Социально-психологическая адаптация первокурсников

Ключевая проблема адаптации – освоение новой социальной роли (освоение роли студента первокурсником). В большинстве случаев у бывшего школьника навыков для выполнения роли студента нет. ...

Стресс – неблагоприятное функциональное состояние для качественного и эффективного выполнения заданий первокурсником. Дефицит времени, огромное количество заданий может привести к психовегетативным расстройствам, неврозам и эмоциональному выгоранию.
Не все студенты успешно адаптируются. Пропуски занятий, неуспеваемость, не вовремя сданная сессия – все это показатели низкой адаптированности первокурсника.

Процесс социальной адаптации начинается с осознания первокурсника, что его стереотипы поведения не приводят к успеху в обучении и взаимодействии с одногруппниками и преподавателями.

Одним из главных навыков студента является умение находить определенную информацию, выделять из нее все самое существенное. Для эффективного обучения в вузе первокурснику необходимо уметь равномерно распределять свое время, планировать учебную нагрузку в течение семестра, грамотно сочетать учебу и отдых. Самая распространенная ошибка студентов-первокурсников – это откладывание на потом (прокрастинация). Первокурсники откладывают задания по одному или нескольким предметам и в итоге в конце семестра студенту-первокурснику приходится сидеть день и ночь за выполнением заданий. Такая ситуация неизбежно ведет к напряжению и стрессовым состояниям. Стресс – неблагоприятное функциональное состояние для качественного и эффективного выполнения заданий первокурсником. Дефицит времени, огромное количество заданий может привести к психовегетативным расстройствам, неврозам и эмоциональному выгоранию. Не все студенты успешно адаптируются. Пропуски занятий, неуспеваемость, не вовремя сданная сессия – все это показатели низкой адаптированности первокурсника. Социально-психологическая адаптация зависит от уровня самооценки первокурсников. Чем выше самооценка первокурсника, тем выше его уровень социально-психологической адаптации. Важным условием социально-психологической адаптации является умение адекватно оценивать свои возможности при выполнении учебных задач. У первокурсников с низкой самооценкой чаще возникают проблемы с адаптацией к новой среде. Этот вывод подтверждает исследование, которое было проведено среди первокурсников педагогического и психологического факультетов в возрасте от 17 до 19 лет.В другом исследовании, проведенном среди первокурсников в возрасте от 17 до 19 лет, осваивающих технические специальности, изучали социальную адаптацию при помощи анкетирования. В ходе анкетирования выяснилось, что для первокурсников приоритетнее учебная деятельность, нежели развлечения, спорт, хобби и иные виды времяпрепровождения. Это небольшое исследование показало, что большинство студентов технического вуза нерационально используют свои ресурсы (например, время).