Биомеханический анализ двигательных действий в Айкидо (на примере приема Сихо-Наге введения в него элемента ТЭНКАН)

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1 Роль спортивной биомеханики в изучении двигательных действий в Айкидо 5
1.2 Теоретические разработки системы двигательной деятельности 13
1.3 Основные механизмы при выполнении броска Сихо-Наге 32
1.4. Типовые двигательные упражнения, выполняемые в технике айкидо 34
1.5. Методика освоения двигательным действиям в айкидо 48
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 54
2.1. Цель и задачи исследования 54
2.2. Методы исследования 54
2.2.1 Анализ литературных источников 54
2.2.2. Педагогическое наблюдение 54
2.2.3. Методы квалиметрии 55
2.2.4. Педагогический эксперимент 58
2.2.5. Методы математической статистики 59
2.3. Организация исследования 59
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 62
3.1. Результаты эксперимента 62
3.2. Результаты биомеханического анализа приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан 69
ВЫВОДЫ 100
РЕКОМЕНДАЦИИ 101
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 102
ПРИЛОЖЕНИЕ 107

Это же относиться и к понятиям физической подготовки, где так же нет единого мнения среди специалистов.
Комплексность проявления различных сторон двигательной деятельности в единоборствах и спортивных играх специалисты связывают с ловкостью и быстротой, что согласуется с мнением теоретиков физической культуры. (Piaseki Е., 1931; Gitewicz Z., 1964; Hondan В., 1976; Янанис C.B., 1972). Среди тестов наиболее применимых для исследования ловкости специалисты выделяют пробы связанные с двигательным анализатором, так как эти вопросы наиболее разработаны и только небольшая часть использует коэффициент ловкости как отношение результата выполнения двигательных действий в привычных и не привычных условиях. Затем выделяют сбивающие воздействия по методике «вертикаль» через вестибулярный анализатор (Стрелец В.Г., 1969).
Среди дополнительных нагрузок через анализаторные системы для совершенствования ловкости респонденты выделяют зрительный, вестибулярный, двигательный, тактильный анализаторы и только в меньшей мере все остальные: слуховой, болевой, обонятельный, вкусовой, температурный, что можно объяснить тем, что первая группа анализаторов непосредственно участвует в процессе построения двигательных действий. При выявлении условий, в которых необходимо проводить испытание ловкости специалисты выделяют в первую очередь вероятностные и непривычные условия и только затем все остальные виды условий.
По всей вероятности это связано с выбором контингента, у которого необходимо оптимизировать процесс управления двигательными действиями
Так респонденты, в первую очередь, выделяют начинающих спортсменов и спортсменов второго и третьего разрядов и только затем спортсменов другого уровня. Распределение мнений по этому вопросу совпадает с мнением специалистов по вопросу групп двигательных действий используемых для развития ловкости в единоборствах и спортивных играх. Те специалисты, которые в качестве контингента выбирают начинающих спортсменов, выделяют смешанные двигательные действия и только в условиях поединка.
Определяя степень значимости функциональной структуры управления двигательными действиями, разработанными В.Г. Стрельцом, Б.И. Таракановым, С.Н. Никитиным (1990, 2002) для объяснения понятие ловкость, специалисты нашли данную разработку интересной и практически значимой.
Однако выявлено, что ведущими специалистами в теории физической культуры по вопросам оптимизации вопроса управления продолжают разрабатываться практические и теоретические аспекты. Но массового распространения такие рекомендации не получили в связи со сложностью их теоретического обоснования. Поэтому результаты анкетного опроса подтверждают выдвинутую гипотезу о том, что совершенствование процесса управления спортсменами специальными двигательными действиями путем адекватного увеличения лимита времени в тренировочном процессе для создания состояния «непривычности», а также дифференцированный учет коэффициента ловкости спортсменов при планировании количества времени на овладение учебным материалом в состоянии «непривычности», регулированием вида и величины информации природной среды, будет повышать результативность двигательной деятельности в соревновательной обстановке.
3.2. Результаты биомеханического анализа приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан
Главные движения айки-до - это вхождение и поворот. Поворот тела означает поворот на любой ступне с целью изменения положения всего тела.
Кататмпори тэнкан-хо (поворот тела при захвате одной руки)
Суть этого приема в том, что передвигается левая или правая нога в самую легкую и безопасную позицию для того, чтобы контролировать партнера, который захватил партнера за левое или правое запястье. Прежде всего нападающий и партнер принимают взаимно-обратную диагональную стойку (гяку-ханми), партнер захватывает своей правой рукой левую кисть снаружи нападающего.
Необходимо заметить, что движение началось еще до того, как руки партнеров соприкоснулись.
Поворот наружу
Поворот выполняется на левой стопе примерно на 180° вправо с полной силой дыхания и вытягиваются руки, позволяя силе дыхания естественным образом течь из центра тем через пальцы рук. Партнер оказывается слева и сзади (см. Фото).
