Развивающаяся компьютерная зависимость у подростков

Работа состоит из теоретической и практической (тест на определение компьютерной зависимости у школьников) части.

Целью данной работы было определить, насколько проблема компьютерной зависимости характерна для учащихся гимназии, и какие способы существуют для ее предотвращения и лечения у подростков.

Работа выполнена и защищена в Воронежском гос.университете в 2010 году. оценка "зачтено". ...

I. Введение………………………………………………………………3
II. Обзор литературы…… ……………………………………………...4
1. Психологическая зависимость от компьютера и ее причины…………………...5
2. Виды компьютерной зависимости:………………………………………………..8
2.1 Кибераддикция……………………………………………………………….…8
2.2 Сетеголизм…………………………………………………………………..…12
3. Симптомы компьютерной зависимости…………………………………………14
4. Способы лечения компьютерной зависимости………………………………….16
6. Рекомендации взрослым по профилактике компьютерной зависимости подростков………………………………………………………..…………………..18
III. Объекты и методы исследования…………………………………..…18
IV. Обсуждение результатов…………………………………………...…20
V. Заключение………………………………………………………….21
VI. Приложение………………………………………………………....22
VII. Список литературы……………………………………………...….25

С развитием технологий человечество вступает на очередные этапы жизни, которые сопровождаются новыми проблемами, порожденными этим развитием. Любое нововведение не может нести исключительно положительный характер, всегда присутствуют минусы или нежелательные последствия, пусть и незначительные. Человек создает новое с целью развития и улучшения своей жизни. Одним из таких изобретений стал компьютер, с помощью которого человечество сделало огромный шаг вперед, но при этом, не избежав отрицательных последствий.
Одной из актуальных на сегодняшний день является проблема взаимодействия человека и компьютера. Если раньше, например 10 лет назад, компьютерами обладали единицы, то сейчас почти каждая семья иметь персональный компьютер. Он плотно вошел в нашу повседневную жизнь, став ее неотъемлем ой частью. Вряд ли на сегодняшний день мы можем представить современный мир без компьютерных технологий. Именно из-за масштабного, повсеместного и неотъемлемого использования компьютерных технологий, проблема взаимодействия человека и компьютера актуальна и востребована. Это подчеркивается в исследованиях Р.М. Грановской, Е.Е. Лысенко, К. Янга и др. Е.Е. Грановская отмечает положительные моменты увлечения развлекательными компьютерными играми. Они полезны, когда используются в качестве смены деятельности, для того, чтобы снять напряжение, отвлечься от чтения, писания, физической нагрузки и т. д. Наиболее сильное влияние компьютер оказывает на подростков, людей с еще не до конца сформировавшийся психикой и взглядами на жизнь. При чрезмерном пристрастии подростков к виртуальным играм, они становятся «камнем преткновения» на пути их духовного и физического развития. Подросток даже может не замечать, как много времени тратит на компьютер, как отдаляется от друзей, забывает поесть, почти не спит, может забросить учебу. Одной из актуальных на сегодняшний день является проблема взаимодействия подростка и компьютера. Подростки стремятся использовать возможности компьютерной техники максимально, так как их стремление к разнообразию контактов и расширению информационного пространства соответствует особенностям возраста. Они нуждаются в самовыражении. За неимением других средств выражения своих мыслей и энергии, они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику. Наряду с положительными моментами при взаимодействии подростка с компьютером возникают проблемы, связанные, прежде всего, с психологическими нагрузками

Вот ряд симптомов компьютерной зависимости:
• равнодушие к семейным контактам, своему здоровью, успеш­ности в учебе, школьным и внешкольным мероприятиям;
• неоправданно частая проверка электронной почты;
• чрезмерно длительное пребывание за компьютером;
• быстрый, неряшливый прием пищи, часто прямо перед мони­тором;
• «выпадение» из режима реального времени;
• визуально наблюдаемое бесцельное «перескакивание» с одной компьютерной программы на другую;
• неоправданно быстро появляющаяся усталость, раздражитель­ность, перепады настроения;
• постоянные или значительно более частое общение в режиме on-line, чем непосредственные;
• погружение в Интернет как средство ухода от проблем, от пло­хого настроения, чувства потерянности, тревоги, подавлен­ности;
• приоритет пребывания в Интернет над всеми остальными видами деятельности и общения;
• нарушение обещаний в отсутствие взрослых не входить в Интернет;
• отрицание, часто аффективное, компьютерной зависимости.
Для определения наличия или отсутствия компьютерной зависи­мости можно использовать специальные методики.
Нарушения психических состояний у игровых аддиктов заметно невооруженным глазом. Это отмечают родственники и, зачастую, они сами. Симптомы такой зависимости не обязательно присутствуют все вместе, но, как правило, один может сочетаться с несколькими другими. Если представляется возможным обнаружить у подростка 3-4 таких симптома, то у взрослым следует задуматься об обращении к специалисту.
В исследованиях М.С. Иванова отмечается также, что некоторые устойчивые отклонения показателей психического состояния от нормы у игровых аддиктов проявляются в эмоциональной сфере личности и выражаются в изменении психического состояния подростков, например:
• ухудшение настроения;
• снижение активности;
• ухудшение самочувствия;
• проявление дисфории (упадочного настроения) вплоть до де­прессии.
Изучение отклонений в сфере эмоциональных состояний и ре­акций аддиктов, а так же снижение их адаптивных возможностей необходимо для понимания, как самого феномена игровой зависимости, так и специфики ее влияния на человека, особенно это касается; подростков, длительно и регулярно находящихся в виртуальном мире компьютерной игры.
Вместе с тем, как показывают исследования, если у подростка имеются невротические расстройства, судорожные реакции, снижено зрение, то в этом случае необходимо решать вопрос о выходе из ком­пьютерной зависимости достаточно быстро, поскольку компьютер усиливает все эти отклонения, приводя к нарушениям психического состояния и состояний здоровья в целом.
Возникает вопрос: «А отличник, здоровый ребёнок, у которого много друзей и с родителями прекрасные отношения, не может приобрести компьютерную зависимость?» Конечно, может! Детская психика ведь ещё не окрепшая, стержень характера ещё не сформировался, «компьютерных соблазнов» очень много, а во многих компьютерных играх могут использоваться эффекты, оказывающие психологическое влияние.  
В группе риска компьютерной зависимости - не только мальчишки 10 - 18 лет, но и взрослые люди. Они обычно понимают, что попали в беду. И даже пытаются бороться с этой зависимостью самостоятельно, но без помощи врача сделать это очень трудно.
 
