Эмоциональный стресс как причина возникновения психосоматических нарушений

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Стресс и его влияние на здоровье человека 5
1.1. Виды стресса 5
1.2. Факторы вызывающие стресс 11
1.3. Виды эмоциональных состояний и их влияние на поведение 13
Глава 2. Психосоматические заболевания 20
2.1 Причины возникновения заболеваний 20
2.2 Особенности поведения в состоянии невроза 22
Глава 3. Способы регуляции 24
3.1 Понятие адаптации 24
3.2 Компоненты системы регуляции 25
Выводы 29
Заключение 31
Список литературы 33

По мнению Э.А. Костандова, роль межполушарной асимметрии заключается в возможности осуществления взаимодополняющей деятельности и преимущество одного полушария перед другим проявляется лишь на определенных стадиях обработки информации с целью создания адекватного образа внешней среды.
Рассмотрение некоторых общих механизмов развития адаптации свидетельствуют о неразрывной связи физиологических и психологических процессов. Однако в зависимости от вида адаптогенного фактора, особенности его взаимодействия с человеком, исходного состояния человека, имеющихся у него врожденных и приобретенных программ и возможностей их активации, особенностей сочетания природных и социальных условий среды и ряда других факторов, определяющих выбор стратегии адаптационного процесса, роль и состояние физиологических и психологических механизмов могут изменяться, что в принципе и определяет одну из главных характеристик индивидуального развития адаптации.
Таким образом, формируется несколько типичных вариантов участия психических процессов в адаптационных механизмах, а именно, психические механизмы адаптации человека к природной среде, к их комбинации в условиях катастроф, а также механизмы адаптации в форме саморазвития, самосовершенствования.
В отличие от физиологической психологическая адаптация обеспечивает не только приспособление человека к среде, но и возможность активного преобразования этой среды с целью оптимизации для человека ее условий.
Для определения сущности процесса психологической адаптации В.И. Медведевым использованы понятия «программа деятельности», «концептуальная модель деятельности», то есть представление, образ ситуации, цели, выбор стратегии действий и др., понятие «детектор», т.е. контроль за реализацией программ, и т.д.
Исходя из этих представлений, он определил понятие психологической адаптации как процесс формирования в сознании человека концептуальной модели, включающий образ воздействия, объективную и субъективную значимость последствий взаимодействий человека и среды, стратегию и тактику ответных реакций и создание на основе этого образа состояния, обеспечивающего соответствующие действия человека. Психологическая адаптация предполагает формирование субъективной цели как варианта осознанного решения возникшей проблемы с учетом личностных характеристик.
Выводы
Теории приспособления человека к внешним условиям жизни и деятельности, развития психических расстройств, формирования личности профессионала и другие ориентируются прежде всего на внутренние процессы как на источники психологических проблем. Психоанализ, например, связывает любое психологическое нарушение, в основном, с вытесненным или неосознаваемым конфликтом между «Я», «Оно» и «Сверх – Я», который происходит из-за «застревания» на психосексуальных стадиях развития в раннем детстве. Факторы среды могут сыграть роль «пускового момента», но главная проблема лежит внутри личности. Подобным образом биомедицинские теории заболеваний пытаются соотносить их симптомы с нейромедиаторным дисбалан-сом, который считается причиной дистресса. С другой стороны, психологи, социологи, антропологи указывают на важную роль, которую играет общество и культура в зарождении и развитии психологического дистресса, в его проявлениях и способах преодоления.
Теории стресса и психосоциальной адаптации могут стать связующим звеном между этими разобщенными точками зрения на истоки психических расстройств. Эти теории и, в частности, когнитивная теория стресса, признают как значение факторов среды, так и существование индивидуальных различий в подверженности стрессу.
В этой связи очень важно понятие подверженности к действию стресса, так как оно позволяет связать воедино различные подходы к адаптации. Индивидуальная подверженность стрессу может происходить из прошлого опыта личности, касающегося случаев выявления ранее пережитых травмирующих ситуаций или склонности к тревожности, депрессии, воздействовать и определять личностные свойства и социальные особенности поведения. Однако подверженность стрессу может обуславливаться и статусом личности в социуме – экономическими, национальными, социальными проблемами ее существования, уровнем адаптации и продолжительностью этого процесса. То есть понятие «подверженность стрессу» отражает ее обусловленность воздействием социальных, психологических, физических факторов.
