Формирование готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания

В работе была достигнута цель разработать эффективную методику формирования готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
Для достижения поставленной цели были решены следующие задачи:
1. Изучено современное состояние вопроса о готовности к здоровому образу жизни учащихся, дано определение феномену. Было изучено и проанализировано более 50 различных источников научной и методической литературы по данной теме. Это позволило изучить позиции различных авторов о здоровье современных школьников, об их отношении к здоровому образу жизни, а также о проблеме готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
2. Была разработана и применена методика формирования готовности к здор ...

ОГЛАВЛЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 8
1.1. Понятие здоровья и здорового образа жизни 8
1.2. Факторы, определяющие здоровый образ жизни 17
1.3. Готовность к здоровому образу жизни как педагогическая категория 21
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Цель и задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Результаты предварительного исследования 38
3.1.1. Предварительные результаты анкетирования экспериментальной группы учащихся с помощью методики М.А. Шишковец «Будем здоровы!» 38
3.1.2. Предварительные результаты анкетирования экспериментальной группы учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни" 39
3.1.3. Предварительные результаты опроса экспериментальной группы учащихся с помощью методики В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» 41
3.1.4. Предварительные результаты анкетирования контрольной группы учащихся 43
3.1.5. Предварительные результаты физической подготовленности учащихся 46
3.2. Описание собственной методики формирования готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания 48
3.2.1. Познавательный этап 48
3.2.2. Этап готовности действовать в соответствии с поставленными задачами 49
3.2.3. Этап готовности действовать по убеждению 50
3.3. Результаты итогового исследования 53
3.3.1. Результаты итогового анкетирования экспериментальной группы учащихся с помощью методики М.А. Шишковец «Будем здоровы!» 53
3.3.2. Результаты итогового анкетирования экспериментальной группы учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни" 55
3.3.3. Результаты итогового опроса экспериментальной группы учащихся с помощью методики В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» 57
3.3.4. Результаты итогового анкетирования контрольной группы учащихся 58
3.3.5. Итоговые результаты физической подготовленности учащихся 61
ВЫВОДЫ 64
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 67
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 68
ПРИЛОЖЕНИЯ 73
Приложение 1 74
Приложение 2 77
Приложение 3 78
Приложение 4 79
Приложение 5 81
Приложение 6 82
Приложение 7 84
Приложение 8 86

Актуальность исследования обусловлена отсутствием в современных концепциях валеологического образования понятия, которое характеризовало бы готовность человека к осуществлению здорового образа жизни, также как не существует описания самого процесса формирования этой готовности. Но в то же время выделяется особая сфера активности индивида, направленная на сохранение и укрепление здоровья, которую М.Л. Лазарев предлагает называть здравосозидающей деятельностью. Поэтому очевидна необходимость исследования проблемы готовности к здоровому образу жизни.
Существует ряд исследований, посвященных изучению формирования здорового образа жизни. Так, А.А. Пашин и В.А. Кабачков провели исследование с применением их собственной методики, целью которой было ориентирование подростков на здоровый образ жизн и. Отмечено, что мотивирующими факторами для занятий спортом у современных подростков выступают, удовольствие от тренировки, стремление победить, но не желание улучшить самочувствие и вести здоровый образ жизни. Авторы применили собственную методику и определили, что для формирования у подростков готовности к здоровому образу жизни необходимо применять дополнительные меры в системе физического воспитания [35].
Серьезная проблема современного общества заключается в том, что поддержание здорового образа жизни требует приложения волевых и физических усилий. Существует большое количество информации о том, как надо вести здоровый образ жизни, но лишь немногие имеют мотивацию и готовность придерживаться этих правил.
Формирование индивидуального образа жизни активно формируется в раннем подростковом возрасте. Это связано с развитием у младших подростков таких важных психических новообразований, как самоконтроль, абстрактно-логическое мышление, внутренний план действий, самосознание, рефлексия, самооценка. Эти новообразования обусловливают столь важную для младших подростков возможность самим определять свой образ жизни. Следовательно, именно на этом этапе взросления важно побудить подростков к формированию полезных привычек, научить их управлять своим поведением и таким образом актуализировать субъектность в сбережении и укреплении здоровья.
Большинство подростков воспринимает здоровье как данность, и не желает заниматься его укреплением, поскольку это требует от них настойчивости, целеустремленности и значительных волевых усилий. Поэтому необходимо системно, целенаправленно и непрерывно культивировать здоровый образ жизни в течение всей жизни человека, начиная с детства.
Восприятие своего здоровья подростками ошибочно, это доказывают данные Министерства здравоохранения РФ: из всех подростков, которые прошли медицинский осмотр, в 94,5% выявлены заболевания. За последние 5 лет наблюдается заметный рост показателей заболеваемости эндокринной системы, обмена веществ, органов пищеварения, новообразованиями и расстройствами питания. Отсюда вытекает проблема формирования здорового образа жизни обучающихся, а также актуальность темы формирования готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
В настоящее время одним из основополагающих принципов государственной политики в области образования является принцип гуманизации, который предполагает приоритет общечеловеческих ценностей жизни и здоровья человека [42].
Здоровье детей складывается из многих факторов: генетических, медицинских, культурных, экологических, социальных и многих других и представляет собой результат сложного взаимодействия человека с обществом и природой.
Наиболее важной составляющей здоровья является ведение здорового образа жизни. Если рассматривать здоровый образ жизни в качестве системного явления, то можно выделить три его составляющие: культуру питания, культуру движения, культуру эмоций. Поэтому применение отдельных оздоровительных методов не приводит к значительному и постоянному улучшению здоровья, так как они не затрагивают все составляющие здоровья.
В современной системе образования в нашей стране отмечаются тенденции к личностно ориентированному подходу в обучении и воспитании подрастающего поколения, к гуманитаризации, гуманизации, что безусловно является его прогрессивными чертами. Однако организация педагогического процесса зачастую приводит к замедлению физического и психического развития детей и молодежи, что в конечном итоге может значительно ухудшить их здоровье. Поэтому образование в области здоровья становится чрезвычайно важным. Физическое воспитание имеет большое значение в приспособлении организма человека к постоянно усложняющимся условиям жизнедеятельности и укреплении здоровья. Все это делает актуальной тему исследования и подчеркивает необходимость формирования готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
Объект исследования стал учебно-воспитательный процесс по физической культуре для учащихся среднего школьного возраста.
Предмет исследования стало формирование готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
Рабочая гипотеза: в современной школе необходимо вводить дополнительные методики для формирования готовности к здоровому образу жизни учащихся среднего школьного возраста, так как наблюдается тенденция к ухудшению здоровья школьников и отсутствия интереса у школьников к сохранению своего здоровья. Собственная методика, примененная в данной работе, должна способствовать формированию готовности к здоровому образу жизни у подростков.
Цель работы: разработать эффективную методику формирования готовности к здоровому образу жизни у учащихся среднего школьного возраста в системе физического воспитания.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить современное состояние вопроса о готовности к здоровому образу жизни учащихся, дать определение феномену.
2. Разработать и применить методику формирования готовности к здоровому образу жизни для учащихся 5-9 классов в системе физического воспитания.
3. Провести анкетирование учащихся 5-9 классов с целью измерения у них установки на здоровый образ жизни.
4. Определить факторы, которые мешают вести учащимся здоровый образ жизни.
5. Определить уровень физической подготовленности учащихся средних классов.
6. Выявить эффективность разработанной методики формирования готовности к здоровому образу жизни учащихся.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:
• Теоретические методы: изучение и анализ научно-методической литературы.
• Эмпирические: анкетирование, интерпретация данных, осуществление итогового математического анализа.

2 этап - опытно-экспериментальный, на котором применялась собственная методика формирования готовности к здоровому образу жизни, которая включала в себя проведение бесед, связанных с ведением здорового образа жизни, разнообразных мероприятий (игр, соревнований, веселых стартов, спектаклей), направленных на формирование готовности и стремления к ведению здорового образа жизни. Проводилось анкетирование школьников с целью измерения их уровня установки на здоровый образ жизни, определение факторов, мешающих им вести здоровый образ жизни. 3 этап – итогово-аналитический - посвящен систематизации и обобщению данных опытно-экспериментальной работы, уточнению выводов, оформлению результатов исследования, составлению таблиц и диаграмм.С целью формирования готовности к здоровому образу жизни была применена собственная методика.С целью измерения установки на здоровый образ жизни у учащихся им были предложены следующие методики:Заполнение анкеты «Будем здоровы!» (автор Шишковец М. А.) проводилось с целью определения индивидуального стиля здорового образа жизни учащихся и их установки на приобретение основ здорового образа жизни (приложение 1).1. Как известно, нормальный режим питания это плотный завтрак, обед из трех блюд, полдник и скромный ужин. А какой режим питания у вас?Именно такой и вы едите много фруктов и овощей;Иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда;Вы вообще не придерживаетесь какого-либо режима.2. Регулярно ли вы делаете зарядку?Да, это для меня необходимость;Иногда делаю;Нет, не делаю вовсе.3. Часто ли вы используете выходные дни для активного отдыха (походов и занятий спортом)?Регулярно (как минимум два раза в месяц);Иногда (2 – 3 раза в полгода);Никогда или очень редко.4. Хорошо ли вы спите?Да, я почти никогда не просыпаюсь ночью;Не всегда, бывает я часто просыпаюсь;Просыпаюсь почти каждую ночь.5. Часто ли вы болеете?Очень редко (не чаще 1 раза в год);Болею 3 – 4 раза в год;Болею очень часто (чаще 5 раз в год).6. Страдаете ли вы хроническими заболеваниями?Нет;Затрудняюсь ответить;Да.7. Соблюдаете ли вы правильный режим дня?Да, стараюсь всегда его соблюдать;Пытаюсь придерживаться, но не всегда получается;Нет, я никогда не соблюдаю режим дня.8. Часто ли вы устаете после учебы?Почти никогда не устаю;Иногда устаю очень сильно;Да, почти всегда сильно устаю.9. Доставляет ли вам удовольствие занятие физической культуры?Да, вы всегда ходите на него с удовольствием;Он вас, в общем-то, устраивает;Вы ходите на него без особой охоты.10.Занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта?Да, я регулярно посещаю спортивную секцию;Периодически посещаю спортивные секции;Нет, я вообще не увлекаюсь спортом.11. Курите ли вы?Нет, я никогда не пробовал;Да, но лишь изредка;Да, курю постоянно.12. Употребляете ли вы спиртное?Нет, даже пиво;Иногда бывает;Выпиваю довольно часто.13. Пьете ли вы кофе?Очень редко, в основном предпочитаю чай;Пью не больше одной чашки в день;Пью его очень много.Оценка индивидуального образа жизни и отношения к своему здоровью проводилась по 4-бальной шкале. Использование шкалы с 3 ответами, которым присваиваются баллы от 4 до 0, является широко распространенным приемом в исследованиях.При анализе анкеты за каждый ответ «а», присуждалось 4 балла, за «b» – 2 балла и за ответ «с» – 0 баллов. Те учащиеся, которые набрали 42 балла и выше, имеют высокий уровень сформированности установки на здоровый образ жизни. На этом уровне сформированы все компоненты личностной культуры бережного отношения к своему здоровью, зрелость и активность механизмов сохранения и укрепления здоровья, определен общий смысл жизни, взаимоотношений, реализуются компоненты здорового образа жизни. Набравшие 41 – 31 балл имеют средний уровень сформированности установки на здоровый образ жизни, на котором заметны проявления одних компонентов формирования здорового образа жизни и недостаточная сформированность других, недостаточная активность механизмов сохранения и укрепления своего здоровья, недостаточная адаптация к условиям окружающей среды, неустойчивая работоспособность. Школьники, чей результат был 30 баллов и меньше имеют низкий уровень сформированности установки, на котором проявляется отсутствие отдельных компонентов формирования здорового образа жизни, потребности в их формировании и совершенствовании, отсутствие заботы о сохранении и укреплении своего здоровья, низкий уровень адаптации к условиям окружающей среды, низкая работоспособность, наличие болезней.Заполнение анкеты "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни". Для проведения анкетирования каждый ученик получил анкету для заполнения, которая включала в себя 9 вопросов и варианты ответов. Это анкетирование позволило судить о соблюдении школьниками режима дня, о наличии у них вредных привычек, а также об отношении к спорту. Бланк анкеты представлен в приложении 2.1. Продолжительность ночного снаa). 10 часов, b). 8 часов, c). 6 часов2. Наличие дневного снаa). Нет, b). 1 час, c). 2 часа3. Часы выполнения домашних заданий a). 1, b). 2, c). 34. Продолжительность ежедневных прогулок a). 1, b). 2, c). 3, d). 4, e). Более 4 часов5. Занятия физкультурой и спортомa). Да, b). Нет6. Режим дня соблюдает, не соблюдаетa). Да, b). Нет7. Сколько раз питаетесь в деньa). 1, b). 2, c). 3, d). Более 3 раз8. Что такое на Ваш взгляд здоровый образ жизни?a). Не пить, b). Не курить, c). Не принимать наркотики, d). Заниматься спортом9. Считаете ли Вы для себя необходимым поддерживать здоровый образ жизни a). Да, b). Нет, c). Частично, d). Эта проблема меня пока не волнуетАнализ ответов приведен в таблице в приложениях 3 (предварительной исследование) и 4 (итоговое исследование). Оценка отношения учащихся к здоровому образу жизни проводилась путем заполнения сводной таблицы и определения процента ответов на каждый вопрос. По результатам предварительного анкетирования составлялась таблица (приложение 3, 4).Опрос учащихся по методике В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?».Методика, разработанная В.Д. Пуриным, «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» направлена на выяснение ситуации в коллективе учащихся относительно уровня помех в отношении ведения учениками здорового образа жизни. Бланк анкеты представлен в приложении 5.Учащиеся делают письменные ответы на 12 вопросов-утверждений по следующей шкале:5 – всегда;4 – часто;3 – иногда;2 – редко;1 – никогда.Максимально возможное количество баллов в сумме составляет 60 баллов, минимально возможное – 12.Ученикам даются следующие утверждения:«Мне мешает(ют) вести здоровый образ жизни...»...Состояние моего здоровья....Семейные проблемы....Погодно-климатические условия....Недостаток свободного времени....Свободная продажа сигарет, пива и алкогольных напитков....Недостаточное внимание моей персоне со стороны классного руководителя....Недостаточное внимание моей персоне со стороны учителя физкультуры....Недостаточное внимание моей персоне со стороны медицинских работников (школы)....Недостаточное внимание моей персоне со стороны директора школы....Дурная компания во дворе, на улице....Дурная компания из числа одноклассников....Нарушение(я) с моей стороны норм здорового образа жизни.Оценка результатов проводилась следующим образом:12-28 баллов – низкий уровень (НУ) помех: ученик в состоянии справиться с имеющимися (незначительными проблемами в ведении здорового образа жизни;29-44 баллов – средний уровень (СУ): ученик уже не в состоянии самостоятельно решить некоторые проблемы, связанные с ведением здорового образа жизни; ему нужна корректная и, по возможности, оперативная помощь со стороны как одноклассников и друзей, так и со стороны взрослых (родителей, учителе45-60 баллов – высокий уровень (ВУ): состояние здоровья данного ученика (как физическое, так и психологическое) должны вызывать глубокие опасения и тревогу, нужны срочные, порой радикальные меры по устранению имеющихся проблем.Ежегодно учащиеся сдавали нормативы для определения скоростных, силовых, координационных качеств, выносливости, гибкости. В приложении 4 приведена таблица нормативов для определения уровня физической подготовленности учащихся 11-15 лет, отражающая для мальчиков и для девочек численные показатели выполнения упражнений. Каждый год подростки сдавали контрольные упражнения: бег 30 метров, челночный бег 3х10, прыжок в длину с места, 6-минутный бег, наклон вперед из положения сидя, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и на низкой перекладине (девочки).2.3. Организация исследованияИсследование проводилось в течение трех учебных лет: 2011/2012, 2012/2013 и 2013/2014. В эксперименте приняли участие 2 класса с общим количеством учащихся 43 человека, возраст детей 11-15 лет, а также еще один параллельный класс с общим количеством учащихся 20 человек, возраст 11-15 лет. Выбор классов проводился, исходя из мнения о том, что именно в этом возрасте начинается формирование вторичных половых признаков, начинается взросление, происходит перестройка организма как физиологическая, так и психологическая, возможно приобщение к вредным привычкам.Было выделено 2 группы школьников – контрольная и экспериментальная. В контрольной группе было проведено 2 этапа анкетирования – в начале исследования и в конце (в 2011/2012 и в 2013/2014 учебных годах). Анкетирование было направлено на измерение установки на здоровый образ жизни. В этой группе школьников не применялась собственная методика. В этой группе участвовал один класс, в котором обучаются 20 человек.В экспериментальной группе в течение трех учебных лет (2011/2012, 2012/2013 и 2013/2014 учебные годы) учащимся раздавались анкеты для определения их установки на здоровый образ жизни, а также для определения факторов, мешающих им вести здоровый образ жизни. В этой группе участвовало 2 класса с общим количеством учащихся 43 человека. Результаты анкетирования были проанализированы, оформлены в таблицы и диаграммы. Целью анкетирования являлась оценка у учащихся установки на здоровый образ жизни, определение их индивидуального стиля здорового образа жизни, выявление представлений учащихся о здоровом образе жизни, выявление факторов, мешающих вести здоровый образ жизни. Также оценивался уровень организации воспитательной работы образовательного учреждения в этом направлении и рассматривалась возможность повышения эффективности и результативности учебно-воспитательного процесса в направлении сохранения здоровья подрастающего поколения.Результаты оформлены в виде таблиц и диаграмм в MS Offiсe Word.Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение3.1. Результаты предварительного исследования3.1.1. Предварительные результаты анкетирования экспериментальной группы учащихся с помощью методики М.А. Шишковец «Будем здоровы!»Предварительной анкетирование учащихся «Будем здоровы!» (автор Шишковец М. А.) проводилось в начале эксперимента с целью определения индивидуального стиля здорового образа жизни учащихся и их установки на приобретение основ здорового образа жизни. Бланк анкеты представлен в приложении 1.Каждый учащийся был отнесен к одной из трех групп – с высоким, средним или низким уровнем установки на здоровый образ жизни (ЗОЖ). Результаты анкетирования «Будем здоровы!» представлены в таблице 1. В этой таблице приводится количество учащихся, относящихся к высокому, среднему или низкому уровню установки на здоровый образ жизни, а также посчитан процент от общего количества учащихся. Таблица 1Результаты предварительного анкетирования «Будем здоровы!» (автор методики М.А. Шишковец)Уровень установки на ЗОЖВысокий уровень установки на ЗОЖСредний уровень установки на ЗОЖНизкий уровень установки на ЗОЖУчебный годКоличество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)Количество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)Количество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)2011/2012112618421432Данные таблицы 1 по количеству учащихся, имеющих разный уровень установки на здоровый образ жизни, наглядно отражены в диаграмме 1. Диаграмма включает численные показатели эксперимента. Как и при составлении таблицы, учитывались данные за 2011/2012 учебный год.Диаграмма 1Соотношение учащихся по их уровню установки на ЗОЖ (по результатам анкетирования «Будем здоровы!» (автор М.А. Шишковец)\sРезультаты данного анкетирования учеников 6-8 классов показали, что в начале исследования в 2011/2012 учебном году 32 человека из 43, что составляет около 1/3 (32%) учащихся имели низкий уровень установки на здоровый образ жизни. Средний уровень установки на ЗОЖ показали 18 школьников, что соответствует 42%, и лишь 11 из 43 человек имели высокий уровень установки на здоровый образ жизни, что соответствует 26%.3.1.2. Предварительные результаты анкетирования экспериментальной группы учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни"Для проведения анкетирования каждый ученик получил анкету для заполнения, которая включала в себя 9 вопросов и варианты ответов. Это анкетирование позволило судить о соблюдении школьниками режима дня, о наличии у них вредных привычек, а также об отношении к спорту. В таблице «Результаты предварительного анкетирования учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни"» (приложение 3) приведены данные за 2011/2012, учебный год.По результатам этого анкетирования можно сделать следующие выводы. Учащиеся спали 8-10 часов ночью, при этом 58% учащихся спали 10 часов и 42% - 8 часов. Также стоит отметить, что среди учащихся нет ни одного, кто ночью спал бы меньше 8 часов. Что касается дневного сна, то большинство учащихся спали днем 1 час (47%). Для выполнения домашних заданий половина учащихся тратила на это 2 часа, четверть учащихся делали это за 1 час и четверть – за 3 часа.Ежедневные прогулки 42% учащихся составляли более 4 часов, четверть учащихся гуляли 4 часа в день, 19% - 3 часа, 12% - 2 часа и всего 5 процентов гуляли 1 час в день.Физкультурой и спортом по результатам предварительного исследования занимались 72% учащихся и 28% не занимались. Режим дня соблюдали 70% учащихся, соответственно 30% не соблюдали.Количество ответов на вопрос «Сколько раз питаетесь в день?» разделилось надвое: 50% ответили, что питаются 3 раза в день, 50% ответили, что питаются 3 и более раз в день. За все годы исследований не было учащихся, которые бы питались 1-2 раза в день. На вопрос о том, что такое здоровый образ жизни, большинство отождествило с занятиями спортом. Проблема необходимости поддержания здорового образа жизни по результатам опроса волнует 23% подростков, пока не волнует 1/3 учащихся, частично волнует 1/3 школьников, совсем не волнует 9% опрошенных. 3.1.3. Предварительные результаты опроса экспериментальной группы учащихся с помощью методики В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» Методика, разработанная В.Д. Пуриным, «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» направлена на выяснение ситуации в коллективе учащихся относительно уровня помех в отношении ведения учениками здорового образа жизни. Бланк опроса представлен в приложении 5.О влиянии той или иной причины на ведение конкретным учащимся здорового (адекватного, гармоничного, правильного) образа жизни можно судить по его оценке каждого из 12 утверждений.Чем выше эта оценка, тем большее влияние оказывает данная проблема на личность (а также и на физическое развитие) ученика, тем сложнее она разрешима.Анализ анкет позволил выявить, что в школе нет учеников с высоким уровнем помех в отношении ведения учениками здорового образа жизни, средний уровень помех для ведения ЗОЖ имеют 28 человек (2/3 учащихся), низкий уровень – 15 человек, что составляет 1/3 опрошенных подростков (таблица 2). Диаграмма 2 наглядно отображает данные таблицы 2.Таблица 2Результаты опроса учащихся с помощью методики В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?»Учебный годСредний уровень помех для ведения ЗОЖ (количество человек)Низкий уровень помех для ведения ЗОЖ (количество человек)Учебный годКоличество учащихся, (человек)% от общ. количестваКоличество учащихся, (человек)% от общ. количества2011/20122865%1535%Диаграмма 2Результаты опроса учащихся с помощью методики В.Д. Пурина «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?»\sВ результате проведения методики было отмечено, что в наибольшей степени обучающимся мешают вести здоровый образ жизни следующие причины:Состояние здоровья.Семейные проблемы.Погодно-климатические условия.Недостаток свободного времени.Свободная продажа сигарет, пива и алкогольных напитков.Дурная компания во дворе, на улице.Нарушения с их стороны норм здорового образа жизни.Таким образом, полученные материалы явно указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности здорового образа жизни и выработки индивидуального способа валеологически обоснованного поведения.Решение проблемы сохранения здоровья обучающихся требует: во-первых, самоанализа школьниками своей валеологической подготовки, стремления и умений управлять собственным здоровьем; во-вторых, валеологического исследования системы образования и определения его влияния на здоровье обучающихся.Анализ результатов исследования дает основания считать, что одной из причин роста патологической пораженности обучающихся является их завышенная оценка своего здоровья и, как следствие этого, неадекватное отношение к собственному организму. Этот вывод еще раз указывает на актуальность валеологического образования школьников, в рамках которого важное место должно занять обучение методам валеологического самоанализа и коррекция своего образа жизни.3.1.4. Предварительные результаты анкетирования контрольной группы учащихсяАнкетирование в контрольной группе было направлено на измерение установки на здоровый образ жизни. В этой группе школьников не применялась собственная методика. В ней участвовал один класс, в котором обучаются 20 человек.1). Результаты предварительного анкетирования контрольной группы учащихся с помощью методики М.А. Шишковец «Будем здоровы!»Анкетирование учащихся (автор Шишковец М. А.) «Будем здоровы!» проводилось с целью определения индивидуального стиля здорового образа жизни учащихся и их установки на приобретение основ здорового образа жизни. Анкета представлена в приложении 1. Оценка индивидуального образа жизни и отношения к своему здоровью, как и в экспериментальной группе, проводилась по 4-балльной шкале. Подробное описание оценки результатов данного анкетирования приведено в главе 2 при описании методов исследования. Таблица 3Результаты анкетирования «Будем здоровы!» (автор методики М.А. Шишковец) в контрольной группеУровень установки на ЗОЖВысокий уровень установки на ЗОЖСредний уровень установки на ЗОЖНизкий уровень установки на ЗОЖУчебный годКоличество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)Количество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)Количество учащихся, (человек)% от общ. колич (%)2011/2012525%840%735%Данные таблицы 3 по количеству учащихся, имеющих разный уровень установки на здоровый образ жизни, наглядно отражены в диаграмме 3. Диаграмма включает численные показатели эксперимента. Диаграмма 3Соотношение учащихся по их уровню установки на ЗОЖ (по результатам предварительного анкетирования «Будем здоровы!» (автор М.А. Шишковец) в контрольной группе\sТаким образом, наибольшее количество учащихся имеют средний уровень установки на здоровый образ жизни – 40%, 35% учащихся имеют низкий уровень установки, 25% учащихся – высокий уровень.2). Результаты предварительного анкетирования контрольной группы учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни" Для проведения анкетирования каждый ученик контрольной группы получил анкету для заполнения, которая включала в себя 9 вопросов и варианты ответов. Это анкетирования позволило судить о соблюдении школьниками режима дня, о наличии у них вредных привычек, а также об отношении к спорту. В таблице «Результаты анкетирования учащихся "Отношение обучающихся к здоровому образу жизни" в контрольной группе» (приложение 7). Данные этого исследования в контрольной и экспериментальной группах практически идентичны.По результатам этого анкетирования можно сделать следующие выводы.