Занятия по физической культуре как средство оздоровления и повышения культуры здоровья дошкольников в группах компенсирующей направленности

Дошкольники с раннего возраста овладевают определенным объемом стихийных знаний о здоровье, их интересует собственный организм, они пытаются исследовать его как могут. Малыши неожиданно для себя делают открытия, подражая взрослым, ухаживая за собственным телом.
Чтобы ребенок знал, что такое здоровье, что влияет на него, что для него полезно, а что - вредно, как сохранить и укрепить свое здоровье и здоровье других людей, должны тщательно позаботиться взрослые (родители и педагоги).
Основными принципами в работе должны быть: гуманизм, интегративность, динамичность, непрерывность и практическая целенаправленность.
Комплексное понимание здорового способа жизни предусматривает, что данный феномен может гармонично формироваться в условиях специально организованной педагогической деятельности. ...

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
1.1. Задачи сохранения и укрепления здоровья дошкольников
1.2. Принципы оздоровительной деятельности в ДОУ
1.3. Средства здоровьеукрепления и здоровьесбережения в ДОУ
1.4 Особенности работы в группах компенсирующей направленности
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЦЕЛЬЮ В ГРУППАХ КОМПЕНСИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
2.1. Особенности проведения занятий по физическому воспитанию в группах компенсирующей направленности
2.2. Внедрение методик здоровьесбережения и оздоровления в процесс физического воспитания и развития
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Здоровье - важнейшая ценность не только отдельного человека, но и всего общества. Чтобы человек имел возможность заботиться о своем здоровье, о развитии, он должен сознательно относиться к жизни как важнейшему подарку природы. Поэтому формировать культуру здоровья личности, прививать понимание приоритета здорового образа жизни, предоставлять основательные знания об основах здоровья нужно детям с раннего возраста, чтобы знания, умения и навыки перешли в привычные, необходимые потребности.
В отечественной психологии и педагогике убедительно доказано, что основой сознательного отношения к окружающей действительности и к самому человеку есть знание. Наряду со знаниями о сущности здоровья, необходимо предоставлять детям сведения о биологической, психической и социальной его основе. Не зная, на каких процессах и механизмах базируется здоровье, не выяснив, как возникло и формировалось здоровье у наших далеких предков, мы останемся только пассивными наблюдателями, бессильными что-либо сделать, чтобы поднять оздоровительный потенциал человека. И, наоборот, имея эти знания, мы сможем целенаправленно, по определенным показателям, а потому - и эффективно, использовать богатый арсенал оздоровительных средств.
Наряду с этим отмечается, что не любые знания могут активно использоваться ребенком в познавательной и практической деятельности. Вот почему к подбору знаний, предоставляемых детям, должны выдвигаться высокие требования. Дошкольникам необходимы знания, которые помогут им поддерживать собственное здоровье, ухаживать за телом, ориентироваться в физиологических изменениях своего организма. Такие знания должны быть систематизированными, подводить детей к формированию обобщенных представлений мировоззренческого характера.
Главное - правильно подобрать информацию для представления детям, чтобы она была научная, доступная для восприятия дошкольниками, ориентированная на формирование у них практических навыков бережного отношения к своему здоровью, опираться на традиции русского народа в сохранении и укреплении здоровья, а также отвечала бы требованиям ФГОС ДОО. Вот почему предоставление детям знаний о здоровье и здоровом образе жизни, становление их физического, психического, социального и духовного здоровья необходимо и является важной задачей каждого дошкольного учебного заведения и семей.
Проблема учебы и воспитания здорового человека, создания благоприятных для ее здоровья условий учебы изучалась многими представителями педагогической науки. Соответствующие аспекты можно найти в трудах К. Гельвеция, А. Дистервега, Я. Коменского, Й. Песталоцци, Ж.-Ж. Руссо, Л. Толстого. Среди классиков педагогики, которые уделяли внимание проблеме здоровьесбережению учеников, можно назвать П. Блонского, Г. Ващенко, Л. Виготского, М. Пирогова, В. Сухомлинского, К. Ушинского. Вопросами воспитания культуры здорового образа жизни у младших школьников занимались Г.Л. Апанасенко, М.В. Антропова, В.Ф. Базарный, Н.В. Смирнов и другие.
