Вход

Стресс и стрессовые ситуации

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код 246704
Дата создания 02 февраля 2016
Страниц 21
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 1 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
950руб.
КУПИТЬ

Описание

реферат по общей психологии,состоит из двух частей. Без практической части. ...

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3
1. Стресс …………………………………………….…………………………….5
1.1 Понятие стресса……………………………………………………………… 5
1.2 Виды стресса………………………………………………………………….7
1.3 Причины возникновения стресса…………………………………………...10
2. Стрессовые ситуации………………………………………………………....14
2.1 Теории……………………………………………………………………….. 14
2.2 Виды ………………………………………………………………………… 16
2.3 Причины возникновения стрессовых ситуаций…………………………...17
Заключение……………………………………………………………………….19
Список использованной литературы…………………………………………...21

Введение

Проблема стресса, его эффектов и последствий – чрезвычайно актуальная проблема начала ХХI века. Мы живем в условиях нестабильной политической, экономической, социальной обстановки, поэтому стресс и стрессовые ситуации подстерегают современного человека буквально на каждом шагу.
Стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или на неблагоприятные внешние условия.
С понятием «стресса» связаны и иные понятия, такие как напряжение, тревога и т.д. современная наука рассматривает стресс как совокупность воздействий внешнего характера (стресс-факторов), воспринимаемые личностью как повышенные требования и создающие угрозу ее самооценке, самоуважению, что приводит к соответствующей эмоциональной реакции (состояние тревоги) разной интенсивности. Склонност ь к подобной эмоциональной реактивности можно характеризовать как личностную тревожность.

