Развитие координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет

Выводы
На основании проведённого нами исследования, интересующих нас литературных источников, мы сделали вывод, что в практике работы тренеров спортивных школ отсутствуют научно-обоснованные программы совершенствования координационных способностей, во многом они опираются на свой ранее приобретённый опыт, что в конечном итоге приводит к снижению эффекта обучения игровым упражнениям.
Проведенная нами работа с последующим анализом изменения уровня развития координационных способностей подтвердили положительное влияние используемых нами средств, методического подхода и организационных форм.
Положительные сдвиги в уровне развития координационных способностей в процессе проведенного педагогического эксперимента отражают влияние целенаправленного тренировочного (педагогического) воздействия, о ч ...

Оглавление
Введение 2
Глава I. Особенности развития координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет 4
1.1. Понятие о координационных способностях и их проявлениях у юных гандболистов 12-14 лет 4
1.2. Развитие координационных способностей в тренировочном процессе у юных гандболистов 12-14 лет 16
Глава II. Цель, задачи исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава III. Разработка методики развития координационных способностей юных гандболистов 12-14 лет и особенности ее реализации в соревновательной деятельности 31
3.1 Разработка и содержание методики, направленной на развитие координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет 31
3.2.Особенности реализации методики развития координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет в соревновательной деятельности 33
Выводы 47
Практические рекомендации 50
Список использованной литературы 52

 

Введение
Современные тенденции развития гандбола требуют в процессе базовой подготовки юных гандболистов постоянного совершенствования их технического мастерства. Практика показывает, что достигнуть этого в большей степени можно посредством совершенствования специальных координационных способностей.
Двигательная активность подростков выступает в качестве важнейшего фактора, обеспечивающего реализацию генетической программы возрастного развития. Большинство из них испытывает в современных условиях недостаток естественной двигательной активности. Восполнение этого дефицита использованием различных форм занятий физическими упражнениями должно быть правильно организовано, основываться на знании закономерностей возрастного развития ребенка. Задерживающее влияние на процессы роста и биологическ ого созревания может оказывать не только недостаточная, но и избыточная физическая активность. Следовательно, необходимо знать ее оптимальные дозы, которые по мере роста организма не остаются постоянными.
Противоречивость и нерешенность многих вопросов развития координационных способностей у юных гандболистов обуславливают актуальность данной работы и требуют дальнейших научных исследований.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных гандболистов.
Предмет исследования: средства и методы формирования координационных способностей у 12-17-юных гандболистов.
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику формирования координационных способностей у юных гандболистов.
Гипотеза исследования. Методика развития координационных способностей у юных гандболистов будет результативной, если при её разработке учитывать варианты проявления координационных способностей и их связь с условиями выполнения упражнений.
Методологическую базу исследования составили: системный подход (Л. фон Берталанфи, Н.В. Блауберг, Э.Г. Юдин); теория функциональных систем (П.К. Анохин); деятельностный подход (А.Н. Леонтьев); теория развивающего обучения (В.В. Давыдов); концепция уровневого построения движений (Н.А. Бернштейн), теория оптимального функционирования систем физического воспитания на разных этапах онтогенеза (Л.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, В.П. Филин, В.Н. Платонов, В.Г. Никитушкин, Ю.Д. Железняк); теория развития физических способностей (Ю.В. Верхошанский, В.П. Филин, В.И. Лях).
Практическая значимость результатов исследования заключается в более высокой эффективности соревновательной деятельности юных гандболистов, вызванной применением методики развития их координационных способностей.
