Здоровый образ жизни студентов

В нашей статье мы описываем опыт исследования здорового образа жизни студентов в городе Екатеринбург. Актуальность данного исследования заключается в том, что в последнее время проявляется активное внимание к проблеме формирования Здорового Образа Жизни (ЗОЖ). ...

Цель нашего исследования: выявить отношение студентов г. Екатеринбурга к здоровому образу жизни. В первую очередь необходимо обладать информацией об отношении молодежи к окружающей действительности и происходящим событиям, о жизненных целях и ориентирах, о насущных проблемах и, самое главное, о способах их решения

Особое внимание заслуживает студенческая молодежь, которая является основным источником пополнения трудовых ресурсов общества, и наиболее активной частью общества, на которую должно быть возло-жено преодоление российской транзитивности. Поэтому в нашем исследовании студенческая среда рассматривается как одна из наиболее интенсивных

По данным ряда отечественных и зарубежных исследователей, здоровье населения более чем на 50 % зависит от образа жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) охватывает собой объективную потребность современного общества в здоровье, физическом совершенстве человека, в физической культуре личности.Исследователь И. В. Журавлева считает, что региональные особенности определяют своеобразие условий жизни и накладывают свой отпечаток на все происходящие здесь процессы. К таковым относятся: – климат, ландшафт, природные ресурсы, которые существенно влияют на условия жизни населения; –этнополитические, культурно-исторические, религиозные, демографические и прочие характеристики, имеющие на данный момент значение объективных факторов жизнедеятельности населения, среды обитания людей и основы формирования устойчивых традиций и правил поведения.Опираясь на исследования В. П. Букина и А. Н. Егорова «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В КОНТЕКСТЕ ФИЗКУЛЬТУРНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ», мы провели свое. Методом нашего исследования мы выбрали анкетирование. В опросе приняли участие 100 респондентов. Из них 52 мужского пола и 48 женского. Согласно данной методике для количественного анализа подсчитывается общий результат, без деления на субшкалы. Анализ полученных результатов свидетельствует о том, что большинство студентов, отнесённых по состоянию здоровья к основной и специальной медицинской группе, оценили соответствие своих действий основам ЗОЖ на три и четыре балла, в то время как большинство студентов, активно занимающихся спортом, оценили их на четыре и пять баллов. Это говорит о том, что студенты, активно занимающиеся спортом, в большей степени следуют оздоровительным принципам в своей повседневной жизни.Ответы респондентов на вопросы анкеты распределились следующим образом:Как вы оцениваете состояние своего здоровья:Хорошее 67%Удовлетворительное 25 %Затрудняюсь ответить 2 %Какие из ценностей, приведенных ниже, для Вас наиболее важны?Материальное благополучие 1% Качественное образование 2%Хорошее здоровье 45% Привлекательная внешность 3% Любимая работа 1% Возможность общаться с интересными людьми 3% Благополучная семья 42%Свода и независимость 3%Какие условия для сохранения здоровья Вы считаете наиболее важными? Из приведенного перечня условий выберите и отметьте четыре наиболее важных для Вас. Хорошая наследственность 30% Хорошие экологические условия 20% Выполнение правил здорового образа жизни 22% Возможность консультаций и лечения у хорошего врача 3% Знания о том, как заботиться о своем здоровье, 10% Отсутствие физических и умственных перегрузок, 5% Регулярные занятия спортом, 10% Достаточные материальные средства для хорошего питания, занятий спортом и т.д. 0%Как вы относитесь к информации о том, как заботиться о здоровье? Это всегда интересная и полезная информация, 17% Иногда это достаточно интересная и полезная информация, 67% Не очень интересная и полезная информация, 10%Эта информация меня не интересует. 7%Достаточно ли вы заботитесь о своем здоровье? Вполне достаточно, 10% Не вполне достаточно, 20% Недостаточно. 70%Откуда Вы узнаете о том, как заботиться о здоровье?Большинство узнают от родителей 60 %. Из интернета 20%Из книг, журналов 11%От друзей 9%Считаете ли вы следующее вредным для Вашего здоровья? ( Вы должны ответить на каждую строчку таблицы.)Большинство считают самым вредным алкоголь и наркотики 62%Курение и недоедание на втором месте 24%Неправильное питание и сидячий образ жизни считают менее вредными 14%Вы курите? Да, регулярно 44% (возможно такой большой показатель из-за того, что большинство респондентов мужского пола) Нет 46% Иногда, по настроению или «за компанию» 6% Только попробовал(а) 4% Как часто Вы употребляете спиртные напитки? Никогда 2% Пару раз в год 22 % Один или два раза в месяц 66% Каждую неделю 7% Почти каждый день 3%Пробовали ли Вы когда-нибудь наркотические или токсические вещества? Все едино ответили, НЕТ (100%) Какие темы о здоровье больше всего интересуют Вас?(Вы можете выбрать больше чем одну тему)Курение 25,7 %Снижение и набор веса 18,3%Алкоголь 6,1%Половое воспитание 21%Нарушение питания 26%Влияние наркотиков 0%Инфекции, передаваемые половым путем 0% Физические упражнения и спорт 11% Управление эмоциями 0% Межличностные отношения 4% Занимаетесь ли Вы спортом?Большинство ответили – НЕТ (52%). Еще 20% иногда. Лишь 28% регулярно занимаются спортом.В результате проведенного исследования было выявлено, что отношение студентов к ЗОЖ является отнюдь не превосходное. Можно сказать, что это средний уровень. Конечно, большинство следят за своим внешним видом, соблюдают правила гигиены, но, к сожалению, мало тех, кто занимает спортом и не имеет вредных привычек. Ведь здоровый образ жизни зависит от многих факторов, соблюдение которых несет положительный результат. Повышение уровня здоровья молодых людей зависит от многих факторов, однако решающим среди них является позиция самого человека, его отношение к собственному здоровью.Быть может с вступление в силу постановления президента о возрождении системы "Готов к труду и обороне", этот «средний уровень» повысится, и мы будет гордиться современной молодежью.