Вход

Физическая подготовленность и возрастные особенности воспитания двигательных способностей футбольных вратарей

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 249016
Дата создания 07 января 2016
Страниц 55
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 29 марта в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
3 560руб.
КУПИТЬ

Описание

Изучить и разработать методику специализированной тренировки вратарей. 2013 год.ЖезУ им О.А.Байконурова. "на отлично" ...

Содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….....4

I.Анализ функциональной подготовки и возрастные особенностивоспитания двигательных способностей футбольных вратарей............................................7
1.1 Двигательные способности: понятие, структура, средства и методы воспитания...............................................................................................................7
1.2 Особенности спортивной подготовки футболистов....................................13
1.2.1 Технико-тактическая подготовка футболистов.........................................13
1.2.2 Физическая подготовка футболистов.........................................................16
1.2.3 Специальная физическая подготовка футболистов..................................19
1.3 Характеристика психических качествфутболиста......................................20
1.4 Техника и тактика игры футбольного вратаря.............................................23
1.5 Особенности игровых функций и тренировки футбольных вратарей.......36
1.6 Тренировка футбольных вратарей.................................................................39
II.Анализ физической подготовки вратарей 12- 16 лет учебно-тренировочных групп детских спортивных школ……………………………………………....52
2.1 Организация исследования и педагогический эксперимент......................52
2.2Возрастная динамика двигательных способностей футболистов..............54
2.3 Методика оценки физической подготовленности вратарей 12-16 лет......57