 

Специальные упражнения для совершенствования координационных движений разрабатываются с учетом специфики избранного вида спорта, профессии. Это координационно-сходные упражнения с технико-тактическими действиями в данном виде спорта.На стартовой тренировке применяют две группы таких средств: 1. Подводящие, способствующие освоению новых форм движений того или иного вида спорта.2. Развивающие, направленные на непосредственно воспитание координационных способностей, проявляющихся конкретных видах спорта (например, в баскетболе специальные упражнения в затрудненных условиях - ловля и передача мяча партнеру при прыжках через гимнастическую скамейку).Упражнения, направленные на развитие координационных способностей, эффективны до тех пор, пока они не будут выполняться автоматически. Зятем, они теряют свою ценность, так как любое, основанное до навыка и выполняемое в одних и тех же постоянных условиях двигательного действия, но стимулирует дальнейшее развитие координационных способностей.Координационная способность – определение более емкое, чем ловкость и рассматривается этот вопрос шире.Ловкость – только часть координационных способностей.Координацией является одна из важных функций употребления движениями человека, а именно: согласование разнообразных двигательных действий человека в одно целое или систему, соответственно поставленных двигательных задач.Двигательное действие – это сложное структурное образование, элементом которого являются следующие части движения:- интеллектуальная (когнитивная);- чувствительная (сенсорная);- исполнительная (моторная).Между этими элементами существуют многообразные связи, которые еще более усложняют анализ координационных способностей. Существует много типов координационных способностей: 1 тип. Реагирующая способность (слуховая и зрительная).Способность к реагированию совершенствуется методом упражнений в самых разнообразных движениях. Наиболее эффективным в этом возрасте является повторное реагирование на внезапно появляющиеся сигналы или на изменение окружающей ситуации. Этот метод довольно скоро дает заметный положительный результат. Введение элемента соревнований и игровой метоп позволяет создать высокий эмоциональный фон и побуждает детей делать задания быстрее и точнее.Для воспитания способности к реагированию следует применять: а) свободный бег, дополнительный заданиями, на внезапные остановки, возобновление и изменение передвижений, выполнение поворотов, преодоление препятствии (линий и невысоких предметов); б) бег из усложненных стартовых положений (лежа на спине, на животе стоя спиной к направлению движения, стоя на одном или двух коленях, из приседа, седа и тому подобное);в) интенсивность движения, ее изменения:ˎ ходьбаˎ обычнаяˎ –ˎ бегˎ быстрый,ˎ бегˎ медленныйˎ –ˎ бегˎ ускоренный;ˎ г)ˎ упражненияˎ сˎ короткойˎ иˎ длиннойˎ скалкойˎ (вбегатьˎ иˎ выбегать).Приˎ выполненииˎ всехˎ перечисленныхˎ вышеˎ упражненийˎ постепенноˎ усложняютсяˎ условия,ˎ вˎ которыхˎ выполняетсяˎ задание.ˎ Оноˎ выражаетсяˎ вˎ увеличенииˎ скоростиˎ реагирования,ˎ вˎ требованииˎ реагироватьˎ наˎ неожиданныеˎ различныеˎ громкостиˎ неожиданныхˎ сигналов,ˎ вˎ увеличенииˎ сложностиˎ выполненияˎ движенийˎ иˎ повышенияˎ требованийˎ кˎ точности.ˎ 2ˎ тип.ˎ Способностьˎ кˎ равновесию.Онаˎ можетˎ бытьˎ статическойˎ иˎ динамической.ˎ Вˎ этомˎ отношенииˎ полезныˎ упражнения,ˎ связанныеˎ сˎ вращениемˎ вˎ различныхˎ плоскостяхˎ головы,ˎ конечностей,ˎ туловища.ˎ Кˎ нимˎ относятсяˎ повороты,ˎ кувырки,ˎ перевороты,ˎ поворотыˎ илиˎ комбинацииˎ упражнений.Фактором,ˎ которыйˎ влияетˎ наˎ устойчивостьˎ равновесияˎ вˎ условияхˎ опоры,ˎ относятся:ˎ положениеˎ общегоˎ центраˎ тяжестиˎ поˎ отношениюˎ кˎ плоскостиˎ опоры;ˎ высотаˎ снаряда,ˎ служащегоˎ опорой,ˎ егоˎ устойчивость;ˎ скоростьˎ движенияˎ тела,ˎ егоˎ равномерностьˎ иˎ другие.Дляˎ совершенствованияˎ способностиˎ кˎ статическомуˎ равновесиюˎ необходимоˎ использоватьˎ следующиеˎ методическиеˎ приемы:ˎ удлинениеˎ времениˎ сохраненияˎ позы,ˎ временноеˎ исключениеˎ зрительногоˎ самоконтроля,ˎ уменьшениеˎ площадиˎ опоры,ˎ включениеˎ предварительныхˎ иˎ сопутствующихˎ движений,ˎ введениеˎ противодействий.