Влияние физ нагрузок на опорно-двигательный аппарат

Заключение
На основании проведенной работы с литературными источниками и в соответствии с целью работы можно сделать ряд выводов:
1. Физические нагрузки оказывают выраженное действие на опорно-двигательный аппарат.
2. Под влиянием систематического применения физических упражнений улучшаются трофика опорно-двигательного аппарата и кровоснабжение в мышцах, увеличивается число капилляров и анастомозов сосудов, а также - повышение биоэлектрической активности мышц и усиление ферментативных процессов в них, что ведет к улучшению химизма мышечного сокращения и сократительных свойств мышц. В мышцах увеличивается объем мышечных волокон, улучшается их эластичность и развивается рабочая гипертрофия.
3. Физические нагрузки, в форме ЛФК, обладают наибольшими терапевтическими возможностями среди различн ...

Оглавление
ОГЛАВЛЕНИЕ 2
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ В НОРМЕ 4
2. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ПРИ ПАТОЛОГИИ 6
2.1. Общая характеристика влияния патологии опорно-двигательного аппарата на организм 6
2.2. Общие принципы и подходы при использовании физических нагрузок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 7
2.3. Механизм действия 10
2.4. Оценка эффективности влияния физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат при лечении его заболеваний 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 13

Введение
Физические нагрузки оказывают на организм выраженное и всестороннее действие. Помимо существенных влияний на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и кровь, важнейший эффект такие нагрузки оказывают на опорно-двигательный аппарат. Такое стимулирующее влияние проявляется через воздействие на кости, суставы, мышцы, связки.
Особое значение характер этих влияний приобретает в случае различных патологий опорно-двигательного аппарата, когда лечебное воздействие физических нагрузок трудно переоценить.
Среди функциональных отклонений частыми бывают нарушения осанки, среди хронических болезней – плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, среди острых состояний – переломы, вывихи, растяжения, разрывы суставов и мышц.
Среди различных лечебных воздействий, применяемых с целью восс тановления функций опорно-двигательного аппарата, наибольшими терапевтическими возможностями обладает ЛФК. Последняя также играет большую роль в профилактике функциональных нарушений органов движения и опоры и лечения начальных степеней различных деформаций.
Под влиянием систематического применения физических упражнений улучшаются трофика опорно-двигательного аппарата и кровоснабжение в мышцах, увеличивается число капилляров и анастомозов сосудов. Наблюдаются повышение биоэлектрической активности мышц и усиление ферментативных процессов в них, что ведет к улучшению химизма мышечного сокращения и сократительных свойств мышц
Цель работы: изучить характер влияния физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат в норме и патологии.
 

1. Общая характеристика влияния патологии опорно-двигательного аппарата на организмПовреждения опорно-двигательного аппарата представляют собой довольно частую патологию. Они нередко сопровождаются значительными функциональными расстройствами, приводящими к длительной потере трудоспособности, а в ряде случаев служат причиной стойкой инвалидизации пострадавших.Организм реагирует на травму нервно-рефлекторными реакциями, имеющими общие и местные проявления. Общие проявления – постепенное снижение основных показателей гемодинамики, функции внешнего дыхания и обменных процессов. В поврежденной костной ткани происходит разрыв сосудов, вследствие травмы значительно нарушаются васкуляризация и трофика. Ощущение боли, обусловленное афферентной импульсацией из зоны повреждения, служит сигналом длявключения механизма «аварийной» регуляции и срочных защитно-компенсаторных реакций. Однако, если повреждению подвергаются обширные рецептивные поля, афферентная импульсация становится чрезмерно интенсивной, механизмы «аварийного» регулирования оказываются недостаточными, защитно-компенсаторные реакции не способны сохранять жизненно важные функции на необходимом уровне, возникает общая реакция на травму.2.2. Общие принципы и подходы при использовании физических нагрузок при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаПри физической нагрузке применяются строго дозированные и адекватные функциональному состоянию двигательного аппарата больного физические упражнения: с уменьшенной, обычной и дополнительной нагрузкой. Облегчение нагрузки достигается уменьшением тормозящего влияния массы конечности на совершаемое движение путем опоры нижней или верхней конечности на поверхность постели, кушетки, стола, путем укорочения костно-мышечного рычага, путем поддержки конечности в момент движения. Большое значение имеет и правильный выбор соответствующего исходного положения.Облегчить выполнение упражнений можно также путем снижения трения, затрудняющего движения. Например, это упражнения с опорой конечности на скользящую плоскость, при поддержке конечности мягкой лямкой, с использованием роликовой тележки, подвесных устройств на специальном столе. Для укрепления мышц применяют упражнения с дозированным сопротивлением (рук методиста, амортизатора, гантелей и др.).Упражнения изометрического типа также играют большую роль. Они наиболее показаны, например, в период иммобилизации после переломов конечностей. Кроме того, функциональному состоянию опорно-двигательного аппарата после травмы наиболее соответствуют активные упражнения, которые позволяют более точно регулировать амплитуду движений и силу мышечного напряжения в соответствии с субъективными ощущениями больного. Такие упражнения благоприятно воздействуют на состояние мускулатуры, нервной системы, местное кровообращение. Основные принципы ЛГ при заболевании локомоторного аппарата:•физические упражнения должны использоваться на протяжении достаточно длительного времени и систематически;•при деформациях физические упражнения особенно эффективны в начале их возникновения, при этом должен соблюдаться основной принцип: постепенность в увеличении нагрузки;•при работе с детьми учитываются физиологические особенности роста и развития детского организма, в раннем детском возрасте упражнения носят рефлекторный характер; В случаях деформаций в связи с длительно протекающим патологическим процессом и стойкостью изменений, корригирующий эффект активных упражнений оказывается в ряде случаев недостаточным. Поэтому должны шире использоваться пассивные упражнения для коррекции деформаций путем растягивания вторично измененных мягких тканей.Для активных упражнений характерны медленный темп выполнения, максимально возможная амплитуда движения с задержкой в крайнем положении сгибания или разгибания в пораженном суставе. Механизм действияПод влиянием систематического применения физических упражнений улучшаются трофика опорно-двигательного аппарата и кровоснабжение в мышцах, увеличивается число капилляров и анастомозов сосудов. Также отмечается эффект в виде повышения биоэлектрической активности мышц и усиления в них ферментативных процессов. Это ведет к улучшению химизма мышечного сокращения и сократительных свойств мышц.На фоне этих изменений в мышцах развивается рабочая гипертрофия. Это особенно выражено при выполнении статических упражнений, так как наблюдается эффект в виде увеличения объема мышечных волокон и улучшения их эластичности. Физические упражнения позволяют усилить кровоснабжение сустава и питание хрящевой ткани, повысить количество синовиальной жидкости, улучшить эластичность связочно-капсульного аппарата, что способствует восстановлению функции пораженного сустава.Механизм улучшения регенеративных процессов при травме опорно-двигательного аппарата призвана объяснить теория моторно-висцеральных рефлексов. Так, систематические и правильно дозированные занятия физическими упражнениями значительно улучшают кровоснабжение пострадавших органов посредством васкулярных и трофических процессов. Эти рефлексы вызываются не только во время занятий, но и после них в виде повышения мышечного тонуса, подвижности в суставах, функции внешнего дыхания, изменения ЧСС, мышечной силы туловища и конечностей и т.д.