ЗАКЛЮЧЕНИЕ...................................................................................................59

БИБЛИОГРАФИЯ..............................................................................................61

Введение

Актуальность настоящего исследования состоит в том, что футбол, после очевидного спада на протяжении последнего десятилетия, перешел в стадию повышения технико-тактического мастерства и зрелищности игры команд премьер лиги.
С одной стороны, это связано с большим притоком в казахстанские команды зарубежных футболистов, с другой, существенным уменьшением рассогласования в уровне мастерства "лидеров" и "аутсайдеров".
В то же время постоянно ощущается явный дефицит талантливых отечественных игроков, что косвенно свидетельствует о снижении эффективности работы системы подготовки спортивных резервов, а,следовательно, и специалистов этой отрасли.
Выход из создавшегося положения во многом связан с внедрением" в методику подготовки спортивного резерва современных научно-методических основ управлени я и организации тренировочного процесса, которые нашли отражение в фундаментальных исследованиях последних лет (А.А. Сучилин, 1996; А.П. Золотарев, 1997; Г.С. Лалаков, 1998; А.И. Шамардин, 2000).
Специалисты отмечают, что существенные резервы роста мастерства футболистов кроются в повышении скорости выполнения технических приемов, за счет нахождения путей совершенствования физической подготовленности игрокови, особенно, ее скоростно-силового компонента.
Вопросом воспитания двигательных качеств футболистов разного возраста и квалификации посвящено значительное количество работ, но все они, как правило, проведены с участием полевых игроков, в то время как различные аспекты соревновательной и тренировочной деятельности вратарей остаются малоизученными и недостаточно разработанными.
Как правило, основы вратарского мастерства были объектом внимания самих вратарей, накопивших богатый практический опыт (В. Гранаткин, Е. Фокин, 1953; Б.П. Набоков, 1963; A.M.Акимов, 1968, 1978 и др.). В этих и других работах всесторонне рассматриваются вопросы техники и тактики вратарского искусства, но вопросы организации физической подготовки раскрываются лишь с позиций первостепенного влияния двигательных качеств на уровень и качество игры.
К наиболее фундаментальным исследованиям, посвященным подготовке квалифицированных футбольных вратарей и их ближайшего резерва следует отнести диссертационную работу А.И. Шамардина (1978), но и в ней вопросы физической подготовки игроков данного амплуа рассматриваются фрагментарно.[1; с. 15]
В настоящее время сложилась ситуация, когда в командах мастеров существует практика работы тренеров по подготовке вратарей, а в детско-юношеском футболе данная работа отсутствует. При этом тренировка вратарей проходит, как правило, в составе всей команды и не имеет специализированной направленности.
Наконец отсутствие целенаправленного планирования нагрузок, учета возрастных особенностей становления и развития двигательных способностей, преимущественное проведение тренировок в воротах, надуманность и однообразие упражнений являются основными факторами низкой эффективности учебно-тренировочного процесса вратарей детских спортивных школ.
Поэтому считаем актуальным изучить и разработать методику специализированной тренировки вратарей.
Цель настоящего исследования - повышение эффективности физической подготовки вратарей учебно-тренировочных групп.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1) изучить особенности возрастного развития двигательных способностей вратарей;
2) разработать количественные критерии оценки физической подготовленности вратарей учебно-тренировочных групп детских спортивных школ;
3) обосновать методику физической подготовки.
Объектом исследования настоящей дипломной работы являются проявления двигательных способностей юных футболистов на различных этапах возрастного и спортивного онтогенеза, включая вратарей.
Предметом исследования послужила физическая подготовка вратарей 12-16 лет.
Методы исследования:
Для решения поставленных задач использовались педагогические и психологические методы исследования, анализ научной и научно-методической литературы.
Гипотеза:
Предполагалось, что при объективном учете уровня и структуры физической подготовленности юных вратарей, а также знание особенностей возрастной динамики их двигательных способностей позволит оптимизировать систему физической подготовки, что обеспечит планомерный рост двигательного потенциала игроков данного амплуа.
Теоретическая значимость данного исследования заключается в возмож-ности показать специфику тренировочной и соревновательной деятельности, определяющую особенности возрастных границ сенситивных периодов проявления основных двигательных способностей вратарей, по отношению к футболистам, играющим в поле.
Знание структуры и динамики физических качеств можно использовать для целенаправленного развития отдельных двигательных способностей и их сочетаний в те возрастные периоды, которые наиболее благоприятны для такого развития.
Практическая значимость результатов работы характеризуется возможностью их использования в планировании тренировочного процесса вратарей ДЮСШ.
Структура дипломной работы отражает основные этапы и логику предприня¬того исследования: дипломная работа состоит из Введения, двух глав, Заключения и библиографии.
Во введении обосновывается актуальность поставленной проблемы, определяются цель и задачи, объект, предмет и методы исследования, характеризуется научная гипотеза, теоретическая и практическая значи-мость.
В первой главе нашего исследования обосновываются основныепонятия, структура, средства и методы воспитания, двигательных способностей;выявляются особенности спортивной подготовки футболистов, характеристика психических качеств футболиста; анализируется техника, особенности игровых функций и тренировки футбольных вратарей.
Во второй главе обосновываетсявозрастная динамика двигательных способностей футболистов; анализируется физическая подготовленность вратарей учебно-тренировочных групп детских спортивных школ;
В Заключение дипломной работы подводятся итоги проведенного исследова¬ния.
Библиография состоит из 24 источников,включающая работы известных Российских, Казахстанских ученых и научных статей.

