организация и проведение физкультурно - спортивной работы в школе во внеурочное время

Воспитание сознательного, ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья, формирование у школьников младшего возраста здорового образа жизни является одной из важнейших задач современной начальной школы. Воспитывать ответственное отношение учащихся младшего школьного возраста к своему здоровью, формировать приверженность здоровому образу жизни - сложная комплексная задача, решать которую должны педагоги, учителя физической культуры, родители. В решении этих оздоровительных задач особое значение имеет целенаправленно организованная просветительная и физкультурно-оздоровительная работа с активным участием преподавателей физической культуры, медицинских работников, родителей, учителей младших классов.
Педагогическими наблюдениями были выявлены существенные недостатки в организаци ...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ШКОЛЕ ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 6
1.1. Роль и место физкультурно-оздоровительной работы в школе 6
1.2. Система внеурочной работы в школе и ее организация 23
1.3. Формы организации физкультурно-оздоровительной работы во внеурочное время 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Задачи и методы исследования 39
2.2. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 48
3.1. ВЫВОДЫ 56
3.2. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 58
3.3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
ЛИТЕРАТУРА 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Происходящие в социально-политической и экономической жизни общества существенные изменения предъявляют современного человека качественно новые требования к воспитанию. Нестабильность жизни, разрушение привычных устоев и нравственных ориентиров, экологические и социальные катаклизмы - все это формирует гуманистический кризис человечества. Особенно подвержены его влиянию дети, подростки и молодежь, что проявляется в повсеместном росте преступности, жестокости, алкоголизма, наркомании среди детей и подростков. В состоянии здоровья населения складываются негативные тенденции, свидетельствующие о необходимости целенаправленного проведения профилактической работы по воспитанию у подрастающего поколения личной ответственности за собственное здоровье, сознательному отказу от вредных привычек, фор мированию потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни.
Вопросам физического воспитания в последние годы уделяется все большее внимание. В решении этих проблем заинтересована медицинская, педагогическая общественность и родители.
Известно, что большое значение для укрепления здоровья детей, их гармоничного развития, повышения работоспособности, расширения функциональных возможностей организма имеет хорошо организованное физическое воспитание.
Государственной программой по физической культуре для учащихся средних общеобразовательных школ определяется направление работы по воспитанию физических качеств у детей школьного возраста. Каждый раздел этой программы, посвященный формированию и совершенствованию двигательных навыков и умений, предусматривает наличие материала по воспитанию физических качеств. Это подчеркивает не только значимость общей физической подготовки учащихся, но и необходимость специального воспитания физических качеств дополнительно к тем умениям и навыкам, которые формируются во время уроков.
Цель физического воспитания в школах - формирование здорового образа жизни, развитие у детей двигательных навыков и умений, обучение использованию своего двигательного опыта для уверенного быстрого усвоения новых действий, воспитание физических качеств, силы, ловкости, быстроты, выносливости. Приоритетным направлением работы по физическому воспитанию школьников является формирование потребностей и привычек регулярных самостоятельных занятий физической культурой и спортом, здорового образа жизни. Школьники стремятся проводить свое свободное время в увлекательных, интересных занятиях. Множество возможностей для этого имеется в настоящее время. Это компьютер, виртуальное общение, многоканальное телевидение и т.п. Но ведению здорового образа жизни способствуют только физическая культура и спорт. Маленькие дети с удовольствием двигаются, но чем старше становится ребенок, тем меньше он стремится к движению. Одна из причин такого явления - отсутствие навыка правильно двигаться и, как следствие, нежелание заниматься двигательной активностью.
Актуальность темы дипломной работы обусловлена тем, что на сегодняшний день мало уделяется внимания состоянию здоровья школьников, испытывающих большие нагрузки. У педагогов и медицинских работников вызывают тревогу ежегодно ухудшающиеся показатели здоровья детского населения.
Целью данной работы является применить разработанный комплекс физических мероприятий во внеурочное время.
В ходе работы решаются следующие задачи:
- определить уровень физической подготовки у детей младшего школьного возраста;
- разработать содержание физкультурно-спортивной работы во внеурочное время детей школьного возраста;
- проверить эффективность разработанного содержания.
Объект исследования - организация спортивной работы.
Предмет исследования - спортивная работа.
Гипотеза исследования - физкультурно-оздоровительная работа во внеурочное время с учащимися младшего школьного возраста оказывает положительное влияние на физические качества детей

- конкретные данные, включающие характеристики контингента занимающихся, на который ориентированы занятия, и условия реализации плана [13].
