Применение средств лечебной физической культуры при плоскостопии у детей старшего дошкольного возраста(5-6) лет

1. Плоскостопие является одним из тяжелых ортопедических заболеваний. Часто плоская стопа сочетается с другими нарушениями опорно-двигательного аппарата и нередко является причиной возникновения сколиоза и других деформаций. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, её формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. В результате анализа научно-методической литературы было выявлено, что основным методом коррекции плоскостопия является использование специальных упражнений локального характера, направленные на укрепление мышц стопы. Недостатками традиционной методики исправления плоскостопия можно считать монотонность и однообразие упражнений, низкий уровень их ...

стр.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ В СТАРШЕМ ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 6
1.1. Симптомы, признаки и причины плоскостопия у детей 6
1.2. Виды плоскостопия 12
1.3. Профилактика плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста 15
1.4. Методы лечебной физической культуры при плоскостопии у детей старшего дошкольного возраста 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.1.1. Анализ научно-методической литературы. 30
2.1.2. Педагогическое наблюдение 30
2.1.3. Плантография 31
2.1.4. Тестирование физической подготовленности 34
2.1.5. Методы математической статистики 34
2.1.6. Педагогический эксперимент 35
2.2. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1 Результаты собственных исследований и их обсуждение 42
3.1.1 Результаты плантографии. 42
ВЫВОДЫ 49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 52

Вопросы диагностики, профилактики и коррекции нарушений состояния опорно-двигательного аппарата у детей являются чрезвычайно актуальными в связи с высокой распространённостью данных нарушений в детском дошкольном возрасте. Своевременная профилактика, ранняя диагностика и коррекция этих нарушений особенно актуальны в дошкольном возрасте в детских дошкольных учреждениях.
В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, её формирование не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут привести к возникновению различного рода отклонений в развитии стопы. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому при правильно подобранных физических упражнениях можно приостановить и исправить развитие плоскостопия.
Лечебная физическая культура оказывает стимулирующее, трофическое, компенсаторное и нормализирующее действие. Таким образом, возникает острая необходимость повышения эффективности использования различных средств ЛФК в коррекции нарушения функции стоп, с помощью эффективных, мощных по воздействию на стопу упражнений. Одним из главных условий должно быть обеспечение высокой заинтересованности детей предлагаемыми упражнениями, так как в дошкольном возрасте основной вид деятельности детей - игра. Большая роль подкорковых влияний (ретикулярной формации, лимбических структур), отвечающих за высокую эмоциональность детей, требует широкого применения игровых средств [8].
Одним из перспективных, теоретически и экспериментально обоснованных направлений повышения эффективности ЛФК детей дошкольного возраста является внедрение в практику работы дошкольных учреждений избранных элементов технологий спортивной тренировки. В нашем исследовании мы решили использовать прыжковые упражнения как мощное средство укрепления стоп детей.
Использовать прыжки для коррекции плоскостопия впервые предложила Брянчина Е. Б. Автор предлагает для гашения ударной нагрузки при выполнении прыжков и приземлении использовать не жёсткую, а мягкую опору (мат), поскольку в этом случае силы реакции опоры распределены наиболее оптимально в соответствии с функциональными особенностями мышечно-связачного аппарата нижней конечности. Тогда как при жёсткой плоской опоре наибольшая нагрузка сдвигается к медиальной стороне стопы, систематически её перегружая [2].
Использование при прыжках в качестве опоры снарядов с упругой поверхностью позволит в значительно степени устранить негативное влияние ударной нагрузки, существенно облегчить выполнение прыжковых упражнений, оказать мощное укрепляющее влияние на мышцы стопы, отвечающие за формирование свода и создать высокий уровень заинтересованности детей к занятиям данной физической подготовкой, обеспечивающий регулярность посещения занятий.
Степень научной разработанности.
Вопросами изучения плоскостопия у детей занимались такие учение как: А.Г. Беленький, И.С. Красикова, М.Р. Макарова, И.В. Пенькова, Л.Л. Силин и др.[1; 11; 17; 22; 29].
