Специфика проявления скоростно-силовых качеств юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику скоростно-силовой подготовки юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации.
Задачи исследования:
1. Анализ существующих методик развитию и совершенствованию скоростно-силовых особенностей у футболистов по имеющейся научно-методической литературе.
2. Определить основные направления развития скоростно-силовых качеств футболистов на этапе начальной спортивной специализации.
3. Изучить эффективность специально разработанной методики по развитию скоростно-силовых качеств футболистов 10-12 лет.
4. Обосновать достоверность полученных результатов при помощи математико-статистических методов обработки.
Объект исследования – скоростно-силовая подготовка юных футболистов на этапе начальной спортив ...

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. СПЕЦИФИКА ПРОЯВЛЕНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ФУТБОЛИСТОВ……………………………….………………6
1.1. Скоростно-силовые качества и физиологические особенности юных футболистов……………………………………………………………………….6
1.2. Скоростно-силовые способности и их значение для футболистов……….9
1.3. Особенности средств и методики воспитания скоростно-силовых способностей……………………………………………………………………..12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ……..20
2.1. Организация исследования ………………………………………………...20
2.2. Ход исследования …………………………………………………………..21
2.3. Результаты исследования и их обсуждение ………………………………23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ..................................................................................................27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………………28
ПРИЛОЖЕНИЕ ..................................................................................................30

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность Современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба). И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.
Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнен иях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений.
Анализ научно-методических разработок показывает, что основное внимание исследователей сосредотачивается на оценке структуры игры (Е.Д. Ермаченков, 2006; Ю.П. Ильичев, 2009; С.А. Морозов, 2007 и др.), определении эффективности индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (А.В. Абрамян, 2005; М.А.Годик, 2014), динамики этих действий в процессе игры (М.А.Годик, 2007). Однако главный вопрос - как, с помощью каких упражнений повысить скоростно-силовые проявления футболистов и устойчивость игровых действий в матчах практически не исследован [10].
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику скоростно-силовой подготовки юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации.
Задачи исследования:
1. Анализ существующих методик развитию и совершенствованию скоростно-силовых особенностей у футболистов по имеющейся научно-методической литературе.
2. Определить основные направления развития скоростно-силовых качеств футболистов на этапе начальной спортивной специализации.
3. Изучить эффективность специально разработанной методики по развитию скоростно-силовых качеств футболистов 10-12 лет.
4. Обосновать достоверность полученных результатов при помощи математико-статистических методов обработки.
Объект исследования – скоростно-силовая подготовка юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации.
Предмет исследования - организация, средства и методы скоростно-силовой подготовки футболистов в условиях учебно-тренировочного процесса.
Гипотеза. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации обеспечит более эффективный прирост физических и специальных качеств.
Научная новизна: в ходе исследования я узнал много информации из научно-методической литературы и с помощью её внес в учебно-тренировочные занятия новые комплексы упражнений, которые помогут спортсменам улучшить результат совершенствования скоростно-силовых качеств.
Практическая и теоретическая значимость Возрастной период с 10 до 12 лет характеризуется бурным развитием физических качеств и является чрезвычайно благоприятным для целенаправленного занятия различными видами спорта. С точки зрения спортивной подготовки этот возраст является решающим. Именно в этот период достигается наибольший прирост в развитии быстроты, силы, ловкости, закладываются основы техники и тактики, формируется спортивный характер.. Динамика развития спортивно-значимых качеств у юных футболистов обусловливается прежде всего общебиологическими закономерностями возрастного развития. Вместе с тем занятия футболом оказывают специфическое воздействие на развитие двигательных способностей в зависимости от возраста. Знание временных диапазонов с различными темпами прироста минимизирует временные затраты по воспитанию различных качеств, что положительно отражается на эффективности учебно-тренировочного процесса.