Фрагмент работы для ознакомления

Можно принять мяч и без перемещения, за счет только вытянутых рук. При этом вратарь должен всегда помнить о том, что ладони вытянутых рук с расставленными пальцами должны быть обращены к мячу. Прием и отбивание мяча в падении и бросках. Эти приемы являются наиболее сложным элементом техники игры вратаря. Они требуют смелости, ловкости, быстроты. Прием и отбивание мяча в падении и бросках применяются в том случае, когда у вратаря не хватает времени, чтобы сделать шаг или шаги в стороны для овладения мячом или для того, чтобы его отбить. Если мы рассмотрим фазы приземления при падении и бросках за высоко летящим мячом, то увидим, что они одинаковы. Вратарь в обоих случаях сначала касается земли голенью той ноги, в сторону которой летит мяч, затем бедром, тазом, боком, руками. Несколько иначе производится бросок за сильно катящимся или летящим низовым мячом на более далеком от вратаря расстоянии. Здесь вратарь, пытаясь достать мяч, как бы стелется по земле, и касание телом земли происходит в обратном порядке, т. е. сначала вратарь касается земли рукой, затем плечом, боком, бедром, ногой. Если при падении и бросках за мячом, летящим над землей, вратарь может в большинстве случаев овладеть мячом и, приземляясь, подтянуть его к груди, то при «стелющемся» броске вратарь редко овладевает мячом. Мяч в этом случае в основном отбивается в сторону. Большую роль играют здесь ладонь и пальцы. Иногда вратарь в броске еле-еле достает мяч кончиками пальцев, изменяя направление полета мяча. В ходе матча вратарю иногда приходится пользоваться падением и бросками при прострельных передачах с флангов. Здесь задача для вратаря довольно сложная — ведь мячом надо овладеть, отбивать его опасно, так как ворота остаются пустыми и вратарь будет бессилен при повторном ударе соперника. Совет здесь один: неоднократно повторять на тренировках прием мяча при прострельных передачах с флангов. Выход вратаря с падением или броском в ноги соперника — один из наиболее сложных приемов, и выполнять его надо обязательно своевременно. Опыт подсказывает, что выход из ворот нужно делать в тот момент, когда игрок, бегущий с мячом, отпускает его от себя на 1—1,5 м, а иногда и больше. Надо внимательно следить за бегом соперника с мячом и выйти из ворот в то мгновение, когда мяч находится на наибольшем от нападающего расстоянии. Передвижение игрока с мячом и рывок-выход вратаря превращается в своеобразное соревнование. При этом вратарь должен знать, что игрок, владеющий мячом, находится в затруднительном положении, так как он должен распределять свое внимание и на ведение мяча, и на действия преследующего его защитника, и, наконец, на неожиданные для него действия вратаря.Иногда вратарь делает бросок в ноги сопернику с вытянутыми вперед руками. Такое положение тела и рук дает возможность нападающему легко, на небольшом участке, обвести лежащего вратаря и забить гол. Выход из ворот, рывок и падение или бросок вратарь должен выполнять с таким расчетом, чтобы своим телом преградить путь мячу, если он не успевает им овладеть. Обвести вратаря, лежащего поперек движения мяча, очень трудно — нужно уводить мяч далеко в сторону, но тогда атакующему может помешать защитник. Отбивание высоко летящего мяча в прыжке в основном производится при различных навесных передачах в штрафной площади, когда вратарь в борьбе с соперником не может овладеть мячом. Рассмотрим технические приемы отбивания мяча, применяемые в штрафной площади. Отбивание мяча двумя кулаками. В последние годы наши вратари не пользуются этим приемом, так как он нерационален. Иногда лишь некоторые вратари используют отбивание мяча двумя кулаками при встречно летящем мяче без прыжка. Отбивание мяча одним кулаком с замахом. Применяется в борьбе с соперником в воздухе (иногда мяч отбивают не кулаком, а ладонью, как при ударе в волейболе). Этот прием не всегда надежен, потому что при «давлении» соперника на вратаря последний может быть оттеснен от мяча и даже может промахнуться. Вот почему нередко вратари допускают ошибки в своей игре, пользуясь этим техническим приемом. Отбивание мяча одним кулаком. Этот прием является самым рациональным приемом при отбивании мяча в штрафной площади при навесных передачах и передачах с флангов. Удар по мячу одним кулаком производится в высшей точке полета мяча быстро и более точно. Удар выполняется от плеча за счет разгибания руки в локтевом суставе, наносится удар сжатым кулаком, фалангами пальцев. Тренируют этот удар по мячу уже в условиях зала. Овладев навыками удара, вратари совершенствуют его с сопротивлением партнеров и с прыжками. Основное при выполнении удара — сочетание разбега, прыжка и удара по мячу кулаком в наиболее высокой точке полета мяча. В некоторых случаях при навесах на ворота, когда вратаря атакуют нападающие, целесообразно отбивать мяч не в поле, а переводить его через перекладину ворот на угловой. В процессе соревнований иногда складывается так, что у ворот при атаке бывает много игроков. Мяч неожиданно перемещается то в одну, то в другую сторону, и неизвестно, откуда может последовать удар. Часто у вратаря остается время лишь на то, чтобы отбить мяч ногой. Отбивать мяч лучше внутренней стороной стопы правой или левой ноги, в зависимости от нахождения мяча. Отбивание производится без замаха.