Если у вас гипертония

Если у вас гипертония ...

Гипертоническая болезнь сочетается с ишемической болезнью сердца (ИБС), стенокардией. Поэтому очень важно правильно лечиться и выполнять все рекомендации вашего лечащего врача. Дело в том, что лечение гипертонической болезни – дело кропотливое и требует длительного времени, первые результаты могут появиться лишь через четыре-пять лет непрерывной терапии. Курс лечения у каждого больного свой, индивидуальный. На сегодняшний день лекарств, нормализующих артериальное давление, огромное множество, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это может быть опасным для вашего здоровья, препараты вам должен назначить только ваш лечащий врач. Сами же больные должны стараться избегать стрессов, курения, злоупотребления алкоголем, а также стараться избавляться от избыточного веса. Следует в ежедневный рацион питания включать рыбу, а потребление соли необходимо снизить до минимума. Хороши прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Полезны разгрузочные дни, когда вы сидите на диете, принимая только овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Рабочий день должен быть нормирован, с полноценным отдыхом, то есть перерывом на обед. Хорошо помогает санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика под наблюдением врача, а также фитотерапия, то есть траволечение. В общем, следите за давлением смолоду и будьте здоров

Считается, что гипертоническая болезнь, то есть повышенное артериальное давление, характерна для людей пожилого возраста. К сожалению, это не так. Этим заболеванием страдает каждый третий россиянин – в той или иной степени тяжести. Гипертоническая болезнь молодеет. Все чаще и чаще встречаются больные в возрасте тридцати лет и даже моложе. Причины этого заболевания разнообразны. Это и стрессы, и ожирение, и сахарный диабет, и злоупотребление алкоголем, курением, соленой пищей, немалую роль играет и наследственный фактор

Рабочий день должен быть нормирован, с полноценным отдыхом, то есть перерывом на обед. Хорошо помогает санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика под наблюдением врача, а также фитотерапия, то есть траволечение. В общем, следите за давлением смолоду и будьте здоровы. Фитотерапия гипертонической болезни 1. Сушеница болотная – 15,0; донник лекарственный – 20,0; хвощ полевой – 20,0; астрагал шерсистоцветковый – 20,0. Настой принимается по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. 2. Сушеница болотная – 60,0; боярышник – 40,0; бессмертник песчаный – 50,0; донник лекарственный – 10,0; листья— 10,0; корень солодки – 20,0; листья мать-и-мачехи – 20,0; хвощ полевой – 30,0; трава укропа огородного – 30,0. Настой принимают по 2/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения продолжается несколько месяцев. 3. Цветки боярышника – 15,0; трава хвоща полевого – 15,0; трава омелы белой – 15,0; листья барвинка малого – 15,0; трава тысячелистника – 30,0. Стакан настоя принимают глотками в течение дня. 4. Трава хвоща полевого – 1 часть, трава пустырника пятилопастного – 2 части; цветки боярышника кроваво-красного – 1 часть; трава сушеницы – 2 части. Две столовые ложки смеси заливают 1 стаканом воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день. 5. Цветки боярышника кроваво-красного – 5 частей; трава горца птичьего – 3 части; трава хвоща полевого – 2 части. Две чайные ложки смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают. Принимают в течение дня в 5–6 приемов при хронической сердечной недостаточности. 6. Цветы боярышника – 4 части, трава пустырника волосистого – 4 части, трава сушеницы болотной – 4 части, цветы ромашки аптечной – 1 часть. Три столовые ложки тщательно перемешанной смеси залить тремя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 3 раза в день. 7. Шлемник бакалайский, корни – 20,0; пустырник обыкновенный, трава – 15,0; мята перечная, трава – 10,0; сушеница болотная, трава – 15,0; шиповник коричневый, плоды – 15,0; почечный чай, трава – 15,0; ромашка аптечная, цветки – 10,0. Принимать в виде настоя по 1/3–1/4 стакана З раза в день при гипертонической болезни 1–2 стадии. 8. Рябина черноплодная, плоды – 15,0; морковь посевная, плоды – 10,0; фенхель обыкновенный, плоды – 10,0; валериана лекарственная, корень – 15,0; хвощ полевой, трава – 10,0; василек синий, цветки – 10,0; боярышник кроваво-красный, плоды – 15,0; шлемник бакалайский, корни – 15,0. Принимать в виде настоя по 1/4-1/3 стакана Зраза в день при гипертонической болезни 1—2 стадии. Если у вас пониженное давление Пониженное кровяное давление, в отличие от повышенного, как правило, не так опасно. Но самочувствие человека с гипотонией (то есть с пониженным давлением) хорошим не назовешь. Чаще всего гипотонией страдают молодые женщины до 30 лет.