Поворот вовнутрь
Поворот выполняется на левой стопе примерно на 90° вправо и плавно выбрасывается сила через пальцы.
Поворот в сторону
Поворот выполняется на левой стопе примерно на 270° вправо точно таким же образом, как и при повороте наружу.
Рисунок 1. – Выполнение поворотов
Разворот, в результате которого перед партнером открывается пустое пространство, позволяет изменить направление атаки, для этого мы, прежде всего, занимаем положение в одном направлении с партнером (фото 1 и 2). Это открывание наиболее часто следует за фазой «ирими».
Перемещение, которое сочетает в себе вход ирими (3) с последующим открыванием тэнкан (4), служит для более сильного выведения из равновесия.
Тай-но-хэнка: (также тай-но-тэнкан). Рис. 5-6-7.
Рисунок 2. - Выполнение разворотов
Техника ГЯКУХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ СИХО НАГЕ. Уке захватывает предложенную руку наге в районе запястья, тем самым ограничивая действие возможной атаки (рис 1.).
Условные обозначения: светлые стопы - атакующий (уке), темные стопы - защищающийся, выполняющий технику (наге), линия, соединяющая стопы и черная стрелочка - направление центральной линии, крестик - место соединения партнеров (захват, в данном случае, гяку катате дори), синие стрелки - направление перемещения стоп.
Рисунок 3 . – Техника ГЯКУХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ СИХО НАГЕ
Как только правая нога уке загрузилась весом шага, наге выполняет широкий скользящий (т.е. и левая и правая нога перемещаются, сохраняя длину стойки) шаг в сторону (влево), поворачиваясь на 90 градусов в ту же сторону. Левая рука наге в начале этого движения присоединяется к захвату, и в процессе поворота помогает удерживать точку захвата на своей ЦЛ. Уке, продолжая следовать за безостановочно смещающейся точкой захвата, и имея инерцию движения от начала захвата, вынужден вращением сохранить свое равновесие, и отдать руку с захватом наге, отвернув от нее свою ЦЛ (рис 4).
Условные обозначения: светлые стопы - атакующий (уке), темные стопы - защищающийся, выполняющий технику (наге), линия, соединяющая стопы и черная стрелочка - направление центральной линии, крестик - место соединения партнеров (захват, в данном случае, гяку катате дори), синие стрелки - направление перемещения стоп.
Рисунок 4 . – Техника ГЯКУХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ СИХО НАГЕ
Правая нога наге идет вперед, таким образом, чтобы всё туловище прошло под рукой уке, оставляя точку захвата перед собой. Руки (с точкой захвата) подымаются до уровня лба, корпус наге совершает разворот, так чтобы ЦЛ была направлена на плечо уке, и руки опускаются до уровня плеча. уке, стараясь сохранить равновесие, доворачивает ЦЛ в сторону наге (рис 5).
4\
Условные обозначения: светлые стопы - атакующий (уке), темные стопы - защищающийся, выполняющий технику (наге), линия, соединяющая стопы и черная стрелочка - направление центральной линии, крестик - место соединения партнеров (захват, в данном случае, гяку катате дори), синие стрелки - направление перемещения стоп.
Рисунок 5. – Техника ГЯКУХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ СИХО НАГЕ
Наге выполняет подшаг вперед, и опускает руки вниз, уке окончательно теряет равновесие и выполняет кувырок назад (усиро укеми). рис 6.
Техника выполнения АЙ ХАНМИ СИХОНАГЭ ОМОТЭ
1-й момент: Вход
- Разместиться перпендикулярно линии захвата, не делая при этом никаких лишних движений, которые могут вынудить партнера усилить свой захват.
- Опустить центр в вертикальном направлении и мягко захватить запястье укэ, держа руки перед собой.
2-й момент: Выведение из равновесия
- Делается шаг вперед передней ногой, окури аси, пока укэ не начнет терять равновесие, продолжается движение аюми аси до тех пор, пока без усилий не окажемся под локтем укэ, при этом руки сами собой поднимаются; попыток пройти под локтем не делаются.
3-й момент: Бросок
Делается разворот с помощью мавари аси, держа обе руки перед собой на уровне лба, локти расслаблены.
Не меняя рисунка движения (т.е. не сгибаясь, не меняя положения тела), пытаясь провести бросок: продолжается движение в направлении его центра, не слишком выпрямляя и не сгибая руки и сохраняя их в тонусе (сохраняя расширение, руки действуют подобно амортизаторам) (рис. 6).
Условные обозначения:
1.- Айханми.
2. - Занять позицию под прямым углом к линии захвата укэ с внешней его стороны, переместив заднюю ногу. Бедро опускается, вес на задней ноге, обеспечивающей толчок.
3. - Продвинуться вперед, соблюдая прямой угол, не пытаясь пройти под рукой укэ. Руки -в тонусе, не слишком выпрямлены и не согнуты, ладони не сжимаются, не пытаемся поднять руку.
4. - Руки сохраняют свое положение перед собой на уровне лба; развернуться, сделав мавари аси.
5. - Сделать бросок за счет продвижения вперёд с помощью цуги аси. При этом нет смысла делать усилие руками в направлении вниз.
Рисунок 6. - Техника выполнения АЙ ХАНМИ СИХОНАГЭ ОМОТЭ
Как уже говорилось выше, в качестве индикативных параметров, определяющих эффективность выполнения техники Сихо-Нагэ испытуемыми были исследованы:
Скорость выполнения ими техники Сихо-Нагэ (сек.).
Частота их сердечных сокращений (ЧСС) при выполнении ими техники Сихо-Нагэ.
В результате проведения настоящего исследования были получены значения исследованных параметров эффективности выполнения техники Сихо-Нагэ (включая скорость выполнения техники и ЧСС при ее выполнении) десятью испытуемыми, в том числе: при выборе ими традиционного варианта выполнения Сихо-Нагэ с включением элемента Тэнкан.
В результате проведение прямого сравнительного анализа значений параметров эффективности выполнения техники Сихо-Нагэ было установлено, что в среднем время выполнения техники Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан занимает от 0,05 до 0,87 сек.
ЧСС в среднем среди испытуемых составила от 124 до 130 уд/мин.
Оценка достоверности различий полученных данных
Для оценки достоверности различий данных, полученных в результате настоящего исследования, был использован метод Стъюдента для однородных связанных выборок.
Достоверность различий по t-критерию Стъюдента показателей времени затрачиваемого на выполнения техники Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан была выявлена на уровне значимости р>0,05 (t=3,25). Это означает, что введение Тэнкан в технику оказывает положительное влияние на время выполнения приема СИХО-НАГЭ
Достоверность различий по t-критерию Стьюдента показателей ЧСС при выполнении техники Сихо-Нагэ. Расчеты достоверности различий по ЧСС при выполнении техники Сихо-Нагэ были выявлены на уровне значимости р>0,05 (t=15,36). Это означает, что введение Тэнкан влияет на ЧСС, т.е. с вероятностью 99% можно утверждать, что разница между средними величинами статистически существенна и не случайна.
Анализ и обработка результатов по технике Сихо-Нагэ, включая анализ протоколов, стенограмм и видеозаписи поединков, позволяют получить исходную информацию для расчета количественных значений технико-тактических показателей (рис. 7).
Рисунок 7. – Частота применения разновидностей приема техники Сихо-Нагэ
Нами было установлено, что количество реальных попыток выполнения техники Сихо-Нагэ в единицу времени (активность) оказалась ниже (А=1,7) аналогичных данных прошлых лет. Это, на наш взгляд, связано с изменением других показателей. Традиционно общее количество приемов, используемых одним спортсменом в соревновательной практике, имеет тенденцию к уменьшению, хотя значительных отличий не обнаружено. При сравнении количества групп приемов, выполняемых испытуемыми на оценку, видна тенденция возрастания этого показателя на более позднем этапе, что свидетельствует о росте мастерства, при котором используют большее количество групп приемов для достижения победы.
Показатели эффективности нападения показывают, что количество нападений возрастает. Это свидетельствует о том, что снижение активности схватки компенсируется более эффективной подготовкой приемов. Соотношение количества проводимых испытуемыми техник в правую и левую стороны (показатель разносторонности) в различные годы несколько ниже известного соотношения (2:1).
При анализе наиболее часто применяемых двигательных действий при выполнении техники Сихо-Нагэ были получены данные, которые согласуются с результатами исследований других авторов.
Так, наиболее часто используемой оказалась группа бросков через спину. Далее следуют: броски с захватом, захваты и подхваты, броски подсечкой и выведение из равновесия. Группам приемов для борьбы лежа (удержания, болевые приемы) отводится пятая часть всех попыток проведения приемов.
Также нами были изучены следующие показатели:
- изменение угла в лучевом и локтевом суставах
- изменение угла в коленном суставе при приседании и прохождении
- изменение угла в тазобедренном суставе при амортизации
- изменение скручивания плечевого пояса по отношению к тазу
- изменение скорости ударного звена
В результате обработки данных первой части исследования были получены значения максимумов скоростей 4-х опорных точек тела для каждого испытуемого. Данные значения представлены в таблице 1.
Таблица 6
Максимальные значения горизонтальной составляющей скорости опорных точек тела при выполнении Сихо-Нагэ (с)
Добровольцы Лучезапястный сустав Локтевой сустав Плечевой сустав Тазобедренный сустав Сихо-Нагэ 8,7 (±0.1) 9,0 (±0,2) 6,1 (±0,5) 1,9 (±0,2) Сихо-Нагэ с Тэнкан 9,1 (±0,3) 5,0 (±0,3) 2,7 (±0,5) 2,3 (±0,4)
Полученные данные говорят о том, что бросок у всех испытуемых осуществляется по следующему механизму: происходит последовательный разгон и торможение звеньев тела от проксимального к дистальному. Что касается величин и соотношений максимальных значений скоростей, то имеет место существенные индивидуальные различия. В особенности это касается локтевого и лучезапястного суставов.