Введение мяча ногой с земли. Вратарь использует введение мяча ногой с земли, когда назначается удар от ворот. В основном применяют два удара — носком и внутренней частью подъема.При ударе носком вратарь небольшими шагами делает разбег по прямой линии, ускоряя движение по мере приближения к мячу. Туловище во время разбега несколько наклонено вперед. Нога, делающая последний шаг перед ударом (опорная), ставится примерно в 10— 15 см не доходя до мяча и в 5—10 см сбоку от него. Бьющая нога, вначале согнутая в колене, маховым движением направляется вперед к мячу и, проходя мимо опорной ноги, резко выпрямляется. Перед ударом и в момент удара нога должна быть напряжена в коленном и голеностопном суставах. Удар наносится ногой, немного согнутой в колене. Носок соприкасается с мячом ниже его центра. Характер полета мяча, его направление и дальность зависят от того, куда, с какой силой и под каким углом нанесен удар. Соперники вследствие прямолинейного разбега вратаря не могут заранее предположить направление полета мяча. Правда, существует опасность при ударе носком: на мокром поле, в дождь мяч может срезаться. Другой технический прием — удар по мячу внутренней стороной подъема в этом случае более надежен. Овладев мячом, вратарь может или выбросить мяч партнеру рукой, или послать его сильным ударом ноги. Этот прием введения мяча имеет определенную сложность — ведь здесь надо кроме овладения мячом помнить о правиле «четырех шагов», лишний шаг будет «пробежкой» и наказывается судьей свободным ударом. Разбег и удар — одно целое, и их надо тренировать уже в зале в зимних условиях. При тренировке на воздухе следует добиваться большей точности и, главное, невысокой траектории полета мяча. Выбрасывание мяча руками. Пользуются им в тот момент, когда соперник мешает выбить мяч ногой и, главное, для быстрой контратаки своей команды. Наши вратари в основном выбрасывают мяч из-за плеча. Небольшой замах руки позволяет быстрее выбросить мяч. При выбрасывании мяча одной, например правой, рукой из-за плеча рука с мячом, согнутая в локте, отводится за спину на уровне головы. Левая рука, согнутая в локте, находится перед грудью и в момент броска мяча вытягивается в сторону-назад. Мяч выбрасывают правой рукой при резком выносе вперед предплечья и одновременно резким движением остальной части руки. В завершающей фазе броска кисть и пальцы делают добавочное усилие вперед в момент вылета мяча. Одновременно с движениями руки, выбрасывающей мяч, тяжесть тела переносится на правую ногу, делающую шаг вперед . Иногда вратарь не выбрасывает, а выкатывает мяч партнеру (если того не атакует соперник). Этим приемом вратарь посылает мяч на более близкое расстояние — 15-20 м.Тактика игрыПод тактикой игры вратаря подразумевают наиболее целесообразные его действия, направленные на обеспечение безопасности ворот. Главными «помощниками» вратаря всегда будут своевременность действий в создавшихся сложных ситуациях, расчет для ликвидации опасности при выходе из ворот, находчивость. Разумеется, вратарь должен обладать хорошей физической и технической подготовкой, без которых невозможно решить возникающие задачи. Основными тактическими действиями вратаря являются:1) выбор места в воротах;2) действия в штрафной площади;3) взаимодействие с защитниками;4) введение мяча в игру;5) изучение соперника;6) действия при стандартных положениях. Выбор места в воротах. Имеет большое значение в игре вратаря при атаке соперника, при ударах по воротам. Думается, что выбор места в воротах определяет и класс игры вратаря. Иногда зрители говорят: «Опять во вратаря попал». Но зрители неправы. Просто вратарь так сумел выбрать место в воротах, что легко преградил путь мячу. Правильный выбор места — результат высокого мастерства стража ворот. А оно дается лишь в процессе длительных тренировок, когда вратарь учится ориентироваться в воротах, определять направление мяча и находить наиболее выгодную точку «встречи» с ним. Тренируясь в воротах еще в зале, вратарь как бы изучает подход игрока к мячу, от которого зависит, полетит мяч верхом или низом, зрительно запоминает место бьющего и соответственно занимает позицию в воротах. Даже расположение подъема бьющей ноги дает возможность вратарю ориентироваться. Хочу еще раз повторить: чтобы добиться совершенства в выборе места, нужна большая, трудоемкая тренировка. А вот определить полет мяча, посланного ударом головы, почти невозможно, да и во время тренировочных занятий удары головой производятся очень редко. В своей практике, начиная с занятий в зале и в подготовительном периоде на весеннем сборе, я делил линию