Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код |
206146 |
Дата создания |
08 мая 2017 |
Страниц |
10
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
Данные многочисленных исследований показывают, что у лиц 40-50 лет процесс формирования новых двигательных навыков происходит достаточно быстро, а после 50 лет данный процесс несколько замедляется. С целью успешного овладения новыми двигательными навыками лицами зрелого возраста большое значение имеет запас разнообразных двигательных действий, которые были приобретены ими раньше. Как показывает практика, люди, физически подготовленные, быстрее и лучше овладевают новыми двигательными навыками.
Следовательно, образование новых двигательных навыков у лиц рассматриваемого возраста зависит, в первую очередь, от запаса ранее приобретенных навыков, активности второй сигнальной системы (внутренней речи) и характера центральной регуляции движений.
...
Содержание
1.Общая характеристика возрастных изменений в зрелом возрасте 2
2.Возрастные изменения в скелетных мышцах 4
3. Возрастные изменения скелета 5
4. Состояние сердечно – сосудистой и дыхательной системы в зрелом возрасте 6
5. Возрастные изменения эндокринной системы, изменение обмена веществ 7
6. Физические упражнения в зрелом возрасте 9
Список литературы 10
Введение
Зрелость – самый длительный период жизни каждого человека. По данным некоторых ученых этот период начинается уже в 30-35 лет.
После завершения развития организма начинаются процессы инволюции, которые затрагивают все ткани, органы и системы. У большого числа людей после 45-50 лет начинается остеопороз (разрежение) ткани трубчатых костей, потеря ими солей кальция, истончение кортикального слоя и расширение костномозгового канала, что способствует перелому костей.
Морфологический состав крови, с возрастом существенно не изменяется. И все-таки данные последних исследований говорят о том, что определенные изменения показателей периферической крови изменяются, так после 50 лет происходит:
1)небольшое снижение уровня гемоглобина,
2)незначительное снижение количества эритроцитов и их осмотическ ая стойкость,
3)уменьшение переноса кровью кислорода.
4) наблюдают умеренную лейкопению (особенно - лимфопения).
После 35-40 лет в стенках кровеносных сосудов обнаруживают холестерин, в случае увеличения показателей уровня холестерина развивается атерослероз. Развитию данного заболевания способствуют несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стресс.
В зрелом возрасте отмечают постепенное снижение почечного кровотока, клубочковой фильтрации, реабсорбции и экскреторной функции канальцев; немного позже наблюдают инволюцию нефронов.
Снижение в старческом возрасте растяжимости мочевого пузыря ведет к увеличению частоты позывов на мочеиспускание. Вместе с тем, уменьшение с возрастом из-за дегенеративных процессов числа механорецепторов в мочевом пузыре и повышение порога восприятия ими давления мочи могут вести к его расширению из-за атонии и задержке мочи у стариков. Также отмечают задержку выведения мочевины, мочевой кислоты, креатинина и т.д.
По мере старения организма снижаются функции сенсорных систем. Такие изменения проявляются в следующем:
1) Ухудшение зрения,
2) Ухудшение слуха,
3) Уменьшение болевой, температурной и тактильной чувствительности рецепторов кожи,
4) повышение порогов вкусовой и обонятельной чувствительности.
Наиболее выраженные возрастные изменения претерпевают зрительная и слуховая сенсорные системы. Известно, что с возрастом снижается эластичность хрусталика, и к 45-50 годам аккомодация глаза уменьшается в 4-5 раз. Это приводит к развитию дальнозоркости и понижению остроты зрения; помимо этого, повышаются пороги цветоощущения и цветоразличения, сужаются границы полей зрения.
Снижение функций слуховой сенсорной системы характеризуются тем, что уже после 35-40 лет снижается слуховая чувствительность.
Функциональная активность нервной системы обеспечивается длительным сохранением в нервных клетках нуклеиновых кислот, оптимальным кровотоком в сосудах мозга и достаточной оксигенацией крови. Но необходимо отметить, что после 30 лет нервная система каждый день теряет около 30 000-50 000 нейронов.
Фрагмент работы для ознакомления
) заметны уже после 35 лет.Возрастные изменения в скелетных мышцах характеризуются следующими изменениями:1) атрофия,2)замещение мышечных волокон соединительной тканью, 3)уменьшение кровоснабжения и оксигенации мышц, 4) понижение функциональной активности мышечных белков, ферментов,5) ухудшение метаболизма в мышцах. Вышеуказанные изменения ведут к снижению силы и скорости мышечных сокращений. В тех частях опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, которые в процессе жизни подвергаются умеренным регулярным нагрузкам (к примеру, бедро, голень, их мышцы), деструктивные изменения менее выражены.3. Возрастные изменения скелетаИнволютивные изменения костей начинаются очень рано. Начальные их признаки могут обнаруживаться в костях, которые подвергаются механической перегрузке, уже на 2-м десятилетии жизни: истончение суставного хряща и появление по периферии суставных поверхностей костных выростов - краевых остеофитов. В период старения масса костного вещества уменьшается, однако, при этом нагрузка на кость не только не снижается, а может даже возрастать, в связи с наличием излишка жировой клетчатки в организме. В маломассивных трубчатых костях, расширяются диафиз и эпифизы, т.е. повышается периостальное костеобразование. Приспособительным изменениям подвергаются и структурно- функциональные единицы кости - остеоны; их диаметр увеличивается. На поздних этапах остеогенеза в старческом возрасте преобладают процессы периостального костеразрушения: уменьшаются размеры кости, диаметр остеонов, ухудшается их трофика. Возрастная деформация позвонков и истончение межпозвоночных дисков ведут к развитию остеохондрозов и радикулитов. В суставах отмечают: деструктивные изменения хряща, уменьшение синовиальной жидкости и снижение эластичности связок. Вышеуказанные изменения способствуют возникновению артритов, артрозов, уменьшению подвижности в суставах, появлению суставных болей, разрыву связок.4. Состояние сердечно – сосудистой и дыхательной системы в зрелом возрастеЧастота сердечных сокращений (далее ЧСС) в зрелом возрасте изменяется, при этом ЧСС может как увеличиваться, так и уменьшаться, в зависимости от наличия ряда заболеваний (например, атеросклероз), а также в зависимости от приема лекарственных препаратов. Показатели артериального давления (далее АД) растут, при этом в большей степени диастолическое, что обусловлено повышением тонуса сосудов; пульсовое давление, соответственно, снижается. Одна из важнейших медицинских проблем - это контроль за динамикой АД у пожилых людей и знание его нормальных возрастных показателей. Согласно рекомендациям ВОЗ нормальное АД у людей зрелого и пожилого возраста не должно превышать 140/90 мм рт. ст. В процессе старения вес сердца постепенно увеличивается в возрасте 60-70 лет, в связи с гипертрофией миокарда левого желудочка, затем уменьшается. Происходит расширение верхней и средней и сужение нижней части желудочков, удлинение артериальных конусов. Стареющее сердце характеризуется утолщением эндокарда, огрублением створок клапанов, нарушением их смыкания, укорочением сосочковых мышц, уменьшением поперечной исчерченности мышечных волокон (кардиомиоцитов).Органы дыхания в зрелом возрасте (особенно после 45-50 лет) также претерпевают некоторые функциональные и морфологические изменения, которые выражаются в следующем:1)понижение эластических свойств легочной ткани,2) уменьшение силы дыхательных мышц,3) уменьшение бронхиальной проходимости, 4)развитие пневмосклероза, что ведет к нарушению газообмена, появляется одышка, особенно при физических нагрузках. 5. Возрастные изменения эндокринной системы, изменение обмена веществВсе виды обмена веществ (белковый, углеводный, жировой) в зрелом возрасте постепенно снижаются. Снижение метаболизма связано с ухудшением доставки кислорода и питательных веществ к тканям. Вышеуказанные сдвиги ведут к уменьшению энергообмена и падению физической работоспособности. Изменения затрагивают и железы внутренней секреции. Образуемые гипофизом гормоны достигают максимальной активности до 40-45 лет, в дальнейшем активность большей части из них постепенно снижается. Необходимо отметить, что активность ряда гормонов гипофиза (к примеру, АКТГ, вазопрессин) в зрелом возрасте наоборот увеличивается.Надпочечники максимального веса достигают к 35-40 годам.
Список литературы
Список литературы
1. Бочаров, В.В. Антропология возраста. - СПб.: СПбГУ, 2000.
2. Дегтярев В.П. , Будылина С.М. Нормальная физиология. М.: Медицина. 2006. -736 с.
3. Зинчук В.В., Балбатун О.А. Нормальная физиология. Краткий курс. Минск. 2011. – 431 с.
4. Кузина С.И. Нормальная физиология: курс лекций. М.: Эксмо. 2007. – 160 с.
5. Лысов, П.К. Анатомия (с основами спортивной морфологии). М.: «Медицина», 2003.
6. Солодков, А.С. Возрастная физиология. СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001.
7. Страдина М.С. Возрастная морфология. Спб.: СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2005. - 87 с.
8. Яковлев В.Н. Нормальная физиология. Воронеж: ВГМА им. Н.Н. Бурденко. 2005. – 528 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00473