Использование средств лечебной физкультуры при коррекции плоскостопия занимались: Л.П. Гребова, Н.А. Гросс, О.В. Козырева, М.Б. Мякинченко, Г.И. Нарскин, А.П. Сорокин, C. Б. Шарманова и др. [4; 5; 9; 18; 20; 33; 42].
Использовать прыжки как средство коррекции плоскостопия рекомендовали использовать такие авторы как: Е.Б. Брянчина, Н.В. Макаров, И.П. Ратов.[2; 16; 24]
Следует отметить, что,несмотря на достаточно широкий круг научных исследования по теме работы, использование прыжков в коррекции плоскостопия детей дошкольного возраста остается мало-разработанной.
Гипотеза исследования
Предполагается, что использование средств лечебной физической культуры(прыжковых упражнений на упругой опоре) эффективно в коррекции плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста.
Объект исследования–лечебная физическая культура детей старшего дошкольного возраста с плоскостопием.
Предмет исследования - влияние средств лечебной физической культуры (прыжковых упражнений на упругой опоре) на процесс коррекции плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста.
Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики применения лечебной физической культуры у детей старшего дошкольного возраста для коррекции плоскостопия.
Представленные цель, объект, предмет и гипотеза исследования позволили определить следующие задачи:
1. Изучить учебную, научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Подобрать средства коррекции плоскостопия у детей 5-6 лет на основе прыжковой подготовки на упругой опоре
3. Оценить эффективность прыжковой подготовки на упругой опоре на процесс коррекции плоскостопия и развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.
Исследование состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и приложений.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ В СТАРШЕМ ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ

1.1. Симптомы, признаки и причины плоскостопия у детей

Стопа является важным опорным и рессорным аппаратом человеческого тела, а также органом, способствующим отталкиванию тела при беге, прыжках. В настоящее время за ней признаётся функция одного из активных периферических насосов. Здоровая стопа имеет функционально целесообразное анатомо-физиологическое строение и от её состояния зависит плавность, лёгкость ходьбы и экономичность энергозатрат.
Стопа имеет три основные функции: опорную, рессорную, балансировочную и толчковую. Функции стопы обеспечиваются её уникальным анатомическим строением: наличием сводов стоп, тонусом и согласованным сокращением мышц стопы и голени, нормальной работой суставов и периартикулярных соединительнотканных структур этой области. К тому же, в обеспечении рессорной функции стопы участвуют суставы, подвздошно-крестцовые сочленения, позвоночник и межпозвоночные диски. Снижение функции одной из названных структур повышает нагрузку на остальные составные части рессорной системы. Например, при выраженном плоскостопии компенсаторно увеличивается поясничный лордоз [6].
В настоящее время хорошо изучено анатомическое строение стопы, однако существует несколько точек зрения об особенностях функции стопы и силах, играющих основную роль в сохранении её сводов.
Основой стопы служит её скелет, состоящий из 28 костей [30].
Различают задний, средний и передний отделы стопы, а также тыльную иподошвенную её поверхности. Задний отдел представлен таранной и пяточной костями. Таранная кость представляет роль амортизатора, через еёцентр проходит ось вращения голеностопного сустава. На бугор пяточнойкости опирается задний отдел стопы. Средний отдел столпы формируеткубовидная, ладьевидная и три клиновидные кости. Передний отдел стопы состоит из пяти трубчатых плюсневых костей и фаланг пальцев.
Кости стопы, сочленяясь, образуют следующие суставы: таранно- пяточный (подтаранный); пяточно-кубовидный и таранно-ладьевидный, объединённые в сустав Шопара; сустав Лисфранка - между костями предплюсны и плюсны, плюснефаланговые и межфаланговые суставы.
Суставы стопы скреплены многочисленными прочными связками (межкостными, тыльными, подошвенными). Среди них особое значениеимеют межкостная таранно-пяточная, раздвоенная связка, укрепляющая поперечный сустав предплюсны, и длинная подошвенная, являющаяся одной из затяжек продольных сводов стопы.