Типовые программы и общие программные установки в их современном виде определяют совокупность основных средств, которые рекомендуется использовать в физическом воспитании учащихся младших классов, а также определить ориентировочные требования к объему и режиму их целесообразной двигательной активности. Все это дает ряд существенных опорных пунктов для конкретного планирования, во многом облегчает решение непростой проблемы оптимальной разработки группового и индивидуального плана физического воспитания, но не снимает ее. Приступая к решению проблемы разработки программы, необходимо в первую очередь творческое осмысление и конкретизация общих программно-нормативных установок применительно к особенностям учащихся младшего школьного возраста и реальным условиям предстоящей деятельности.
Научные знания о закономерностях и логике построения этого процесса, а также творчески осмысленные данные положительного практического опыта служат важнейшими общими предпосылками и основой планирования процесса физического воспитания служат.
Планирование физкультурно-оздоровительной работы во внеурочное время значительно отличается по своему содержанию от планирования по другим учебным предметам. Это связано спецификой процесса обучения и совершенствования двигательных действий, структурой программы и необходимостью целенаправленного влияния на физическое развитие учащихся наряду с решением образовательных и воспитательных задач.
По срокам планирования различают следующие его виды: перспективное, текущее (этапное) и оперативное.
Перспективное планирование - это планирование на длительный срок (например, на несколько лет в общеобразовательной школе с распределением программного материала по годам обучения).
Текущее планирование охватывает этапы работы (например, в общеобразовательной школе - это планирование на учебную четверть).
Оперативное планирование осуществляется на конкретное занятие [6].
При разработке планов учитель может пользоваться различными методическими разработками и пособиями, изменяя их в зависимости от конкретных условий школы; мест занятий, наличия оборудования и инвентаря, и, конечно, от состояния физической подготовленности детей.
Предмет «Физическая культура и здоровье» имеет свои специфические особенности, состоящие в порядке изложения материала программы в последовательности его изучения с учащимися, а по разделам и видам физических упражнений. Кроме того, на планирование материала оказывает влияние сезонность. Поэтому при планировании учителю необходимо определить ведущие задачи и виды физических упражнений, которые будут использованы во внеурочной физкультурно-оздоровительной работе.
При определении задач обучения и использования материала на внеурочных занятиях необходимо учитывать следующие моменты:
совокупность упражнений и спортивных игр должна обеспечивать разностороннее влияние на организм детей (следует включить возможно большее количество видов упражнений и игр).
спортивные игры и занятия должны соответствовать сезонности.
В течение первой четверти большинство физкультурно-оздоровительных занятий рекомендуется проводить на открытом воздухе. Поэтому здесь следует планировать спортивные игры и упражнения, включающие бег, прыжки, упражнения со скакалкой, игры, требующие большой площадки (футбол, подвижные игры).
Во второй четверти большинство занятий проводится в помещении. На это время можно планировать упражнения с мячами, лазанье, упражнения на равновесие, упражнения с мячами, акробатические упражнения, со скакалками, игры, не требующие для проведения много места, и др.
Третья четверть совпадает с зимним периодом, поэтому часть уроков и занятий проводится на открытом воздухе и включают эстафеты на лыжах, а также метание снежков, игры на лыжах, игры-эстафеты с санками.
Конец третьей четверти чаще всего приходится на межсезонье. В это время и в первый месяц четвертой четверти большинство занятий проводится в помещении. В этот период можно использовать акробатические упражнения, общеразвивающие упражнения с предметами, лазанье и перелезание, метание в цель, равновесие, прыжки со скакалками, игры и др.
Во второй половине четвертой четверти большинство уроков проводится на площадке. Здесь необходимо продолжить изучение тех видов, которые были пройдены в первой и третьей четвертях: бег, прыжки в длину и высоту, метание на дальность, наиболее сложные игры. Гимнастические построения и перестроения, упражнения без предметов и на осанку должны планироваться на каждую четверть учебного года. Также в каждой четверти следует предусмотреть упражнения в ходьбе и в беге в чередовании с ходьбой. Проведение танцевальных упражнений лучше всего планировать на вторую, конец третьей и четвертую четверти.
3. Весь программный материал надо распределять по нарастающей.
Необходимо учитывать, что одни виды упражнений требуют больше времени для изучения, а другие - меньше.
Четверти неодинаковы по длительности, значит, количество уроков и объем программного материала будут также разными. Как правило, материал, изучаемый в первом полугодии, повторяется во втором (с целью совершенствования) [2].
Планирование осуществляется на основе действующих государственных программ, методических рекомендаций, приказов и распоряжений Министерства образования с учетом подготовленности школьников, климатических условий, материальной и спортивной базы школы, личного опыта педагога.