Нами была обнаружена достоверная корреляционная взаимосвязь г=0,88 между максимальными значениями скорости броска (р<0,05) при выполнении элемента Тэнкан.
Далее нами были определены изменения горизонтальной составляющей скорости следующих опорных точек тела: лучезапястный сустав (кисть), плечевой сустав (плечо), тазобедренный сустав (таз), коленный сустав (колено), голеностопный сустав (стопа). Далее были рассчитаны максимальные значения скоростей для каждой из этих точек, которые представлены в таблицах 2 и 3.
Таблица 2
Максимальные значения горизонтальной скорости различных опорных точек тела в с элементом Тэнкан и без него (мс)
Добровольцы и варианты приема Кисть Плечо Таз Колено Стопа Сихо-Нагэ Без Тэнкан 8,9
(±0,25)* 5,9
(±0,15) 2,0
(±0,14) 0,8
(±0,25) 0,6
(±0,13) С Тэнкан 6,8
(±0,24) 4,6
(±0,43) 2,3
(±0,13) 1,7
(±0,72) 1,6
(±0,62)
Таблица 3
Временные интервалы между максимумами скоростей опорных точек тела при выполнении прямого удара с выпадом к цели (мс)
Элемент приема Сихо-Нагэ Таз-кисть Таз-плечо Плечо-кисть Без Тэнкан 63,1 33,6 29,4 С Тэнкан 49,5 16,5 33,5 X (а) 58,5 (±7,77) 27,0 (±9,17) 31,7 (±2,11)
Выполнение приема Сихо-Нагэ с введением в него элемента Тэнкан не изменило общей закономерности разгона броска. Однако следует отметить, что в данном задании спортсмену нужно решать две задачи - создать необходимую скорость ОЦМ тела за счет отталкивания от опоры и сообщить максимальную скорость броску.
Подтверждением сказанному является статистически значимое увеличение скорости тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при выполнении приема. Так, максимальное значение скорости тазобедренного сустава находится в пределах от 1,4 до 2,01 м/с, для коленного сустава - от 0,7 до 1,1 м/с, для стопы - 0,3-0,7 м/с, а при ударе с выпадом - 2,2—3,1; 1,7-3 и 1,6-2,6 м/с, соответственно.
Интересны в этом смысле данные о временных отрезках между максимумами скоростей опорных точек тела, представленные в таблице 3. Результаты статистического анализа показывают отсутствие значимых различий в этих показателях при выполнении приема с элементом Тэнкан и без него. И хотя найденная закономерность характерна была всего лишь для трех испытуемых и требует дополнительной проверки, можно предположить, что выполнение техники Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан не вполне зависит от того, как разгоняется все тело.
Помимо разгона ударного звена, перед айкидоидистом стоит целый комплекс технико-тактических задач, важнейшей из которых является быстрое сокращение дистанции до соперника. С биомеханической точки зрения, сокращение дистанции - это ни что иное, как увеличение скорости ОЦМ тела спортсмена в направлении цели за счет отталкивания от опоры. Это достигается путем выполнения специализированных передвижений. До сих пор их изучение в айкидо и других восточных единоборствах проводилось из тактических соображений. В то же время отсутствует биомеханическое обоснование их выполнения.
При выполнении приема Сихо-Нагэ отталкивание от опоры может вызывать поступательное или поступательно-вращательное движение туловища. В этих вариантах отталкивание от опоры может быть направлено как на разгон ударного звена (если вызывает вращательное движение туловища), так и на разгон ОЦМ тела спортсмена (приводит к поступательному движению туловища).
При выполнении приема обычно сзади стоящая нога создает основные вертикальные и горизонтальные силы в направлении отталкивания и круговых движений. Усилие впередистоящей ноги начинает падать с началом отталкивания вплоть до полного отсутствия давления на опору, после которого продолжается отталкивание сзади стоящей ногой вплоть до полного отрыва спортсмена от опоры.
У большинства испытуемых имеет место более медленное начальное возрастание СРО, скорее всего связанное с перемещением ОЦМ тела к передней границе опоры, после которого начинается активное отталкивание. Смещение ОЦМ тела к передней границе опоры характерно для всех стартовых движений человека. Оно обеспечивает оптимальный угол отталкивания, необходимый для увеличения горизонтальной составляющей СРО.
Выход проекции ОЦМ тела за границы площади опоры приводит к движению (падению) тела. Именно подобное предварительное смещение ОЦМ тела к передней границе опоры, скорее всего, и приводит к медленному нарастанию СРО под сзадистоящей ногой.
В связи с тем, что при выполнении удара с выпадом из неподвижной боевой позиции практически отсутствует предварительное подседание (о чем свидетельствуют полученные динамогораммы опорных реакций), то быстрота отталкивания от опоры в этом случае определяется: а) скоростно-силовыми возможностями спортсмена б) исходной боевой позицией, которая определяет положение ОЦМ тела спортсмена по отношению к передней границе опоры, и в) углами в суставах нижних конечностей.