Следствием такого взгляда на проблему является также понятие «благополучие личности» с точки зрения стрессогенности среды для индивидов в зависимости от уровня возможностей, способностей, ресурсов личности адаптироваться к ней.
Рассмотрение взаимосвязи проблем развития стресса и психосоциальной адаптации основывается на представлении о том, что способы преодоления стресса определяются совокупностью личностных и средовых факторов. Такая сверхдетерминированность поведения предполагает гибкость адаптации. Понятие «преодоление стресса» отражает активность личности. Реагируя на условия среды, люди могут научиться адаптироваться и преодолевать трудные ситуации – они не только изменяют себя, но и учатся решать психологические проблемы, трансформировать окружающую среду.
Таким образом, понятие «преодоление стресса» обогащается присущей психосоциальной адаптации гибкостью. Поскольку стресс возникает из отношений личности и среды, то управление возникшей проблемой и негативным воздействием также определяется действием многих факторов. Адаптация к условиям среды может определять необходимость изменения как требований среды к человеку, так и характера его потребностей и мотивов поведения, в том числе по преодолению стресса. Стратегии адаптации тоже весьма подвижны, что определяет возможность обучения новым навыкам преодоления трудных ситуаций.
Изучение влияния стресса на здоровье раскрывает закономерности взаимодействия тела и сознания. Современные биомедицинские теории болезни отражают не только влияние на организм патогенных факторов, но и роль резистентности организма, которая в значительной степени зависит от психического состояния человека.
Заключение
Общепринято рассматривать стресс как некоторый вариант отклонения состояния здоровья от нормы. Однако не любое переживание стресса ведет к заболеванию, что свидетельствует о принципиальной способности человека адаптироваться к сложной ситуации. Эта способность зависит не только от индивидуальной резистентности к стресс-факторам, но и от владения человеком теми или иными способами (стратегиями) преодоления стресса. Важность проблемы преодоления стресса с точки зрения биомедицинской адаптации определяется также необходимостью поиска способов борьбы с болезнью, использования индивидуально своеобразных и эффективных приемов противодействия неблагоприятным проявлениям заболевания и его последствиям.
Влияние стресса на психическое и соматическое состояние человека, его роль в рассмотренных моделях адаптации определяется уровнем индивидуальных ресурсов (личностных, когнитивных, физических, социальных, профессиональных и др.), используемыми стратегиями преодоления стресса (преобразующие, приспособительные, контролирующие и т.д.), стилями поведения по преодолению («наступающий – избегающий», «проактивный – реактивный»). Процесс адаптации к воздействию стрессогенных факторов зависит также от развития «метастратегических техник» жизни: одна из них проявляется в склонности и способностях предвидеть или предотвращать трудные (вредные, сложные, опасные) ситуации, блокировать наступление негативных событий; другая обобщенная «техника» заключается в способности распознавать неразрешимость определенных жизненных проблем и концентрировать свои усилия на других, не менее значимых задачах.
Преодоление стресса выполняет функцию не только гомеостатического регулирования состояния, но и трансформационного, развивающего процесса адаптации человека к измененным условиям жизни и деятельности. Характер гомеостатического и трансформационного регулирования функционального состояния и поведения человека в определенной мере зависит от типа реакций и используемых стратегий преодоления. Если проявлениями и последствиями стресса являются отрицательные симптомы (эмоции, типы поведения и т.д.), то некоторые стратегии могут либо выполнять функцию гомеостаза, либо усиливать стресс. Если же ожидаемыми результатами является приобретение навыков достижения благоприятного социального статуса, самоутверждения, самосовершенствования и т.п., то преодоление стресса выполняет преобразующую, адаптационную роль – развитие и разрешение стресса ведут к функциональным и поведенческим изменениям, которые могут быть незначительными или явными, положительными или отрицательными, временными или постоянными.
Несмотря на господствующее мнение об отрицательном действии стресса на состояние и поведение человека, ряд авторов поддерживает идею о том, что стресс и его преодоление могут играть роль преобразующего и развивающего процесса, необходимого условия развития личности. E. Erikson описал развитие личности, то есть ее адаптацию к требованиям жизни, как процесс, состоящий из нескольких стадий, которые проходит человек, разрешая кризисы развития, специфические для каждой стадии. Развитие, заложенное в основу его теории, возможно только через встречу и решение проблем, свойственных каждой стадии.