ворот на четыре части, делая пометки в зале мелом, а на поверхности футбольного поля — бутсами. Первая отметка делила ворота пополам, две другие делили пополам получившиеся половины. Так я определял, в какой части ворот я нахожусь в той или иной ситуации. К концу сбора отметки мне были уже не нужны. Многократные занятия в воротах позволяли выработать «чутье» позиции, и не нужно было оглядываться назад, чтобы определить свое положение по отношению к стойкам ворот. Выбор правильной позиции по отношению к бьющему по воротам сопернику дает возможность вратарю как бы сократить размеры ворот и облегчает ему овладение мячом. Во время действий в воротах вратарь всегда находится впереди линии ворот на 0,6—1 м. Вследствие этого вратарь может совершать падения и броски без ушибов о стойки ворот. Кроме того, находясь в такой позиции, вратарь не сможет оказаться при приеме мяча за линией ворот. Действия в штрафной площади. Еще дальше от ворот, в пределах всей штрафной площади, вратарь действует, выходя для перехвата мяча на навесные передачи как с флангов, так и продольные, при выходе соперника один на один с вратарем и, наконец, при прострельных передачах с флангов (в пределах вратарской площадки). Навесные и фланговые передачи соперник посылает в том случае, если у него в линии нападения имеется партнер, хорошо играющий головой. Часто пользуются передачами с флангов и продольными передачами, когда нападающие охотно вступают в борьбу с защитниками за верховые мячи, а те отбивают мячи головой на недалекое расстояние и дают возможность полузащитникам наносить удары по воротам из-за штрафной площади. Все это затрудняет действия вратаря (большая скученность у ворот, не видно начала полета мяча). Соперник может использовать эти передачи и в том случае, если заметил неуверенную игру вратаря на выходах. Выход соперника один на один с вратарем очень редко происходит без преследования его защитником, и это в какой-то мере облегчает действия вратаря. Соперник знает, что его преследуют, и торопится с продвижением к воротам. Ему нельзя ошибиться — ведь он продвигается с мячом, и если чуть сильнее протолкнет мяч, то вратарь сможет броском ликвидировать опасность. Обычно вратари пользуются двумя способами бросков в ноги прорвавшемуся нападающему. В первом случае вратарь осторожно, вкрадчиво приближается к нападающему, устремляется к мячу, вытянув вперед руки. Такая атака слишком прямолинейна и облегчает задачи нападающего. Взаимодействие с защитниками. Немаловажное значение в игре вратаря имеют взаимодействия его с партнерами-защитниками. При атаке соперников, когда защитники быстро возвращаются в оборону, они не видят все действия нападающих соперников, как это имеет возможность видеть страж ворот. Подсказка вратаря, даже если мяч далеко от его ворот, это тоже участие его в игре. Разговаривая, следя за продвижением соперника, мяча, вратарь в то же время выбирает и место в воротах. Умение руководить защитниками имеет большое значение при обороне ворот. Указания вратаря должны быть четкими, ясными, без паники и крика, а выполнение его указаний для защитников обязательно.Какие же слова употребляет вратарь?«Взял!» — при вступлении в игру во время выхода из ворот.«Дай!» — требование партнеру отдать мяч.«Удар!» — требование немедленно произвести удар.«Сзади!» — предупреждение об опасности.«Один!» — партнер может действовать уверенно.«Сам!» — партнер должен играть только сам.«Стенка!» — игроки должны построить «стенку» (в зависимости от того, откуда бьют, вратарь добавляет: «Двое», «Трое» и т. д.).«Влево!», «Вправо!» — указания для перемещения стенки.«Вышел!» — требование партнеру немедленно выйти из ворот.«Штрафная!» — защитники не должны пятиться назад к воротам.«Штанга!» — защитники должны занять место у боковой стойки, со стороны которой подается угловой удар. Вратарь уже в двусторонних тренировочных играх согласовывает свои действия с защитниками, чтобы в товарищеских и календарных встречах не допускать ошибок и четко выполнять те или иные тактические действия. Особенно это важно при стандартных положениях; штрафных, свободных и угловых ударах, при передачах мяча с флангов и т. д. Знакомство с этими стандартными положениями должно начинаться с первых шагов обучения вратаря. Введение мяча в игру. Введение мяча в игру является одной из тактических задач вратаря. Ввести мяч в игру можно ударом йоги по мячу с земли, ударом ноги с рук, выбрасыванием мяча одной рукой из-за плеча, из-за спины, низом. Все зависит от того, какая сложилась обстановка у ворот. Введение мяча ударом ноги с земли выполняют при ударе от ворот. Уже в зале вратарь отрабатывает этот удар, развивая силу и точность. На весеннем тренировочном сборе он также должен уделять этому большое внимание. Хорошо владея ударом ногой с земли, вратарь освобождает защитника от лишней нагрузки и, главное, не отрывает его от выполнения непосредственных обязанностей в обороне. Правда, удар носком в сырую погоду я не рекомендую: мяч скользкий, может получиться «срезка», и он попадет к сопернику недалеко от штрафной площадки. Вот почему вратарь должен уметь пользоваться и вторым способом, который хотя и не такой скрытный, как первый, но более надежный. Введением мяча ударом ноги с рук на далекое расстояние вратарь пользуется в следующих случаях:1) чтобы дать своим защитникам передохнуть и оценить ситуацию при непрерывно атакующем сопернике;2) когда партнеры-нападающие находятся в выгодной позиции недалеко от штрафной площади соперника и могут провести неожиданную контратаку. И, наконец, существует еще один технический прием, которым часто пользуются вратари. Суть его в том, что мяч накатывается рукой на небольшое расстояние (на 15—20 м) свободному партнеру, который, завладев мячом, может легко начать атаку своей команды. Мяч накатывается рукой и тогда, когда вратарь хочет получить его обратно для последующих действий. Чтобы четко и правильно выполнять введение ударом ноги по мячу с рук, выбрасывание одной рукой мяча из-за плеча, следует уделять этим приемам в тренировочных занятиях по 10—15 мин. в каждом занятии. Рекомендую для совершенствования этих приемов такие упражнения:1. Вратарь со своим коллегой или с кем-либо из полевых игроков становятся друг против друга на расстоянии 20 м. Партнеры поочередно ловят мяч и сразу направляют его назад. Если вратарь тренируется с полевым игроком, то последний может останавливать мяч грудью, бедром, внутренней стороной стопы (в зависимости от полета мяча) и точно отправлять его адресату. Расстояние между двумя игроками можно постепенно увеличивать и доводить до 40 м и более.2. Вратарь стоит в воротах, полевой игрок (первый) с расстояния 10—15 м производит удар в направлении к вратарю и тотчас же набегает на. Вратарь, овладев мячом, применяет обманное движение, уходит от первого игрока и выбивает мяч ногой с рук или же выбрасывает его одной рукой из-за плеча второму игроку. Второй игрок, увидев, что мяч у вратаря, должен выбрать наиболее удобную позицию (открыться), чтобы получить мяч. При введении мяча партнеру вратарь следить за тем, чтобы мяч можно было удобно принять. Это упражнение приближено к игровой обстановке, поэтому вратарь не только совершенствуется в технике приема мяча, обманных движениях (уход от соперника), выбивании мяча ударом с рук или в выбрасывании одной рукой мяча из-за плеча, но в то же время учится видеть обстановку на поле, для того чтобы своевременно ввести мяч в игру. Изучение соперника. Большую помощь вратарю оказывает знакомство с его будущим соперником. Просматривая игру команды, с которой ему придется встречаться, вратарь видит и коллективные ее действия при атаке ворот, и то, какие позиции занимают игроки передней линии, кто обладает сильным завершающим ударом по воротам, из какой позиции какой технический удар для этого он использует. Вратарь узнает, кто опасен при угловых ударах и в игре головой, как подается угловой (просто навесной или же сильным прострелом, а может быть, резаным ударом). Когда идет подготовка к игре с той командой, которую вратарь видел, он может в отдельные моменты двусторонней тренировочной игры репетировать предполагаемые действия при различных маневрах, угловых и т. д. Кроме того, вратарь заранее обговаривает со своими партнерами-защитниками различные возможные ситуации. В двусторонних играх большую помощь оказывают футболисты, которые выполняют роли будущих соперников. Хорошо подготовленный вратарь всегда сохраняет спокойствие, он даже в раздевалке мысленно представляет действия своих соперников и находит наиболее выгодные ответы. Такой вратарь психологически уже подготовлен к игре, а это немаловажно. Действия вратаря при штрафном ударе. Эти удары, если они производятся соперником с 20—25 м и прямо против ворот, особенно опасны, несмотря на то, что в «стенку» становятся от пяти до шести игроков.«Стенка» представляет собой шеренгу игроков, плотно стоящих друг к другу и лицом к мячу. Вратарь руководит установкой «стенки», определяет в ней крайнего игрока, который закрывает собою ближайшую от мяча стойку ворот. Остальные игроки быстро пристраиваются к крайнему игроку вплотную, чтобы не образовалось щели между ними. Следя за построением «стенки», вратарь занимает позицию в воротах и одновременно дает указание своим игрокам. Итак, «стенка» установлена, соперники разобраны, кажется, опасность ликвидирована. Но нет, «стенка» только гарантирует (и то не всегда) от прямого попадания в ворота. Бьющий может передать мяч стоящему рядом партнеру, и тот, минуя стенку, направит мяч в ворота. Он может послать мяч низом мимо «стенки» партнеру, вышедшему на удар, или навесным ударом через головы игроков, подрезая мяч. Практика показывает, что при назначении штрафного удара вратарь может закрывать «стенкой» ближний и дальний углы ворот. Он должен быть готов к различным неожиданностям и не имеет права полностью рассчитывать на «стенку». Действия при свободном ударе.

Список литературы

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Ашмарин Б.М. ,Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. – c. 228.
2. Асович И.М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей (на примере футбола): Автореф. дис... канд. пед. наук. - М., 1968. -с. 199.
3. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей: Пер. с чешского - М.: Физкультура и спорт, 1982. – c. 165.
4. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - с. 215.
5. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – c. 330.
6. Волков В.М. К вопросу о предпосылках развития двигательных способностей // Тезисы докладов XIV Всероссийской научно-практической конференции "Актуальные проблемы совершенствования системы подготовки спортивных резервов". - М.: Комитет РФ по физической культуре и туризму, 1994. -с. 137.
7. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1983.- c. 176.
8. Гриндлер X., Пальке X., Хеммо X. Физическая подготовка футболистов. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - с. 229.
9. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – c. 192.
10. Зациорский В.М., Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт, 1979. – с. 152.
11. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) под общей редакцией Карасева А.В. - М.: Лептос, 1994. - с. 338.
12. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М.: Просвещение, 1980. - c. 194.
13. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. – c. 207.
14. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 7. - с. 5.
15. Лях В.И. Координационные способности школьников. - Минск: Полымя, 1989.-c. 160.
16. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. - Т.П. - М.: Физкультура и спорт, 1976. – c. 246.
17. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. - Киев: Здоровья, 1980.-c. 336.
18. Фарфаль B.C., Коц Я.М. Физиология человека (с основами биохимии). - М.: Физкультура и спорт, 1970. – c. 343.
15. Футбол: Учебная программа для спортивных школ. - М., 1881. – c. 17. Шестков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Авторефдис... канд. пед. наук. - М., 1992. – c. 444.
20.Шамардин А.И., Исследование игровой деятельности вратаря в футболе и экспериментальное обоснование методики подготовки: Автореф. дис... канд. пед. наук. - М., 1979. – с. 152.
21. Ясер АбделазимСалем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ (3-4 года обучения): Автореф. дис. канд. пед. наук. - A., 1989. – c. 34

Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.03651
© Рефератбанк, 2002 - 2024