Отталкивание от опоры при выполнении удара с шагом характеризуется двухвершинным изменением СРО, что особенно хорошо видно при суммировании сил под правой и левой ногами (в нашем случае суммирование осуществлялось программно). Это связано с попеременным участием обеих ног в отталкивании от опоры. В этом случае возрастает время отталкивания от опоры, увеличивается импульс горизонтальной СРО и, как следствие, возрастает горизонтальная составляющая скорости ОЦМ тела спортсмена (таблица 4).
Таблица 4
Кинематические и динамические показатели взаимодействия с опорой при выполнении Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан и без него
Показатели С Тэнкан Без Тэнкан Fz 1 (Н) 686 (±71) 877 (±8,7) Fz 2 (Н) 858 (±82) - Fy 1 (Н) 362 (±62) 460 (±23) Fy 2 (Н) 306 (±33) - t oтт (с) 0,88 (±0,01) 0,57 (±0,14) Ft (Нс) 137 (±2) 119 (±10) Vм ОЦМ (м/с) 2,1 (±0,05) 1,9
В ходе эксперимента нами было выявлено, что при выполнении техники Сихо-Нагэ с введением элемента Тэнкан, угол в луче-запястном и локтевом суставах при выполнении техники уменьшается. Аналогичная ситуация наблюдалась и в коленном и тазобедренном суставах при выполнении техники. Х-фактор при выполнении скручивая плечевого пояса увеличивался, а скорость ударного звена росла (рис. 8-13).
Рисунок 8. – Изменение угла в локтевом суставе при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Рисунок 9. – Изменение угла в луче-запястном суставе при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Рисунок 10. – Изменение угла в коленном суставе при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Рисунок 11. – Изменение угла в тазобедренном суставе при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Рисунок 12. – Изменение скручивания плечевого пояса по отношению к тазу при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Рисунок 13. – Изменение скорости ударного звена при выполнении техники Сихо-Нагэ (в градусах)
Для оценки координационных способностей спортсменов в движении использовались стабилографический тест на устойчивость и спортивные методики оценки координационной и мышечной точности.
Стабилографический тест на устойчивость позволяет оценить степень колебания общего центра тяжести при отклонении в одном из четырех направлений – вперед, назад, вправо и влево, показывая запас устойчивости испытуемого.
При проведении теста наблюдалась четкая тенденция к уменьшению амплитуды колебаний ОЦТ (рис. 14) и уменьшению зоны перемещения в группе мастеров и увеличению в группе средней квалификации (табл. 5).
А – спортсмены четвертый дан
Б – спортсмены третий дан
В - спортсмены второй дан
Рисунок 14. - Стабилограмма выполнения теста спортсменами, выполняющими прием Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан
Показатели отклонения ОЦТ назад и вперед были наименьшими среди спортсменов со вторым даном и увеличивались с ростом квалификации спортсменов (p<0,05, табл. 5). Показатели отклонения вправо преобладали наименьшими среди спортсменов с третьим даном и были наименьшими среди спортсменов со вторым данном (p<0,05, табл. 5). Показатели же отклонения влево были наименьшими среди спортсменов с третьим даном и преобладали среди спортсменов с четвертым даном и первым кю (p<0,05, табл. 5).
Наименьший средний показатель площади зоны перемещения был зафиксирован среди спортсменов с четвертым даном и первым кю, наибольший – среди спортсменов с третьим даном (p<0,05, табл. 5). При этом, показатели среди спортсменов с четвертым даном и первым кю достоверно отличались от показателей спортсменов со вторым и третьим даном (p<0,05, табл. 5).
Также на общем фоне выделялись показатели отношения вправо–влево: данный показатель преобладал среди спортсменов с третьим даном (табл. 5), а показатель отклонения вправо–влево был наибольшим среди спортсменов со вторым даном и увеличивался по мере роста спортивной квалификации спортсменов (табл. 5).
Таблица 5
Стабилографические показатели теста на устойчивость спортсменов, занимающихся айкидо
Показатели 4 дан и первый кю 3 дан 2 дан Отклонение ОЦТ вперед 118,2±8,7* 117,8±4,89* 105,42±6,4 Отклонение ОЦТ назад, мм 98,6 ±5,89* 88,8 ±10,88* 81,43±6 Отклонение ОЦТ вправо, мм 117,8±8* 120,42±7,57* 105,79±8,8 Отклонение ОЦТ влево, мм 123,8±3,5* 113,7±10,5 116,35±4,2 Площадь зоны перемещения, мм2 17731,2±476* 23558±2320* 21809,1±1996 Отношение вперед–назад 1,02±0,8* 1,38±0,34 1,46±0,1 Отношение вправо–влево 0,89±0,05 1,07±0,06* 0,96±0,07 * – достоверность различий, p<0,05
Для оценки согласованности движений и координации двигательных действий спортсмена в пространстве были использованы два теста – тест на координационную точность и тест на мышечную точность.