Список литературы
1. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1987.
2. Анискин Д.Б., Психологический стресс и соматические расстройства, -M.Links, 2004 г.
3. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум, поведение. – М., 1988.
4. Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина. М.: Гэотар Медицина, 1999.
5. Бодров В.А. Психологический стресс: к проблеме его преодоления.// Проблемы психологии и эргономики. - Тверь, 2001. - № 4. - С. 28-33. Бодров В.А. Информационный стресс. - М.: ПЕР СЭ, 2000
6. Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
7. Гельгорн Э., Ауфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства – М.: Мир, 1996.
8. Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
9. Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. - М.: Наука, 1983.
10. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983.
11. Короленко Ц.П. Психология человека в экстремальных условиях. – Л.: Наука, 1978.
12. Костандов Э.А. Функциональная асимметрия полушарий мозга и неосознанное восприятие. - М.: Наука, 1983.
13. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208.
14. Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
15. Меерсон Ф.3. Патогенез и предупреждение стрессорных повреждений сердца. – М.: Медицина, 1984.
16. Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
17. Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005
18. Роль эмоций в организации поведения // Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. — 3. — Питер, 2010., с. 307
19. Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ.; общ. ред. Е.М. Крепса. – М.: Прогресс, 1979.
20. Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002.
21. Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
22. Украинцева Ю.В., Берлов Д.Н., Русалова М.Н. Индивидуальные поведенческие и вегетативные проявления эмоционального стресса у человека // Журн. высш. нерв. деятельности. – 2006. – Т. 56, № 2. – С. 183–192.
24. Франкенхойзер М. Эмоциональный стресс. – М.: Медицина, 1970. Томашевская Л.И. Реакция сердечно-сосудистой и симпатико-адреналовой систем на умственную деятельность с эмоциональным напряжением // Очерки психологии труда операторов / Под ред. Е.А. Милеряна. – М.: Медицина, 1974.
25. Эмоции человека в нормальных и стрессовых условиях/ Под общ. ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука.- Гродно: Изд-во Гродн. гос. ун-та, 2001
Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ.; общ. ред. Е.М. Крепса. – М.: Прогресс, 1979.
Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
Гельгорн Э., Ауфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства – М.: Мир, 1996.
Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 20.
Кокс Т. Стресс.– М.: Медицина , 1981. Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. – М.: Наука, 1978.
Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002. – С. 75.
Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. – М., 2002. – С. 75.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 37-38.
Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1987.
Эмоции человека в нормальных и стрессовых условиях/ Под общ. ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука.- Гродно: Изд-во Гродн. гос. ун-та, 2001, с. 137
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 27
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 45
Психодиагностические методы в практике клинических психологов: учеб. пособие/ Л.В. Ситников; под ред. Ситникова Л.В. - СПб.: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, 2005., с. 56
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука, 1983. – С. 23.
Франкенхойзер М. Эмоциональный стресс. – М.: Медицина, 1970. Томашевская Л.И. Реакция сердечно-сосудистой и симпатико-адреналовой систем на умственную деятельность с эмоциональным напряжением // Очерки психологии труда операторов / Под ред. Е.А. Милеряна. – М.: Медицина, 1974.
Николаева Е.И. Психофизиология. Психофизиологическая физиология с основами физиологической психологии. – М.: ПЭР СЭ; Логос, 2003.
Суворова В.В. Психофизиология стресса. – М.: Педагогика, 1975.
Украинцева Ю.В., Берлов Д.Н., Русалова М.Н. Индивидуальные поведенческие и вегетативные проявления эмоционального стресса у человека // Журн. высш. нерв. деятельности. – 2006. – Т. 56, № 2. – С. 183–192.
Залевский Г.В. «Некоторые проблемы психологии здоровья и здорового образа жизни» - Сибирский психол. журнал, №35, 2010, с. 6-11
Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций // Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. - М.: Наука, 1983.
Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
Бодров В.А. Психологический стресс: к проблеме его преодоления.// Проблемы психологии и эргономики. - Тверь, 2001. - № 4. - С. 28-33. Бодров В.А. Информационный стресс. - М.: ПЕР СЭ, 2000.
Костандов Э.А. Функциональная асимметрия полушарий мозга и неосознанное восприятие. - М.: Наука, 1983.
Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979. - С. 625-672.
2