Планировать - значит, кроме всего прочего, предвидеть, как будет развертываться процесс во времени. Принципиальное значение при этом имеет выбор временных масштабов (размеров времени), в расчете на которые ведется планирование. Здесь есть некоторое противоречие: чем крупнее намечаемый масштаб времени, т. е. чем на большее время (относительно исходного пункта) рассчитывается план, тем труднее точно предвидеть, какими будут конкретные черты планируемого процесса в действительности; вместе с тем, если вести планирование лишь в расчете а ближайшее время, исчезнет перспектива. Для преодоления этого противоречия практикуют разработку планов, как правило, в трех временных масштабах:
1) больших, охватывающих долговременные стадии планируемого процесса;
2) средних, намечающих менее продолжительные его этапы (периоды и т.д.);
3) относительно малых, краткосрочных.
Таким образом, основными аспектами предметно-конструктивного планирования процесса физкультурно-оздоровительной деятельности являются: планирование результирующих показателей (конкретно оцениваемых текущих и итогов результатов, по которым судят о реализации поставленных целей и задач); планирование материала занятий и параметров связанных с ними нагрузок; планирование методических подходов и общего порядка построения занятий.
Формы организации работы:
Групповые занятия (представлены урочными формами их организации) проводятся по твердо установленному расписанию с ограниченным, но относительно постоянным составом занимающихся, объединенных в учебные группы кружка физической культуры, секции ОФП, спортивной секции.
Массовые физкультурные мероприятия - неурочные формы организации занятий - туристские походы, соревнования, праздники физической культуры (проводятся с неоднородным, меняющимся контингентом).
Кружок физической культуры - основная форма проведения групповых занятий с учащимися младших классов. Занятия проводятся Один-два раза в неделю по 45 мин.
Задачи: а) активизация двигательного режима младших школьников; б) расширение круга специальных знаний и двигательных умений учащихся; в) формирование интереса к занятиям физическими упражнениями.
Направленность содержания занятий - разностороннее физическое развитие учащихся, овладение ими «школой движений», формирование правильной осанки, улучшение качества усвоения материала учебной программы. В занятия включаются упражнения школьной программы, выполняемые в усложненных условиях и преимущественно в игровой форме.
Секция ОФП - форма дополнительной работы по предмету «Физическая культура» и переходная ступень к специализированным занятиям спортом. Она создается для желающих улучшить свою физическую подготовленность и определить интересы и возможности для специализации в том или ином виде спорта. Задачи: а) приобщить возможно большее количество школьников к организованным занятиям физическими упражнениями и содействовать в выборе спортивной специализации; б) улучшить физическую подготовленность учащихся и на этой основе содействовать успешному выполнению требований учебной программы.
3. Спортивные секции создаются для желающих заниматься одним из видов спорта.
Задачи: а) приобщить наиболее подготовленных школьников к систематическим занятиям спортом;
б) содействовать совершенствованию учащихся в избранном виде спорта и на этой основе выполнению требований спортивной классификации; в) готовить школьников к участию в районных (городских) соревнованиях за команды школы; г) содействовать приобретению знаний и навыков инструкторской работы и судейства соревнований. В секцию принимаются школьники основной медицинской группы, получившие допуск врача к занятиям.
Разновидности массовых физкультурных мероприятий.
1. Туристские походы.
2. Соревнования
Задачи: а) содействовать улучшению физической подготовленности школьников; б) обеспечить возможность выполнения спортивной классификации; в) объективно оценить качество спортивной работы в школе; г) выявить сильнейших спортсменов и лучшие команды школьников; д) содействовать пропаганде физической культуры.
3. Праздники физической культуры - это массовые зрелищные мероприятия показательного и развлекательного характера, способствующие пропаганде физической культуры. Задачи - демонстрация достижений школьного коллектива, подведение итогов за определенный период работы.
Требованием к организации внеклассной работы является тесная связь с учебной работой как в плане преемственности содержания, так и в организационно-методическом.
1. Доступность занятий и разнообразие их форм, обеспечивающих возможность привлечения к ним широкого круга школьников.
2. Проведение внеклассной работы по физическому воспитанию как составной части системы всей внеклассной образовательно-воспитательной работы школы с соблюдением преемственности принципов и методов работы и опорой на ученический актив.
3. Использование помощи родителей и шефствующей организации, которая может выражаться в материально-техническом обеспечении спортивной базы, организации физкультурных мероприятий, в руководстве секциями, командами и пр.
4. Четкое руководство администрации и педагогов деятельностью коллектива физической культуры, родителей.
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
Целью данной работы является рассмотреть и проанализировать особенности физкультурно-оздоровительной работы в школе с учащимися младших классов во внеурочное время.
