Саморазвитие и самореализация личности

Полученная оценка "5" ...

ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1
1. Понятие личности. Сущностная характеристика личности........................3
2. Подходы к изучению личности в зарубежной психологии.........................4
3. Подходы к изучению личности в отечественной психологии....................6
Глава 2
1 Развитие личности............................................................................................8
2. Формирование личности................................................................................11
3. Саморазвитие личности.................................................................................14
4. Самореализация личности.............................................................................22
5. Этапы профессиональной самореализации личности................................25
Список литературы...........................................................................................29

Личность - это конкретный человек, являющийся представителем определённого общества, определённой социальной группы, занимающейся конкретным видом деятельности, осознающий своё отношение к окружающему и наделённый определёнными индивидуально- психологическими особенностями.
В личности выделяются прежде всего её общественная сущность. Вне общества, вне социальной и профессиональной группы человек не может стать личностью, у него не сформируется человеческий облик: т.е создаёт человека природа, а формирует его общество.

Формирование личности – это процесс освоения специальной сферы общественного опыта, но совершенно особый, отличный от освоения знаний, умений и прочее. В результате этого освоения происходит формирование новых мотивов и потребностей, их преобразование и соподчинение. Достичь этого простым усвоением невозможно – это были бы мотивы знаемые, но не реально действующие. Новые потребности и мотивы, их соподчинение возникают не при усвоении, а при переживании или проживании; этот процесс происходит только в реальной жизни всегда эмоционально насыщенный, часто – субъективно – творческий. По Леонтьеву, в русле теорий деятельности, личность «рождается» дважды. Первое её «рождение» – в дошкольном возрасте, когда устанавливается иерархия мотивов, первое соотнесение непосредственных побуждений с социальными критериями – возникает возможность действовать вопреки непосредственному побуждению, соответственно мотивам социальным. Оно знаменуется установлением первых иерархических отношений мотивов, , первыми подчинениями непосредственных побуждений социальным нормам. Здесь зарождается то, что отражено в первом критерии личности. Второе её «рождения» – в подростковом возрасте и связано с осознанием мотивов своего поведения и возможностью самовоспитания. Выражается в проявлении стремления и способности осознать свои мотивы и проводить активную работу по их подчинению и переподчинению. Эта способность к самосознанию, саморуководству и самовоспитанию отражения во втором критерии личности. Её обязательность зафиксирована и в юридическом понятии уголовной ответственности.  Крайне важный для теории личности и для практики воспитания вопрос о механизмах формированияличности разработан далеко не достаточно.   К стихийным механизмам формирования личности можно отнести достаточно общий механизм сдвигамотива на цель, а также более специальные механизм идентификации и механизм принятия и освоенияролей социальных (- механизм сдвига мотива; механизм освоения роли). Это  механизмы стихийные, ибосубъект, подвергаясь их действию, не осознает их в полной мере, и уж во всяком случае сознательно имине управляет. Они господствуют до возраста подросткового, но и после продолжают участвовать вразвитии личности вместе с сознательными формами самопостроения. Названные механизмы в той мере,в коей касаются развития личности, действуют в русле общего, генерального процесса опредмеченияпотребности в общении (- потребность: опредмечение; потребность общения). Этой потребностипридается в психологии все большее значение. По фундаментальности она приравнивается кпотребностям органическим: она столь же витальна, ибо ее неудовлетворение приводит к ухудшениюфизического состояния младенцев и детенышей высших животных, и даже к их гибели. Она оказываетсяглавной движущей силой формирования и развития личности.   Механизм сдвига мотива действует на всех этапах развития личности, только с возрастом меняются иусложняются те главные мотивы общения, кои направляют этот сдвиг на осваиваемые действия, — ведьпо мере роста все шире становится круг социальных контактов и связей.   Механизм идентификации начинает действовать с малых лет: дети подражают родителям во всем — вманерах, речи, одежде, занятиях. Все это воспроизводится чисто внешне, но одновременно усваивается ивнутренние черты родителей. Очень ярко это проявляется в играх ролевых, особенно при игре в семью.Характерная особенность идентификации  в том, что она проходит, особенно на первых порах,независимо от сознания ребенка, и не контролируется полностью родителями. Это накладывает навоспитателей особую ответственность  за качество собственной личности. На более поздних возрастныхстадиях чрезвычайно расширяется круг лиц, из коих выбирается образец объект идентификации. Средитаковых могут быть не только реальные люди, знакомые или незнакомые, но и литературные герои. Нообычно наступает время, когда «образец» теряет притягательность и субъективную значимость, и этоестественно: личность восприняла от образца нечто важное и нужное, но у нее  свой путь.Дезактуализация образца знаменует завершение определенного этапа в развитии личности, ее подъем нановую ступень: оказывается, что сложились новые отношения, появились новые мотивы, и это заставляетставить новые цели и искать новые идеалы.   Механизм принятия и освоения ролей социальных тоже действует с раннего, дошкольного возраста:старший дошкольник мечтает стать школьником, и пр. Этот механизм во многом сходен с механизмомидентификации, но значительно более обобщен; часто отсутствует персонализация осваиваемогоэталона-роли социальной или позиции социальной. Многие моменты процесса вхождения в роль, ееосвоения и выполнения «горячие точки» в жизни. Нередко о ролях мечтают  в таких мечтанияхсущественную роль занимают представления о том, как индивид будет выглядеть в новой, желаемой роли.Эти переживания отражают стремление предстать перед другими в новом виде, согласно новой роли. Наболее продвинутой фазе индивид нередко срастается с ролью, она становится частью его личности, ипотеря привычной роли переживается как утрата части личности. Близки к этому и ситуации временного«обезроливания» — при тяжелых болезнях, стихийных бедствиях и пр.   Освоение ролей социальных имеет самое непосредственное отношение к формированию и жизниличности, ибо в ходе его:   1) появляются новые мотивы;   2) происходит соподчинение мотивов;   3) видоизменяются системы взглядов, ценностей, этических норм и отношений.   Все названные механизмы формирования личности могут принимать и осознанные формы, но осознаниене необходимо для их действия, а часто и невозможно. Как правило, все эти механизмы действуютсовместно, переплетаясь и взаимно усиливаясь, и лишь умственное абстрагирование позволяет рассматривать их в отдельности.Саморазвитие личностиСаморазвитие – многогранное понятие, включающее в себя интеллектуальное, физическое и духовное саморазвитие. Если ваша цель – создать самодостаточную целостную личность, необходимо развивать все составляющие. Не обязательно в равной степени, ведь это действительно большая работа. Одна из составляющих, в зависимости от предпочтений человека и присущих ему от рождения данных, как правило, становиться доминирующей. Но взяться за работу только над одной стороной личности так же не получится, результат будет не так значителен, как можно было бы ожидать, работая вы над собой в полной мере.Занимаясь развитием каждой составляющей, вы получаете результат во всех аспектах. Вы ищите и находите всё больше нового и ваши возможности возрастают в каждом из приведённых аспектов. Что бы отдавать себе отчёт в том, насколько важно развиваться разносторонне, следует рассмотреть каждый вид отдельно, это позволит выявить очевидные связи между ними.Виды саморазвития• Интеллектуальное саморазвитиеЭто работа интеллектуальной составляющей. Сюда относят стремление максимально реализовать свои интеллектуальные возможности. Изучение языков, углубление познаний в науке, расширение кругозора и повышение культурного уровня. Сюда же относят стремление познания неизведанного и проявления прочих интеллектуальных возможностей, таких как телепатия и экстрасенсорика, телекинез и т.д.Развитие этих возможностей без работы над физической составляющей на первый взгляд, возможно, это не совсем верно. Да, вы станете хорошим студентом, но интеллектуальное саморазвитие, без работы над остальными составляющими не даст желаемых результатов. Так же, как невозможно физическое развитие без интеллектуального. Тот, кто физически слаб, не способен достаточно сил приложить к обучению, а для человека недалёкого, физическое развитие превращается в выполнение нескольких поставленных задач и не более. • Физическое саморазвитиеФизическое саморазвитие, по мнению большинства, это занятия спортом, хотя это не совсем так. Прежде всего, этот вид саморазвития предполагает развитие и познание всех возможностей своего тела. Для нас это спорт, ведь именно такое понятие распространено в нашей стране. Но физическое саморазвитие может заключаться не только в этом. Развивать и совершенствовать его можно занимаясь йогой, именно его часто выбирают представители восточных стран. Совершенствоваться можно, используя и другие практики: лечебное голодание или сыроедение. Но выбирая пути физического саморазвития, нужно учитывать, насколько вы готовы к этой практике. А так же не забывайте о том, что оптимальные результаты дает использование нескольких практик одновременно. И следует отметить, что занятия спортом, обязательная составляющая.• Духовное саморазвитиеСаморазвитие, это процесс, прежде всего, гармонизации и единения интеллекта, силы и духа. Процесс это длительный и непростой. А потому, без духовного саморазвития он не возможен. Ведь без силы духа, невозможно заставить себя постоянно работать, чтобы добиться результата. В этом случае, скорее следует говорить о недолгих периодах спонтанного саморазвития.Так, работая над интеллектуальным саморазвитием, невозможно учиться, если не прилагать усилий, не обладая ни волей, ни силой духа, без которых нет самодисциплины. То же относится и к занятиям спортом или йогой. Вам придётся, в том числе, развивать и силу воли. Иначе никак не получится побороть слабость или лень, продолжать занятия, несмотря на усталость и физическую боль, не позволить себе отложить на потом необходимую тренировку.Тот, кто не развивается духовно, сам отказывается от возможности в полной мере реализовать свои таланты и возможности. А взявшись за развитие духа, вы придёте к необходимости взяться за умножение своих знаний и за тренировку своего тела.Саморазвитие личности можно разбить на пять стадий, которые неразрывно связаны между собой: 1) осознание его необходимости; 2) изучение потребностей; 3) познание себя; 4) составление стратегии; 5) действия. . Шаг 1. Осознаем необходимость Перед тем как приступить к действиям, вы должны четко понять, почему в этом нуждаетесь и точно ли хотите что-то изменить. В этот момент предмет вашего раздражения не играет значительной роли. То ли вас не устраивает уровень доходов, то ли хотите, чтобы люди стали по-другому вас воспринимать, то ли нуждаетесь в каких-то изменениях внешности… Все эти и любые другие желания имеют кое-что общее: в их основе должно лежать мощное непреодолимое желание перемен и полная готовность использовать максимум своих сил для выполнения поставленных задач. Цель саморазвития – перебороть страх выхода из зоны комфорта и перестать бояться перемен. Если вы готовы к этому, можете приступать к перезагрузке своей жизни. Шаг 2. Изучаем потребности Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно определиться, какие именно ее аспекты требуют доработки и усовершенствования. Чтобы понять и сформулировать, чего вы хотите, выполните следующее упражнение. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В первой половине перечислите в столбик все, что вас не устраивает. В другой – пути решения этих проблем и результаты, которых хотите добиться. Затем прономеруйте пункты из второй колонки в зависимости от возможности их реализации: от простых к сложным. Это поможет вам сформулировать свои краткосрочные и долгосрочные цели и составить план действий для их достижения. После составления этого списка не нужно хвататься за все дела одновременно. Такая стратегия зачастую приводит к тому, что, выполняя сразу кучу задач, человек сильно распыляется и не может решить качественно ни одну из них. Действуйте постепенно, сначала обращая внимание на более простые проблемы и плавно переходя к сложным. Только следуя такой системе вы сможете добиться максимального результата. Шаг 3. Познаем себя Определившись с целями, разберитесь с тем, что происходит у вас внутри. Вы должны четко понимать, какие ваши качества помогут в достижении целей, а какие, наоборот, будут мешать. Способность к саморазвитию есть у каждого, но не все могут использовать ее из-за других своих черт характера. Постарайтесь оценить свои возможности и способности максимально объективно, чтобы на пути саморазвития быть готовыми к подножкам, которые вы сами себе (зачастую неосознанно) будете подставлять. В самокопании вам также пригодится письменное упражнение. На этот раз нужно изложить на бумаге свои положительные и отрицательные черты характера. Будьте максимально объективными: не стоит ни перехваливать, ни унижать себя. Просто опишите то, что есть. А чтобы получить более точную информацию, попросите кого-то из близких сопоставить перечисленные вами черты с реальным положением дел. Так вы не только узнаете, что думают о вас небезразличные люди, а и сможете сравнить то, как вы себя позиционируете, с тем, как это выглядит со стороны. Шаг 4. Составляем стратегию Саморазвитие – это не только познание, а еще и планирование. Когда вы определились, чего хотите, и поняли, какие качества помогут в достижении поставленных целей, настает время составить план конкретных действий. Программа саморазвития не может дать универсального для всех ответа на вопрос: «Что нужно делать?» У каждого свои приоритеты и свои желания. Но есть у всех нас кое-что общее: мы хотим стать счастливыми. А вот каким образом – каждый решает сам. Вы выбираете, что нужно сделать, чтобы добиться своего. При этом нужно придерживаться следующих правил: 1. Оценивайте свои возможности объективно и ставьте цели, которых реально сможете добиться на данном этапе своей жизни. Хотите большего – возьметесь за его достижение чуть позже, когда выйдете на новый уровень. Путь саморазвития нельзя назвать простым и коротким, зато ваши старания непременно принесут вам приятные результаты. 2. Помните: даже самая маленькая победа – это шаг, сделанный по ступенькам, ведущим вверх. Чем больше шагов вы сделаете, тем выше продвинетесь. 3. Ставьте себе конкретные сроки для достижения каждой цели. Когда у вас все расписано по датам (или хотя бы по примерным отрезкам времени), работать на результат гораздо проще, чем на абстрактное желание. Не предавайтесь унынию, если что-то не получается с первого раза. Вера в себя, свои мечты и позитивное мышление творит чудеса. Если уж решили что-то делать, так идите до конца, а личностный рост и саморазвитие помогут вам в этом. Шаг 5. Действуем! Все, о чем говорилось выше – это сухая теория, а практика должна начаться сию же минуту. Не нужно говорить, что вы будете что-то менять завтра или со следующей недели, или с первого числа. Не откладывайте на потом то, что можно сделать сейчас, ведь чем раньше начнете, тем скорее добьетесь результатов. Задачи саморазвития кажутся несложными в теории, но в реальности вас ждет масса препятствий. Что бы ни происходило, не сомневайтесь в своих мечтах, забудьте о неудачах прошлого, ведь будущее – это то, что происходит именно сейчас, и только от вас зависит, каким оно будет. Что нам мешает? На вашем пути к достижению целей вы будете встречаться с массой преград. Но все внешние барьеры – ничто по сравнению с внутренними. Только победив себя, вы сумеете подчинить себе окружающую реальность и дойти до пункта назначения. Вы должны знать своих главных врагов в лицо, ведь саморазвитие – это постоянная борьба. Итак, знакомьтесь… Сомнения Внутри каждого из нас сидит злой цензор, который поддает критике любое наше решение. Даже если на первый взгляд оно выглядит самым правильным и рациональным изо всех возможных, мы все равно задаем себе вопрос: «А может, не надо?», «А ты уверен?», «Давай лучше не будем рисковать?» Голос сомнения... В каких-то случаях он действительно спасает нас от ошибочных опрометчивых решений, но иногда мешает сделать рывок навстречу мечте. Как с ним бороться? Главный его враг – это желание. Только в нем заложена сила, достаточная для того, чтобы победить любые сомнения. Не зря же когда-то говорили: «Если сильно захотеть, можно в космос полететь». Желание дает нам неиссякаемый источник энергии, оно вдохновляет и окрыляет нас, заставляет бороться за то, что нам действительно нужно, пинком выталкивает каждого из зоны его комфорта. Только вооружившись настоящим искренним желанием, можно победить любые сомнения. Лень – еще одна проблема саморазвития. Но ее не существует, это своего рода плацебо, выдумка. А вот неправильные желания и мечты вполне реальны. Они-то и отравляют нашу жизнь, заставляя нас сидеть на месте и никуда не стремиться. Если у тебя нет стимула, то и желания тоже не будет. А как можно что-то изменить, если не хочешь этого всем сердцем? Никак. Мечты – это бензин нашего саморазвития. Подпитка, которую они нам дают, равнозначна их масштабу. И если мечта никудышная, то и подзаправиться от нее толком не получится.