Велотуризм Реферат

Отличный реферат. Реферат содержит хорошую информацию и сделан по требованиям, которые мне давались в учебном заведении. Вы можете подредактировать его под свои требования (поля, размер шрифта и т.д) ...

Введение
1. Основы велосипедного туризма
2. Виды велотуризма
3. Велосипедное снаряжение
4. Снаряжения для привала
5. Общее снаряжение
6. Одежда для велотуризма
7. Принадлежности походной кухни
8. Средства личной гигиены
9. Здоровье велосипедиста
10. Популярность велосипедного туризма
Заключение
Список источников

Многие люди думают, что велопрогулки – это легко. Изучаешь местные красоты, при этом неторопливо крутишь педали. Но это далеко не так. Если вы решили отправиться в большой, серьезный велотур, то вы должны обязательно изучить все аспекты, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Вы должны быть готовы к самым разным обстоятельствам и трудностям, которые могут возник-нуть в пути. Велотуризм – это вид путешествий в котором средством передвижения является специально оборудованный велосипед. Путешествия осуществляются группами около 10 человек по дорогам общего пользования и вне их специально спланированным и проложенным для конкретного путешествия маршрутам, которые могут включать экскурсионные объекты, локальные и протяженные препятствия. Последние являются основными для определения сложности ма ршрута и заключаются в типе дороги и ее покрытия, пересеченности местности и ее высотой над уровнем моря. В некоторой степени можно утверждать, что велотуризм является лидером по скорости передвижения и протяженности маршрутов.
Благодаря глав-ному средству передвижения – велосипеду, можно за короткое время увидеть большое количество достопримечательностей и великолепных природных ландшафтов

Помимо всего прочего, без велосипедного фонаря просто невозможно передвижение в темное время суток.Задняя мигалка – значительно повысит вашу безопасность на проезжей части. Обязательно используйте этот девайс, если хотите избежать неприятных сюрпризов от не разглядевших вас во тьме водителей авто.Велосипедные рога – незаменимая вещь в многодневных походах, так как позволяет облокотиться на руль и расслабить спину, что значительно снимет общую нагрузку.Флагодержатель – акссесуар, необходимый каждому велотуристу в пару с велосипедной флягой. Позволяет прямо на ходу удобно достать воду и утолить жажду, так как размещается на велосипедной раме.Велосипедная фляга – в паре с флягодержателем даст вам возможность выпить не останавливаясь. Рекомендуется приобрести качественную флягу, так как иначевы рискуете придать воде отвратительный привкус пластмассы. Лучшим вариантом будет алюминиевая велофляга.Велосипедный замок – аксессуар, необходимый не только в велопоходе, но и в повседневной жизни велосипедиста. Велозамок дает возможность оставлять велосипед без присмотра на непродолжительный срок. Для велопохода, лучшим вариантом будет замок в виде легкого троса достаточной длины, что бы на ночь скреплять друг с другом велосипеды. Снаряжение для привала Палатка – необходимый элемент в велопоходах с ночевками. При выборе палатки для велотуризма следует обратить внимание на вес, чем он ниже, тем лучше. Современные, качественные палатки отличаются не только приличной ценой, но и низким весом, высокой влагозащитой.Тент на палатку – может оказаться полезным в велопоходе, в случае дождя. Практически все хорошие палатки имеют в комплекте и влагозащитный тент, но от проливного и продолжительного дождя и они могут не спасти. Поэтому, рекомендуется брать дополнительный, полиэтиленовый тент и растягивать его над палаткой в случае непогоды.Спальный мешок – как и палатка, практически обязателен для ночлега на природе. Он не только согреет вас, но и сделает сон более мягким и комфортным. Современные спальные мешки способны дышать, что поможет легко их сушить, а вам не потеть во сне.Каремат – позволит спать куда комфортнее обычного, он сделает настил под вами более ровным и мягким, оградит вас от холода и сырости земли, сохранит ваше тепло. Рекомендуется покупать фольгированные карематы – они на порядок лучше защищают от холодной земли.