Изучение состояния проблемы формирования здорового образа жизни в педагогической науке свидетельствует, что значительное количество современных научных исследований посвящено формированию здорового образа жизни путем физического усовершенствования(О.Д. Дубогай, М.Д. Зубалий, Л.В. Мерлян, И.И. Петренко, И.А. Панин, Н.М. Хоменко). Направления валеологической осведомленности отображены в трудах Т.Е. Бойченко, В.П. Горащука, Л.П. Сущенко, Т.Г. Кириченка, С.О. Юрочкиной. Формирования ценностных ориентаций на здоровый образ жизни исследовали В.М. Оржеховская, А.И. Сологуб, ПИ. Власюк, С.В. Лапаенко, Г.Л. Кривошеева.

Педагог, обладая современными знаниями, при постоянном взаимодействии с детьми, их родителями, медицинскими работниками, психологами, планирует и организует свою деятельность с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья всех субъектов учебного процесса, применяет те или иные технологии и методы формирования здоровья. Такие подходы меняют требования ко всему содержанию образования, его приоритетам, выдвигают первоочередные задачи по формированию валеологического сознания воспитанников. Это способствует полноценному личностному развитию здорового ребенка [3].В процессе жизнедеятельности детей в дошкольных учебных заведениях используется комплекс различных средств:- Физические упражнения (гимнастика, игры, элементы спорта и туризма), среду (воздух, солнце, вода); - Гигиенические факторы (режим питания, сна, занятий и отдыха, гигиена одежды, обуви, оборудования и т.д.). Наряду с традиционными средствами физического воспитания, оздоровления дошкольников в практике работы дошкольных учреждений находят место другие, например:- Фитбол-гимнастика - упражнения с использованием мяча, имеет определенные свойства (размер, цвет, запах, упругость), которые применяются с оздоровительной целью;- Стретчинг - система упражнений, основанная на статических растяжениях мышц тела и позвоночника, которая позволяет предотвращать нарушение осанки, имеет оздоровительное воздействие на весь организм, помогает активизировать его защитные силы [45].Многие ученые считают, что эффективными формами занятий по детях дошкольного возраста является физкультурно-оздоровительная работа, которая включает, : утреннюю гимнастику, гимнастика после дневного сна, физкультурные паузы, физкультурные минутки, закаляющие процедуры.Утренняя гимнастика - обязательная составляющая организации жизнедеятельности детей в дошкольном учебном заведении. Она способствует углублению дыхания, усилению кровообращения, обмена веществ, развития разных групп мышц, правильной осанке, растормаживанию нервной системы после сна, вызывает позитивные эмоции[2].Отбор упражнений в комплексе определяется с учетом возможностей и состояния здоровья детей определенного возраста, а также их индивидуальных особенностей. Упражнения должны быть простые и доступные для выполнения, целесообразно включать бег, ходьбу, прыжки, другие упражнения для разных групп мышц.Гимнастика после дневного сна проводится после постепенного подъема детей в спальной, групповых комнатах или зале. Комплекс такой гимнастики включает общеразвивающие упражнения на разные мышечные группы с изменением исходных положений и специальные упражнения для формирования стопы и осанки. Длительность от 6 до 9 минут в зависимости от возраста детей.Физкультурные паузы(динамические перерывы) проводятся в перерыве между малоподвижными видами деятельности и организованными занятиями по цели снятия утомляемости детей через использование несложных подвижных упражнений. Их длительность - 5-10 мин.Физкультурные минутки - проводятся во время организованных занятий в виде короткодлительных комплексов физических упражнений, что дает возможность уменьшить утомляемость детей и возобновить их работоспособность для дальнейшей успешной работы. В комплексы физкультурных минуток входят 3-4 упражнения, каждая из которых повторяется 4-6 раз. Их длительность 1-2 минут.Закаляющие процедуры - система мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма детей, развития у них способности быстро и без вреда для здоровья приспосабливаться к переменным условиям окружающей среды.В дошкольных учебных заведениях применяются два вида закаляющих мероприятий: повседневности и специальные.Следовательно, работа дошкольного учебного заведения в целом должна направляться на поддержку, сохранение и развитие здорового образа жизни дошкольников, формирования мотивации здорового образа жизни. Должны использоваться комплексы разных средств : физические упражнения(гимнастика, игры, элементы спорта и туризма), естественная среда(воздух, солнце, вода), гигиенические факторы(режим питания, сна, занятий и отдыха, гигиена одежды, обуви, оборудования и тому подобное).