Результаты теста на координационную точность (табл. 6), улучшались по мере роста технико-тактической подготовки спортсменов занимающихся айкидо (р<0,05).
Средние показатели теста мышечной точности были наибольшими среди спортсменов с четвертым даном и первым кю (р<0.05) и практически не отличались среди спортсменов с третьим и вторым даном (табл. 6).
Таблица 6
Показатели координационных способностей у спортсменов, занимающихся айкидо
Тест 4 дан и первый кю 3 дан 2 дан Координационная
точность Упор лежа – стойка – удар, кол–во попаданий в центр мишени из 10 попыток 8,5±0,3* 5,5±0,6* 3,6±0,2 Кувырок вперед – удар, кол–во попаданий в центр мишени из 10 попыток 8,1±0,2* 4,8±0,7* 3,1±0,17 Мышечная точность 47,1±0,9 28,5±1,2 27,7±2,5 * – достоверность различий, p<0,05
Выявленное отставание в развитии динамического равновесия среди спортсменов с третьим даном могут быть связаны с тем, что на данном этапе спортивного совершенствования спортсмены получают достаточно высокую нагрузку при выполнении приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан. Но адаптация к получаемым нагрузкам еще не сформирована, поэтому происходят «скачки» показателей динамического и статистического равновесия. У спортсменов с третьим даном в это время происходит усиление влияния проприоцептивной чувствительности, уменьшение влияния зрительного анализатора, и все это выражается во временном затруднении формирования двигательных навыков
При анализе статокинезиграмм, полученных при выполнении приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан, видно, что спортсмены четвертого дана и первого кю в подготовительной фазе удерживает общий центр тяжести в исходном положении, после чего ОЦТ перемещается вперед по траектории броска и возвращается назад. Спортсмены со вторым и третьим даном уже в подготовительной фазе для получения дополнительной устойчивости совершают перемещения ОЦТ назад. В момент выполнения броска траектория ОЦТ изогнута, что существенно снижает эффективность выполнения движения. В завершающей фазе для удержания равновесия спортсмен выполняет колебательные движения в обе стороны.
В численных значениях при выполнении приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан с ростом квалификации спортсменов происходит увеличение показателей разброса ОЦТ во фронтальной и сагиттальной плоскостях, и как итог показателей среднего разброса ОЦТ и площади получаемого эллипса движения ОЦТ (p<0,05, рис. 35, табл. 4).
Также, с ростом квалификации спортсменов фиксировалось увеличение средней скорости перемещения ОЦТ и скорости изменения площади статокинезиограммы (p<0,05, табл. 7).
Индекс скорости также увеличивался с ростом технико-тактического мастерства спортсменов (p<0,05, табл. 7).
Величины коэффициента асимметрии относительно моды во фронтальной и сагиттальной плоскостях были наименьшими у начинающих спортсменов (p<0,05, табл. 7). Более ярко выражались различия в исследуемых группах в показателях коэффициента асимметрии относительно моды по сагиттали.
Также были получены статистически значимые отличия показателей длин траектории движения ОЦТ во фронтальной и сагиттальной плоскостях (p<0,05; табл. 7). Наибольшие значения, данные показатели принимали в группе мастеров, наименьшие – в группе начинающих спортсменов.
Показатели линейной скорости движения ОЦТ увеличивались с ростом квалификации спортсменов (p<0,05, табл. 7).
Показатели угловой скорости, наоборот, с ростом квалификации каратистов уменьшались (p<0,05, табл. 7). При этом различий между показателями среди спортсменов с третьим и вторым даном не наблюдалось.
Соотношение линейной и угловой скорости увеличивалось с ростом квалификации спортсменов (p<0,05, табл. 7).
При выполнении Сихл-Нагэ с элементом Тэнкан спортсмен старается занять собой как можно больше площади, поэтому с увеличением квалификации происходит увеличение разброса в обоих направлениях движения ОЦТ. Увеличение же всех скоростей перемещения ОЦТ, кроме угловой скорости у высококвалифицированных спортсменов говорит о своевременной компенсации возникающих отклонений тела, то есть о нормальной работе систем поддержания вертикальной позы
А – спортсмены четвертый дан
Б – спортсмены третий дан
В – спортсмены второй дан
Рисунок 15. Статокинезиграммы выполнения приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан
Таблица 7
Стабилографические показатели выполнения приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан
Показатели 4 дан и первый кю 3 дан 2 дан Разброс ОЦТ по фронтальной плоскости, мм 11,8±1,5* 9,6±0,8* 6,7±0,8 Разброс ОЦТ по сагиттальной плоскости, мм 12,5±1,4* 11,1±1,4* 7,7±0,7 Средний разброс, мм 12,8±1,4* 12,6±0,9* 9±0,8 Средняя скорость перемещения ОЦТ, мм/сек 103,1±22,1* 87,5±5,2* 72,6±7,2 Скорость изменения площади статокинезиограммы, кв.мм/сек 652±20,9* 520,8±67,8* 313,4±30,1 Площадь эллипса, м2. 1628,7±221* 1428,9±195* 737,9±89 Индекс скорости 65±12,1* 54,1±2,8* 45,6±4,5 Коэффициент асимметрии относительно моды во фронтальной плоскости, % 30±2,9* 29,8±2,8* 12,1±1,1 Коэффициент асимметрии относительно моды в сагиттальной плоскости, % 98±1,2*# 10,7±1,8* 5,3±0,7 Длина траектории движения ОЦТ во фронтальной плоскости, мм 276,3±23,4* 143,2±10,1* 109,6±16,4 Длина траектории движения ОЦТ в сагиттальной плоскости, мм 261,5±20,4* 204,1±22,4* 144,3±13,4 Средняя линейная скорость движения ОЦТ, сек 103,9±22,4* 88,5±5,3* 73,5±7,3 Амплитуда вариации линейной скорости движения ОЦТ, мм/с 157,7±17,9* 106,4±15,4 102,3±12,6 Угловая скорость средняя движения ОЦТ, град/сек 24,18±2,1* 29,2±2,5 29±2,1 Соотношение линейной и угловой скорости, мм/град 4,5±0,02* 3,2±0,03 2,7±0,03 * – достоверность различий, p<0,05
При анализе статокинезиграмм, полученных при выполнении приема Сихо-Нагэ без элемента Тэнкан, было зафиксировано, что спортсмены с четвертым данном и первым кю в подготовительной фазе удерживали общий центр тяжести в исходном положении, после чего ОЦТ перемещался влево по фронтальной плоскости и вперед в сагиттальной, по траектории броска и возвращался назад. Спортсмены же со вторым и третьим даном уже в подготовительной фазе для получения дополнительной устойчивости, совершали перемещения ОЦТ вправо и влево во фронтальной плоскости. В момент выполнения броска траектория ОЦТ была изогнута, что существенно снижало эффективность выполнения движения. В завершающей фазе для удержания равновесия спортсмены так же выполняли колебательные движения в обе стороны.
В численных показателях при выполнении приема Сихо-Нагэ без элемента Тэнкан с ростом квалификации спортсменов происходит уменьшение величин разброса ОЦТ в сагиттальной и фронтальной плоскостях, и, как итог, среднего разброса движения ОЦТ (p<0,05, табл. 8).
Также фиксировались изменения показателей средней скорости перемещения ОЦТ и скорости изменения площади статокинезиограммы. Данные показатели с ростом квалификации спортсменов уменьшались (p<0,05, табл. 8).
Площадь эллипса, наоборот, увеличивалась с ростом мастерства спортсменов (p<0,05, табл. 8).
Также статистически отличался такой показатель как длина траектории движения ОЦТ во фронтальной плоскости – этот показатель был максимален среди спортсменов с третьим даном, минимален среди спортсменов с четвертым данном и первым кю (p<0,05, табл.8).
Достоверных отличий показателей длины траектории движения ОЦТ в сагиттальной плоскости не наблюдалось (p>0,05, табл. 8).
Показатели линейных скоростей передвижения ОЦТ уменьшались с ростом технико-тактической подготовки спортсменов (p<0,05, табл. 8).
Показатели же средней угловой скорости не изменялись (p<0,05, табл. 8). А коэффициент асимметрии движения ОЦТ угловой скорости был максимален у спортсменов с четвертым даном и первым кю, и самые низкие значения фиксировались среди спортсменов с третьим даном (p<0,05, табл. 8).
Таким образом, у высококвалифицированных спортсменов происходит увеличение устойчивости при выполнении удара ногой за счет меньшей амплитуды раскачивания ОЦТ из стороны в сторону. И как результат роста мастерства – уменьшение линейных скоростей перемещения ОЦТ для своевременной компенсации возникающих отклонений тела.
Таблица 8
Стабилографические показатели выполнения приема Сихо-Нагэ без элемента Тэнкан
Показатели 4 дан и первый кю 3 дан 2 дан Разброс ОЦТ по фронтальной плоскости, мм 17,9±2,1* 59,8±4,3* 51,6±4 Разброс ОЦТ по сагиттальной плоскости, мм 16,6±1,4 24,7±2,9 23,6±2 Средний разброс, мм 20,6±2,4* 56,6±3,7* 49,8±3,7 Средняя скорость перемещения ОЦТ, мм/сек 134,6±12,3* 226,6±11,8* 241,7±17,4 Скорость изменения площади статокинезиограммы, кв.мм/сек 1038,9±38,7 4362,3±44,3 4365,9±105 Площадь эллипса, кв.м 4547,4±198*# 1994,2±222* 1731,8±211 Индекс скорости 82,9±9,7*# 150,5±10,7 143,6±7,7* Длина траектории движения ОЦТ во фронтальной плоскости, мм 346,9±35* 609,2±48,2* 565,1±51,9 Длина траектории движения ОЦТ в сагиттальной плоскости, мм 438,9±51 460,9±46 416,9±25 Средняя линейная скорость движения ОЦТ, сек 135,7±12,7* 228,5±11* 244,3±17,6* Амплитуда вариации линейной скорости движения ОЦТ, мм/с 149,3±16,2* 275,4±22 323,5±32 Угловая скорость средняя движения ОЦТ, град/сек 24,7±3,1 24,8±1,5 23,2±1,6 Коэф–т асимметрии движения ОЦТ угловой скорости, % 7,3±0,9* –4,3±0,05* –1,2±0,1 Средняя линейная скорость по фронтальной плоскости, мм/сек 77,6±26,164* 166±9,3* 175,9±15 Средняя линейная скорость в сагиттальной плоскости, мм/сек 77,6±6,7* 125,2±10,2 130,2±9 Соотношение линейной и угловой скорости, мм/град 6,22±0,9* 9,35±0,7 10,9±1,2 * – достоверность различий, p<0,05
Таким образом, при проведении сравнительного анализа стабилографических показателей при выполнении приема Сихо-Нагэ с и без элемента Тэнкан, нами было установлено достоверно значимое улучшение таких показателей как удержание общего центра тяжести в исходном положении в подготовительной фазе, после чего перемещение ОЦТ влево по фронтальной плоскости и вперед в сагиттальной, по траектории броска и возвращение назад.
У спортсменов, выполняющих прием Сахо-Нагэ без элемента Тэнкан, в момент выполнения приема траектория ОЦТ была изогнута, что существенно снижало эффективность выполнения движения. В завершающей фазе для удержания равновесия эти же спортсмены выполняли колебательные движения в обе стороны.
В численных показателях при выполнении приема Сихо-Нагэ с элементом Тэнкан с ростом квалификации спортсменов происходит уменьшение величин разброса ОЦТ в сагиттальной и фронтальной плоскостях, и, как итог, среднего разброса движения ОЦТ (p<0,05, табл. 9).
Также фиксировались изменения показателей средней скорости перемещения ОЦТ и скорости изменения площади статокинезиограммы. Данные показатели уменьшались при выполнении приема с элементом Тэнкан (p<0,05, табл. 9).
Площадь эллипса, наоборот, увеличивалась при выполнении приема с элементом Тэнкан (p<0,05, табл. 9).
Также статистически отличался такой показатель как длина траектории движения ОЦТ во фронтальной плоскости – этот показатель был максимален при выполнении приема Сихл-Нагэ с элементом Тэнкан (p<0,05, табл. 9).
Достоверных отличий показателей длины траектории движения ОЦТ в сагиттальной плоскости не наблюдалось (p>0,05, табл. 9).
Показатели линейных скоростей передвижения ОЦТ уменьшались при выполнении приема с элементом Тэнкан (p<0,05, табл. 9).
Показатели же средней угловой скорости не изменялись (p<0,05, табл. 9). А коэффициент асимметрии движения ОЦТ угловой скорости был максимален при выполнении приема с элементом Тэнкан, и самый низкий при выполнении приема без элемента Тэнкан (p<0,05, табл. 9).
Таблица 9
Сравнительные стабилографические показатели выполнения приема Сихо-Нагэ с и без элемента Тэнкан
Показатели Выполнение приема без элемента Тэнкан Выполнение приема с элементом Тэнкан Разброс ОЦТ по фронтальной плоскости, мм 17,9±2,1* 11,8±1,5* Разброс ОЦТ по сагиттальной плоскости, мм 16,6±1,4 12,5±1,4* Средний разброс, мм 20,6±2,4* 12,8±1,4* Средняя скорость перемещения ОЦТ, мм/сек 134,6±12,3* 103,1±22,1* Скорость изменения площади статокинезиограммы, кв.мм/сек 1038,9±38,7 652±20,9* Площадь эллипса, кв.м 4547,4±198* 1628,7±221* Индекс скорости 82,9±9,7* 65±12,1* Длина траектории движения ОЦТ во фронтальной плоскости, мм 346,9±35* 30±2,9* Длина траектории движения ОЦТ в сагиттальной плоскости, мм 438,9±51 98±1,2*# Средняя линейная скорость движения ОЦТ, сек 135,7±12,7* 276,3±23,4* Амплитуда вариации линейной скорости движения ОЦТ, мм/с 149,3±16,2* 261,5±20,4* Угловая скорость средняя движения ОЦТ, град/сек 24,7±3,1 103,9±22,4* Коэф–т асимметрии движения ОЦТ угловой скорости, % 7,3±0,9* 157,7±17,9* Средняя линейная скорость по фронтальной плоскости, мм/сек 77,6±26,164* 24,18±2,1* Средняя линейная скорость в сагиттальной плоскости, мм/сек 77,6±6,7* 4,5±0,02* Соотношение линейной и угловой скорости, мм/град 6,22±0,9* 12,8±1,4* * – достоверность различий