В укреплении сводов стоп большое значение имеют мышцы, которые расположены на подошвенной и тыльной поверхностях, а также мышцы голени, имеющие прикрепление в среднем отделе стопы и на её подошвенной поверхности.
Мышцы стопы представлены коротким разгибателем пальцев, коротким разгибателем большого пальца и непостоянной третьей малоберцовой мышцей. Мышцы подошвы разделяют на внутреннюю, наружную и среднюю группы[47].
Мышцы вместе со связками образуют так называемую динамическую силу, которая препятствует уплощению стопы под влиянием нагрузки.
Большинство авторов считает, что костно-мышечный аппарат стопы образует два свода: поперечный и продольный. В свою очередь продольный свод делится на медиальный и латеральный. Некоторые авторы называют их внутренним рессорным и наружным опорным сводами. При этом рессорный свод эластичен и подвижен, а наружный - неподвижен. По некоторым источникам высота медиальной части продольного свода - 5 - 7 сантиметров, а по другим вершиной его является ладьевидная кость, отстоящая от пола при нагрузке стопы на 15 - 18 мм. Такие же расхождения имеются и по высотелатерального или наружного свода стопы. Так, одни авторы считают, что высота опорного наружного свода около 2 сантиметров, другие считают, что вершина наружной арки, кубовидная кость, приподнята на 3 - 5 мм.
Медиальная часть продольного свода образована пяточной, таранной, ладьевидной, тремя клиновидными и первыми тремя плюсневыми костями. Латеральная часть - пяточной, кубовидной и 4-й и 5-й плюсневыми костями [48].

Следует отметить, что в данном случае противопоказано исходное положение стоя с развернутыми стопами, так как при этом сила тяжести приходится на внутренний свод стопы и тем самым усиливается вальгусное их положение (отклонение кнаружи от продольной оси стопы пяточных костей).В подготовительном периоде (в начале коррекционной программы) специальные упражнения для мышц голени и стопы мы рекомендовали выполнять в исходном положении (и.п.) лежа и сидя. Специальные упражнения мы чередовали с общеразвивающими для всех мышечных групп и с упражнениями на расслабление. Применение общеразвивающих упражнений при данной патологии особенно важно, так как оно развивается у физически ослабленных детей. Также необходимо добиваться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в правильном положении, улучшить координацию движений.В основном периоде мы добивались коррекции положения стопы и его закрепления. С этой целью мы использовали упражнения для большеберцовых мышц и сгибателей пальцев с увеличивающейся общей нагрузкой, упражнения с сопротивлением, с постепенно увеличивающейся статической нагрузкой на стопы (с учетом достигнутой коррекции); упражнения с предметами. Для закрепления коррекции мы предлагали специальные варианты ходьбы: на носках, на пятках, на наружных сводах стоп, с параллельной постановкой стоп. Для усиления корригирующего эффекта мы применяли специальные приспособления (ребристые доски, скошенные поверхности и т.п.). Все специальные упражнения дети выполняли в сочетании с упражнениями, направленными на воспитание правильной осанки, и общеразвивающими упражнениями – в соответствии с возрастными особенностями детей.В заключительном периоде, помимо занятий физическими упражнениями, мы использовали массовые формы ЛФК: ходьбу на лыжах, катание на коньках, прыжки на упругой основе. Также мы старались следить за ограничением упражнений с отягощениями в исходном положении стоя и прыжковые упражнения и соскоки.Как считает Козырева О.В., особое место в комплексной программе физической реабилитации детей, страдающих плоскостопием, занимают подвижные игры. Хорошие результаты использования подвижных игр при заболеваниях опорно-двигательного аппарата отмечают многие авторы. Стоит отметить, что эмоциональность занятий снижается за счет тщательного выполнения упражнений, правильного размеренного дыхания, специально многократно повторяемых упражнений, следствием чего может стать рассеянность детей, вялость, утомление. Во избежание этого на занятиях корригирующей гимнастикой и лечебной физкультуры значительное место должны занимать подвижные игры и элементы соревнования. Игры создают условия для коррекции дефектов плоскостопия, а также помогают решать важные задачи воспитания, обучения детей, умения правильно выполнять своими движениями, дисциплинированного и сознательного отношения к занятиям [ REF _Ref453867776 \r \h 8]. Использование подвижных игр требует соблюдения следующих методических принципов:Учет возрастных особенностей детей: чем старше дети, тем сложнее становятся игры; тем большое значение имеет сюжетный, ролевой рисунок, постепенно усложняются правила, значительнее становится роль личной инициативы.