В ходе работы следует выполнить ряд задач:
- рассмотреть понятие и сущность физкультурно-оздоровительной работы в младшем звене школы;
- проанализировать особенности реализации внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности в школе;
- разработать пути совершенствования организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста.
Методологической основой исследования являются научные положения о
диалектическом характере социальных отношений (Г. Гегель), философские и психолого педагогические концепции развития личности (К-А. Абульханова-Славская, В.Г. Ананьев, Л.С. Выготский, А.В. Петровский, C.JI. Рубинштейн); субъектно-деятельностный подход к становлению и развитию личности, описанный и работах А.В. Брушлинского, А.Н. Леонтьева, В.И. Слободчикова, Р.Х. Шакурова, И.С. Якиманской и др.
Теоретическую базу исследования составляют: теория социального воспитания (А.В. Мудрик), совокупность идей социализации личности (А.В. Волохов, Б.З. Вульфов, И.С. Кон, М.И. Рожков), концептуальные идеи теории воспитательных систем (В.А. Караковский, Л.И. Новикова, II.Л. Селиванова, Е.Н. Степанов), теории управления ресурсами в теории менеджмента, педагогики и психологии, теории социальной работы (И.Н. Герчикова, Дж. У. Дункан, И.Г. Зайнышев, Б.В. Куприянов, Х.Х. Перлман, А.И. Тимонин, А. Файоль, М.В. Фирсов, Г. Форд, Й. Штумпетер, Г. Эмерсон), ряд положений теории и методики физического воспитания школьников (Б.А. Ашмарин, В.К. Бальсевич, М.М Безруких, А.А. Бишаева, В.И Лях, Л.П. Матвеев, А.П. Матвеев, Г.Б. Мейксон, В.Д. Сонькин, В.И. Столяров), результаты исследований физкультурно-оздоровительной деятельности как средства социального воспитания (Д.В. Горев, Л.С. Колчанова, С.А. Соколов, С.Г. Уразова), особенности обучения и воспитания в школе полного дня, определенные в работах А.Ф. Иванова, Б.С. Кобзаря, Э.Г. Костяшкина, А.С. Антипова.
2.2. Методы исследования
Для проверки исходных положений нами использовались следующие методы исследования: теоретический анализ, сравнение, обобщение, опытно-экспериментальная работа, наблюдение, методы математической статистики.
Базой исследования стала муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная № г. .
2.3. Организация исследования
Исследование проводилось в несколько взаимосвязанных этапов:
- на первом этапе осуществлялся анализ теоретических подходов к проблеме, изучался и обобщался практический опыт педагогической деятельности по организации физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся младшего школьного возраста в школе, осуществлялся подбор эффективных педагогических форм, методов, средств социально-педагогического обеспечения физкультурно-оздоровительной деятельности;
- на втором этапе проводилась разработка программы опытно-экспериментальной работы, проводилась опытно-экспериментальная работа;
- на третьем этапе обобщались результаты, корректировались основные положения и выводы, разрабатывались научно-методические рекомендации, оформлялся текст исследования.
Активизация двигательного режима учащихся реализуется нами через включение учащихся в разнообразные формы физкультурно-оздоровительной деятельности:
- проведение гимнастики перед учебными занятиями, которая способствует организованному началу учебного дня, сокращению периода «врабатываемости» организма учащихся в учебную деятельность. Упражнения выполнялись в повседневной школьной форме. Классы занимались в кабинетах, где будет проходить первый урок. Комплексы упражнений были составлены учителем физической культуры. Контроль за правильностью выполнения гимнастики выполнял учитель физической культуры. Комплексы обновлялись один раз в три недели.
- ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня.
Проведение спортивных занятий, как правило, на свежем воздухе позволяло чередовать интеллектуальную и двигательную активность, поддерживать эмоциональный тонус ребенка перед выполнением домашних заданий;
- проведение физкультминуток и физкультпауз во время различных занятий, не предполагающих двигательной активности;
- организация подвижных игр на удлиненных переменах после второго и третьего уроков, так называемых динамических перемен.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В проведенном исследовании приняли участие 40 учащихся начальных классов общеобразовательной школы: 18 мальчиков и 22 девочки в возрасте 7-9 лет (таблица 1). Было сформировано две группы: контрольная - учащиеся 2 класса общеобразовательной школы (23 человека) и экспериментальная - дети, посещающие группу продленного дня (17 человек). С детьми контрольной и экспериментальной группы в течение года ежедневно проводились занятия утренней гимнастикой перед началом уроков, физкультминутки во время перемен. С детьми экспериментальной группы ежедневно в течение 1 часа проводились занятия по общей физической подготовке, спортивные игры. Определение изменения физического состояния детей проводилось по уровню изменения ловкости и скоростно-силовых способностей.
