Построение уроков физической культуры с различной направленностью учебного материала

Потребность в двигательной деятельности, тяга к физическому развитию заложена в человеке с раннего детства. Нормальный детский организм чрезвычайно подвижный, так как бездействие приводит не только к атрофии мышц, но и недостаточному развитию всех других органов ребенка, в том числе и головного мозга. Именно благодаря физическим упражнениям можно усилить те функции, которые отстают от других, и этим обеспечить всестороннее функциональное развитие растущего организма ребенка.
Физически-оздоровительная культура и спорт является неотъемлемой частью национальной истории и культуры народа, способствуют гармоничному развитию личности, достижению долголетия, утверждению здорового образа жизни.
В современных условиях все более возрастающее значение приобретает массовая физическая культура. Более т ...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1 Особенности занятий по физической культуре с учащимися средних классов школы (11-14 лет) 6
1.1.1 Формы организации физического воспитания в школе 6
1.2 Возрастные особенности детей среднего школьного возраста 17
1.2.1 Особенности физического развития детей среднего школьного возраста 17
1.2.2 Особенности развития двигательных способностей у детей среднего школьного возраста 22
1.3 Особенности содержания и проведения уроков комплексной направленности с учащимися средних классов 29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Цель, задачи и методы исследования 38
2.2 Организация исследования 48
ГЛАВА 3: РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 50
3.1. Разработка уроков физической культуры 50
3.2 Результаты эксперимента и их обсуждение 69
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 77
ПРИЛОЖЕНИЯ 82

Актуальность работы. Обучение в школе предъявляет к организму детей высокие требования. Интенсификация процесса обучения, рост объема информации, увеличение требований к качеству усвоения знаний, компьютеризация и длительный просмотр учащимися телепередач дома негативно влияют на двигательную активность школьников.
Недостаточная двигательная активность является причиной прогрессирующей гиподинамии, ухудшения состояния здоровья и физической подготовленности учащихся (М. М. Твердохлеб, С. В. Дьяченко, 2008, А. А. Томенко, 2008; Ю. Борисова, 2009, С. С. Возный, Б. Г. Кедровский 2011, П. М. Костюк, Е. И. Лапковський 2011 и др.). Как следствие этого, большинство детей не справляются с учебными нормативами и более 50% школьников имеют неудовлетворительную физическую подготовленность (А. С. Куц, 1993; В. С. Добринский, 2000; Г. Г. Сиренко, 2001; Г. Коломоец, 2007). Таким образом, актуальной остается проблема поиска новых, научно обоснованных путей совершенствования организации физического воспитания в школе.
По определению физическое воспитание - это целостный педагогический процесс, имеет целью решение ряда задач (образовательные, оздоровительные, воспитательные). Реализуется этот процесс путем последовательного проведения отдельных занятий. Каждое отдельное занятие физическими упражнениями является самостоятельным звеном целостного процесса и поэтому тесно связано с предыдущим и следующим звеном. При этом необходимо обратить внимание на то, что в целом занятия могут быть разнообразными, но все они уже строятся на основе некоторых общих закономерностей. Мы рассмотрим эти закономерности, а также особенности организации занятий с различной направленностью учебного материала.
Актуальность исследования обусловлена формированием новой образовательной парадигмы и необходимостью модернизации процесса обучения школьников в соответствии с ней. В результате анализа научно - методической литературы выявлена объективная необходимость активного внедрения новых подходов к обучению и воспитанию школьников (А.П. Аксенова 2011; Е.В. Андреева, 2010; А.Д. Дубогай, 2005, А.В. Иващенко, З.М. Дудник, 2011; Т.Ю. Круцевич, Г.В. Н.В. Москаленко, 2009; Н.А. Носко, 2012).
Дидактические и методические основы активизации познавательной деятельности учащихся общеобразовательных учебных заведений приведены в работах Ю.К. Бабанского, М.А. Данилова, Л.В. Занкова, В.И. Лозовой, А. Матюшкина, Я. Савченко, Н.Ф Талызиной, И.Ф. Харламова, И.С. Якиманской.
