Дневник консультирования

Работу выполнила сама. Получила "отлично".
За основу консультирования были взяты положения когнитивной психологии. Рационально-эмоциональная терапия Альберта Эллиса. ...

Содержание
1. Описание клиента и его проблемы.
2. Цели, задачи и методы консультирования.
3. Теоретическое направление.
4. Использование диагностических методик, тестов.
5. Описание этапов консультирования работы.
Встреча №1.
Встреча №2.
Встреча №3.
6. Окончание консультационной работы и ее результат.
7. Анализ переносно-контрпереносных отношений в процессе консультирования.
Список использованной литературы

При диагностике клиента были использованы методики:
1. Методика определения направленности личности — на достижение успеха/ избегание неудачи (А. А. Реан)
2. Диагностика волевого самоконтроля (опросник ВСК)
3. Тест "Исследование тревожности" (Спилберга)
4. Проективная методика "Мандала".

Для того, чтобы аргументировать выбранный мною путь, я проведу аналогию проблемы Анастасии с зубной болью. Больной обратился с жалобой к врачу – зубная боль (не может заставить себя что-либо сделать), причина – болит зуб, который без нарыва и дырки (низкая мотивация). Доктор может прописать обезболивающее (научить приемами самоорганизации, уметь планировать свое время и т.п.) – это первый вариант решения. Но зубная боль может быть вовсе не от больного зуба, а от того, что произошло воспаление внутреннего уха, тогда обезболивающие устранят лишь симптом, а не саму причину, тем временем воспаление может распространиться на головной мозг! Считаю, что низкая мотивация, как и больной зуб, это мнимая причина, скорее – это следствие того, что у человека внутренний конфликт, скажу прямо, он невротик. Устранив воспаление в ухе, пройдет и зубная боль и ситуация не усугубится. Считаю, что работать нужно с личностью, икать проблемы глубже, выяснить, почему у человека низкая мотивация, что надломилось. Это второй путь. Но не исключаю во время терапии использовать обезболивающее, то есть научить планировать свое время и т.п.Главная цель консультирования – помочь клиенту разрешить проблему, сформировать культурно-продуктивную, сознательную личность.Блоки:Блок 1. Внутренняя коррекция проблемы. Этот блок направлен прежде всего на устранение истинных причин снижения мотивации (неправильных установок, неосознания своих целей и пр.)Осознание своих способностей, достоинств, сильной стороны.Работа над эмоциональной сферой.Понимание своих скрытых мотивов, желаний, осознание целей.Коррекция восприятия внешнего мира через замену иррациональных установок рациональными.Научить правильно ставить цели и уметь их визуализировать.Коррекция восприятия своего «Я» через изменение установок.Блок 2. Внешняя коррекция проблемыЭтот блок предполагает работу с внешними проявлениями проблемы, т.е. создание каких-либо условий для временного решения проблемы.Работа с ситуативной тревожностью.Приемы самоорганизации и саморегуляции.Гипотеза: у клиента проблемы со своевременным выполнением дел из-за:отсутствия четкого представления о своих целях жизни и связи учебы с ней;подсознательного удобстао использования индивидуального стиля деятельности выполнять все в последний момент, ведь качество выполнения работы удовлетворяет клиент;компетентность клиента опережает знания и умения, которые даются в вузе.3. Теоретическое направлениеЗа основу консультирования были взяты положения когнитивной психологии. Рационально-эмоциональная терапия Альберта Эллиса. Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд человека на самого себя и собственные проблемы (что важно в конкретном случает, так как у клинта мноджество иррациональных установок ,которые требуют опровержения). Теоретическое обоснование этого направления является модель «опосредования» (так называемая «АВС-теория»). В соответствии с ней определенное негативное качество эмоций (фрустрация, разочарование) или поведения (С) пробуждается к жизни не непосредственно каким-либо событием (А), а лишь опосредствованно, через систему интерпретаций или верований (В). С помощью логических рассуждений и убеждений клиент должен осознать систему своих оценок мира и себя в нем, устранить в них иррациональный компонент и, обратившись к принципу реальности, приобрести новый опыт, основанный на открытости по отношению к другим, к своей индивидуальности, к своим творческим потенциям.Также в практики применялись методики из гештальт-терапии. Клиент жаловался на бедность эмоций при достижении каких-либо результатов. Для нормализации эмоциональных состояний, усиления внимания к чувсвам необходимо работать с внутренней и внешней зоной человека, так как средняя зона преобладает. Положение о «фигуре и фоне» помогает клиента научить глядеть на проблемы под иным ракурсом. А принцип «здесь и сейчас» помогает научить клиента справиться с ситуативной тревожностью.