Подбор игр в соответствии с лечебно-педагогическими, лечебными и воспитательными задачами.Соблюдение физиологических закономерностей адаптации к нагрузкам.Четкое объяснение правил игры и распределения ролей.В подборе подвижных игр и элементов соревнования необходимо учитывать индивидуальные особенности физического развития и здоровья детей. Непременным условием победы в игре, соревновании должна быть хорошая осанка всех членов команды или ее большинства. Важное значение в проведение подвижных игр на занятиях корригирующей гимнастики и лечебной физкультуры имеет соответствующий спортивный инвентарь. Правильный подбор подвижных игр и элементов соревнования поднимает интерес детей к систематическим занятиям корригирующей гимнастикой. Подвижные игры ортопедической направленности подразделяются на игры в положении разгрузки позвоночника и игры без разгрузки позвоночника.Следует отметить, что только комплексное применение основных средств и форм физической реабилитации позволит достичь эффективной коррекции плоскостопия.Гимнастика при плоскостопии у детей включает в себя регулярные прогулки по неровным поверхностям босиком. В летний период ребёнок, страдающий плоскостопием, может ежедневно ходить босиком по асфальту или траве. В зимний период врачи рекомендуют использовать для коррекции плоскостопия специальные коврики с ворсистой поверхностью, по которым малыш также должен ходить босиком. На дачном участке или во дворе многоквартирного дома для ребёнка можно создать своеобразную песочницу, в которой будет присутствовать крупный песок и галька. Отличный эффект дают массажные упражнения при плоскостопии у детей в сочетании с тёплыми ванными. Ножки малыша необходимо опустить в ванночку с тёплой водой и галькой. Мелкие камешки постепенно скорректируют свод стопы, а тёплая вода расслабит связки и мышцы.Основной гимнастикой при плоскостопии у детей является велоспорт, альпинизм, лазанье по канату и спортивным брусьям, плавание. Родители должны больше внимания уделять формированию правильной походки у маленького ребёнка. При ходьбе стопы должны располагаться параллельно друг другу. Ребёнок должен идти, опираясь на внешние края стопы.Лечебная гимнастика при детском плоскостопии. Её особенности.Если детский ортопед поставил вашему ребёнку диагноз «плоскостопие», то лечение необходимо начинать незамедлительно. Наряду с медицинскими средствами и массажными процедурами хороший эффект при детском плоскостопии даёт лечебная физкультура. Гимнастика при плоскостопии у детей – одно из эффективных направлений коррекционной физкультуры. Регулярное выполнение ребёнком гимнастических упражнений позволит:• Эффективно тренировать все мышцы стопы;• Значительно улучшить кровообращение в ногах;• Тренировать связки стопы;• Устранить болевые ощущения и дискомфорт, нередко возникающие при развитии плоскостопия;• Активизировать выработку суставной жидкости.Эффективную коррекцию стопы помогают осуществить профилактические упражнения при плоскостопии у детей. Врачи-ортопеды рекомендуют выполнять их в положении стоя. Так, если ребёнок сидит на стуле, ему можно предложить согнуть (разогнуть) пальчики на ножках, поднимать от пола пяточки и носочки поочерёдно, делать круговые движения стопами, сильно тянуть вперёд носочки, не отрывая от пола носки с силой разводить в стороны пятки.В положении стоя ребёнок может выполнить такой комплекс упражнений:• Постоять на внешних краях стоп несколько минут;• Приседать, стараясь не отрывать пяток от пола;• Выполнять ходьбу на носках, пятках, сводах стоп.Упражнения с мячом при детском плоскостопии.Гимнастика при плоскостопии у детей часто связана с использованием мяча, как основного элемента многих коррекционных упражнений. В положении сидя ребёнок может подтягивать ножками лежащий на полу мяч к себе или катать мячик различными способами (сидя – по кругу в разные стороны, складывать несколько разбросанных на полу мячиков в мешочек при помощи ног). При поддержке родителей малыш может стать на мяч и катать его по полу ногами. Отмечается хороший лечебный эффект при использовании игр для коррекции детского плоскостопия. В процессе игры ребёнок должен выполнять различные задания на сгибание пальцев ног и стопы, ходить на носках и внешних краях стопы.