Воля как характеристика сознания. Структура волевого действия. Значение волевых процессов в жизнедеятельности человека.

Содержание
Введение 3
1. Воля как характеристика сознания 4
2. Структура волевого действия 6
3. Значение волевых процессов в жизнедеятельности человека 8
Заключение 11
Список литературы 12

будет ли это волновать меня завтра, через неделю, месяц, год?), как сила воздействующих на наше сознание факторов снизится. И как следствие этого уменьшится и характер нашего эмоционального реагирования. Надо постараться внушить себе, что вы не только «жертва» экстремальной ситуации, но и ее участник, посмотрите на себя со стороны. Обращайте внимание на те возможности, которые у вас есть, используйте их, вместо того чтобы придавать значение тем, которых у вас нет. Иногда одного сравнения ваших проблем в этот момент с проблемами других людей хватает, чтобы понять, что не все так уж плохо и безнадежно, как, может быть, кажется. Отступитесь на время от решения проблемы. Расслабьтесь, выкиньте из головы все, что вас тревожит. Сведите к минимуму вашу активность. Переключитесь на совсем другие занятия, вызывающие положительные эмоции, удовольствие. Если их нет, делайте любую посильную работу (эффект «замещающих» действий), которая всегда найдется дома: мойте посуду, убирайте квартиру и т.д. Также огромную роль играет семья, близкие друзья, благодаря психологической помощи которых снимаются отрицательные эмоции и неблагоприятные психические состояния. Активизируйте мотивы достижения, формируйте уверенность в себе, в своих силах.
Кейс №3.
Ситуация №1.
Вечер. Время ужина. Осталось решить, кто будет готовить ужин.
Шаблоны для мужчин: «Дорогая, я думаю, что ужин будешь готовить ты, потому что я целый день был на работе, так вымотался, что не могу пошевелить ни рукой, ни ногой…»
Шаблоны для женщин: «Да, дорогой, обычно ужин готовлю я, но сегодня это сделаешь ты, потому что я купила новую кулинарную книгу и ингредиенты на ужин по одному рецепту из этой книги... Но это такой сложный рецепт, что только ты сможешь сделать все правильно и последовательно, чтобы ужин получился на славу».
(Мужчина взывает к отзывчивости женщины, а женщина — к уму и высокой самооценке мужчины).
Ситуация № 2.
В доме накопилось много мусора. Кто будет выносить мусорное ведро?
Шаблоны для мужчин: «Дорогая, вынеси мусор, потому что его уже накопилось столько, что в квартире от грязи невозможно дышать... Невозможно даже просто открыть шкаф, где стоит ведро — грязи там столько, что она вываливается при этом…»
Шаблоны для женщин: «Дорогой, я думаю, что тебе нужно вынести мусор, потому что его накопилась такая гора, что только супергерой может все вынести быстро и за один раз…»
(Мужчина взывает к совестливости женщины, а женщина — к героизму мужчины).
Ситуация №3.
Молодая пара пришла в кинотеатр, выбирают фильм, который будут смотреть. Супруга хочет смотреть мелодраму «Я тебя люблю». Супруг хочет посмотреть новый фильм ужасов «Кочегар возвращается». Какой фильм супруги в итоге будут смотреть?
Шаблоны для мужчин: «Дорогая, давай посмотрим фильм «Кочегар возвращается», потому что Кочегар — это имя суперзлодея, который существовал в реальной жизни и надо знать все его уловки, как он выискивал свои жертвы, чтобы не попасться на них в реальной жизни…»
Шаблоны для женщин: «Дорогой, я думаю, что нам лучше пойти на фильм «Я тебя люблю», потому что там главный герой такой же обаятельный и милый как ты... Только я забыла, как зовут этого артиста. А ты у меня такой умница — как только взглянешь на него, сразу мне скажешь, как его зовут…»
(Мужчина взывает к доверчивости и впечатлительности женщины, а женщина — к уму и высокой самооценке мужчины).
Ответы на вопросы теста
БЛАНК ОТВЕТОВ НА ТЕСТ
по дисциплине «Психология»
студента(ки)_______________________________________________
специальность (направление)________________________________
курс, группа_______________________________________________
форма обучения (очная/заочная)______________________________
№ вопроса Вариант(ы)ответа 1 в 2 г 3 б 4 б 5 в 6 а 7 г 8 б 9 в 10 б 11 а 12 б 13 г 14 б 15 в 16 в 17 г 18 в 19 б 20 в 21 в 22 г 23 б 24 г 25 в 26 г 27 б 28 г 29 б 30 в 31 в 32 г 33 в 34 в 35 б 36 в 37 б 38 а 39 в 40 а 41 а 42 б 43 г 44 б 45 а 46 б 47 в 48 в 49 а 50 г
9