Чехол для каремата – убережет каремат от влаги и грязи в пути. Чехол даст возможность разместить каремат снаружи рюкзака, что очень рекомендуется в силу его громоздкости и легкости.Компрессионный мешок – своеобразный чехол для спальника, который позволяет уменьшить его до минимальных размеров.Гермомешок – защитит ваши вещи от влаги. Полезный аксессуар, в котором рекомендуется хранить документы, электронику, предметы для розжига огня и одежду. При использовании материала ПВХ, мешки более долговечны и тяжелы, в случае нейлона – более легкие. Общее снаряжение Медицинская аптечка – один из главных элементов в любом походе. У каждого участника велопохода обязана быть своя медаптечка, в которой он может хранить нужные ему медикаменты.Ремонтный набор – правильно подобранный велосипедный набор, позволит в сжатые сроки устранить неисправность и продолжить велопоход.Карта – должна быть в каждом велопоходе, как основа движения по маршруту или аналог GPS-навигатору. В любом случае, рекомендуется иметь ее при себе, в случае неполадок с GPS, благо весит бумажная карта – минимум.Компас – в паре с умением грамотно ориентироваться по карте, поможет определить место нахождения в любой ситуации. Более предпочтительным будет жидкостный компас, его стрелка моментально реагирует на изменение направления, что и требуется в велосипедном туризме.Часы – всем известно, как важно соблюдать режим во время велопохода, поэтому, в случае отсутствия велокомпьютера, наручные часы – незаменимая вещь. Конечно, у всех есть телефоны с функцией часов, но не всегда ими сподручно пользоваться.Шнур, карабины – очень важной составляющей не только пешего туризма, но и велотуризма, является обустройство бивака, в чем могут пригодиться крепкий и легкий шнур с карабинами. Так же на карабины удобно цеплять разные принадлежности поверх велорюкзака или велосипеда.Блокнот, ручка/карандаш – полезная мелочь, которая поможет делать необходимые заметки в пути. Одежда для велотуризма Кроссовки – обыкновенная обувь обязательна в велопоходе, если вы используете велообувь с жесткой подошвой, в этом случае вы даете ногам требуемый отдых. Тем более, если есть вероятность, что вам придется пройти некоторые участки велосипедного маршрута пешком.Велообувь (велотуфли) – это обувь, созданная для лучшего сцепления с контактными педалями. Велообувь имеет жесткую подошву с шипами, расположенными для разных видов контактных педалей.Шлем – самый необходимый аксессуар, для любого велосипедиста. Велосипедный шлем выполняет защитные функции головы велотуриста, поэтому отказываться от него нельзя. В любой аварийной ситуации, шлем повышает шансы владельца на положительный исход.Подшлемник – обязательно использовать вместе со шлемом, он защищает голову от влаги и пыли, альтернативой может стать обычная бандана.Дождевой плащ – имеет малый вес, поэтому рекомендуется брать его с собой в велопоход, даже если не ждете дождя. Накидка от дождя очень дешевая, а защитит вас на порядок лучше дорогой куртки.Велосипедные перчатки – будут полезны каждому велосипедисту. Перчатки выполняют не только функцию защиты рук от мозолей, царапин или порезов, но и значительно компенсируют вибрации от езды на велосипеде.Очки – лучше, конечно, сразу выбрать качественные велоочки, но и обычные сгодятся на первых парах. Очки важны, потому что защищают глаза велосипедиста не только от солнца, но и от насекомых, дождя, пыли и ветра.Резиновые тапочки – обязательны, когда велосипедный маршрут предполагает переход речки вброд, в этом случае они не заменимы. В остальном же, в них просто удобно передвигаться по летнему лагерю.Сумка на пояс – так же, как и сумка на руль, позволяет более грамотно разметить важные вещи в велопоходе. Благодаря сумке на поясе, вы получите более быстрый и удобный доступ к вещам первой необходимости. Более того, там безопасно хранить все самое ценное.