Вход

Любая на выбор из 15

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 209141
Дата создания 30 апреля 2017
Страниц 50
Покупка готовых работ временно недоступна.
3 520руб.

Описание

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Рекомендуется включать в программу учебно-тренировочного процесса юных волейболистов на этапе начального обучения с целью оптимизации технической подготовки упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых способностей.
2. В тренировочном процессе юных волейболистов рекомендуется применять следующие методы физической подготовки в разных сочетаниях: словесные, наглядные и методы практических упражнений с целью развития скоростно-силовых способностей и совершенствования технической подготовки.


...

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1. Техническая подготовка – основа мастерства волейболистов 7
1.2. Начальное обучение как база формирования спортивной техники 11
1.3. Методические основы технической подготовки волейболистов 14
1.4. Контроль и планирование нагрузок в волейболе 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Исходные показатели тестирования технической подготовки юных волейболистов 26
3.2. Разработанная методика упражнений для совершенствования технической подготовки 27
3.3. Изменения показателей технической подготовленности юных волейболистов 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
ВЫВОДЫ 40
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЯ 48
Контрольно-переводные нормативы по технической подготовке волейболистов 48
Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке волейболистов 49

Введение

Основная цель политики государства в области физической культуры и спорта – формирование здорового образа жизни, оздоровление нации, воспитание физически крепкого гармонично развитого поколения, а также достойные выступления российских спортсменов на спортивных соревнованиях различного уровня.
Анализ выступлений на мировой арене российских волейбольных команд за последние десятилетия показывает, что соревновательная деятельность спортсменов имеет более широкий диапазон их возможностей. Это отмечается в неумении игроков быстро ориентироваться в сложившейся ситуации и принимать ответные действия, что свидетельствует о низкой технической и тактической подготовленности современных игроков
В связи с этим многими авторами [8, 14, 17, 31] отмечается необходимость пересмотра системы подготовки волейболистов.
Современный уровень развития волейбола предъявляет высокие требования к техническому мастерству спортсменов. Возможности выхода конкретного игрока и команды в целом на более высокий тактический уровень может дать только безукоризненное владение техническими приемами. Двигательная деятельность спортсмена, его совершенная техника игры являются результатом планомерной физической, технической, тактической, психологической и теоретической подготовки. Этим объясняется повышенное внимание исследователей к совершенствованию технической подготовки волейболистов, особенно на начальных этапах.
Однако, в настоящее время технической подготовке юных волейболистов с позиций индивидуального подхода в командной тренировке, комплексному учету основных факторов, ограничивающих рост технического мастерства юных спортсменов, уделяется недостаточно внимания.