4. Способы лечения компьютерной зависимости
К. Янг, в частности, рекомендует ни в коем случае не производить резкого отдаления от привычной игровой деятельности - отвыкание должно происходить с постепенным сокращением времени пребы­вания в виртуальной реальности. В большинстве случаев требуется одновременный курс психотерапии.
Лечение компьютерной зависимости - сложная проблема, которая требует согласованной работы специалистов различных областей медицины. Главную роль в лечении компьютерной зависимости играет социальная реадаптация пациента, которая возможна только при участии квалифицированных специалистов психологов и психотерапевтов.
Применение различных лекарственных препаратов в лечении компьютерной зависимости дополняет психотерапию и помогает закрепить полученные результаты.
Различные препараты нетрадиционной медицины с успехом используются для лечения различного вида зависимостей, в том числе и компьютерной. Основной характеристикой этих препаратов является их способность устранять нарушения обмена веществ организма и восстанавливать равновесие между различными системами организма.
Психотерапия является основным методом лечения различных видов зависимостей. Целью психотерапии является устранение психологического конфликта (таковой имеется в большинстве случаев), приведшего к возникновению компьютерной зависимости и социальная реинтеграция больного. Сеансы психотерапии проводятся врачами специалистами в специально оборудованных для этих целей кабинетах или на дому. Для того чтобы сеансы психотерапии были эффективными необходимо согласие больного на их проведение и желание больного сотрудничать с врачом. «Навязанные» сеансы психотерапии, проводимые против воли больного, не имеют никакого положительно эффекта, а только усугубляют проблему.
В процессе психотерапии врач психотерапевт помогает больному осознать патологическую суть его привязанности к компьютеру, Интернету или электронным играм, при этом важно избежать возникновения у больного чувства вины. Целью врача является пробуждение здорового критического отношения больного к его патологическому пристрастию.
Социальная реадаптация больного предусматривает выяснения причин нарушения связей больного с обществом и принятие мер по их устранению.
В случаях неэффективности психотерапии или отсутствия возможности ее проведения, в целях лечения компьютерной зависимости может быть использован гипноз.
В лечении компьютерной зависимости используются различные группы медицинских препаратов. При этом специфического лечения компьютерной зависимости не существует. Основной целью назначения лекарств является устранение различных нарушений, которые сопровождают компьютерную зависимость и утяжеляют ее течение.
Например, при наличии симптомов депрессии у больного компьютерной зависимостью назначают курс лечения антидепрессивными препаратами. Избыточную нервозность и возбужденность устраняют при помощи успокоительных средств.
Растительные препараты могут так же с успехом использоваться в лечении компьютерной зависимости. Препараты этой группы (экстракт Женьшеня, препараты Радиолы розовой, препараты Душицы, Кордицепс, Икан) снижают возбудимость нервной системы и оказывают положительное влияние на работу головного мозга. На фоне приема растительных препаратов нормализуется сон, повышаются самооценка и социальный интерес больного. Кроме того, некоторые препараты растительного происхождения обладают выраженным иммуностимулирующим и адаптогенным действием и улучшают работу внутренних органов. Прием любых лекарственных препаратов должен быть согласован с врачом. Бесспорно, можно сказать одно, лучшее лечение болезни - это ее профилактика, и компьютерная зависимость не исключение.
6. Рекомендации взрослым по профилактике компьютерной зависимости подростков
1. Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться.
2. Постоянно проявлять внимание к развитию интересов и склонностей подростка. Содействовать и поощрять его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом.
3. Следует помнить, что компьютерная зависимость реже проявляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам.
4. Личный пример в использовании возможностей компьютера:
• родители делают акцент на применении компьютера в своей работе, используют в качестве помощника в совместном с ре­бенком досуговом творчестве (компьютерный дизайн, модели­рование и пр.), попутно прививая навыки культуры общения с современной техникой;
• учителя в школе должны широко применять возможности информационного образовательного пространства.
5. Культивирование: чувства семейной, коллективной общности. Одиночество (в силу разных причин) - повод и основание ухода в виртуальный мир.
6. Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок».
7. Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-line.
8. Ограничивайте время пребывания за компьютером:
6-7 летние дети могут заниматься без ущерба для здоровья не более 10 мин.;
2-3 классы - 15 мин.;
4-6 классы - 20 мин.;
8-9 классы - 25 мин.;
10-11 - до 30 мин.
Интерес к компьютеру должен быть познавательным. Детские психологи и психиатры уверены, что единственным на настоящий момент проверенным способом профилактики компьютерной зависимости у ребенка является увлечение деятельностью, не связанной с частым использованием компьютера, чтобы он не стал заменой реальной жизни. Задача взрослых - показать растущему человеку, что существует масса интересных занятий, в частности спорт, туризм, которые не только позволяют пережить разнообразные острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.
Объекты и методы исследования
С целью выявления степени компьютерной зависимости школьников среди учащихся 8х и 10х классов МОУ «Гимназия №1» было проведено тестирование, определяющие степень зависимости учащихся от компьютера. Использовался тест для определения степени компьютерной зависимости. (Т.А. Шишковец. Осложненное поведение подростков: Причины, психолого-педагогическое сопровождение, коррекция: Справочные материалы. М. 2006.- 98 стр.).(см. приложение 1)
Обследовано 110 учащихся 8-х, 10-х классов (8а- 27, 8б- 29, 8в- 23, 10а- 9, 10б- 22 чел.). Результаты сведены в таблицу:
Классы
8А
8Б
8В
10А
10Б
Всего
Кол-во уч-ся, имеющих проблемы
из-за частого увеличения времени
пребывания в сети
6
9
6
9
2
32
К сожалению, в каждом из обследуемых классов выявлены учащиеся, уделяющие компьютерным играм, общению в Интернет слишком много времени, часто в ущерб учебе и личностному развитию.
Обсуждение результатов
Таким образом, у 27% обследованных учащихся (т.е. практически у каждого третьего ученика) есть проблема из-за частого увеличения времени пребывания за компьютером, причем виртуальная жизнь привлекает их больше, чем события реальной жизни. Имеет место существенный дисбаланс между эмоциональной и физической нагрузкой. Напряжение, не снимаемое физической разрядкой, приводит к нарушениям психического состояния подростков: ухудшение настроения, снижение активности, ухудшение самочувствия, нарушение концентрации внимания. В будущем есть риск возникновения у данных подростков стойкой психологической компьютерной зависимости.
Детей, у которых имеют место серьезные проблемы и которым уже сейчас необходима помощь специалистов не выявлено.
Большинство учащихся гимназии (73%) контролируют свое время пребывания за компьютером. Это вполне можно считать заслугой не только родителей, но и педагогического коллектива данной школы, который вовлекает детей в участие во внеурочной деятельности, организует кружки, конкурсы самодеятельности, спортивные соревнования и многое другое.
Заключение
Итак, зависимым от компьютера, в принципе, может стать любой ребёнок и подросток, но шансы уменьшаются, если:
- в семье присутствует атмосфера дружелюбия, покоя, комфорта и доверия;
- у ребёнка разносторонние интересы и увлечения