Функциональное состояние организма как оценка здоровья человека

В современном мире здоровье для человека играет очень важную роль и зависит от множества факторов, таких как здоровый образ жизни, внешняя среда, нервные напряжения, физическая активность и многое другое. Поэтому необходимо не только заботиться о своем здоровье, но и знать, как вовремя понять его изменения.

Функциональные пробы позволяют оценивать общее состояние организма, его резервные возможности, особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам, которые в ряде случаев имитируют стрессорные воздействия.

Разнообразие функциональных проб, тестов, а также самоконтроль дают возможность наиболее точно оценить функциональное состояние организма и вовремя заняться сохранением и укреплением здоровья.

Целью данной работы является изучение функционального состояния организма как оценки здоровья человека и его основных показателей.

1. Функциональное состояние организма как оценка здоровья человека

Функциональным состоянием организма называют комплекс свойств, которые определяют уровень жизнедеятельности организма, его ответную реакцию на физическую нагрузку, в которой отражается степень интеграции и адекватности функций выполняемой работе.

...

1.1. Пульс

Важнейшим показателем функционального состояния организма и, в частности сердечно-сосудистой системы, является пульс или частота сердечных сокращений и его изменения.

...

Существует несколько способов измерения пульса, рассмотрим основные из них: ... Различают пульс умеренного наполнения, наполнения сверх нормы, плохо пальпируемый и нитевидный. Частота сердечных сокращений зависит от: ...

1.2. Пробы с дозировкой нагрузки

Пробы с дозировкой нагрузки необходимо проводить потому, что функциональная недостаточность органа заметнее проявляется в условиях нагрузки, чем в покое. При этом нагрузки должны быть стандартными, иметь определенную мощность и быть доступными.

Классифицируют пробы с дозировкой нагрузки по следующим признакам: ... Простые пробы в свою очередь делятся на: ... Рассмотрим на примере Гарвардского степ-теста. В данном тесте оценка работоспособности производится по величине индекса ... Для расчета ИГСТ используют формулу: ...

1.3. Спирометрия

Одним из показателей функционального состояния дыхательной системы является измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Для его измерения используется специальный прибор – спирометр, который состоит из датчика потока воздуха и электронного устройства, преобразующего показания датчика в цифровую форму и производящего необходимые вычисления.

Для проведения пробы испытуемый находится ... Проведение спирометрии позволяет узнать характеристики дыхательной системы: ...

2. Оценка функционального состояния

Оценка должна быть комплексной и динамичной ведь функциональное состояние организма является сложной системной реакцией на воздействия факторов внутренней и внешней среды. Поэтому для оценивания используют изменения показателей ... Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы в условиях покоя используют измерение ... Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью функциональных проб используют функциональные ... К методикам оценки функционального состояния дыхательной системы относят: ...