Бахилы – на некоторое время спасут вашу обувь и часть ноги ниже колена от грязи и влаги. Конечно, большинство бахил слабо защищают, но лишними уж точно не будут, так как мало весят. Альтернативой бахилам выступают обычные полиэтиленовые пакеты.Флисовая кофта – заслуживает отдельного внимания, так как при малом весе, эта кофта очень хорошо согревает. Множество велотуристов используют флисовые кофты, как во время ночевки, так и в пути.Шапка – даже легкая, но должна быть в любое время года. Даже летом, зачастую, ночью температура сильно падает, и ваша голова может замерзнуть без шапки.Носовой платок – рекомендуется держать его всегда под рукой. Требуется он больше для вытирания пота, чем для носа.Куртка – обязательно используйте в велопоходе яркие куртки. Универсальность этого элемента гардероба позволяет использовать ее и летом, для защиты от ветра и в другие поры, для защиты от холода. Велотуристы используют куртки ярких цветов, что бы быть более заметными для водителей авто. Со временем, лучше приобретите специальную велокуртку.Шорты, штаны, футболки, трусы и носки — оставшиеся элементы гардероба велотуриста достаточно просты и повседневны, их берите столько, что бы наверняка хватило на весь велопоход. В крайнем случае, большую часть из них всегда можно будет постирать по пути. Рекомендуется запастись теплыми носками. Принадлежности походной кухни Нож – самый универсальный и необходимый инструмент, в любом виде туризма. У каждого участника велопохода должен быть свой личный нож. Для безопасности и компактности, рекомендуется складной нож, в крайнем случае – с чехлом/ножнами. Что касается кухни, рекомендуется отдельный острый кухонный нож на группу.Кружка – личная, у каждого должна быть своя. Рекомендуется приобрести специальную компактную складывающуюся алюминиевую чашку, они продаются в каждом туристическом магазине.Ложка, вилка – если не хотите учиться есть палочками, рекомендуем захватить с собой личную ложку/вилку. Лучшим вариантов в этом случае будет, специальная ложка-вилка, спросите ее в туристическом магазине, очень упростит жизнь.Миска — если вы планируете в походе питаться обычной пищей, рекомендуем захватить с собой миску, лучше взять специальную, туристическую из алюминия. Конечно, можно сэкономить место и вес, питаясь прямо из посуды, где готовили, но это не всегда удобно (посуда может быть горячей) и не гигиенично, если путешествуете в группе.Газовая горелка – очень полезная в походе вещь, она согреет вас, накормит горячей пищей и питьем. Сама горелка очень легкая и сравнительно компактная, легко уместится в велорюкзак. Из недостатков следует отметить потребность в газовых баллонах, которые нельзя перевозить ни в поездах, ни в самолетах, тем более что те громоздки и тяжелы. Но, если вы собрались, например, в велотур по Европе, то без газовой горелки не обойтись, так как там не принято жечь костры – опасно.Газовый баллон – обязательный атрибут, при наличии газовой горелки. Выбирают баллоны под модель горелки, а что касается объема, рассчитывайте по размеру вашей группы, 60-70 грамм газа на человека в сутки будет достаточно.Стеклоткань – это ткань сделана с использованием особого негорючего материала, она требуется при использовании газовой горелки. Стеклоткань послужит защитой от ветра и холода, сконцентрировав все тепло горелки на кастрюле, и ускорит процесс готовки еды.Спички – обязательный атрибут любого похода, они потребуются вам для розжига костра. Рекомендуем взять спичек с запасом и обязательно упаковать их в полиэтиленовый пакет, дабы защитить от влаги.Сухой спирт, бумага – требуются для розжига отсыревших дров. Так же вам может пригодиться кора березы и хвойных пород деревьев, они содержат в себе большое количество смол и помогут разжечь костер.Алюминиевый котелок – обязательно возьмите с собой в велопоход, если хотите поесть горячего. Материал алюминий обеспечит легкость, а объем выбирайте в зависимости от размера группы.Подставка из проволоки – даст возможность удобно поместить кастрюлю над костром. Такая подставка проста в изготовлении, легка и прочна, материалом обычно служит стальная или нержавеющая проволока.