физкультура в начальной и средней школе

Содержание
Введение 3
Двигательная активность и здоровье школьников 5
Роль уроков физкультуры в двигательной активности школьников 11
Уроки физической культуры в младшей и средней школе 13
Компоненты и формы физической культуры 16
Выводы 18
Список литературы 20

К сожалению, сегодня физкультминутки в школах проводятся в основном в начальных классах и за очень редким исключением в классах средней школы. На уроках в старших классах, где ученики испытывают максимальную умственную и психологическую нагрузку, физкультминутки, как правило, не проводятся. Но учителя совершенно напрасно пренебрегают физкультминутками, ведь потратив несколько минут на снятие напряжения на уроке, можно получить в итоге более высокую результативность работы.
Занятия физической культурой в школе обязательно сопровождаются медицинскими осмотрами. Цель медосмотров – оценка состояния здоровья, развития и уровня физической подготовки школьников. Данные медицинских осмотров позволяют врачу распределить школьников по группам здоровья и соответственно этим группам рекомендовать определенные виды физических упражнений, величину нагрузки, методики их применения.
Компоненты и формы физической культуры
С известной условностью физическую культуру можно подразделить на ряд больших разделов, которые по своим особенностям соответствуют различным направлениям и сферам ее использования в обществе. Наиболее крупными из них являются [18, 19, 20]:
базовая физическая культура,
спорт (в той части, в какой он относится к физической культуре)
профессионально- прикладная физическая культура,
оздоровительно-реабилитационная,
«фоновая» физическая культура
Базовая физическая культура – это фундаментальная часть физической культуры, включающая в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора основного физического образования и обеспечения базового уровня общей физической подготовленности.
Основной формой, или видом, базовой физической культуры считается «школьная физическая культура». Это физическая культура, которая является учебным предметом в общеобразовательных школах и других учебно-воспитательных учреждениях, где ее применение направлено на формирование основ общего физического воспитания, выработку широкого комплекса жизненно необходимых двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний, обеспечение разностороннего развития физических и непосредственно связанных с ними психических качеств, оптимизацию состояния здоровья и гарантии необходимого каждому базового уровня физической и общей деятельности.
Важными элементами школьной физической культуры являются:
аналитическая «школа движения» ‒ система гимнастических упражнений и правил их выполнения, формирующих умение дифференцированно управлять отдельными движениями и развивающих способность координировать их в различных сочетаниях;
система упражнений, рассчитанных на освоение основных способов рационального использования своих сил для перемещения в пространстве, преодоления препятствий и оперирования с предметами (основных способов ходьбы, бега, плавания, прыжков и т.п.);
«школа» единоборства, противодействия и взаимодействия в условиях сложных форм двигательной деятельности, включающих межличностные контакты.
Выводы
Данные литературных исследований позволяют говорить об актуальности проблемы двигательной активности школьников, так как большинство учащихся ведут малоподвижный образ жизни, в большинстве школ не проводятся или проводятся формально разнообразные формы физкультурно-оздоровительной работы.
В научно-методической литературе проблеме влияния двигательной активности на здоровье школьников уделяется достаточно много влияния. Однако на практике внимание этому аспекту работы отводится незначительное место.
Недостаток двигательной активности отрицательно складывается на многих функциях растущего организма школьников и является патогенетическим фактором в возникновении и развитии ряда заболеваний.
Малоподвижный образ жизни делает организм учащихся беззащитным при развитии различных простудных заболеваниях. Для того, чтобы школьники росли здоровыми, необходимо правильно организованная двигательная активность в режиме учебного дня.
С недостаточной двигательной активностью связывают распространенные функциональные отклонения сердечно-сосудистой и нервной систем.
Уровень двигательной активности и здоровье учащихся молодежи в настоящее время по ряду критериев не отвечают современным требованиям. Сегодня учащиеся школ слишком часто болеют; имеют избыточную массу, нарушения опорно-двигательного аппарата, лишь 20–30% учащихся могут считаться практически здоровыми.
Основная двигательная активность школьников состоит, как правило, только из занятий на уроках физической культуры, составляющих два урока в неделю по сорок пять минут, а такие формы двигательной активности, как утренняя гимнастика, гимнастика до уроков, физкультминутки и т.д. в школах часто не используются.
Внедрение в режим учебного дня школьников различных форм физкультурно-оздоровительной работы способствует повышению двигательной активности и укреплению здоровья школьников.
Список литературы
Анищенко В.С. Физическая культура: Методико - практические занятия студентов: Учеб пособие.- М.: РУДН, 1999
Богданов Р.П. Школьникам – здоровый образ жизни. – М.: Физкультура и спорт, 1989.
Вавилова Е.Н. Укрепление здоровья детей. – М.: Просвещение, 1986.
Гужаловский А.А. Физическая культура в режиме дня учащихся. – Минск: Народная асвета, 1976.
Добровольский В.К. Физическая культура и здоровье. – М.: Изд-во «Медицина», 1978.
Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов - н/Д: Феникс, 2003
Жук В.А., Мартыненко Н.П. Эффективная методика двигательной подготовки школьников. Пути повышения физической культуры школьников. – Омск: ОГПИ, 1989.
Кононов И.Ф., Куценко Г.И. Подросток и физическая культура. – М.: Знание, 1982.
Кононов И.Ф. Подросток и физическая культура. – М.: Знания, 1982.
Концепция физического воспитания детей и подростков Под ред. А.Б. Кофмана. – М.: «Физкультура и спорт», 1998.
Концепция физического воспитания детей и подростков. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 1996. №1. Мех В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б.
Кузьмин В.Г., Калюжный Е.А., Крылова Е.В., Полетаева О.Н. Введение в теорию физической культуры: Учеб. пособие. - Н.Новгород: Изд-во ННГУ им. Н.И. Лобачевского, 2005
Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения Под ред. Лисицина Ю.П. – М.: Просвещение, 1988.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991
Основы теории физической культуры: Учеб. пособие для учащихся старших классов общеобразовательных школ / Под общ. Ред. Ф.И. Собянина, А.И. Замогильнова. – Москва, Шуя: ШГПУ, 2002.на
Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. завед.-М.: «Академия», 2005
Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. - М.: Медицина, 1989
Решетников Н.В. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений. - М.: «Академия», 2005
Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений. - М.: «Академия», 2000
Физическая культура: Учеб. пособие/ Под общ. Ред. Е.В. Колеевой. - Ростов н/Д: Феникс, 2006
19