Список литературы

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абдель С.Х. Особенности планирования развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов на этапе начальной подготовки к соревновательной деятельности / Абдель Салам Хуссейн, Е.П. Волков //Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХХПИ. – Харьков, 2001. – № 2. – С. 22-28
2. Амалин М.А. Под. ред. Методика оценки соревновательной деятельности в волейболе: Метод, рек. М.: ВНИИФК, 1989. - 24 с.
3. Андреева Л.М. Уроки волейбола / Л.М. Андреева // Спорт в школе. - 1999. – № 11-12. – С. 6-8.
4. Аркаев Л.Я., Сучилин Н.Г. Как готовить чемпионов / Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – С. 89-126.
5. Балашова Н.Н. Классификация тренировочных нагрузок у юных спортсменов и их структура на этапе учебной тренировки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1984. - 24 с.
6. Баранец П.А. Специальная физическая подготовка студентов-новичков в волейболе с применением разносторонних технических средств обучения / П.А. Баранец, В.И. Довбыш // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / [под ред. С.С. Ермакова]; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). - Харьков, 2008. – № 1. – С. 55-59.
7. Бегун О.В. Влияние модульного обучения на развитие ловкости в процессе учебно-тренировочных занятий с юными волейболистами: автореф. дис.… канд. пед. наук, Ярославль, ЯрГПУ им. К.Д. Ушинского, 2006. – 22 с.
8. Беляев А.В. Основные упражнения как средство развития физических качеств волейболисток / А.В. Беляев, Л.В. Булыкина // Теория и практика физ.культуры – 2004. – № 4. – С. 34-35.
9. Беляев Н.А. Экспериментальное исследование специальной выносливости волейболистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1975. -23 с.
10. Березин Г.П. Билатеральное развитие двигательных функций рук как резерв совершенствования подготовки юных волейболистов 10-12 лет: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1986. - 21 с.
11. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки. / А.П. Бондарчук – Киев, изд-во НУФВСУ «Олимпийская литература», 2005. – 303 с.
12. Бриль М.С., Клещев Ю.Н. Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы. Уч. пособие. М., 1988. - 56 с.
13. Вертель А.В. Скоростно-силовые способности спортсменов - волейболистов и методика их развития на начальном этапе обучения / А.В. Вертель // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / под ред. С.С. Ермакова; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). – Харьков, 2005. – № 8. – С.3 -14.
14. Вертель А.В. Факторная структура физической подготовленности юных волейболистов 10-14 лет на этапе начальной и предварительной базовой подготовки / А.В. Вертель, В.А. Градусов // Физическое воспитание студентов. – 2011. – № 1. – С. 25-28.
15. Волейбол. Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный) / Сост. Ю.Д.Железняк, А.В. Чачин, Ю.П. Сыромятников. – М.: Советский спорт, 2003. – 112 с.
16. Волейбол: учебник для ин-тов и акад. физ. культуры / Под ред. А.В.Беляева, М.В. Савина. – М.: ФОН, 2000. - 368 с.
17. Волейбол: учебник для студентов вузов физической культуры. А. Беляев, Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. М.: Фис, 1991. - 239 с.
18. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. / Ю.К. Гавердовский. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 912 с.
19. Гариков А.Т. Факторная структура скоростно-силовой подготовки юных волейболистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 23 с.
20. Гераськин А.А. Методика развития быстроты и точности игровых действий квалифицированных волейболистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Омск, 1984. - 22 с.
21. Германов Г.Н. Технологии модельно-целевого построения тренировочных заданий в микроструктуре тренировки юных спортсменов при разработке учебных программ для детско-юношеских спортивных школ / Г. Н.Германов // Культура физическая и здоровье. – 2007. – № 1(11). – С. 19-27.
22. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте.- М.: Спор-тАкадемПресс, 2000.- 120 с.
23. Демиденко О.В. Моделирование процесса развития точности движений у волейболистов массовых разрядов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.В.Демиденко. Ульяновск, 2007г., 174 с.
24. Довбыш В.И. Методика развития ловкости на начальном этапе обучения волейболу / В.И. Довбыш, П.А. Баранец, С.С. Ермаков // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / [под ред. С.С. Ермакова]; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков.худ.-пром. ин-т). – Харьков, 2009. – № 1. – С. 60-65.
25. Доржиева, О. С. Исследование взаимосвязей показателей специальной физической подготовленности с коэффициентами эффективности подачи и приема мяча в волейболе у учащихся 5-6 классов [Текст] / О. С. Доржиева, Р. В. Гашипова, С. Д. Дорж, А. Б. Очирова // Физическая культура и спорт – основа здорового образа жизни : материалы II Междунар. науч.-практ. конф.  Тамбов, 2010.  С. 81–84
26. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособие для студентов /Ю.А. Ермолаев – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 444 с.
27. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания [Текст] / В.М. Зациорский 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.
28. Клещев Ю. Волейбол / Ю. Клещев. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 399 с.
29. Лубышева Л. И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Л.И. Лубышева – // «Теория и практика физ. культуры». – 2008. – № 11, 12.
30. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – 544 с.
31. Проходовский Р. Я. Структура физической подготовленности и развитие двигательных способностей юных волейболистов: автореф. дис…. канд. пед. наук, 2004. – 25 с.
32. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 520 с.
33. Унчикова Е.Н. (основные концептуальные положения). Спортивно-оздоровительные услуги: Ч. 1: научно-теоретические основы здоровья /Под. ред. д. фил. н., проф. Н.Н. Каргина. – М.: МАКС Пресс, 2011. – 368 с.
34. Черемисин В.П. Теоретико-методологические основы спортивных и подвижных игр: Сб. лекций: учеб. пос. / В.П.Черемисин. М.: МГАФК, 2000. – 168с.
35. Щербаков В.П. Технические и дидактические средства обучения в области физической культуры и спорта, на примере волейбола – освоение техники силового удара по элементам. В сб. мат. 2-й науч.-практ. конф. «Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения». / В.П.Щербаков. – М.: ЦОМОФВ, ГОУ ВПО МГПУ, 2011. – С. 40-46.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2020