Были и использованы методики из НЛП. Дело в том, что клиент по образованию программист и ему гораздо удобнее и приятнее использовать упражнения, которые понятны ему и находят пересечение с учебно-профессиональной деятельностью.4. Использование диагностических методик, тестовОсновным методом исследования проблемы стала беседа клиента и анализ письменного запроса и продуктов деятельности. Тестовые методики были вспомогательным средством для выяснения возможных причин (Методика определения направленности личности — на достижение успеха/ избегание неудачи (А. А. Реан), состояния волевой сферы (Диагностика волевого самоконтроля (опросник ВСК) и внешних проявлений проблемы (Тест "Исследование тревожности" (Спилберга).Были выбраны наиболее популярные методики, которые удобны в использовании, не занимают много времени для заполнения и обработки, отвечают требованию валидности.Особо хочется сказать о проективной методике «Мандала». Известно, что наше бессознательное не умеет оперировать словами, оно «мыслит» образами. Поэтому глубинные проблемы и установки можно исследовать при помощи этой методики.5. Описание этапов консультирования работыВстреча №1Цель: подробнее разобрать проблему, выяснить отношение клиента к ней, попытаться расставить приоритеты в учебной деятельности.Первая встреча была вводной. Вначале я предложила Анастасии проанализировать картинку из серии гештальт-психологии «Девушка-старуха». Это было с целью того, чтобы ей наглядно показать, что проблема, если на нее взглянуть по-другому, то можно из нее извлечь что-то полезное.После короткого введения, я предложила перейти к проблеме и попросила Анастасию еще раз рассказать о проблеме. Затем я провела методику «Ожидание («Экспектакция»)1. Я попросила Анастасию сосредоточиться на проблемной ситуации и продолжать воображать ее до тех пор, пока она не почувствуется достаточно хорошо.2. Попросила определить наилучший исход в данной ситуации и отметить свой ответ на десятибалльной шкале. Крайние деления соответствуют наилучшему и наихудшему событиям, которые могут случиться. Взяли за основу ситуацию с написанием курсовой работы и отсрочиванием этого дела. (См. приложение)(0)________________(5)________________(10)Наихудший исход Наилучший исход3. Клиент представляет наилучший и наихудший исход и отмечает их на шкале крестиком. Также поставит точку ПДП (просто-достаточно-приемлемое). ПДП – исход, которого достаточно для оптимального решения ситуации, чтобы принимать событие довольно позитивно.Результат: (0)________________(5)___Х_____________ПДПХ(10)Наихудший исход Наилучший исходАнализ: У Анастасии перфекционистское мышление, причем в крайней степени. ПДП приравнивается к наилучшему исходу. Это означает, что она не оставляет место для ошибок, если она не добивается нужного результата, то чувствует себя неудачницей Мы решили разобрать подробнее эту конкретно одну ситуацию. Анастасия рассказала, что ей предстоит в скором времени сдавать курсовую работу, а она еще не готова. Дело в том, что она хотела написать ее по-своему (Настя учится на программиста, она хотела написать программу по определенной стратегии, а преподаватель задал свою). Именно из-за этого у Насти не было интереса к процессу написания. Я попыталась расставить приоритеты для того, чтобы она поняла, что для нее важнее и нужна ли ей так оценка по курсовой работе. Я: Что тебе необходимо, чтобы стать хорошим программистом?Н: Опыт, знания языка программирования.Я: А диплом, диплом нужен?Н: Главное – опыт!Я: Но, когда ты закончишь вуз, у тебя не будет опыта. На что будет смотреть работодатель?Н: На диплом. Да, диплом важен.Я: выходит, тебе важно, какие оценки там будут?Н: Может быть. Я: Выходит, тебе важно, какая оценка будет за курсовую работу?Н: Возможно.Я: Так пиши курсовую ради оценки, если ты не видишь в ней смысл. А параллельно пиши программу для курсовой работы, чтобы развиваться как профессионал.Н: Нет, я не хочу писать курсовую, мне лень.Я: Значит, тебе не так и важна оценка, если ты не хочешь ради нее что-то предпринять во время!Н: Я не хочу писать ее, потому что руководитель не пошел мне навстречу!Я: Настя, ты пойми, что курсовая работа нужна не преподавателю, а тебе! Преподаватель получит за тебя деньги, а на 3 или на 5 ты напишешь, ему все равно! Н: (задумалась, пауза)Я: Пиши курсовую работу хотя бы ради оценки. Оценка тебе нужна для твоей долгосрочной цели?Н: Я и сама знаю, что могу написать курсовую на «5». И мне этого достаточно!Я: Так значит, тебе оценка не важна?Н: Выходит, что нет.Я: Так не пиши, сделай в последний момент и сдай. Зачем тревожиться из-за того, что для тебя неважно?Н: Нет, так я не могу!Тога я применила прием отзеркаливания, чтобы показать абсурдность ее ситуации. Я провела такую аналогию. У меня есть достаточное количество денег, чтобы купить платье и джинсы (У Насти есть достаточное количество времени, чтобы написать программу, которая ей нужна для саморазвития и программу для курсовой работы). Мне нравится платье, я его куплю (Насте нужна программа, она ее напишет), мне джинсы не нужны, но они модные. Вопрос в том, потратить ли мне деньги на джинсы, которые мне вроде бы и не нужны, или же потратить деньги на кафе, кино и т.п. (Насте курсовая работа не интересна, но ее нужно сделать. И вопрос в том, стоит ли тратить время, чтобы ее сделать качественно, или же это самое время можно потратить на прогулку с друзьям, походом в кино и т.п.). Я попыталась отзеркалить Настю, показать ее метания и бесструктурность ее потребностей. Она была немного возмущена, увидев то, как она выгляди со стороны. Но для себя выводы сделала. Я подытожила тем, чтобы она подумала, что ей действительно важно. И если для Насти оценка не столь важна, гораздо важнее то, чему она научится, тогда не стоит тревожиться из-за курсовой работы. А если хорошая оценка ей необходимо, то можно пренебречь отдыхом и сесть написать ее.Затем мы поработали над иррациональной установкой «Претензия на титул», которую сформулировали так: «Курсовая работа нужна не мне, а преподавателю, у которого я пишу». Использовалась объективная техника опровержения:1. Формулируется ошибочное утверждение («Курсовая работа нужна не мне, а преподавателю, у которого я пишу»).2. Опровержение ошибок утверждения клиента, поиск убедительных противоположных взглядов.3. Разыгрывание аналогичной ситуации в живую, с которой может столкнуться клиент (Разыгривали ситуацию, когда преподаватель (Я) требует написать программу, которая не интересна Анастасии).4. Помощь в поиске обоснований для рационализации мышления.5. Анализ ситуации.Я предложила использовать такую технику опровержения (можно без инсценировки) каждый раз, когда у нее будут возникать проблемы.Анализ встречи:Мы большое время отвели беседе. Сначала Анастасия кивала головой и соглашалась, увидела абсурдность ситуации с помощью приема отзеркаливания, то заявила: «Ты меня не понимаешь!». Возможно, это сработала защитная реакция.Всю встречу Анастасия была немного напряжена, порою напориста, обвинила меня в том, что я ей навязываю свое мнение.Дополнение к гипотезе: у клиента проблемы со своевременным выполнением дел из-за бедности эмоций, испытывавших при достижении успеха.Встреча №2Цель: работа над эмоциями.Встречу я начала с объяснения формулы, которая испольуется в когнитивной психотерапии: АВС, где А – ситуация, В – внутренняя ее интерпретация, С – эмоции. Часто люди думают, что реагируют на саму ситуацию, однако, эмоции проявляются на понимание этой ситуации. (Н-р, одни люди реагируют на опоздание друга агрессией, а другие тревогой, все зависит от того, какой смысл придадут обстоятельствам).Разделение эмоций – один из способов снятия тревожности у человека. Однако, Анастасия не захотела снимать тревожность, объяснив это тем, что без нее она вообще ничем не будет заниматься. Она отчасти права, так как тревожность у нее напрямую связана с мотивацией (когда тревожность выше из-за поджатия временных сроков сдачи курсовой, то она берется за дело).Тогда я предложила ей такой прием: искусственно вводить себя во временные рамки. Например, встретиться с преподавателем и сообщить, что, например, через 3 дня она принесет готовую 1 главу курсовой работы. Чем хорош такой метод? Во-первых, она будет выполнять свои дела поэтапно, порциями, а во-вторых, необходимость выполнения небольших заданий не будет вызывать запредельной тревоги, как если бы ей пришлось за пару дней писать всю курсовую. Такой стиль работы может войти в привычку и уже не будет надобности использовать негативные эмоции.Затем Анастасия рассказала о том, что ей приятнее делать дела за других: выполнять лабораторные, контрольные, писать программы, так как это доставляет ей больше эмоций, нежели свои победы. Она призналась, что возможно это из-за того, что ей нравится чувство, когда ей люди должны. Я дала ей понять, что любые чувства нужно признавать в себе, даже если они не нравятся, только тогда с ними можно работать.Я предложила подробнее обсудить феномен того, что Анастасия не испытывает сильных эмоций по поводу успехов. После ее рассказа у меня появилась, с которой она согласилась: Анастасия «перегорает», предвкушая свои успехи, она испытывает эти эмоции до самой ситуации и у нее не остается их для переживания во время ее достижений. Настя рассказала, что еще не испытывает эмоций от того, что в основном, все идет как надо, она получает все, что захочет ,ей так не интересно. И все рано эти незаконченные дела она доделает, может, в последний день, но потом получит высший балл.Анастасия сказала, что если бы ее эмоции были более бурные и продолжительные, тогда бы и интерес повысился к делу. Поэтому встала новая задача консультирования – работа над эмоциональной сферой (на следующей встрече).На встрече я предложила затронуть тему ее отношения с родителями, то, как они относятся к ее успехам. Настя призналась, что больше внимания уделяли ее сестре, именно ее считали самой умной и возлагали на нее большие надежды. Меня смутил излишний самоконтроль в разговоре с Настей (то же самое проявлялось при рисовании «Мандалы»). Она постоянно держит все под контролем. Она сказала, что еще пока не уверена, хочет ли решать проблему вообще. Ей нужна уверенность, что так не будет хуже.Для работой над эмоциями я применила упражнения из гештальт-консультирования. Я взяла именно упражнения на отработку внутренней и внешней зоны, так как средняя у Анастасии преобладает, постоянное представление событий дает ей преждевременное насыщение. («Невротическое страдание — это страданиев воображении, страдание в фантазии».