Актуальность внедрения педагогических технологий в учебно -воспитательный процесс отмечается в работах многих ведущих специалистов (А.П. Аксенова, 2007; С.С. Кашлев, 2005; М.В. Кларин, 2000; Т.Ю. Круцевич, 2005; Н.П. Плахотник, 2008; О.А. Пирус, А.М. Окопный, 2011; А.И. Пометун, 2005; В.А. Савченко, 2011; Ю.Г. Фокин, 2002). Отмечается, что их внедрение будет способствовать созданию комфортных условий обучения, взаимообучения, создания у учащихся глубокой внутренней мотивации к занятиям, созданию комфортных условий обучения для активного овладения знаниями, двигательными навыками, как следствие, более успешному осуществлению воспитания личности.
Интегрированный урок - это особый тип урока, объединяющего в себе обучение одновременно по нескольким дисциплинам при изучении одного понятия, темы или явления. В таком уроке всегда выделяются: ведущая дисциплина, выступающая интегратором, и дисциплины вспомогательные, способствующие углублению, расширению, уточнению материала ведущей дисциплины.
Цель работы: внедрение инновационных уроков по физической культуре в школе, с различной направленностью учебного материала.
Задачи исследования:
1. Проанализировать особенности занятий по физической культуре с учащимися средних классов школы
2. Провести опытно-экспериментальную проверку методики внедрения инновационных уроков по физической культуре с различной направленностью учебного материала
3. Разработать практические рекомендации
Объект исследования: учащиеся 7 класса.
Предмет исследования: физическое развитие.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование, педагогическое наблюдение.
Гипотеза исследования: внедрение инновационных уроков по физической культуре повысит уровень интереса к занятиям по физической культуре.
Практическая значимость работы состоит в содействии нормальному физическому развитию и повышению интереса к урокам физической культуры.

 

В дальнейшем в теорию и методику построения уроков было внесено немало уточнений и дополнений в этом направлении. Под организационным обеспечением урока подразумевается организация материально-технических условий для занятий, размещения и перемещения занимаются для выполнения очередных задач, общая организация занимающихся для работы, организация ответственных исполнителей и лиц, которые непосредственно не включенных в учебный процесс.Необходимо иметь в виду, что перечисленные организационные моменты являются вспомогательными по отношению к основному содержанию урока - специфического процесса последовательного решения намеченных воспитательных, образовательных и гигиенических задач. Все эти моменты подчинены основному процессу и полностью им оговариваются. Однако они не должны превращаться в чисто механические процедуры. В полноценном педагогическом процессе они и сами оказывают на занимающихся определенный воспитательно-образовательное влияние. К организации материально-технических условий относятся: предварительная уборка мест занятий, проветривание помещений, проверка исправности, на установление, изменение и уборка снарядов, распределение и сбор мелкого учебного инвентаря и т. п. Все это должно быть целью создания полноценной гигиенической обстановки и эффективного использования времени, безопасности занятий, обучению рациональным приемам перемещения тяжестей, воспитанию у занимающихся бережного отношения к общественному имуществу, дисциплинированности, организованности, а также эстетических чувств и стремление к высокой культуре исполнения поручений. Такая установка требует от педагога тщательного продумывания необходимых операций, отбора конкретных исполнителей отдельных задач и определение времени и последовательности намеченных действий. Все, что можно, необходимо выполнять заблаговременно, еще до начала занятий, чтобы максимально сэкономить время для основной учебно-воспитательной работы. Все вспомогательные действия занимающихся следует внимательно контролировать, направлять и оценивать. Эта установка относится ко всем организационным моментам урока до тех пор, пока они не будут проходить безупречно. Размещение и перемещение учащихся для выполнения учебных и других задач осуществляется с целью создания оптимальных пространственных условий работы. Под ними подразумевается: для занимающихся - возможность хорошо видеть педагога и друг друга, наличие у каждого достаточного места для правильного выполнения упражнений, для педагога - возможность вести наблюдения за занимающимися, вступать с ними в необходимые контакты и быстро менять их построение. Вместе с тем условия работы должны быть такими, которые позволяли бы воспитывать исполнительность, скорость и точность реакций, ориентировки в пространстве и времени, согласованность в коллективных действиях и т. п. Размещение и перемещение занимающихся осуществляются посредством строевых (уставных) и гимнастических построений и перестроений. При этом очень важно, чтобы они продуманно варьировали, так как от этого зависит их соответствие конкретного содержания и условий проведения основной работы, а также воспитательно-образовательная ценность самих построений и перестроений. Кроме того, это исключает притупляющее влияние однообразия часто повторяющихся действий, имеет важное значение для поддержания на высоком уровне внимания, интереса и эмоционального состояния. Одним из частных, но существенных вопросов пространственного размещения занимающихся является расположение мужчин и женщин при совместных занятиях. Достаточно распространено в практике однозначное решение этого вопроса, когда тем и другим отводятся постоянные места, нельзя считать правильным. Следует учитывать психическое состояние детей размещенных в строю ближе к педагогу или дальше от него, и т. п., а также неоднородность условий учебной деятельности и в соответствии с ее результатами при таком расположении. При некоторых упражнениях неудобно, по этическим и эстетическим соображениям, расположение мужчин и женщин лицом друг к другу (или одних позади других). Поэтому необходимо менять местами мужчин и женщин в зависимости от конкретных обстоятельств учебно-воспитательной деятельности, а также по психологическим соображениям. Общая организация занимающихся для работы осуществляется в четырех основных организационно-методических формах: 1) фронтальной (общегрупповой) 2) звеньевой (групповой) 3) индивидуальной 4) круговой. Каждая из этих форм имеет свои варианты. 1. Фронтальная форма организации занимаются (фронтальный метод) характеризуется тем, что все занимаются под руководством педагога выполняют одни и те же задачи, к тому же в заранее установленных рамках времени и, как правило, в общем построении и едином ритме. Основными вариантами этой формы: 1) одновременное выполнение упражнения всеми занимающимися 2) поочередное выполнение упражнения и связанных с ним задач чаще всего в парах, когда одна выполняет упражнение, а другой оказывает ему поддержку, сопротивление, страхует его или ведет за ним наблюдения, оценивает выполнение, дает указания (роли их все время меняются), 3) посменно выполнения упражнения, «волнами», по несколько человек 4) текущее выполнение упражнения: один вслед за другим, обычно (при достаточной технической подготовленности) в быстром темпе. 2. Звеньевая форма организации занимающихся (групповой метод) заключается в том, что все занимающиеся подразделяются на звенья (группы, подгруппы), однородные по полу, уровню подготовленности. Каждое такое звено имеет свою задачу, место работы, необходимый инвентарь и руководителя-групповода, управляющего работой звена под общим наблюдением педагога. В течение урока возможна смена мест и предмета занятий всех или некоторых звеньев. Что касается метода работы внутри звена, то в зависимости от вида и характера упражнений, материально-технических и других условий он может быть и фронтальной, и попеременным, и посменно, и потоковым. 3. Индивидуальная форма организации занимающихся заключается в том, что каждый выполняет свою задачу независимо от других. Она имеет два варианта: первый, наиболее типичный, когда каждый выполняет индивидуальное задание, как правило, на своем месте под наблюдением педагога, второй - когда все выполняют одну и ту же задачу, но каждый в индивидуальном темпе, акцентируя те действия, которые являются для него решающими. Этот вариант может иметь место и при общем построении занимающихся и при свободном размещении их, «врассыпную». 4. «Круговая форма» организации занятия («круговй метод», «круговые тренировки») характеризуется тем, что каждый, как правило, в составе небольшой группы выполняет заданное количество различных упражнений, последовательно переходя, как бы по кругу, к специально подготовленным для этих упражнений мест занятий. Особого внимания требует звеньевая форма организации занимающихся. Применение ее часто является вынужденным: при недостатке оборудования, большом числе и неоднородности состава занимаются, небольших размерах мест занятий и т. п. В любом случае должно быть обеспечено правильное, авторитетное руководство работой занимающихся со стороны групповодов, корректируемых педагогом. Совершенно необходимы элементарная педагогическая подготовка групповодов, а также тактичный разбор их действий после окончания занятий. Организация работы ответственных руководителей и исполнителей - физкультурных организаторов, дежурных, капитанов команд, судей, исполнителей разовых поручений, групповодов - имеет существенное значение в успешном проведении занятия, поскольку с их помощью достигается большая стройность учебно-воспитательного процесса, в отборе и подготовке физкультурного актива, деятельность которого очень важна при проведении неурочное форм физического воспитания, а также важное воспитательно-образовательное значение. Организация весьма разнообразной деятельности помощников педагога осуществляется с учетом следующих общих требований: 1) каждый исполнитель должен хорошо знать свои обязанности, способы их выполнения и права (это достигается своевременным, четким инструктирование и предоставлением необходимой помощи во время работы), 2) все ответственные лица обязаны своевременно и точно выполнять задания, 3) занимающиеся должны быть приучены к разумному подчинению ответственным лицам 4) работу помощников и ее результаты необходимо периодически оценивать, не допуская бестактных суждений по поводу возможных неудач и ошибок, 5) время от времени следует менять ответственных исполнителей с тем, чтобы привлечь к этой работе как можно большее число занимающихся (главным образом, с целью их воспитания и вооружение опытом общественно полезной работы) 6) никогда не следует привлекать занимающихся к работе ответственного исполнителя по мотивам наказания. Организация лиц, присутствующих, но не участвующих непосредственно в учебно-воспитательном процессе (временно освобожденных от выполнения упражнений, выведенных по каким-либо причинам из строя, посетителей), необходима по следующим соображениям: а) важно исключить или по крайней мере свести к минимуму все, что может помешать работе занимающихся б) необходимо добиваться, чтобы присутствующие получали определенную пользу от занятий. Особого внимания заслуживают временно освобожденные от выполнения упражнений. Их, как правило, необходимо также включать в работу. Все они должны слушать объяснения педагога, наблюдать за выполнением упражнений, отвечать на вопросы и таким образом пополнять свои знания. Часть из них способна выполнять (в стороне от общего строя) некоторые, не противопоказанные им по состоянию здоровья упражнения. Организация такого их участия в совместной работе исключает нарушение дисциплины, помогает не отстать в знаниях, в свое время быстро и полноценно включиться в общую работу. При проведении уроков комплексной направленности по физической культуре с учащимися среднего школьного возраста следует стремиться, чтобы двигательная деятельность оказывала стимулирующее влияние на организм, способствовала его росту и развитию. Не должно быть чрезмерных физических нагрузок, поскольку энергетические ресурсы в этом возрасте тратятся на пластические процессы, а интенсивная и длительная работа тормозит рост и развитие ребенка. При выполнении упражнений, направленных на развитие гибкости, следить за тем, чтобы они ни исполнялись слишком резко. Перед такими упражнениями следует проводить тщательную разминку.Продолжать уделять внимание правильной осанке. Упражнения, которые вызывают значительные нагрузки на сердце целесообразно чередовать с успокаивающими упражнениями. Полезно давать специальные дыхательные упражнения для развития грудной клетки.Нельзя объединять в одну группу мальчиков и девочек. Одинаковые для мальчиков и девочек упражнения выполняются с разной дозировкой и упрощенными для девушек условиями.Нагрузка дозируется с учетом индивидуальных возможностей каждого ученика. Для девочек рекомендуется использовать различные виды аэробики и упражнения, выполняемые под музыку.Терпеливо формировать у учащихся выдержку, умение владеть своими эмоциями. Лучший способ воспитания дисциплинированности - участие в командных подвижных и спортивных играх.В педагогической деятельности с учащимися 5-9 классов учитель должен гибко использовать существующую структуру урока. В зависимости от конкретных условий, продолжительность отдельных частей урока может быть разной. Уроки физической культуры в 5-9 классах имеют ярко выраженный обучающий характер. Поэтому необходимо обращать особое внимание на построение уроков разных типов.На уроках изучения нового материала основное внимание уделяется тщательному объяснению и образцовому показу новых физических упражнений и попыткам учеников выполнить их. Подготовительная часть такого урока максимально короткая. Максимальная плотность на таких уроках ниже, чем на уроках другого типа.На уроках повторения подготовительная часть более длительная по сравнению с уроками других типов. В ней уделяется большее внимание на подготовку организма учащихся к физической нагрузке в основной части. Максимальная плотность на таких уроках высокая.Урок смешанного типа, на котором одновременно происходит изучение нового и повторение пройденного учебного материала является сложным по строению и по проведению. Учитель должен решить, какие виды упражнений с общей программы должны сочетаться в одном уроке.Если изучение упражнения сопровождается значительной физической нагрузкой, то следующие физические упражнения не должны быть связаны с точностью движений и равновесием.Не всегда целесообразно на уроках с детьми 5-9 классов изучать новый материал в начале основной части. Это уместно лишь в случае, когда новый материал объясняется впервые.Учебная программа по физической культуре для детей среднего школьного возраста является более сложной, чем для младших школьников. Поэтому, новый учебный материал, при изучении которого в значительной степени привлекаются к работе сердечно - сосудистая и дыхательная системы, целесообразно вводить после повторения учебного материала, который связан с проявлением ловкости, точности движений, равновесия, ориентировкой в пространстве.На уроках ФК используются индивидуальный, групповой и фронтальный методы организации учащихся. Экономным является фронтальный метод. Главный его недостаток - игнорирование индивидуальных различий. Поэтому, он применяется на этапе закрепления и совершенствование двигательных навыков. С 5 класса начинают использовать групповой метод, который способствует развитию самодеятельности учащихся, их активизации.Путем использования интерактивных форм обучения (работа в группах, уроки-праздники, уроки-игры, уроки-соревнования, интегрированные уроки) можно сформировать у детей мотивацию на самосовершенствование, желание беречь и укреплять свое здоровье. Основным критерием оценки для здоровья и спорта является массовость. Поэтому при проведении мероприятий больше внимания необходимо уделять занятости школьников, активному участию всех учеников в запланированных для них видах программы. ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ2.1 Организация исследованияПроведенное исследование состояло из следующих этапов:На 1-м этапе был осуществлен анализ литературных источников. Цель данного этапа – анализ научно-методической литературы, посвященной влияния занятий физической культурой на физическое развитие детей среднего школьного возраста Второй этап был посвящен разработке системы занятий. На 3-м этапе были сформированы экспериментальная и контрольная группы. Был организован и проведен педагогический эксперимент с целью выяснения эффективности разработанной программы.Были критически проанализированы результаты педагогических наблюдений, материалов собственных экспериментальных исследований, обобщены данные научно-методической литературы, сформулированы ведущая концепция и основные положения работы, формулировались выводы.2.2 Методы исследованияВ исследовании принимали участие учащиеся 7 класса. Класс был разделен на две группы по 10 человек, соответственно контрольную и экспериментальную. С экспериментальной группой занятия проводились по стандартной методике. В экспериментальной группе занятия проводились с использованием методики предлагаемой в данной работе. В целом исследование включало 2 этапа. На первом этапе (начало учебного года) изучался уровень физической подготовленности учащихся и их отношение к урокам физической культуры.Второй этап (средина учебного года) включал повторное тестирование физических качеств учеников и опрос учащихся с целью выявления их отношения к урокам физической культуры, проведенные через три месяца после первого этапа. Анкетирование учащихся проводилось с целью получения сведений об их отношении к урокам физической культуры. Вопросы и возможные ответы в анкете (приложение 3) поставлены так, что обследуемым приходилось только обвести кружком вариант ответа, который соответствует их мнению. На заполнение анкеты затрачивалось 5-10 минут.Педагогические наблюдения проводились с целью определения влияния предлагаемой методики занятий на уроках физической культуры на физические качества учеников. Далее мы рассмотрим второй этап исследования – формирующий, где осуществляется сравнительный анализ эффективности применения различных методик преподавания легкой атлетики на уроках физической культуры в сельских школах, создаются необходимые педагогические условия, обеспечивающие эффективность процесса их формирования, осуществляется систематизация, обобщение и анализ полученных экспериментальных данных.Исследование физических данных учеников проводилось с использованием контрольных тестов. В разработку вошли 14 видов физических упражнений, которые охватывают практически весь арсенал физических качеств и двигательных способностей (приложение 2). Бег на 30, 60, 1000 метров выполняется из положения высокого старта на беговой дорожке или на ровной местности, на земляном или асфальтном покрытии. В беге на 30 и 60 метров участвуют в забеге по 2 человека, а на дистанции 1000 метров группами по 10-15 участников (массовый старт). По команде «На старт!» участники забега подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание!» вес тела переносится на впереди стоящую ногу. По команде «Марш!» судья на старте резко опускает флаг вниз, судья на финише по движению флага включает секундомер. Время определяется с точностью до 0.1 секунды, а в беге на 1000м. (мин. / сек.). Прыжок в длину с места. Выполняется по горизонтальной плоскости на полу, на резиновой дорожке или в яму с песком. Прыжок выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук (старт пловца). Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предлагается три попытки. При проведении применяется поточный метод.Метание набивного мяча весом 1 кг. Перпендикулярно линии старта – начала броска натягивается рулетка. Желательно этот вид контрольных испытаний проводить в спортивном зале. Из исходного положения: сидя на полу на линии броска в сторону метания, ноги согнуты в коленном суставе. Бросок выполняется из – за головы двумя руками одновременно. Длина броска измеряется в метрах и сантиметрах от линии броска до ближайшего касания мяча. Участнику предлагается 3 попытки, фиксируется самый лучший результат. Рекомендую выполнять парами по очереди, расположившись по обе стороны рулетки на расстоянии примерно 1 метра от неё. Два следующих участника на подборе. После падения мяч возвращается только по полу с целью безопасности. Подъём туловища из положения «лёжа на спине». Исходное положение – лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за одну минуту. Тест проводится парами, один выполняет, а другой руками держит партнёра за голеностопный сустав и считает количество подъёмов туловища. После меняются местами.Подтягивание на высокой перекладине (м), на низкой перекладине из виса лёжа (д). Подтягивание (м) выполняется на перекладине из положения виса хватом сверху, не касаясь ногами пола (грунта). При подтягивании нужно подбородком перейти линию перекладины, при опускании туловища руки выпрямляются полностью. Во время подтягивания не допускается раскачивание или движение ногами, облегчающие сгибание рук. Для выполнения подтягивания из виса лёжа (девочки), перекладина устанавливается на уровне 90 сантиметров и ниже в зависимости от роста девочек. В висе лёжа и при подтягивании туловище держать прямо и подбородком перейти линию перекладины.Прыжки через скакалку за одну минуту выполняется произвольным способом. По сигналу (свистку или команде) включается секундомер, участники начинают прыжки через скакалку одновременно. За каждым участником закрепляются 1 – 2 человека, которые считают количество прыжков. Для правильного подсчёта счёт вести десятками, сгибая пальцы на руках. Через 1 минуту по сигналу время останавливается, счёт и прыжки прекращаются. После определения количества прыжков участники в группах меняются местами.