физиология и психология труда

Работоспособность - это способность человека производить конкретную работу, характеризующуюся определенной степенью тяжести и сложности на должном уровне в течение какого-либо отрезка времени.
От работоспособности зависит производительность труда. Поэтому все мероприятия, обеспечивающие высокую работоспособность, направлены в то же время и на достижение высоких экономических показателей.
...

Задание 1.1………………………………………………………………………………………………………………………………..3
Задание 1.2…………………………………………………………………………………………………………………………………4
Задание 2…………………………………………………………………………………………………………………………………….5
Задание 3…………………………………………………………………………………………………………………………………….6

Для анализа работоспособности используют совокупность двух показателей:
1) производственные (данные о почасовой выработке, о затратах времени на рабочую операцию, качество продукции и т.д.);
2) физиологические (изменения в деятельности различных систем органов).
Необходимо учитывать обе группы показателей.
На основе анализа производственных и физиологических характеристик деятельности установлены особенности динамики работоспособности на протяжении различных периодов времени:

Потому что у меня возникает огромное желание поспать.Затем начинается опять 3 стадия. Моя работоспособность входит в норму примерно на час, затем стадия 4, примерно на 30 минут, я чувствую небольшую усталость и физическую и умственную. Я быстро справляюсь с усталостью, мои силы и работоспособность входят опять в 3 стадию, именно в стадии нормальной работоспособности, я заканчиваю рабочий день.Поддержание работоспособности на оптимальном уровне - основная цель рационального режима труда и отдыха. Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Чтобы улучшить свою работоспособность, я бы хотела, что бы мой рабочий день начинался не с 8, а с 9 утра. Чтобы на работе была столовая, так как в обед приходитсятратить достаточно физических сил. Что бы добраться до места обеда и обратно. Мне необходимо постоянно проветривать помещение в котором я работаю, но мои коллеги по кабинету бояться простудиться, поэтому кислорода недостаточно в помещении.Задание №1.2.Анализ работоспособности в течение суток.Мой день начинается в 6 утра, наибольшая работоспособность наблюдается утром - примерно с 8.00 до 12.00.Самая наименьшая, т.е. полный спад с 2 до 4. Также спад моейработосрособностинприходится примерно на 14-00. С 14-00 до 19-00 работоспособность потихоньку возрастает. В 19-оо, я чувствую себя очень бодро, для меня это время идеально для занятий спортом, я хожу до 20-30 в спортзал. После этого времени моя работоспособность снижается, я занимаюсь домашними делами и детьми- идет подготовка ко сну. Спать я ложусь в 23-00. Моя работоспособность восстанавливается примерно к 6-00.Задание № 2. Анализ уровня эмоционального выгорания.1 фаза-« Фаза напряжения»- 0 баллов.2 фаза-«Резистенции».-Симптом « неадекватного избирательного эмоционального реагирования.»-20баллов.-Расширение сферы экономии эмоции-9 баллов.-Редукция профессиональных обязанностей-5 баллов.3. Фаза истощения.Эмоциональный дефицит-10 баллов.Я работаю экономистом ПЭО в МУП «Комэнергоресурсе», на данной должности проработала год.По данным пройденного теста «Диагностика эмоционального выгорания личности» (В.В. Бойко)Можно сделать выводы, что у меня не сформировалась ни одна из трех фаз эмоционального выгорания. Но имеют место быть симптомы:Симптом « неадекватного избирательного эмоционального реагирования.»-20баллов, т.е. этот симптом уже сформировался в фазе-«Резистенции».Т.е проявляется неадекватнаяэкономия на эмоциях, ограниченная эмоциональная отдача в общении с коллегами. Действует принцип “хочу или не хочу”, сочту нужным – уделю внимание данному человеку, будет настроение – откликнусь на его состояния и потребности. Дело в том, что мне чаще всего кажется, будто я поступаюправильно. Однако коллега замечает эмоциональную черствость, неучтивость, равнодушие.Я считаю, мне нужно пересмотреть свое поведение по отношению к коллегам, относится к ним не только как к коллегам, но и как к собеседникам в каких-либо жизненных ситуациях.