Вход

Бокс

Реферат*
Код 227955
Дата создания 2016
Страниц 21 ( 14 шрифт, полуторный интервал )
Источников 7
Оригинальность 49.8 % | Antiplagiat.ru [ проверено 30.01.2018 ]
Файлы
DOCX
Бокс.docx[Word, 59 кб]
Без ожидания: файлы доступны для скачивания сразу после оплаты.
Ручная проверка: файлы открываются и полностью соответствуют описанию.
290руб.
КУПИТЬ

Образцы страниц
развернуть (21)

Бокс Образец 2758
Бокс Образец 2759
Бокс Образец 2760
Бокс Образец 2761
Бокс Образец 2762
Бокс Образец 2763
Бокс Образец 2764
Бокс Образец 2765
Бокс Образец 2766
Бокс Образец 2767
Бокс Образец 2768
Бокс Образец 2769
Бокс Образец 2770
Бокс Образец 2771
Бокс Образец 2772
Бокс Образец 2773
Бокс Образец 2774
Бокс Образец 2775
Бокс Образец 2776
Бокс Образец 2777
Бокс Образец 2778

Содержание

ВВЕДЕНИЕ ... 3
Глава 1. История бокса ... 5
1.1 Развитие бокса ... 5
1.2 Современный бокс ... 6
Глава 2. Техника бокса ... 9
2.1 Технические действия, позиции и стойки ... 9
2.2 Стратегия и тактика ... 11
2.3 Травматизм ... 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ... 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ... 21

Введение

Как и многие виды спорта, бокс зародился еще во времена до нашей эры и прошел долгий и витиеватый путь развития, представ перед нами в своем современном виде. История бокса унаследовала и его проявления в виде примитивных кулачных боев и появившегося совсем недавно нового вид гибридного спорта шахбокса из шахмат и бокса.

Его суть в ведении действий попеременно 11 раундах: нечётных — за шахматным столом, чётных — на ринге. Победитель – либо отправивший в нокаут соперника в боксёрских раундах, либо поставивший мат в партии. Так же как и в традиционном боксе выделяются весовые категории, проводятся отборочные турниры и бои за звание чемпиона мира.

Интересно, что развитие бокса как вида искусства, сопровождалось и изменением его главного атрибута – перчаток: от забинтованных кистей до приспособлений для надевания на руки.

...

Бокс – это вид боя, требующий выкладки на 100 % как от тренера, так и от ученика. При этом тренер должен иметь познания не только в самом боксе, но и области психологии, педагогики, физиологи и врачебного контроля. А учащийся должен осознать логику бокса, смысл физического и психологического единоборства, значение высококачественной техники и тактики борьбы на ринге. Ведь цель у того и другого одна: индивидуализировать подготовку ученика с учетом его физических и психических возможностей для достижения успехов на поле ринга, а может быть и построения карьеры.

Список литературы

  1. Дегтярев И. П. Тренированность боксера / И. П. Дегтярев. — К.: Здо-ров’я, 1985. —118 с.
  2. Клевенко В. М. Быстрота в боксе / В. М. Клевенко. — М. : Физкультура и спорт, 1968. —92 с.
  3. Никифоров Ю. Б. Эффективность тренировки боксеров / Ю. Б. Никифо-ров. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 130 с.
  4. Романенко М. И. Бокс : 2-е изд., доп. и перераб. / М. И. Романенко. К. : Вища шк., 1985. — 310 с.
  5. Спортивные сооружения для занятий, организации и проведения сорев-нований по боксу : Лекция / Г. И. Шатков ; Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта, Л. ГДОИФК, 1987.
  6. Ширяев А.Г. и др. Знакомьтесь: бокс! Л.: Лениздат, 1986. – 157 с.
  7. Ширяев А. Г. Хочешь стать боксером? – М: Физкультура и спорт. 1986. – 143 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала, который не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, но может использоваться в качестве источника для подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2019