В профессионально-педагогической практике воспитателями должны быть учтены приоритеты здоровьесберегающей деятельности:культивирования у детей осознанного отношения к собственному здоровью (физического, психического и социального) как единого целого, улучшение адаптационных возможностей детского организма;закрепление педагогом эффектов отдельных оздоровительных мероприятий в виде константных психосоматических состояний ребенка, которые в дальнейшем смогут воспроизводиться в режиме саморазвития;формирование произвольной регуляции жизненных функций организма развития творческого воображения;воспитание у ребенка способности к самовосприятию собственной телесной строения в возможных для него формах;привитие детям навыков взаимопомощи в соответствующих ситуациях и основ самокоррекции;активизация и развитие познавательных интересов к собственному организму;формирование валеологических представлений у детейразвитие эмоционального сочувствия другим людям;внедрение здорового образа жизни как основы повседневной деятельности.Следует отметить, что здоровьесберегающей среды невозможно без внедрения здоровьесберегающих технологий это два взаимосвязанных процесса. Специфика организации педагогического процесса дошкольного учебного заведения позволяет утверждать, что здоровьесберегающие технологии по степени влияния на здоровье ребенка является наиболее действенными. Главной их признаком является использование психолого-педагогических методов и приемов, комплексный подход к решению проблем сохранения и укрепления здоровья. [37]Составляющим элементами лечебно-профилактических технологий являются:• организация мониторинга здоровья детей дошкольного возраста;• разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;• организация и контроль состояния организации питания детей;• осуществление лечебно-педагогического контроля за физическими нагрузками детей в процессе физического воспитания;• контроль за организацией и проведением специальных закаливающих процедур;• организация профилактических мероприятий;• организация контроля и помощь в соблюдении требований ГСанПиН;• активное участие в организации здоровьесберегающей среды.К составляющим элементам физкультурно-оздоровительных технологий относят:• формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, оптимизация двигательной активности;• становление физической культуры ребенка;• развитие дыхательной системы;• профилактика нарушения осанки и возникновения плоскостопия;• воспитание потребности в ежедневной двигательной активности и заботы о собственном здоровье.Выбор здоровьесберегающих технологий зависит от программы деятельности дошкольного образовательного учреждения, приоритетных воспитательных задач, состояния здоровья воспитанников, их интересов и предпочтений, учета направленности средств оздоровления на совершенствование основных показателей физического развития детей, имеющегося кадрового потенциала (актуален вопрос психологической готовности воспитателей к перестройке собственной профессиональной деятельности, внедрения инновационных технологий, самосовершенствования, уровень осознания ответственности за собственное здоровье и здоровье своих воспитанников), материально-технического обеспечения (наличие отдельного помещения для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий, спортивных площадок, физкультурных уголков в групповых комнатах, физиотерапевтического кабинета, фито-комнаты, комнаты для отдыха воспитателей и т.д.), экологических факторов (экологическая ситуация в стране, регионе, наполняемость групп, соответствие санитарно-гигиенических и санитарно-техническим требованиям), имеющегося уровня сотрудничества с родителями воспитанников, осознание ими значимости целенаправленной работы по сохранению и укреплению здоровья детей (родители должны быть примером для своих детей), возможностей эффективно осуществлять мониторинг результативности внедряемых технологий [9].Основными разделами оздоровительной работы в дошкольных учреждениях являются организация рациональной двигательной активности детей, реализация системы эффективного закаливания, применение психогигиенических и психопрофилактических средств и методов. «Рациональный оздоровительный режим является основным психогигиеническим и психопрофилактическим средством в дошкольных учреждениях».[11]«Гармоническому физическому и полноценному психическому развитию ребенка способствует гибкий режим дня»- утверждает Маханева М.Д. в представленном ею пособии «Воспитание здорового ребенка» [25].Причем понятие «гибкий режим дня» по ее мнению следует рассматривать в 3-х аспектах:динамичный режим дня для детей;гибкий график работы воспитателей, специалистов и всего обслуживающего персонала;разная длительность пребывания детей в группе.Режим дня для детей предусматривает их разнообразную деятельность в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями, с учетом времени года, возраста детей, а также состояния их здоровья. Автором приведен примерный режим дня в детском саду на осенне-зимний период при 12- часовом пребывании. Причем программные задачи решаются не только на занятиях, но и в повседневной жизни, в играх, на прогулке и т.д. Маханева М.