Основойˎ совершенствованияˎ способностиˎ кˎ динамическомуˎ равновесиюˎ являетсяˎ адаптацияˎ кˎ различнымˎ внешнимˎ условиям.ˎ Кˎ важнымˎ средствамˎ воспитанияˎ динамическогоˎ равновесияˎ относитсяˎ подвижныеˎ иˎ спортивныеˎ игры,ˎ вˎ которыхˎ резкоˎ меняетсяˎ направлениеˎ движения.ˎ 3ˎ тип.ˎ Дифференцированнаяˎ способность.Приˎ воспитанииˎ способностиˎ дифференцироватьˎ различныеˎ параметры,ˎ следуетˎ использоватьˎ такиеˎ методическиеˎ приемы,ˎ какˎ включениеˎ зрительногоˎ анализатора,ˎ заданиеˎ наˎ точность,ˎ "сближаемые"ˎ иˎ "контрастные"ˎ задания.Приˎ воспитанииˎ точностиˎ движенийˎ используетсяˎ методˎ "контрастных"ˎ заданий.ˎ Прыжкиˎ наˎ максимальнуюˎ длину,ˎ равнуюˎ половинеˎ максимальногоˎ результата,ˎ броскиˎ сˎ ближнихˎ дистанцийˎ иˎ дальнихˎ иˎ томуˎ подобно.ˎ Указанныеˎ приемыˎ намногоˎ эффективнее,ˎ чемˎ многократноеˎ повторение.Вˎ процессеˎ развитияˎ уˎ детейˎ пространственнойˎ точностиˎ метательныхˎ движенийˎ приˎ измененииˎ весаˎ снарядаˎ важноˎ использоватьˎ вариативнуюˎ методику,ˎ аˎ неˎ стабильную.Сущностьˎ вариативногоˎ методаˎ заключаетсяˎ вˎ постоянномˎ чередованииˎ снарядовˎ разногоˎ весаˎ приˎ метанииˎ наˎ одноˎ иˎ тожеˎ расстояние.ˎ Разницаˎ воˎ времениˎ вариативнойˎ иˎ стабильнойˎ методикˎ проявляетсяˎ ужеˎ наˎ первомˎ занятии.Воспитаниеˎ уˎ детейˎ способностиˎ точноˎ реагироватьˎ величиныˎ силовыхˎ усилийˎ содействуютˎ упражнения,ˎ имеющиеˎ предметноˎ обозначеннуюˎ цельˎ иˎ количественноˎ оцениваемыйˎ результат.ˎ Например,ˎ метаниеˎ малогоˎ мячаˎ вˎ цель,ˎ броскиˎ мячаˎ вˎ корзину,ˎ вращениеˎ наˎ однойˎ ногеˎ вˎ заданнойˎ плоскостиˎ (начерченныйˎ наˎ полуˎ кругˎ сˎ разметкой)ˎ иˎ такˎ далее.Использованиеˎ этогоˎ методаˎ позволяетˎ повыситьˎ активностьˎ иˎ интересˎ детей,ˎ достичьˎ болееˎ полногоˎ осмысления,ˎ обстановкиˎ примененияˎ изучаемыхˎ действий,ˎ добиватьсяˎ болееˎ быстрогоˎ образованияˎ координационныхˎ связейˎ воˎ взаимныхˎ движениях.ˎ Приˎ воспитанииˎ дифференцировкиˎ временныхˎ интерваловˎ используютˎ звуковыеˎ сигналы,ˎ которыеˎ выступаютˎ какˎ источникиˎ срочнойˎ информации.ˎ Двигательныеˎ координационныеˎ способностиˎ называютсяˎ способностиˎ кˎ согласованиюˎ определенныхˎ двигательныхˎ действийˎ иˎ операцийˎ вˎ единоеˎ целоеˎ сˎ учетомˎ поставленнойˎ цели.Выделяютˎ пятьˎ признаковˎ (закономерностей)ˎ воспитанияˎ коррекционныхˎ способностей.Основнымˎ методомˎ являютсяˎ упражненияˎ (многократноеˎ повторение),ˎ аˎ средствомˎ -ˎ физическиеˎ упражнения.Координационныеˎ способностиˎ будутˎ возрастать,ˎ еслиˎ ихˎ целенаправленноˎ развиватьˎ совместноˎ сˎ координационнымиˎ способностямиˎ (быстрота,ˎ сила).Тренировочныеˎ средстваˎ бываютˎ общие,ˎ тоˎ естьˎ совершенствоватьˎ общийˎ уровеньˎ способностей,ˎ выполняемыхˎ вˎ грубойˎ форме.ˎ Иˎ специальныеˎ –ˎ этоˎ совершенствованиеˎ определенныхˎ координационныхˎ способностейˎ иˎ выполняемыеˎ сˎ высокойˎ точностью.ˎ Используемыеˎ тренировочныеˎ средстваˎ (двигательныеˎ навыки)ˎ должныˎ техническиˎ правильноˎ разучиватьсяˎ иˎ правильноˎ выполнятьˎ подˎ контролемˎ сознанияˎ это:-ˎ наблюдениеˎ тренераˎ илиˎ спортсмена;-ˎ объективноˎ дополнительнаяˎ информацияˎ (приемыˎ самоконтроля);-ˎ использованиеˎ зеркалаˎ илиˎ записьˎ наˎ видеопленку.Использованиеˎ дополнительныхˎ тренировочныхˎ средств,ˎ которыеˎ улучшаютˎ функциюˎ анализаторов.ˎ Приˎ относительнойˎ пассивностиˎ занимающегосяˎ (использованиеˎ вращающегосяˎ креслаˎ илиˎ площади),ˎ дляˎ тренировкиˎ всестороннегоˎ аппаратаˎ (способностьˎ кˎ равновесию).Выборˎ тренировочныхˎ средствˎ долженˎ бытьˎ таким,ˎ чтобыˎ воздействоватьˎ наˎ определенныеˎ двигательныеˎ способностиˎ согласноˎ выборочнойˎ задачи.ˎ Например,ˎ дляˎ волейболистаˎ дифференцированнаяˎ способность,ˎ дляˎ бегуна-спринтераˎ –ˎ реагирующаяˎ способность.Результатˎ обученияˎ будетˎ вˎ томˎ случае,ˎ еслиˎ сˎ помощьюˎ методическихˎ примеровˎ будетˎ повышатьсяˎ сложностьˎ тренирующихˎ средств.