Фрагмент работы для ознакомления

Эмоциональный стресс есть эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может быть слишком долгим, а функционирование организма испытывать разрушение.Психологический стресс - стресс, обусловленный социальными факторами. С позиции влияния на личность и общество стресс классифицируется следующим образом:-межличностный стресс; - личностный стресс;- внутриличностный стресс;- рабочий стресс;- семейный стресс;- экологический стресс;- общественный стресс;- финансовый стресс. Понижение  ресурса  помогает увеличению   уязвимости к разным расстройствам, связанным со стрессом, а именно:  страх, отчаяние, тревога, депрессия.Внутриличностный стресс.  Множество наших требований к окружающему миру и его влияния на нас связаны с данным типом стресса. Данная область своеобразная центробежная сила, оказывающая воздействие на все области нашей жизни. Если мы не в мире сами с собой, то наше внутреннее переживание, смятение проявляется в отрицательном отношении, влияниях на внешнюю среду и нарушениям межличностных взаимосвязей. В данную категорию стресса могут входить такие события, как нереализованные потребности, несбывшиеся ожидания, бесцельность и бессмысленность поступков, неадекватность оценки событий, болезненные воспоминания и т.п.Межличностный стресс взаимодействует с конкретными сферами жизни. Поскольку любому человеку приходится все время решать разнообразные общественные вопросы в своей деятельности, то взаимодействие с иными лицами и «его оценка существенно воздействуют на наше переживание, восприятие, отношение к событиям и становятся проблемами в межличностных отношениях». Личностный  стресс  относится к тому, что делает личность и что с ней происходит, когда он не исполняет, нарушает конкретные предписанные общественные роли, такие как роль мужа, родителя, служащего и т. п. Он может проявиться вследствие таких явлений как проблемы со здоровьем, сексуальные трудности, плохие привычки, старение, скука, уход на пенсию.Семейный  стресс  вмещает в себя все проблемы в семье и семейных отношениях – супружеские проблемы, конфликты между поколениями, работа по дому, болезнь и смерть в семье, жизнь с молодежью, алкоголизм, развод и т. п.Рабочий стресс обычно связан с повышенной нагрузкой по работе, отсутствием самоконтроля за результатом деятельности, неопределенностью ролей и ролевым конфликтом. Плохая защита от опасностей на работе, несправедливое оценивание труда, нарушение организации может привести к стрессу. Социальный стресс  можно отнести к проблемам, которые переживают, испытывают огромные группы людей, - к примеру, спад экономики, банкротство, бедность, расовое напряжение и дискриминация .Экологический стресс можно объяснить влиянием экстремальных условий внешней среды, ожиданием подобного воздействия или его последствий – загрязнение воды и воздуха, суровые условия погоды, недоброжелательство соседей, толкотня, повышенная степень шума и т. п.Финансовый  стресс весьма силен и распространен. Невозможность оплаты счетов, не обеспечение расходов доходами, затруднения в выплате долга, несоответствие степени зарплаты результатам деятельности, возникновение финансово необеспеченных и дополнительных расходов, эти и иные обстоятельства могут явиться причиной стресса.  Внутриличностный  стресс заслуживает детального рассмотрения не только потому, что на него обращалось недостаточно внимания, но и в связи с тем, что он может проецироваться на различные жизненные события и влиять на особенности отношения к ним и поведение индивида. Таким образом, стресс может классифицироваться с различных позиций, но очевидно одно: вне зависимости от его вида негативные последствия стресса куда более многочисленны и обширны, нежели последствия стимулирующего характера. Исходя из этого, важно выявить причины возникновения стресса.1.3 Причины возникновения стрессаВопрос об объективных причинах возникновения психологического стресса является достаточно спорным в современной психологии. В основном психологии склонны к выделению следующих объективных причин возникновения стресса:- условия жизни и работы (постоянные компоненты нашей жизни, причем не всегда люди имеют возможность их перемены):- локальные – относятся домашние бытовые проблемы (плохое отопление, неработающий лифт, перебои в водоснабжениии т.д.) изматывающая, тяжелая работа и проблемы с транспортом;- глобальные - представлены загрязнением экологии. При этом часто вредные факторы среды обитания приводят к стрессу не за счет прямого воздействия на организм;-взаимодействие с иными людьми: отношения с людьми близкими (эмоциональные); профессиональные отношения (рациональные); конфликты с незнакомыми людьми.- экономические и политические факторы:- экономические – высокие расходы и низкие доходы;- политические – невыгодное экономическая законодательная база и неэффективная политическая власть;- чрезвычайные обстоятельства;- социальные, природные и техногенные чрезвычайные ситуации; - криминал – ущерб экономики и ущерб достоинству и здоровью;- заболевания;- несоответствие программ генетики современным условиям. На сегодняшний день учеными твердо установлено, что «множество ответных реакций на физические и биологические воздействия несут рефлекторный характер и запрограммированы генетически на уровне ДНК»;- стресс от осуществления отрицательных родительских программ. Часть поведенческих программ вкладывается в детскую голову его родителями, учителями или иными лицами, пока его сознание еще достаточно внушаемо. Данные программы называют «жизненными принципами», «неосознанными установками» или «родительскими сценариями», и они могут иметь большое значение в дальнейшей жизни индивида. Данные установки могут быть вполне полезны для маленького ребенка, но по мере его взросления и перемены жизненных условий они могут усложнять жизнь, делая неадекватным поведение и вызывая стрессы.