Таблица 1
Распределение детей по полу и возрасту
Возраст
Мальчики
Девочки
Всего
абс
%
абс
%
абс
%
7 лет
7
17,5
9
22,5
16
40,0
8 лет
5
12,5
8
20,0
13
32,5
9 лет
6
15,0
5
12,5
11
27,5
Всего
18
45,0
22
55,0
40
100,0
Данные таблицы 1 представлены на рисунке 1.
Рис. 1. Распределение детей по полу и возрасту
Анализ данных литературы позволил сделать выводы о том, что развитие любого психофизиологического  качества, обусловлено особенностями физического  развития ребенка. Поэтому мы дали оценку физического развития каждого ребенка. В экспресс-оценку физического здоровья школьников входят пять простых и доступных индексов (Кетле2, Робинсона, Скибинского, Шаповаловой, Руфье), определяющих уровень физического развития и отклонения в состоянии. Для вычисления индексов определялись: длина и масса тела, жизненная емкость легких, частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), время задержки дыхания на вдохе (проба Штанге), функциональная проба Руфье, поднимание туловища в сед из положения «лежа на спине». При этом определялись уровень физического здоровья школьников (ниже среднего, низкий, средний, выше среднего, высокий) и показатели отклонений в состоянии здоровья (артериальная гипертензия, гипотония, ожирение, дефицит массы тела, низкорослость). ЧСС определялась с помощью секундомера. Пробу Руфье со стандартной физической нагрузкой проводили следующим образом: после отдыха в положении «сидя» у обследуемого регистрируют пульс за 15 сек (Р1) и предлагают ему выполнить 30 глубоких приседаний за 45 сек, выбрасывая руки вперед; затем он тотчас садится, и вновь регистрируется пульс за первые 15 сек (Р2) и последние 15сек (Р3) первой минуты восстановительного периода. Подъемы (сгибания) туловища в сед, необходимые для расчета индекса Шаповаловой, проводили из исходного положения «лежа на спине», ноги согнуты в коленных суставах под углом 90о, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, напарник удерживает ступни. Задача: выполнить за 60 сек максимально возможное число подъемов туловища, сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь обратным движением в и.п. Исследуемый, опуская тело в и.п., должен касаться ковра или мата последовательно: сначала лопатками, затем затылком, потом локтями. Проведя эти простые и легкодоступные исследования, произвели вычисления:
1. Массо-ростовой индекс Кетле, характеризующий степень гармоничности физического развития и телосложения:
ИМТ = рост (см) : вес (кг)
2. Двойное произведение - индекс Робинсона, характеризующий состояние регуляции сердечно-сосудистой системы и степень ее экономизации в покое:
ИР = САД х ЧСС /100, САД - систолическое артериальное давление, ЧСС - частота сердечных сокращений
3. Индекс Скибинского, характеризующий функциональные возможности Индекс Скибинского = ЖЕЛ (мл) х время задержанного дыхания на вдохе (сек.): ЧСС (уд. в мин.)
4. Индекс мощности Шаповаловой, характеризующий развитие силовой и скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса:
вес тела (г):рост (см) х количество наклонов в мин : 60
5. Индекс Руфье, характеризующий выраженность реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную физическую нагрузку:
ИР = [4 ( Р1 + Р2 + Р3) - 200] : 10
Используя половозрастные таблицы формализованных оценок индексов, каждому индексу дается оценку в баллах (от 1до 5) и рассчитывается общую сумму баллов, которой и определяется уровень ФЗ школьника. Общая количественная оценка ФЗ в баллах позволяет отнести школьника к тому или иному функциональному классу (5-9 баллов - низкий; 10-13 - баллов ниже среднего; 14-18 баллов - средний; 19-22 балла - выше среднего; 23-25 баллов - высокий)
Результаты оценки физического развития детей контрольной и экспериментальной групп представлены на рисунке 2.
Рис. 2. Уровень физического развития детей
Из рисунка 2 видно, что уровень физического развития детей контрольной и экспериментальной групп был примерно одинаковым до начала эксперимента. Преимущественным уровнем был уровень средний и выше среднего, детей с низким уровнем физического развития не было.
Исследование  ручной ловкости проводилось  по методике М.А. Руновой  и включало тесты  на определение уровня развития ловкости и координации движений:
1) Челночный бег 3х10 метров
2) Отбивание мяча от пола
3) Подбрасывание и ловля мяч