Существуютˎ методическиеˎ примерыˎ дляˎ воспитанияˎ конкретныхˎ способностей:Варьированиеˎ способаˎ выполненияˎ движенияˎ (стартˎ изˎ разныхˎ исходныхˎ положений,ˎ изˎ положенияˎ лежа,ˎ сидя).Изменениеˎ внешнихˎ условийˎ (помещения,ˎ температура,ˎ ветер,ˎ снегˎ иˎ такˎ далее).Комбинированиеˎ двигательныхˎ навыковˎ (полосыˎ препятствий).Выполнениеˎ упражненияˎ приˎ недостаткеˎ времениˎ (приседаниеˎ заˎ 30ˎ секунд).Варьированиеˎ применяемойˎ информацииˎ (зрительной,ˎ слуховой,ˎ вестибулярной,ˎ тактической).ˎ Например,ˎ стартˎ поˎ сигналуˎ голосом,ˎ отмашка,ˎ хлопокˎ поˎ плечу,ˎ выстрел.ˎ Выполнениеˎ упражненияˎ послеˎ предварительнойˎ подготовкиˎ –ˎ дляˎ совершенствованияˎ ориентационной,ˎ дифференцированной,ˎ реакционнойˎ способностейˎ иˎ способностейˎ кˎ переключениюˎ двигательныхˎ действий.Таким образом, основнымˎ средствомˎ развитияˎ иˎ совершенствованияˎ координационныхˎ способностейˎ являютсяˎ координационныеˎ упражнения.ˎ Ихˎ множество,ˎ иˎ разделяютсяˎ ониˎ наˎ двеˎ группы:а)ˎ упражнения,ˎ совершенствующиеˎ координационныеˎ способности,ˎ скоростноˎ иˎ скоростно-силовыхˎ движений.ˎ Имиˎ можноˎ развиватьˎ двигательнуюˎ ловкостьˎ (бегˎ наˎ короткуюˎ дистанцию,ˎ прыжкиˎ иˎ метания);ˎ б)ˎ упражненияˎ дляˎ страховкиˎ координационныхˎ способностейˎ вˎ движенииˎ наˎ выносливость,ˎ предъявляютсяˎ повышенныеˎ требованияˎ вˎ дифферентационной,ˎ ориентационнойˎ иˎ ритмическойˎ способностяхˎ приˎ значительномˎ утомленииˎ (лыжи,ˎ бегˎ наˎ длинныеˎ дистанции,ˎ спортивныеˎ игрыˎ иˎ такˎ далее).Также и методические приемы для совершенствования координационных способностей делятся на две группы: 1. Изменение способа выполнения движения:- направление движения - ведение с изменением направления;- силовые движения;- темп движения;- объем движения;- ритм движения;- исходное и конечное положение;- зеркальное выполнение движения.2. Изменение условия выполнения при сохранении способа:- постоянно меняющееся условие;- постоянные силовые упражнения;- предварительная нагрузка;- предварительные раздражители вестибулярного аппарата;- дополнительное задание во время применения;- комбинирование с другими упражнениями. Эти приемы носят общий характер и применяются при выполнении различных координационных способностей.ГЛАВА II. Цель, задачи исследования2.1. Цель и задачи исследованияПрактическая часть работы проводилась в период с сентября по ноябрь 2015 года в спортивном клубе "Кубер".В эксперименте участвовали подростки занимающиеся  гандболом 12-14 лет в количестве 20 человек. Подростков поделили на 2 группы: контрольную и экспериментальную, по 10 человек в каждой.Задачи исследования:Провести анализ научно-методической литературы по развитию координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет.Осуществить анализ существующей методики совершенствования координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет.Разработать и апробировать программу для совершенствования координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет.2.2. Методы исследованияДля решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования:анализ и обобщение литературных источников;педагогические методы исследования;педагогические наблюдения с экспертной оценкой;методы математической статистики.Анализ и обобщение научной литературыВ ходе теоретического исследования были проанализированы данные научных исследований и опыт практической деятельности специалистов в области общей теории и методики подготовки спортсменов и, в частности, в черлидинге. Основное внимание уделялось структуре подготовленности спортсменов, методике развития физических качеств, а также конкретным результатам имеющихся исследований. Особое внимание уделялось выявлению вопросов, требующих дальнейшей разработки и научного обоснования.Тесты для определения координационных способностейДля определения уровня развития координационных способностей , были подобраны следующие тесты:Тесты для определения способности к равновесию и двигательной координации:1. Для оценки комплексного проявления координационных способностей девушек черлидеровбыл использован тест "5 кувырка вперед ".