- когнитивный диссонанс и механизм психологической защиты. Как мы уже было выяснено ранее, источником большинства стрессов являются человеческие эмоции, провоцирующие его на внезапные реакции вопреки разуму, пытающемуся рационально и спокойно оценить какую-либо ситуацию. Однако бывает и так, что разум подыгрывает чувствам, находя для оправдания противоречащих логике человеческих поступков различные объяснения. По мере освоения внешней среды в каждом человеческом сознании формируется конкретная «виртуальная» картина окружающего мира, описывающая и объясняющая все, что происходит с другими людьми и ним самим, а также со всем остальным миром. Если же реальность противоречит с нашим представлением о должном и возможном, то может появиться стресс, притом довольно сильный. Если какое-либо событие невозможно описать в системе представлений, существующих у человека о мире, то он крайне нечасто меняет модель мира. Гораздо чаще человек или творит дополнительные конструкции, которые укрепляют модель, или же игнорирует реальный мир.Таким образом, можно сделать вывод о том, что причины стресса кроются во внешней среде, воздействующей на индивида. Негативное воздействие социума порождает всевозможные стрессогенные факторы. В определенной степени стресс порождается индивидуальным восприятием личности тех или иных событий и явлений. 2. Стрессовые ситуации2.1 Теории, объясняющие причины суть и источники возникновения стрессовых ситуацийСтрессовая ситуация - это ситуация, провоцирующая возникновение стресса или тревоги. С позиции известного исследователя М. Аргайла: «Данная ситуация заставляет вас чувствовать тревогу или дискомфорт либо потому, что вы не знаете, как поступить, либо потому, что она заставляет вас испытать чувства страха, смущения или неловкости». Стрессовые ситуации могут быть связаны как с субъективными состояниями людей, испытывающих на себе негативное воздействие данной ситуации, так и с объективными причинами. Стрессовые ситуации могут вызывать жесткость или, напротив, неясность, неопределенность правил, которые нужно соблюдать. Отдельные стрессовые ситуации могут иметь глубоко спрятанные причины, анализ которых может занять определенное время. Примерами стрессовых ситуаций могут служить дебаты, похороны, драки, ситуации увольнения и т.д.В истории изучения стрессовых ситуаций были предприняты попытки их концептуального анализа. Среди теоретических положений, обосновывающих сущность и причины возникновения стрессовых ситуаций, выделяются следующие.Стрессовые ситуации рассматривались с позиций генетически-конституциональной теории, суть которой сводится к положению, что способность организма сопротивляться стрессу зависит от предопределенных защитных стратегий функционирования вне зависимости от текущих обстоятельств. Исследования в данной области являются попыткой установить связь между генетическим складом (генотипом) и некоторыми физическими характеристиками, которые могут снизить общую индивидуальную способность сопротивляться стрессу.Психодинамическая концепция стрессовых ситуаций основана на идеях З. Фрейда. В свое время Фрейдом были выявлены и описаны два типа проявления тревоги: - сигнализирующая тревога возникает как реакция предвосхищения реальной внешней опасности; - травматическая тревога развивается под воздействием бессознательного, внутреннего источника. Наиболее ярким примером причины возникновения данного типа тревоги является сдерживание сексуальных побуждений и агрессивных инстинктов. Для описания результирующих симптомов этого состояния З. Фрейд ввел термин «психопатия повседневной жизни».В концепции Х.Г. Вольфа стрессовая ситуация – это закономерное проявление реакций на социально-психологические стимулы. Ученый выявил зависимость рассматриваемых реакций природы аттитюдов (позиций, отношений), мотивов поведения индивида, определенности ситуации и отношения к ней.В рамках междисциплинарной концепции стресса стрессовые ситуации возникают благодаря стимулам, которые вызывают у людей тревогу.В концепции Г. Селье стрессовые ситуации, это, прежде всего, ситуации социального характера. Например, экономические трудности, семейные разногласия. Стрессовые ситуации либо выбивают из колеи, либо полностью рушат привычную жизнь человека. Но стрессовые ситуации не всегда ведут к однозначному негативному исходу.

Список литературы

Список использованной литературы

1. Аннелизе Х., Франц Х., Юрген О., Ульрих Р. Базисное руководство по психотерапии. – СПб: Речь, 2008.
2. Аргайл М, Фурнхэм А., Грэхэм Дж. А. Социальные ситуации. Гл. 12. Стрессовые ситуации // Межличностное общение: Хрестоматия. - СПб.: Питер, 2001.
3. Изард К.Э. Психология эмоций. - СПб: Питер, 2009.
4. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. 2-е изд. – СПб.: Питер, 2011.
5. Ковпак Д.В. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. - СПб.: Наука и техника, 2007.
6. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. – М.: Эксмо, 2011.
7. Матрошин П.Б. Стресс: причины, масштабы, симптомы. - М.: Приор, 2003.
8. Николаева Ж.В. Основы теории коммуникации. Учебно-методическое пособие. - Улан-Удэ: ВСГТУ, 2011.
9. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса Ч. 1. Теория и методы// Под ред. Тарабриной Н.В. - М.: Когито-Центр, 2007.
10. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2006.
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00552
© Рефератбанк, 2002 - 2024