желанию участников).
1. Игра-разминка «Вопрос – ответ».
Участники встают в круг. У одного из них в руках мяч. Произнося реплику, он одновременно бросает мяч партнеру, тот, поймав мяч, должен перебросить другому, но при этом, в свою очередь, должен сказать собственную реплику. Например: «Какое у тебя настроение сегодня?» и так далее.
2. Игра «Крокодил».
Ведущий говорит о том, что многие люди бояться показаться окружающим смешными, нелепыми, и спрашивает участников, кому знакомо это чувство. После обсуждения группа разбивается на две команды. Первая команда загадывает некоторое слово или словосочетание (можно название предметов, часто встречающихся в обиходе), вторая – делегирует своего участника (лучше, если добровольно) которому сообщается заданное слово. Последний должен изобразить это слово только с помощью жестов и мимики, а его команда – попытаться понять, что было загадано. Команды участников группы загадывают слова по очереди. После того, как в роли изображающего побывали большинство участников, можно обсудить собственные чувства, возникшие, когда приходилось что-то изображать.
3. Игра «Доверие».
Группа выбирает ведущего – «поводыря», задача которого в течение 5-7 минут водить группу завязанными или закрытыми глазами по комнате. Участники группы держат друг друга за талию или плечи. После проведения игры каждый описывает свои ощущения, степень доверия поводырю. Поводырь делится своими чувствами, касающимися руководства и ответственности за благополучие других.
4. Игра «Угадай, что я изображаю».
Ведущий показывает таблицу чувств. Делит участников на две группы – «скульпторов» и «изделий». Каждый «скульптор» выбирает чувство и ставит свою «модель» в позу, наиболее типичную для выражения данного чувства. Завершив работу, «скульпторы» записываю на бумаге названия своих произведений. Листки отдают «создателям скульптур» и те вместе с «моделями» читают названия. Выбираю то, которое представляется наиболее адекватным. При расхождении мнений партнеры договариваются между собой. Затем участники меняются ролями.
Таблица чувств
Удовольствие
Неудовольствие
Злость
Усталость
Удивление
Стыд
Радость
Спокойствие
Гнев
Нетерпение
Изумление
Огорчение
В конце занятия ведущий проводит рефлексию, где каждый из участников рассказывает о своих чувствах, о том насколько он понимал других.
5. Рефлексия «Сегодня я понял…»
6. Прощание «Улыбка другу».
Занятие 7.
Тема: Осознание себя. Работа с чувствами
Цели:
- Дать понятие о чувствах человека;
- Научиться говорить друг другу приятное;
- Научить способам разрешения конфликтных ситуаций;
- Научиться способам выражения чувств.
Ритуал приветствия:
Каждый (по кругу) начинает и заканчивает фразу: «Здравствуй, сегодня я решил…».
1. Игра «Список чувств».
Ведущий: «В жизни мы все испытываем различные чувства – положительные, отрицательные. Вспомните их названия. Запишите их в два столбика: слева – положительные, справа – отрицательные».
На выполнение задания дается примерно 5 минут. После этого ведущий просит подчеркнуть название самого приятного чувства среди первых и самого неприятного – среди вторых; спрашивает, сколько вспомнилось положительного, и сколько – отрицательного. Данное задание имеет и диагностическое значение. Благополучным признаком является преобладание у подростка количества положительных эмоций над количеством отрицательных. Наоборот, если отрицательных эмоций названо больше, подростку требуется больше внимания и поддержки, ибо у него возможно, больной негативный опыт межличностных отношений.
2. Игра «Подарки по кругу».
Все участники садятся в круг. По кругу каждый передает друг другу подарок, используя невербальные средства общения, молча. Тот, кому подарили подарок, должен уметь применять его, используя чувства, и сказать, что ему подарили.
3. Игра-разминка «Молекулы».
4. Ролевые игры с конфликтным содержанием.
Ведущий демонстрирует фотографии, на которых изображены лица с разными эмоциями: радость, удивление, страх, гнев. Предлагает участникам назвать каждое состояние.
1. Какой из этих человечков более вам симпатичен? Почему?
2. Какого бы ты пожалела?
3. Кого не стал бы приглашать к себе в гости?
4. А каким ты бываешь чаще всего?
5. Что такое гнев (обида, разочарование)?
Ведущий: «Большинство людей не умеют справляться с обидой и все заканчивается ссорами. Сегодня мы научимся, как правильно вести себя в состоянии конфликта».
Разыгрывание ситуации по выработке способов выражения чувств. Ведущий предлагает членам группы различные ситуации, из которых они должны выйти без конфликта. Разыгрывание ситуаций происходит по следующей схеме: