Методика коррекции физического здоровья детей дошкольного возраста средствами и методами оздоровительной физической культуры

Работа состоит из текста дипломной работы, речи к защите и презентации. Работа авторская, написана доступно и понятно. Работа была оценена на "отлично". ...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ 8
1.1. История развития программ по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) 8
1.2. Физиологические особенности физического развития детей дошкольного возраста. 11
1.3. Закономерности формирования двигательной деятельности дошкольника 19
1.4. Физическое воспитание в дошкольных учреждениях, как основа формирования здорового ребёнка. 26
1.5. Система естественного оздоровления человека природными факторами 31
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Задачи и методы исследования 39
2.2. Характеристика методов исследования 40
2.3. Организация исследования 46
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ. 48
3.1. Основные положения экспериментальной физкультурно-оздоровительной программы 49
3.2. Анализ результатов экспериментального исследования 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 68
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 72
ПРИЛОЖЕНИЯ 8

"... Актуальность темы исследования определяется необходимостью совершенствования организационно-методических аспектов физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста на основе использования средств оздоровительной физической культуры и природных факторов.
Цель исследования заключается в обосновании эффективности применения средств и методов оздоровительной физической культуры, направленной на повышение уровня физического здоровья старших дошкольников.
Предмет исследования – эффективность воздействия оздоровительной физической культуры на уровень физического здоровья старших дошкольников.
Объект исследования – процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении.
Гипотеза исследования: предполагается, что про цесс физического воспитания детей дошкольного возраста осуществляется более эффективно, если применить комплекс вариативных физических упражнений совместно с комплексом оздоровительных мероприятий.....

При контакте и взаимодействии с факторами природной среды наблюдается снижение порогов чувствительности в функционировании сенсорных систем. Это приводит к более адекватному, полному, яркому восприятию окружающего, способствует развитию более ярких и четких представлений.Вода – древнейшее средство оздоровления и закаливания, которое характеризуется ярко выраженным охлаждающим эффектом. Как показали исследования [19, 46], целебная сила холодной природной воды заключается:Ввозрождение работы капилляров внутренних органов.В исцелении организма путем создания мгновенного «бесплатного» тепла около больной клетки.В благотворном действии отрицательно заряженной пленки воды (после обливания или купания).В воссоздании структур воды в организме человека, облегчающих прием космической информации иэнергии.В активизация защитных сил организма.Следует отметить, что при обливании холодной водой отмечается эффект энергетических и информационных воздействий. Через биологически активные точки (БАТ) организм получает от воды необходимую ему энергию.При этом происходит также соответствующее перераспределение энергии в меридианах (Г.Г. Петренко, 1991).Известно, что вода имеет молекулярную память. Записанная на матрицах электромагнитных полей, информация принимается организмом.Через меридианы, БАТ-энергия и информация воды непосредственно достигает связанных с ними внутренних органов и вызывает оздоравливающий эффект [11].До рождения холодная вода способствует оттоку крови от плода, вызывает гипоксию, то есть такое состояние, при котором плод вынужден активизироваться, что активизирует обмен веществ и способствует ускоренному развитию.В грудном возрасте единственным фактором, стимулирующим двигательную активность, повышающим тонус мышц и иммунобиологическую устойчивость, сопротивляемость вредным влияниям внешней среды можно считать холодовое воздействие (И.А. Аршавский,1999).Под действием холода происходит активация вилочковой желез, что приводит, в свою очередь, к повышению иммунитета [11].Кратковременное холодовое воздействие формирует неспецифические адаптационные реакции организма - реакцию активации и тренировки с помощью которых он сохраняет гомеостаз – условия относительного постоянства [19].Следующим фактором, способствующим оздоровлению и развитию детей, являются движения.Регулярные, правильно организованные занятия с детьми повышают уровень спонтанной двигательной активности, имеют оздоровительное и воспитательное значение. В настоящее время, в немалой мере, практика физического воспитания в дошкольных учреждениях полностью воспроизводит дух спорта. Именно в силу своей ориентации на ценности спорта в традиционных методиках физического воспитания избирают в качестве приоритетного направления работы «натаскивание» детей в сфере выполнения данных утилитарных движений.Особое место в практике физического воспитания отводится работе по улучшению показателей основных видов двигательной активности -ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания и др.При этом специальные "тесты" (контрольные двигательные задания) позволяют фиксировать не только такие общие показатели, как скорость бега на дистанции, но и более специализированные - особенности отталкивания от поверхности и координации движений рук и ног при беге, направление бега и др: В качестве главного результата развития здесь всегда рассматривается прочно усвоенный моторный навык. Сложившаяся система физического воспитания не обеспечивает в должной мере ни двигательного, ни тем более общего оздоровительного психофизичекого развития дошкольников. Как то, так и другое протекает стихийно – вне и помимо корректно организованного педагогического процесса в массовых ДОУ. Поэтому развивающая педагогическая работа фактически подменяется «тренерской», которую осуществляет более или менее успешно инструктор по физическому воспитанию.С учетом этого возникает необходимость возрождения исконного фундаментального статуса физической культуры в ДОУ. Известно, что репертуар движений у ребенка практически безграничен, именно они образуют содержание накапливаемого им опыта двигательного творчества.Однако в силу своей стихийности этот опыт не закрепляется в виде устойчивых психомоторных характеристик, которые лежат в фундаменте общей двигательной умелости ребенка. Среди таких характеристик центральное место занимает двигательное воображение.Необходимо, чтобы мир движений открывался детям как особая, «необыденная» действительность, как специфическая «культура», к которой еще только предстоит приобщиться, в которую еще только нужно "войти". Формирование у дошкольников такого отношения к миру движений предполагает развитие у них творческого воображения, осуществляемое разнообразными средствами специально организованной двигательной деятельности [39, 63, 67, 68, 94, 96, 98].Таким нетрадиционным средством физического воспитания является ритмическая гимнастика. В настоящее время всё чаще в работе с детьми используют это средство.Впервые ритмику как средство музыкального воспитания рассмотрел Эмиль Жак Далькроз, швейцарский композитор и педагог (1865-1950). Он является основоположником системы ритмики.Дошкольный возраст наиболее благоприятный для успешного формирования музыкально-ритмического чувства. Так, А.В. Запорожец отмечает, что «в дошкольном возрасте особенно эффективно и интенсивно развиваются формы пространственного и временного восприятия, наглядно-образного мышления, творческого воображения и т. д., которые необходимы не только дошкольнику, а также взрослому человеку...».Рассматривая с этих позиций психофизиологические возможности дошкольников, следует особо отметить необходимость формирования чувства ритма именно в дошкольном периоде.Музыкально-ритмическое чувство – способность не только воспринимать ритм музыки, ее временные соотношения, но и активно (двигательно) переживать музыку, воспроизводить эмоциональную выразительность музыкального ритма в движениях [26, 27,97].Ритмическая гимнастика для дошкольников решает как общие, так и частные задачи. Общие задачи – оздоровительные, учебные, воспитательные. К частным можно отнести следующие:привлечение детей к систематическим занятиям;укрепление здоровья;воспитание правильной осанки;профилактика заболеваний;повышение работоспособности;развитие основных физических качеств;совершенствование чувства ритма.Решение этих задач направлено на воспитание гармонично развитой личности.Особое внимание при составлении комплексов ритмической гимнастики необходимо уделять подбору музыкального произведения, оно должно отличаться мелодичностью, ритмичностью, знакомые образы и понятный смысл. Музыка оказывает определенное физиологическое воздействие. Русские физиологи И.М. Догель, М.Р. Тарханов экспериментально подтвердили влияние музыки на дыхание, кровообращение и другие физиологические процессы.И.М. Сеченов подчеркивал: «Слуховые ощущения имеют перед другими то важное преимущество, что они уже в раннем детстве ассоциируются самым тесным образом с мышечными, в груди, гортани, языке, губах, то есть с ощущениями при собственном разговоре».Ритмическая гимнастика имеет большой арсенал разнообразных движений и упражнений. Каждое упражнение имеет свое название и выполняется под соответствующую ему музыку, все это создает возможность значительно улучшить у дошкольников кинестезические ощущения, восприятия и представления о скорости, ритме, темпе, амплитуде и степени мышечных усилий [49, 51, 62].В ритмической гимнастике многие упражнения сложные по координации. Овладение таким движением невозможно без концентрации на нем внимания и без запоминания его. Эти психические процессы основаны на восприятии человека.При выполнении сложно-координационного движения систематически, обычно идет развитие механической памяти, связанной с первой сигнальной системой. Детьми запоминаются движения в той форме, в которой они непосредственно мышечно-двигательно воспринимались [67, 71, 79]. Музыка, хорошо подобранная к движениям, помогает занимающимся закрепить мышечное чувство, а слуховым анализаторам запомнить движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Все это постепенно развивает музыкальную память, закрепляет привычку двигаться ритмично, красиво. При этом переживания детей обогащаются положительно окрашенными эмоциями, делают жизнь эмоционально насыщенной. Занятия ритмической гимнастикой помогают детям значительно быстрее и на более высоком уровне овладевать новыми двигательными действиями, превращать их в умения и навыки. Почти все упражнения ритмической гимнастики развивают координационные способности, мышечное чувство и пластичность нервных процессов. К тому же выполнение упражнений без остановки, поточным способом способствует развитию выносливости. ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯВ соответствии с целью дипломного исследования были поставлены следующие задачи.2.1. Задачи и методы исследованияЗадачи:изучить научную и научно-методическую литературу по теме исследования;разработать программу эксперимента;проанализировать используемые формы и методы работы дошкольного образовательного учреждения № 1, №2 г. Алакуртти;определить уровень физического здоровья детей 5-7 лет, посещающих дошкольные учреждения;экспериментально обосновать эффективность использования физкультурно-оздоровительной программы в режиме дня дошкольных учреждений.Методы исследования:Задачи, поставленные в работе, решались посредством следующих основных методов исследования:теоретический анализ литературы по данной теме;метод опроса;педагогические наблюдения;хронометрирование;тестирование функциональных возможностей и физических качеств;педагогический эксперимент;методы математической статистки.2.2. Характеристика методов исследованияАнализ научно-методической литературы.Анализ литературных данных проводился с целью изучения и ознакомления с современным состоянием вопроса о содержании, методики, формах проведения занятий по физическому воспитанию детей дошкольного возраста.В связи с рассматриваемыми по теме дипломного исследования вопросами нами проведен анализ 75 работ.Результаты анализа учебных пособий, статей, публикаций в сборниках научных трудов, учебных и учебно-методических пособий позволили систематизировать научные исследования и методические положения по вопросу оздоровления детей средствами и методами оздоровительной физической культуры, естественными природными факторами. Применение данного метода способствовало обоснованию актуальности темы исследования, выдвижению гипотезы, постановке задач, выбору адекватных методов исследования.Метод опроса.Интервьюирование, опрос воспитателей ДОУ с целью выяснения представления о практической деятельности, направленной на повышение резерва физического здоровья детей. Вышеуказанные методы опроса способствовали определению двигательного режима и выявлению состояния уровня физического здоровья детей.Педагогические наблюдения.Метод педагогических наблюдений заключался в анализе и оценке педагогического процесса по физической культуре в ДОУ, а также в ознакомлении с двигательной деятельностью детей старших дошкольников. С помощью визуального наблюдения за внешними признаками утомления и контроля за частотой сердечных сокращений оценивались: корректность построения занятия по физической культуре и последовательность использования различных средств. Определялось возможное количество повторений отдельных упражнений и интервалов отдыха между ними, а также соответствие величины нагрузки возможностям школьников, проводилась оценка полноценности восстановления после наиболее трудных заданий.Метод исследования физического развития.Физическое развитие определялось антропометрическими измерениями.Они включали в себя рост (длина тела), массу тела, а также функциональные признаки физического развития – емкость легких (ЖЕЛ), кистевая динамометрия (сила мышц кисти).Рост измерялся при помощи ростомера. При этом обследуемый стоит по стойке смирно так, чтобы пятки, ягодицы и лопатки касались стойки ростомера, а козелок уха и наружный угол глаза располагались на горизонтальной линии. Точность измерения 0,5см.Определение массы тела (взвешивание) производилось на медицинских весах в утренние часы натощак. Точность измерения – 50г.Измерение ЖЕЛ производилось при помощи сухого портативного спирометра (ССП). Обследуемому предлагали максимально вдохнуть, взять в рот мундштук спирометра и максимально выдохнуть в трубку исключив выдох через нос. Показания снимались дважды, записывалась наибольшая величина. Точность измерения – 100мл.Кистевая динамометрия. Сила кисти измерялась дважды кистевым динамометром. Обследуемый укладывал в руку динамометр удобным для себя образом и постепенно, без рывка сжимал обойму с максимальной силой. Не разрешалось сгибать руку в локтевом суставе и сходить с места. Записывался наибольший результат. Точность измерения – 2кг.Артериальное давление измеряли по А.А. Короткову с помощью аппарата Рива-Роччи. Частоту сердечных сокращений измеряли на лучевой артерии состоянии оперативного покоя. Хронометрирование служило для определения реального времени выполнения определенных тестов.Тестирование функциональных возможностей и физических качеств проводилось следующим образом: частота сердечных сокращений (ЧСС) измерялась в состоянии покоя и после нагрузки на лучевой артерии;артериальное давление (АД) измерялось в состоянии покоя медицинским работником с помощью манометра;функциональная проба - определялось время восстановления пульсапосле 20 приседаний за 30 с.Педагогический эксперимент.Для решения задач исследования были проведены следующие виды эксперимента:констатирующий эксперимент(естественный) – для определения физического здоровья старших дошкольников;формирующий, преобразующий (основной) эксперимент – для определения эффективности примененной физкультурно-оздоровительной программы.Методы математической статистики.Результаты исследования обрабатывались с помощью общепринятых методов математической статистики [59]. Определялись следующие характеристики: средняя арифметическая величина /М/;среднее квадратическое отклонение / δ/;средняя ошибка среднего арифметического/m/.Достоверность различий при сравнении межгрупповых данных оценивалась по Т-критерию Стьюдента (для групп с малыми величинами.). Достоверными считались различия при ( Р < О,05), что определялось по таблице вероятности распределения Стьюдента.Методы исследования уровня физического здоровья детей дошкольного возраста.Использование метода индексов, отражающего устойчивые соотношения измеряемых показателей, соответствует условиям массовых обследований детей. Безнагрузочное тестирование, при котором используются паспортные данные (пол, возраст), антропометрические (масса тела, рост, окружности) и функциональные (ЧСС и АД в покое) показатели, было предложено рядом отечественных ученых [9, 14]. Проанализировав многие системы оценки физического здоровья детей [14, 17, 74, 75], мы пришли к выводу о необходимости использования унифицированной экспресс-методики оценки физического здоровья детей, которая отвечала бы следующим требованиям:проста, доступна и воспроизводима для использования в широкой практике;оперативна по времени получения и переработке информации;полученная информация содержательна и объективна применительно к лицам различного пола и возраста;информация, полученная в процессе обследования, должна быть по возможности цифровой, пригодной для компьютерной обработки. Созданная Г.Л.Апанасенко система оценки физического здоровья, примененная в данной работе, основана на индексах интегральных показателей с формализованной оценкой в баллах, пригодной для всех возрастных периодов. Данный подход базируется на концепции оценки физического здоровья не по показателям линейно-весовых характеристик физического развития детей, а по показателям биоэнергетики, которые могут характеризоваться качественными характеристиками двигательных способностей.На наш взгляд, одной из наиболее обоснованных оперативных методик, отвечающей перечисленным требованиям, является методика количественной оценки уровня физического здоровья по Г. Л. Апанасенко [9]. Частично эта методика нашла свое отражение в совместном Приказе №186/ 272 Министерства образования и Министерства здравоохранения «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях» [50].Эта количественная характеристика физического здоровья дает возможность рассмотреть его в качестве управляемого объекта и формирования программы управления здоровьем.После проведения антропометрических измерений и функциональных проб производился расчет индексов, в результате чего получилось пять морфологических и функциональных показателей уровня физического здоровья, имеющих высокую степень взаимосвязи с энергетическим потенциалом организма (таблица.1).Таблица 1. Структура батареи тестов экспресс-методики оценки уровня физического здоровья детей (По Г.Л. Апанасенко)ПоказателиСпособ оценкиЕдиница измеренияВесо-ростовой показательМасса тела:длина телаг/смЖизненная емкость легких (ЖЕЛ)ЖЕЛ: Масса теламл/кгДвойное произведение: показателя частоты сердечных сокращений и артериального давления (систолического)(ЧСС х АД сист.):100ИндексВремя восстановления пульса после функциональной пробы (Время восстановления)20 приседаний за 30 ссДинамометрия кисти (ДК)(ДК: Масса тела) х 100ИндексС помощью экспресс-оценки уровня физического здоровья по А.Г.Апанасенко, учитывая пол ребенка, проводилась оценка и соответствующий ей балл за каждый морфологический или функциональный показатель. Процедура оценки заключалась в соотнесении полученного индекса по каждому показателю с соответствующим ему чисел, в который попадает его рассчитанное значение, а затем, в соответствующей данному показателю строке «Баллы» найти значение балла. После этого, производилось суммирование баллов по всем показателям и выводилась соответствующая оценка в последней строке с названием «Общая сумма баллов». Полученная оценка и определяла уровень физического здоровья ребенка.Согласно этой диагностике выявляются три уровня физического здоровья, соответствующие определенной сумме баллов.Педагогический эксперимент заключался в оценке и сравнении результатов воздействия экспериментальной и контрольной программ физического воспитания в ДОУ на уровень физического здоровья, характеризующих оздоровительную эффективность оздоровительной физической культуры.Математическая обработка результатов исследования проводилась с использованием программы (Microsoft Office Excel). Критерием эффективности предложенной программы служила динамика показателей уровня физического здоровья за период педагогического эксперимента.Достоверность и обоснованность полученных результатов исследования обеспечивалась репрезентативностью полученных экспериментальных данных и корректностью их статистической обработки; достоверность различий между средними величинами определялась по t - критерию Стьюдента, при этом выявлялась достоверность различий на 5% уровне значимости и выше.Порядок исследованияОпределение резерва функции внешнего дыхания: ЖЕЛ / масса тела, мл/кг.Развитие мышечной системы: динамометрия более сильной кисти; КД / масса тел. ×100.Соответствие массы тела длине тела.Состояние сердечно сосудистой системы: (ЧСС х АД сист.)/100, где ЧСС - частота сердечных сокращений; АД сист. - систолическое артериальное давление.Критерий резерва функции сердечно-сосудистой системы: 20 приседаний за 30сек. Учитывается время восстановления.Общая оценка соматического здоровья. По сумме баллов уровни соматического здоровья распределились следующим образом: 5 и менее баллов - низкий уровень; 6-9 баллов средний уровень; 10 и более - высокий уровень. Тестирование проводилась два раза в год (сентябрь и апрель) в старшей дошкольной группе.В ходе эксперимента было обследовано 40 школьников (20-мальчиков и 20 девочек) в возрасте от 5 до 7 лет.