Д. в предложенном ею опыте работы считает, что такой режим дня обеспечивает жизнеспособность и функциональную деятельность различных органов, создает условия для своевременного и правильного физического и полноценного психического развития, дает возможность педагогам раскрыть индивидуальные особенности и творческий потенциал каждого ребенка. В каждом детском саду, подчеркивает автор, гибкая динамичная конструкция режима дня может быть откорректирована в зависимости от условий и особенностей детей, однако время основных компонентов режима дня должно оставаться неизменным.Мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей старшего дошкольного возрастаОбеспечение медицинского обслуживания на этапе подготовки ребенка к школе предполагает преемственность и взаимосвязь в работе поликлиники и детского сада.Накануне поступления ребенка в школу следует тщательно прогнозировать ход ее адаптации к новым условиям и предоставить комплексные психолого-медико-педагогические рекомендации.Комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей 5 - 6 лет, формирование их физической культуры должен быть представлен такими блоками.Сохранение здоровья детейПервый блок - меры, направленные на сохранение здоровья детей и отбор соответствующих форм, средств и методов физического воспитания дошкольников:• комплексная психолого-физиологическая диагностика развития детей и их готовности к школьному обучению, мониторинг состояния здоровья и физического развития детей;• отбор педагогических технологий с учетом возрастных особенностей детей и 'их функциональных возможностей на этом этапе развития, отказ от «школьного» типа обучения детей дошкольного возраста;• внедрение технологий создания здоровьесберегающей среды в дошкольном учреждении:- Обеспечение рационального режима дня, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей, их физической и умственной работоспособности;-соблюдение оптимального двигательного режима;- Организация эффективного закаливания;- Обеспечение благоприятной гигиенической обстановки;- Создание положительного эмоционального климата;- Использование психолога - педагогических приемов, направленных на предупреждение нежелательных аффективных проявлений у детей• проектирование физкультурно-игровой среды в условиях дошкольного учреждения с целью оздоровления и всестороннего личностного развития детей (приемы повышения эффективности использования оборудования, его обновления, использования нестандартного оборудования и т.п.);• разработка образовательных технологий:- Занятия, беседы, игры, игровые упражнения, художественная литература, просмотры видеофильмов, направленные на формирование у детей понимания ценности здоровья и здорового образа жизни;- Приемы выполнения общеразвивающих упражнений, самомассажа, гимнастики для глаз, дыхательных упражнений, закалочные процедур;- Занятия, направленные на формирование представлений о строении своего тела, отдельных систем и органов;- Подвижные игры и физические упражнения, игры с элементами спорт} 'и акробатики, ритмическая гимнастика, занятия по физической культуре, направленные на формирование представлений о многообразии физических и спортивных упражнений, назначение и способы выполнения движений, их практическую значимость;- Приемы, которые стимулируют ребенка к собственному оздоровления через различные формы познавательной и двигательной деятельности (занятия по различным разделам программы, дидактические игры с элементами двигательной активности, подвижные игры, сюжетно-ролевые игры с динамичным компонентом)- Приемы формирования самоконтроля и саморегуляции во время двигательной активности различных форм (игровые упражнения, дыхательная гимнастика, релаксационные упражнения и т.д.).Повышение качества работы по физической культуреВторой блок - меры, направленные на достижение высокого качества работы по физической культуре:• разработка и реализация вариативных программ, направленных на формирование у детей понимания ценности здоровья и здорового образа жизни, использование соответствующих материалов на занятиях по различным видам деятельности;• использование новейших технологий обучения различных видов движений;• повышение эффективности занятий по физкультуре;• проведение мониторинг физического развития и состояния здоровья детей;• привлечение семьи к формированию здорового образа жизни детей и культуры здоровья.Внедрение личностно - ориентированных педагогических технологийТретий блок - меры, направленные на модернизацию содержания работы с детьми на основе внедрения таких личностно ориентированных педагогических технологий:• разработка дифференцированных занятий по физкультуре с учетом уровня двигательной активности детей, состояния их здоровья, уровня физической подготовленности и половозрастных различий;• разработка технологий оздоровительной физкультуры с учетом уровня индивидуального развития ребенка в дошкольном учреждении;• внедрение элементов креативной педагогики с целью формирования у детей положительной мотивации к самовыражению в движении и создание определенных образов с помощью соответствующих движений.Совершенствование адаптивных и функциональных возможностей детского организмаЧетвертый блок - меры, направленные на развитие и совершенствование адаптивных и функциональных возможностей детского организма:• использование комплексов физических упражнений и игр, направленных на развитие двигательных качеств и способностей - координации, ловкости, быстроты, силы, гибкости и тому подобное.Взаимодействие детского сада с семьей, школой и социокультурным окружениемПятый блок - меры, направленные на оптимизацию взаимодействия в школьное учреждение с семьей, общеобразовательной и спортивной школами, социокультурным окружением:- Коллективное сотрудничество с семьями воспитанников - родительские собрания, заседания в форме круглых столов, тренинги, деловые игры, семинары, досуга, открытые занятия;- Индивидуальная сотрудничество с семьями воспитанников - анкетирование, консультации, беседы, домашние задания, «Почта доверия» (анонимные обращения и пожелания педагогов и родителей);- Наглядно-информационное сотрудничество - информационные стенды, памятки для родителей, выставки работ, рабочих тетрадей детей и тому подобное;- Привлечение родителей к активному участию в жизнедеятельности ребенка - совместные подвижные игры, занятия, соревнования, праздники, тренинги «воспитатель - родители - ребенок» и др;- Посещение детьми занятий в школе;- Посещение детьми спортивных секций;- Организация спортивных праздников и соревнований совместно со школой.1.4 Особенности работы в группах компенсирующей направленности Лечение с помощью движения, различных видов его и форм называется «кинезитерапией». Ввели этот термин болгарские ученые Л. Бонев, П. Слинчев, С. Банков. В результате применения различных форм и средств движения изменяют общую реактивность организма, повышают его устойчивость, нарушают патологические динамические стереотипы, возникающие при болезни, и создают новые, которые обеспечивают определенную адаптацию, если не полное выздоровление. Лечебная ритмика является частью кинезитерапии. То есть система физических и ритмических упражнений под музыку развивается чувство ритма, что в конечном итоге имеет лечебно-коррекционный эффект [21].Составной частью лечебной ритмики является логопедическая ритмика. Это не значит, что она используется только в отношении лиц с проблемами.Логопедическая ритмика - воспитание ребенка, воспитания ритмического, музыкально-ритмического чувства с помощью слова и движений.О значении ритмичного и логоритмичного влияния говорили и писали многие исследователи, ученых. В. Бехтерев оказываются ритмические рефлексы, приспосабливается организм ребенка реагировать на определенные раздражители (слуховые, зрительные), устанавливается равновесие в деятельности нервной системы, успокаивает слишком возбужденных и растормаживает замедленных, заторможенных, регулируются неправильные и лишние движения. В. Гиляровский: положительное влияние на общий тонус, на моторику, на настроение способствует тренировке подвижности нервных процессов ИДНС, активизирует кору головного мозга. К. Чанова, К. Конорова: развивает внимание, память (зрительную, слуховую, моторную, логическую, комплексную). К. Колер, К. Швабе: логоритмика как психотерапевтический метод (музыкотерапия, коллективно-психологический метод) [29].Направления и содержание логоритмической работы с детьми.Благодаря Г. Волковой, методика воздействия средствами логопедической ритмики нашла широкое применение в работе с детьми, подростками и взрослыми с нарушениями речи. Н. Гавриш в художественно-речевой деятельности ребенка выделяет музыкально-речевую деятельность как один из видов художественно-речевой деятельности, связанный с вербализацией музыкальных образов (в разных типах высказывания), которые воспринимает воспроизводит ребенок в различных способах музыкально-ритмической активности . Воспитательная сила музыки заключается в том, что она своеобразно акцентирует на определенных моментах и ​​ситуациях в жизни человека, усиливает эмоциональное восприятие и производит особое отношение к ним. Душевные импульсы, возникающие при этом, влияют на характер человека. Музыка стимулирует нервные центры, от тональности и силы звуков зависят сердечный ритм и работа органов дыхания, а также питание тканей организма.По моему мнению, в сочетании слов музыкально-ритмическая деятельность подчеркивает характер деятельности: дети сначала слушают музыку, у них возникают определенные эмоциональные переживания, под воздействием которых движения приобретают необходимый характер. Контрастные построения, темпу и динамические изменения, ладовая окрашенность, повторность, несложные ритмы, акценты, чередование фраз - все это может отражаться в движении. В свою очередь движения помогают ребенку полнее воспринимать музыкальный образ. Музыка способствует выразительности движений. В этом взаимодействии музыка занимает ведущее положение, движения же становятся своеобразным средством выражения художественных образов [1].Занятия ритмикой способствуют физическому развитию детей: совершенствуется координация движений, улучшается осанка, повышается жизненный тонус, что создает у ребенка бодрое, радостное настроение и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом.