почему студенты откладывают работу на будущий период и как это сказывается на их благосостоянии.

-

Биоритмы, стиль жизни, наличие под рукой необходимых предметов – все это совсем не мелочи. Начав жить по плану, не забывайте прислушиваться к своим ощущениям: если жизнь приходит в порядок, а вы чувствуете себя все лучше - значит вы двигаетесь в правильном направлении.Для творческих людей желательно разделить задачи на две категории: «большие» и «рутины», регулярные мелочи. План на рабочий день составляется по принципу «45/15»: 45 минут занимаетесь большим делом, 15 – «рутинами». Этот план нужно постоянно держать при себе и регулярно актуализировать.У человека, который хотя бы раз решил отложить важное дело на потом, начинает вырабатываться привычка откладывать решение важных вопросов, что впоследствии выливается в неприятности на работе, потере доверия близких людей и коллег, финансовые потери и упущенные благоприятные возможности и т.д. Такой человек на протяжении всего отведенного ему периода выполнения задания всячески оттягивает время, затрачивая его на абсолютно ненужные дела, и, когда человек осознает, что все возможные сроки прошли, он либо отказывается от выполнения задания, либо пытается выполнить его за нереально короткий срок. Не секрет, что и в первом, и во втором случае его ждет неудача. Прокрастинацияспособна вызывать чувство вины и отчаяния, невероятную потерю продуктивности и веры человека в собственные силы. Когда человек тратит свою энергию на второстепенные дела, у него постоянно усиливается чувство тревоги, он понимает, что подобные действия не приведут его к положительному результату, но продолжает бесполезно тратить свое время. Когда времени остается совсем мало, человек начинает что есть силы выполнять задание, но только уже слишком поздно, и эти отчаянные попытки лишь убивают в человеке остатки веры в успех.