Испытуемый встает у края матов, уложенных в длину, приняв основную стойку. По команде она принимает положение упора присев и последовательно, без остановки выполняет пять кувырков вперед, стремясь сделать это за минимальный промежуток времени. После последнего кувырка испытуемая вновь принимает основную стойку. Фиксируется время выполнения задания.Результаты теста (табл.1,2) .2. Тест для оценки динамического равновесия - балансирование на гимнастической скамейке в двух вариантах. Оборудование: гимнастическая скамейка (ширина 10 см), секундомер. Процедура тестирования. Вариант 1 – испытуемая должен выполнить на узкой поверхности гимнастической скамейки четыре поворота (влево и вправо), не падая. Поворот закончен, когда испытуемый вернется в исходное положение. Результат – время выполнения четырех поворотов (с точностью до 0,1 секунд). Общие указания и замечания: После объяснения, демонстрации и опробования, выполняет задание. Если он потерял равновесие (соскочил со скамейки), то дается одна штрафная секунда. Прикасание к земле более трех раз – упражнение необходимо повторить. Вариант 2 – стоя на узкой поверхности гимнастической скамейки, испытуемая должна за 20 секунд выполнить как можно больше поворотов влево и вправо, не падая со скамейки. Результат – количество выполненных поворотов за 20 секунд с точностью до пол-оборота. Общие указания и замечания. Поворот считается законченным тогда, когда испытуемый возвращается в исходное положение. Если испытуемый потерял равновесие (упал, соскочил со скамейки), счет поворотов прерывается. После принятия испытуемого вновь исходного положения, счет продолжается. Результаты теста (в табл. 1,2)3. Тест для оценки статического равновесия - "Стойка на одной ноге". Оборудование: секундомер.Процедура тестирования. По команде "можно" испытуемый становится на левую ногу, правую сгибает в коленном суставе и ставит ее на опорную ногу чуть выше колена, немного развернув ее вправо. Руки ставятся на поясе, глаза закрыты. Результат – время, выполненное в стойке на одной ноге.Общие указания и замечания. Секундомер включается тогда, когда испытуемый становится на одну ногу, выключается – при отрыве пол стопы девушки и при касании второй ногой пола, то есть при потере равновесия. Результаты теста (табл. 1,2)4. тест "Скоростная лестница". Лестница является снаряжением, нацеленным наактивные спортивные упражнения. Скоростные лестницы тренируют, как мышцы большие ибыстрые, так и близко лежащие к костному аппарату, которые образуют каркас опорно-двигательного аппарата. Мышцы каркасные труднее всего тренировать, т.к. это глубокие мышцы,и ограниченное количество видов упражнений способно их задействовать. Лестница сконструирована таким образом, чтобы улучшить владение телом и увеличить скорость ног, аименно стопы и реакции мышц голеностопа. Процедура тестирования. Бег приставными шагами: Испытуемый двигается вперед чередуя: 2 ступни внутри (поочередно), 1 снаружи. Важно почувствовать ритм: «внутри-внутри-снаружи», «внутри-внутри-снаружи», и так пересечьзигзагом лестницу, как можно быстрее. Шаги правой ногой из лесницы должны быть только в правую сторону, левой – только в левую (рис 1.). Результат- время прохождения лестницы.Общие указания и замечания. Время попытки засчитывается только при условии правильности прохождения дистанции, с правильным положением стоп относительно "клеток" на лестнице. Педагогический экспериментВ соответствии с целью и задачами исследования проводились педагогические эксперименты двух видов: констатирующий и естественный открытый.В ходе констатирующего педагогического эксперимента определялся уровень координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет. Корреляционным анализами определялась структура координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет, которая явилась основой для разработки программированного подхода к содержанию и реализации процесса их физической подготовки.Экспериментальная апробация программирования координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет осуществлялась в естественном открытом педагогическом эксперименте. Все участники эксперимента были информированы о задаче и содержании исследования, а в процессе эксперимента получали эвристический инструктаж. Эффективность разработанной программы совершенствования координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет определялась сравнением прироста контролируемых показателей в обследованных группах.Методы математической статистикиРезультаты исследования подвергались нами обработке методами математической статистики Мы использовали пакеты прикладных программ Excel для Windows, определяли средние арифметические значения, ошибки средней арифметической по t-критерию Стьюдента.2.3. Организация исследованияИсследования проводились в три этапа.На первом этапе изучалась и анализировалась научно-методическая и специальная литература по исследуемой проблеме. На основе анализа был определен набор показателей, характеризующих уровень координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет. На втором этапе был проведен педагогический констатирующий эксперимент, в ходе которого проводилось тестирование координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет. На третьем этапе разрабатывался алгоритм программирования координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет, проводился естественный открытый педагогический эксперимент с участием 10 юных гандболистов 12-14 лет, анализировались полученные данные.ГЛАВА III. Разработка методики развития  координационных способностей юных гандболистов 12-14 лет и особенности ее реализации в соревновательной деятельности3.1 Разработка и содержание методики, направленной на развитие координационных способностей у юных гандболистов 12-14 летКонтроль за уровнем координационных способностей у у юных гандболистов 12-14 лет, имеет большое значение не только для них, но и для тренера, который анализируя результаты в контрольных упражнениях, вносит коррективы в учебный процесс, с целью более успешного развития координационных способностей на каждом этапе.В исследовании принимали участие юные гандболисты 12-14 лет, в количестве 20 человек, в экспериментальную вошли 10 человек, в контрольную так же 10 человек. Эксперимент проводился в течение двух месяцев. Результаты координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет, на начало эксперимента занимающихся черлидингом приведены в табл.1 и 2.Таблица 1.Тестирование контрольной группы на начало экспериментаучастникиКувырки впередПовороты на скамейкеСтойка на одной ногеСкоростная лестницаВариант 1Вариант 21.8,9с.9,6с.9 об.15,1с.11.4с.2.7,8с.9,6 с.9,5 об.15,9с..10,53.8,5с.10,38 об.14 с. 12,3 с.4.7,9с.9,1 с.9 об.16с.8.4с.5.7,7с.11с.8 об.14,5с.10с.6.7,9с.9с.10 об.16с.8 с.7.8, 9с.10,5 с.9 об.15 с.10,5с.8.8 с.10 с.8,5 об.14,7 с.9,9с.9.7,9с.с9,3с. 10 об.15,9 с.8с.109,1с.11,2с.7об.12с.15,2с.Среднее арифметическое8,26с.9,96с.8,8об.14,91с.10,42с.Таблица 2.Тестирование экспериментальной группы на начало экспериментаучастникиКувырки впередПовороты на скамейкеСтойка на одной ногеСкоростная лестницаВариант 1Вариант 21.7,69,4915,5102.8,39,71016,18,23.8,810814,694.7,89,610168,75.9,211,1813,914,26.810,28,514,6107.7,88,9101688.8,79,8915,3129.8,910814,213,1107,89,59,514,810,5Среднее арифметическое8,299,828,915,110,37Таблица 3.Исходный уровень координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет, в контрольной и экспериментальной группе№Контрольные упражненияИсходные данныеконтрольнаяэкспериментальная1Кувырки вперед8,268,292Поворот на скамейке Вариант19,969,823Поворот на скамейке Вариант28,88,94Стойка на одной ноге14,9115,15Скоростная лестница10,4210,37Исследование показало, что начальный уровень координационных способностей у юных гандболистов 12-14 лет в обеих группах находиться на среднем уровне.