Выполняя все вышеперечисленные рекомендации, вы сможете приостановить развитие плоскостопия у ребёнка.Глава 2. Методы и организаЦия исследования2.1. Методы исследованияДля решения поставленных задач исследования были использованы следующие методы: анализ и обобщение данных научной, научно- методической и медико-биологической литературы, компьютерная плантография, педагогический эксперимент, тестирование физической подготовленности, методы математической статистики.2.1.1. Анализ научно-методической литературы.При выполнении работы была изучена специальная литература по плоскостопию у детей, использованию средств ЛФК при коррекции плоскостопия, а так же проводился анализ литературы по использованию прыжков в коррекции плоскостопия у детей. Анализ научно-методической литературы позволил составить представление о состоянии исследуемых вопросов, обобщить имеющиеся данные, а так же изучить мнения специалистов, дающих достаточно подробный научно-обоснованный анализ. В ходе исследования было проанализировано 53 источника литературы.2.1.2. Педагогическое наблюдениеПедагогическое наблюдение осуществлялось, в течение всего исследования. В нашей работе применялось открытое педагогическое наблюдение, т.е. испытуемым был известен тот факт, что они находятся под наблюдением, а деятельность исследователя они воспринимали визуально. Наблюдение проводилось в течение всего периода проведения исследования. Так как занятия проводились 3 раза в неделю по 35 мин, использовалось включенное педагогическое наблюдение. При наблюдении учитывалось: время занятий, проводился хронометраж, анализировалось выполнение упражнений, а так же их соответствие поставленным задачам занятия.2.1.3. ПлантографияДиагностика нарушений состояния опорно-двигательного аппарата проводилась с помощью компьютерной плантографии. Плантограммы обрабатывались по методике Чижина в виде получения индекса Чижина.Вес тела человека целиком опирается на подошвы его ног. Благодаря своему анатомическому строению стопа служит своеобразным амортизатором создаваемой нагрузке.Рис. 1. Степень деформации стоп при плоскостопии по сравнению с нормойНарушение физиологической формы стопы сказывается не только на её функциональных возможностях. От правильно или неправильно сформированного свода стопы зависит нагрузка на тазобедренные и коленные суставы, а также на весь позвоночник.Состояние позвоночника, в свою очередь, оказывает влияние на многие системы и органы человеческого организма.Плантограф представляет собой устройство, с помощью которого получают отпечаток стоп. При своевременном  определении плоскостопия у детей и взрослых значительно возрастают шансы его успешной корректировки с помощью специализированных ортопедических стелек. Стельки изготавливаются или подбираются на основании снятых с подошв ног отпечатков.Нормально сформированная стопа человека касается поверхности, на которую становится, в нескольких определенных точках. Отпечаток, сделанный благодаря плантографу, называется плантограммой и содержит информацию о том, как давление корпуса человека распределяется на подошве ноги и в каких именно её зонах наблюдается перегрузка.Рис. 2. Показатель плантограммыПрибор для плантограммы очень прост. Принцип его действия основан на получении окрашенных отпечатков. Для этого служат две поверхности, или два листа прибора. Человек помещает стопу на чистый верхний лист, прокрашенный снизу специальной краской. Отпечаток его подошвы остается в виде своеобразного узора краски на нижнем листе.Кроме того, устройство прибора позволяет врачу измерить периметр правой и левой стоп пациента.Затем доктор изучает полученный на нижнем листе отпечаток, анализирует его форму, оценивает соотношение опорных точек, делает необходимые расчёты и дает своё заключение о том, в каком состоянии находится свод стопы человека, проходящего обследование.При обработке плантограммы на ней проводятся две прямые линии. Одна – от центра пятки до средины основания большого пальца, другая – от промежутка между безымянным и средним пальцами к средине пятки.Рис. 3. Схема обработки плантограммыПри нормальном состоянии свода стопы средина её отпечатка не пересекается данными линиями. При уплощении свода во внутреннюю область отпечатка попадает вторая линия.Поставленные задачи решались с помощью следующих методов исследования:1. Анализ и обобщение научной, научно-методической, медико- биологической литературы по применению средств и методов коррекции нарушений функции стоп у детей. 2.Компьютерная плантография - метод выявления степени нарушения функционального состояния стоп с помощью сканера и оценки плантограмм по методике Чижина в виде получения количественного показателя состояния стоп -индекса Чижина.2.1.4. Тестирование физической подготовленностиПедагогическое тестирование проводилось для того, чтобы определить в группе исследования исходный и конечный уровни физической подготовленности детей. Прыжок в длину с места. Был использован для определения скоростно-силовых способностей. Из исходного положения ноги врозь, согнуть их в коленях, взмахнуть руками, оттолкнуться и прыгнуть как можно дальше. Упражнение выполняли дважды. С помощью рулетки фиксировали лучший результат в сантиметрах (нормативы – 80см. – 100 см).Все измерения и тесты, проводимые в рамках определения физического развития и уровня развития физических качеств, осуществлялись в начале и в конце педагогического эксперимента.Статическая выносливость мышц сгибателей стопыДля этого теста мы использовали автоматизированный тензодинамометрический комплекс, который состоит из тензодатчика, усилителя и персонального компьютера. Измерительный комплекс предназначен для регистрации, записи на жесткий диск и анализа показаний датчиков силы. В качестве первичных приемников сигналов использовался датчик с максимально воспринимаемым усилием до 100кг. Усилитель позволял увеличить сигнал в 100 раз. Сигналы с усилителя поступали на аналогово-цифровой преобразователь, встроенный в материнскую плату компьютера. Для регистрации, просмотра и обработки поступающих сигналов использовалась программа Fiz 20.2.1.5. Методы математической статистикиДля обработки полученных результатов эксперимента использовался метод статической обработки полученных данных по Стьюденту, из которого надлежит сделать обоснованные выводы (Л.К. Караулова, М.М. Расулов, Н.А. Красноперова, 2007г). Физиологические процессы характеризуются значительной вариабельностью, поскольку они зависят как от индивидуальных особенностей организма, так и от конкретных условий, при которых протекает его жизнедеятельность. Особенно большой вариабельностью обладают возрастные и зависящие от фактора пола антропометрические параметры.Применение специальных формул позволяет установить критерии значимости, подтвердить достоверность выводов и выявить объективные закономерности.Вычислялись следующие параметры:M – средняя арифметическая величина;σ – среднее квадратическое (стандартное) отклонение;m – стандартная ошибка (ошибка средней арифметической величины);t-критерий (показатель существенности различий средних арифметических величин);определение достоверности по таблице Стьюдента.2.1.6. Педагогический экспериментВо время проведения эксперимента в группе дети занимались по программе прыжковой подготовки на упругой опоре в секции прыжков на гимнастической дорожке и двойном минитрампе в период начальной подготовки в группе общей физической подготовки. На первом этапе необходима разносторонняя базовая подготовка занимающихся, а основные задачи включают следующие компоненты: укрепление здоровья, разносторонняя физическая подготовка, повышение функциональных возможностей, формирование базовых навыков, изучение и совершенствование базовых элементов и соединений. Для участия в педагогическом эксперименте была выбрана общеразвивающая группа.В разработанной программе был осуществлен синтез отдельных сторон технической и физической подготовки при прыжках на упругой основе со специальными упражнениями для коррекции плоскостопия. В основу предложенной методики легли разработанные комплексы упражнений, состоящие из прыжковых упражнений на упругой опоре в сочетании со специальными упражнениями для коррекции плоскостопия.Применение средств прыжковой подготовки осуществлялось в соответствии со следующими основными принципами: систематичности, от простого к сложному, постепенного повышения требований, доступности. Также работа строилась в соответствии с принципом сочетания общего и специального воздействия и рационального чередования нагрузки.В приложении 1 приводятся виды прыжковых упражнений в период начальной спортивной подготовки с приведением рекомендуемой дозировки упражнений и методическими указаниями к каждому упражнению.Внедрение в физкультурно-оздоровительный процесс предлагаемой методики даст возможность не только укрепить опорно-связочный аппарат стопы для коррекции плоскостопия, но и увеличить уровень физической подготовленности, существенно повысив уровень развития гибкости, скоростно-силовых и координационных способностей у детей.Занятия проводились три раза в неделю по часу. В группе исследования дети занимались по программе плоскостопия в условиях дошкольного учреждения, разработанной Козыревой О. В. Занятия проводились 3 раза в неделю по одному часу.На основе предлагаемой программы была разработана и внедрена адаптационная образовательная программа коррекции плоскостопия на для детей старшего дошкольного возраста.Цель программы заключается в коррекции плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста. Основные задачи программы направлены на укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, разностороннюю базовую физическую подготовку, а также на оптимальное развитие скоростно-силовых качеств, координационных способностей и гибкости. Спектр ожидаемых результатов программы достаточно широк. В основном это укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и коррекция нарушений осанки и плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста. Как следствие специфики специальных упражнений с использованием нестандартных условий ожидается развитие скоростно-силовых и координационных способностей, увеличение силы мышц ног, улучшение функции вестибулярного аппарата, увеличение уровня физической подготовленности занимающихся.Учитывая основные задачи и направленность программы, её структура состоит из следующих компонентов: теоретическая подготовка, общая физическая подготовка, специальная физическая и техническая подготовка.Цель и основное содержание теоретического раздела программы определяются получением детьми минимума знаний для понимания способов укрепления состояния здоровья, увеличения мотивации к занятиям, формирования ценностного отношения к здоровью (табл. 2).Таблица 2Основная тематика и планируемый объем теоретического материала на этапах спортивной подготовки№ п/пТемы занятийЧасы1.Знакомство со снарядом. Техника безопасности при выполнении упражнений.12.Здоровье, его ценность и основы здорового образа жизни.13.Понятие о строении детской стопы, её значение и функции.14.Понятие о плоскостопии и его последствия.15.Гигиена и подбор правильной обуви.16.Формирование рационального режима дня, основные его формы.17.Влияние упражнений на организм человека.18.Влияние специальных упражнений для коррекции плоскостопия на стопу.19.Выполнение упражнений самостоятельно в домашних условиях.110.Массаж и самомассаж, его влияние на состояние опорно- двигательного аппарата.111.Роль природных факторов в формировании здоровья. Закаливание.1Всего часов12Для сообщения теоретических сведений может отводиться по 5-7 минут для сообщения или контроля освоения предлагаемых знаний на каждом занятии. Сообщения даются в доступной форме с использованием наглядных материалов и игровых средств. В программе предусмотрена общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка (см. Прил.2.)2.2. Организация исследованияРабота выполнялась на МБДОУ детский сад№125. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение МБДОУ детский сад№125 комбинированного вида существует с 1980года. Учредителем Учреждения является администрация города Нижнего Новгорода. Образовательные процесс осуществляется по Основной общеобразовательной программе, которая разработана на основе Федеральных государственных требований к осуществлению образовательной деятельности в ДОУ. Основная общеобразовательная программа детского сада обеспечивает разностороннее развитие детей с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям: физическому, социально-личностному, познавательно-речевому и художественно-эстетическому. В Программе воспитания и обучения в детском саду, изданной под редакцией М. А.