Психологическое сопровождение спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
1.1. ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
1.2. ЗАДАЧИ И НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ СОПРОВОЖДЕНИЮ СПОРТСМЕНОВ-ПОДРОСТКОВ В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
1.3. МЕТОДЫ И ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ СОПРОВОЖДЕНИЮ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
2.1. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
2.2. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ДИАГНОСТИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
2.3. ПРОГРАММА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
2.4. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Для достижения состояние релаксации чаше всего используются такие методы расслабления, как нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка, медитация, контроль дыхания и пр.
Эффективна релаксация по Джекобсону. Эта техника основана на связи между тревогой и ее физическими проявлениями (мышечным напряжением). Мышечное напряжение – естественная реакция организма на стресс, подготавливающая организм к бегству или нападению. Поэтому состояние тревоги часто сопровождается ощущением мышечного напряжения. Американский врач Э.Джекобсон заметил, что, устраняя мышечное напряжение, можно уменьшать и другие проявления тревоги (в частности, эмоциональную тревогу).
Выполнение этой техники занимает 2 минуты. Регулярные тренировки (2 раза в день) уменьшает уровень тревоги, учит в случае необходимости быстро уменьшать тревогу при приближении панической атаки.
1. Во время этого упражнения нужно попеременно напрягать и расслаблять мышцы. В ходе упражнения надо постепенно увеличивать силу напряжения мышц, затем резко расслабляя их. Наиболее легко научиться выполнять это упражнение с мышцами рук.
2. Сесть прямо – так, чтобы спина касалась стула, ноги стояли на полу, а руки лежали на коленях.
3. Можно выполнять это упражнение с закрытыми глазами - это поможет лучше расслабиться. Если с закрытыми глазами обучаемый чувствует себя некомфортно, упражнение делается с открытыми глазами.
4. Начать с мышц кисти. Медленно считая до 5, с каждым счетом увеличивать напряжение в мышцах кисти.
5. На счет 5 резко расслабить мышцы кисти.
6. Повторить это упражнение, напрягая не только мышцы кисти, но и мышцы предплечья.
7. Подключить мышцы плеча, затем мышцы предплечья, далее мышцы плеча. В конце упражнения напрягать все мышцы рук и мышцы спины.
Когда обучаемый научится делать это упражнение с мышцами рук, он может научиться прорабатывать и другие мышцы – мышцы ног, живота. При этом надо следить за тем, чтобы сидеть прямо.
В последнюю очередь учатся делать это упражнение с мышцами шеи и лица.
Чтобы увеличить степень расслабления, можно представить, что делают его в каком-либо месте, где Вы чувствуете себя расслабленно – на природе или в каком-то месте из своего детства.
Можно выполнять это упражнение каждый раз, когда чувствуется напряжение. Важно сделать релаксацию составной частью дня.
5. Внушенный отдых: суть этой формы работы заключена в самом названии. Его конечная цель – приведение спортсмена в дремотное состояние вплоть до засыпания. Степень погружения определяется индивидуальными особенностями, например внушаемостью спортсмена, отношением к сеансу, физическим и психическим состоянием и пр. В отличие от гетеротренинга паузы в сеансах внушенного отдыха между фразами незначительны, повторений не требуется, а сеанс проводится от второго лица в спокойно-императивной форме. Внушенный отдых эффективен в середине дня между тренировками, заменяя дневной сон спортсменов. Продолжительность его колеблется в пределах от 30 мин. до 1,5 часов, что определяется пожеланиями спортсменов и требованиями распорядка дня.
Раздел 2. Групповой социально-психологический тренинг по формированию психологической сплоченности у членов команды спортсменов-футболистов.
Цель данного раздела программы: повышение уровня психологической сплоченности у спортсменов командных видов спорта, а именно - команды подростков-футболистов за счет формирования благоприятного психологического климата, развития навыков поведения в конфликтах.
Форма проведения тренинга – интенсивная работа в режиме групповой динамики.
В ходе реализации тренинга решались следующие задачи:
1. Помочь участникам выработать верные представления относительно взаимодействия в команде, найти своё место в ней.
2. Отработать и закрепить некоторые стили поведения в конфликте.
3. Дать возможность участникам «отыграть» разнообразные ситуации меж и внутри командного взаимодействия.
4. Создать в команде атмосферу принятия, доверия и равноправного участия каждого её члена в совместной деятельности.
Организация тренинговой работы предполагала три этапа.
На первом этапе предполагалось решить следующие задачи:
- определение ключевых идей работы в команде;
- определение основных правил-принципов поведения в тренинге.
В качестве основных правил-принципов участникам тренинговой группы предложено к обсуждению следующее: правило карточки с именем, правило присутствия на тренинге, разговоры на тренинге, правило «здесь и теперь», правило активности, правило конфиденциальности, правило дневника, правило высказывания, правило поддержки.
На втором этапе главной задачей предполагалось ознакомление участников тренинговой группы с теоретическим материалом по развитию навыков поведения в конфликтах, в качестве более полного информационного ознакомления с данной проблематикой. Данные были представлены в виде конспекта - лекции «Поведение в конфликте». (Полное содержание лекции находится в Приложении 3).
Следующий (третий) этап предполагал проведение непосредственно самой тренинговой работы.
Цель тренинга – развитие самосознания, умений и навыков самоанализа, рефлексии, повышение самопринятия, самоценности и уверенности в себе, преодоление негативных эмоциональных переживаний.
Все занятия построены в форме встреч тренинговой группы, с постоянным составом. Тренинг рассчитан на пять занятий по 3 – 3,5 часа (общая продолжительность – 15 – 17,5 часов).
Все занятия состоят из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части проводятся разминочные упражнения. Ведущая задача тренинговой встречи реализуется в основной части. Заключительная часть ориентирована на подведение итогов работы, сбор обратной связи от участников тренинга, обсуждение заданного домашнего задания и задание следующего.
Каждое занятие включает ряд разминочных, коррекционных упражнений и домашнее задание. При этом последовательность упражнений может варьироваться в связи с учетом уровня развития тренинговой группы, а также дозировкой психологической нагрузки на каждого участника тренинга. Перед каждым упражнением объясняется цель, подробно излагается инструкция к заданию и процедура проведения. Вследствие того, что у участников тренинга могут возникать вопросы, планируется дополнительное время для ответов и комментариев руководителя тренинга.
В целях определения эффективности программы экспериментатор контролирует ход тренинга в целом, выполнение заданий каждым участником группы (в том числе и домашних заданий). Также руководитель тренинговой группы следил за эмоциональным состоянием каждого из участников и группы в целом, в случае необходимости оказывать психологическую поддержку.
Для развития рефлексии участников тренинга, а также в целях управления тренингом проводился детальный анализ ситуаций, возникающих после очередного упражнения или этюда. Также, в конце занятия подводились итоги всех упражнений, зачитывалось и комментировалось домашнее задание. Тем самым предоставлялась возможность всем желающим высказывать собственную точку зрения, делиться своими переживаниями и ощущениями, связанными с целями и задачами тренинга, либо конкретного занятия.
Таблица 6
Программа социально-психологического тренинга
№ Цель занятия Структура занятия Задачи 1 Создать в команде атмосферу принятия, доверия и равноправного участия каждого её члена в совместной деятельности. 1. «Вступление».
2. «Правила».
3. Упражнение «Наша группа».
Итоги.
Домашнее задание. Ознакомление участников тренинга с принципами работы группы, овладение игровым стилем общения, определение личностных особенностей каждого участника, над которыми ему придется работать вместе с группой 2 Изучить стили общения в конфликте. 1.Рефлексия прошлого занятия.
2.Лекция «Поведение в конфликте»
3.Домашнее задание Дать информацию о характере поведения в конфликтах 3 Закрепление стиля общения в группе, дальнейшее самораскрытие, открытие в себе сильных сторон; изучение возможностей использования своих сильных сторон в коммуникации. 1.Рефлексия прошлого занятия.
2.Упражнение «Лепестки».
3.Обсуждение «Автопортретов».
4.Упражнение «Я горжусь...»
Итоги.
Домашнее задание. Создать в команде атмосферу принятия, доверия и равноправного участия каждого её члена в совместной деятельности. 4 Сплочение коллектива 1.Рефлексия прошлого занятия. Обсуждение домашнего задания.
2.Упражнение «Солнце светит для тех, кто...».
3. Упражнение «Ценности команды»
Итоги.
Домашнее задание. Помочь участникам выработать верные представления относительно взаимодействия в команде, найти своё место в ней
Отработать и закрепить некоторые стили поведения в команде. 5 Дальнейшее сплочение коллектива, подведение итогов тренинга.
1.Рефлексия прошлого занятия. Обсуждение рисунков «Портрет друга (подруги)».
2. Упражнение-игра «Полёт на луну».
3. Упражнение «Чемодан».
Итоги.
Дать возможность участникам «отыграть» разнообразные ситуации меж и внутри командного взаимодействия.
Полное содержание тренинговой программы представлено в Приложении 4.
2.4. Анализ эффективности программы психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям
С целью проверки эффективности программы психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям было проведено повторное исследование с теми же испытуемыми, по тем же методикам.
Результаты диагностического исследования по всем методикам до и после занятий программы психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям представлены в сводной таблице № 7.
Таблица 7
Результаты диагностического исследования до и после занятий программы психологического сопровождения, ср. баллы
Шкалы Показатели до занятий Показатели после занятий t-критерий
Стьюдента Методика «Исследование тревожности» Личностная тревожность 41,1 32,3 2,2 Ситуативная тревожность 43,7 31,4 2,3 Методика «Оценка уверенности в себе» Уверенность в себе 17,7 11,4 2,5 Методика «Определение индекса групповой сплоченности» Индекс групповой сплоченности 7,2 11,9 2,3 Методика «Стратегии поведения в конфликтах» Соперничество 6,33 5,31 2,4 Сотрудничество 5,97 6,64 2,1 Компромисс 5,33 6,32 2,3 Избегание 6,13 5,68 2,2 Приспособление 6,20 6,29 2,0
Итак, в результате проведенных занятий программы психологического сопровождения в период подготовки к соревнованиям у спортсменов подросткового возраста:
- снизился уровень личностной и ситуативной тревожности;
- повысилась уверенность в себе;
- повысился уровень психологической сплоченности команды спортсменов-подростков;
- подростки стали выбирать наиболее эффективные способы поведения в конфликтных ситуациях: наиболее предпочтительными после занятий стали эффективные для положительного разрешения конфликтов стратегии «Сотрудничество» и «Компромисс».
Эти результаты подтверждены расчетами t-критерия Стьюдента. Как следует из результатов статистической обработки полученных данных, исследование показало, что имеются статистически-значимые различия при p <0,05 до и после занятий (рассчитанные значения t-критерия Стьюдента t > 2,0) по всем показателям.
Таким образом, подтверждена гипотеза исследования: разработка эффективных методов и форм работы по психологическому сопровождению спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям будет способствовать улучшению их психоэмоциональных состояний и повышению уровня психологической сплоченности у спортсменов командных видов спорта.
Выводы по 2 главе
1. Диагностика по методике «Исследование тревожности» показала, что у трети (33,3%) спортсменов-подростков выявлен высокий уровень личностной тревожности, а почти у половины из них (46,7%) - высокий уровень ситуативной тревожности. Результаты тестирования по методике «Оценка уверенности в себе» (В.Г.Ромек) показали, что у подростков-спортсменов уверенность в себе в основном соответствует низкому и среднему уровням. Анализ результатов тестирования по методике Сишора показал, что в команде подростков-футболистов уровень групповой сплоченности находится на границе уровней «ниже среднего» и «средний»; ни один из испытуемых не оценил сплоченность команды как высокую. Исследование по методике «Стратегии поведения в конфликте» показало, что стили поведения подростков в конфликте недостаточно эффективны и могут являться препятствием для достижения командой подростков-футболистов более высоких спортивных достижений. В целом исследование показало необходимость психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям, включая проведение работы по формированию психологической сплоченности команды спортсменов-подростков.
2. Программа психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям, включает индивидуальную работу со спортсменами, учитывающую результаты диагностического этапа исследования, и групповой социально-психологический тренинг по формированию психологической сплоченности у членов команды спортсменов-футболистов. Форма проведения тренинга – интенсивная работа в режиме групповой динамики.
3. Подтверждена гипотеза исследования: разработка эффективных методов и форм работы по психологическому сопровождению спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям будет способствовать улучшению их психоэмоциональных состояний и повышению уровня психологической сплоченности у спортсменов командных видов спорта. Предложенные методы и формы работы по психологическому сопровождению спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям будут способствовать повышению их мастерства и достижению высоких стабильных спортивных результатов.
Заключение
В дипломной работе достигнута цель исследования, решены все поставленные исследовательские задачи.
Анализ литературных источников показал, что основные психологические изменения подросткового возраста связаны с открытием собственного внутреннего мира, его богатства и сложности. Интересы взрослеющего человека смещаются от событий и явлений вокруг него к собственному «Я». У спортсменов-подростков наиболее выражены следующие черты личности: агрессивность; тревожность;   авторитарность; стремление к достижению; эмоциональная устойчивость  и самоконтроль; волевые качества.
Психологическими проблемами спортсменов в основном являются: переживание как победы, так и поражения в спорте; чрезмерное волнение в спорте, за которым могут стоять страхи, неудовлетворение собой, негативными переживаниями; переживание страха в спорте - опасение случайной ошибки, страх падения, страх не выполнить упражнения и пр.; слабое состояние готовности к соревнованию, которое не позволяет максимально реализовать в заданный момент времени все имеющиеся у спортсмена возможности; расстройства настроения. В связи с этим психологическая подготовка к соревнованиям должна быть направлена на формирование свойств и качеств личности и психических состояний, которыми всегда обусловлена успешность и стабильность соревновательной деятельности.
В командных видах спорта, к которым относится и футбол, результативность соревновательной деятельности зависит от технико-тактического арсенала игроков и команды в целом, физической подготовленности, а также психологической сплоченности. Понятием психологической сплоченности обозначают межличностную эмоциональную взаимоприемлемость, сходство мнений, установок, сенсомоторную согласованность, единство поведения членов группы и другое.
В процессе организации психолого-педагогического сопровождения процесса подготовки спортсменов подросткового возраста к соревнованиям необходимы развитие личности спортсмена-подростка как многогранного социально-психологического качества, мировоззрения спортсмена и его стремления к осуществлению успешной спортивной деятельности.
В процессе психологической подготовки основными видами деятельности спортивного психолога являются оценка текущего уровня психологической подготовленности; разработка индивидуальной программы воздействий; организация обратной связи о состоянии спортсмена; применение при необходимости дополнительных мероприятий (коррекция); создание адекватного психического состояния (настройка).
Важно учитывать, что в командных видах спорта результативность соревновательной деятельности зависит от многих факторов, ведущими из которых являются технико-тактический арсенал игроков и команды в целом, физическая подготовленность, а также психологическая сплоченность.
Для выявления актуального уровня психоэмоциональных состояний спортсменов подросткового возраста и уровня психологической сплоченности у спортсменов командных видов спорта (футболистов) был применен эмпирический психодиагностический метод. Применены стандартизированные психодиагностические методики: «Исследование тревожности» (опросник Спилбергера), тест «Оценка уверенности в себе» (В.Г.Ромека), тест определения индекса групповой сплоченности Сишора и опросник «Стратегии поведения в конфликте» К.Томаса. Исследование выявило низкие и средние показатели по всем шкалам тестов и показало необходимость психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям, включая проведение работы по формированию психологической сплоченности команды спортсменов-подростков.
На основе анализа рекомендаций литературных источников и результатов диагностического этапа исследования составлена программа психологического сопровождения спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям. Программа включает 2 раздела: индивидуальную работу со спортсменами и групповой социально-психологический тренинг по формированию психологической сплоченности у членов команды спортсменов-футболистов. Форма проведения тренинга – интенсивная работа в режиме групповой динамики. Количество часов обучения – 35 часов (7 тренинговых дней).
Предложенная система средств воздействия на спортсменов-футболистов имеет своей основной целью помочь им полнее раскрыть свои возможности в спорте, поднять уровень спортивных результатов за счет совершенства механизмов психической регуляции и саморегуляции. Для того, чтобы реализация этой системы привела к устойчивым результатам, а эффект от занятий привел к развитию необходимых свойств личности спортсмена, подросток должен продумать, осмыслить и понять суть этой системы и ее содержание.
Итак, подтверждена гипотеза исследования: разработка эффективных методов и форм работы по психологическому сопровождению спортсменов подросткового возраста в период подготовки к соревнованиям будет способствовать улучшению их психоэмоциональных состояний и повышению уровня психологической сплоченности у спортсменов командных видов спорта.
Список литературы
Бабушкин Г.Д. Модель управления психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов к соревнованиям / Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров // Спортивный психолог. -2009. - № 2.– С. 31-34.
Бабушкин Г.Д. Психологическая совместимость и срабатываемость в спортивной деятельности / Г.Д. Бабушкин, Е.В. Кулагина. - Омск: СибГАФК, 2001. - 110 с.
Ванновская О.В. Методика ведения тренинга. Учебное пособие. / О.В. Ванновская, В.Р. Келих. – СПб: АА, 2007. – 272 с.
Волков Б.С. Психология подростка. — М.: ГАРДАРИКА, 2009. – 338 с.
Выготский Л.С. Психология. – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. – 1008 с.
Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с.
Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. - М. : Советский спорт, 2007. - 296 с.
Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - СПб., Питер 2007. –314 с.
Емельянова Е.В. Психологические проблемы современного подростка и их решение в тренинге. – СПб.: Речь, 2008. – 262 с.
Ильин Е.П. Психология спорта. - СПб., 2009.
Кардялис К. Конфликтность и сплоченность спортивных команд. – М.: Аспект-Пресс, 2005. – 234 с.
Касьянов С. Психологические тесты. - М.: Эксмо, 2006. - 608 с.
Китаева М.В. Психология победы в спорте. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2006. - 208 с.
Кон И.С. Психология старшеклассника. – М.: Наука, 1982.
Кондратьев М.Ю. Типологические особенности психосоциального развития подростков // Вопросы психологии. - 1997. - № 3. - С. 69-78.
Макшанов С.И. Психология тренинга. Теория. Методология. Практика. - СПб.: Образование, 1997. – 346 с.
Малкин В.Р. Формирование психической соревновательной надежности спортсмена // Спортивный психолог. - 2004. - № 2. - С. 33-36.
Марищук В.Л. Психодиагностика в спорте. - М., 2005.
Марков К. К. Тренер педагог и психолог: Психологические проблемы тренерской деятельности в волейболе. - Иркутск, 2005. – 136 с.
Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - СПб. : Лань, 2005. - 384 с. - (Специальная литература).
Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития. - М.: Академия, 2007. - 638 с.
Находкин В.В. Концепция психолого-педагогического сопровождения процесса подготовки юных спортсменов [Электронный ресурс]. — URL : http: // www. is.park.ru
Находкин В.В. Роль психорегулирующей тренировки в реализации индивидуальной программы подготовки стрелка к соревнованиям // Журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». – 2010. - № 4 (62). – С. 71-77.
Петровский А.В. Личность, деятельность, коллектив. - М.: Политиздат, 1989.
Практикум по социально-психологическому тренингу. 3-е изд., испр. и доп. / Под ред. Б.Д. Парыгина. – М.: 2000. - 352 с.
Практикум по спортивной психологии / Под ред. И. П. Волкова. - СПб., 2002.
Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. - М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2000 – 304 с.
Психология спорта : хрестоматия / Под ред А.Е. Тарас - М.: АСТ, 2007. - 375 с.
Пуни А.Ц. Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте // Психология и современный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - С.144-162.
Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. – Самара: Бахрах-М. 2006. - 358 с.
Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. - СПб: Питер, 2007. – 256 с.
Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2004. – 576с.
Родионов А.В. Психологические модели в управлении комплексной подготовкой // Спортивный психолог. - 2007. - № 1. - С. 6-13.
Савенков Г.И. Психологическая паспортизация деятельности и личности спортсмена в системе психологической подготовки // Спортивный психолог. - 2006. - № 2. - С. 44-51.
Сивицкий В.Г. Особенности психологического сопровождения в детско-юношеском спорте // Физическая культура и детско-юношеский спорт в современных условиях: идея, духовность, воспитание: сб. II Международной научно-практической конференции. Якутск, 2008. – С.155-158.
Сивицкий В.Г. Система психологического сопровождения спортивной деятельности // Спортивный психолог. - 2007. - № 1. - С. 37-42.
Сидельникова В.А. Психологическое сопровождение подростков-спортсменов [Электронный ресурс]. — URL : http: // www.b17.ru.
Собчик Л.Н. Психолог о подростках в школе и семье. // Московский психологический журнал. - 2002. - № 3. – С. 85-87.
Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. М., 2005.
Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов / Хрестоматия под ред. И.П.Волкова и Н.С. Цикуновой. - М., 2005. - 342 с.
Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Хрестоматия под ред. И.П.Волкова. - СПб, 2002.
Стамбулова Н. Б. О формировании спортивно важных психических свойств спортсмена // Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. Хрестоматия / Ред. И. П. Волков. - СПб: Питер, 2002. – С.242 - 246.
Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры. – СПб, 1999.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие. - М.: Академия, 2001. – 366 с.
Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2003. - 442 с.
Тихвинская Е.О. Психология переживания в спорте.- СПб, изд. СПбГУ, 2007.
Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002.
Фридман Л.М. Психология детей и подростков. – М.: Издательство Института психотерапии, 2004. – 480 с.
Хасан Б.И. Конструктивная психология конфликта. – СПб: Питер, 2008. — 328с.
Хухлаева О.С. Психология подростка. – М.: Академия, 2008.
Шериф C. Детерминанты групповой сплоченности в футбольной команде // Журнал Физическое воспитание студентов. - 2011. - №5. - С. 91-93.
Приложения
Приложение 1
Таблица 1
Результаты тестирования по методике «Исследование тревожности»
№ Личностная тревожность (ЛТ) Ситуативная тревожность (СТ) Баллы Уровни Баллы Уровни 1 28 Низкий 29 Низкий 2 44 Средний 48 Высокий 3 26 Низкий 37 Средний 4 53 Высокий 62 Высокий 5 64 Высокий 57 Высокий 6 39 Средний 37 Средний 7 53 Высокий 56 Высокий 8 42 Средний 59 Высокий 9 68 Высокий 36 Средний 10 56 Высокий 42 Средний 11 41 Средний 28 Низкий 12 58 Высокий 51 Высокий 13 29 Низкий 26 Низкий 14 31 Средний 47 Высокий 15 34 Средний 57 Высокий 16 24 Низкий 29 Низкий 17 64 Высокий 58 Высокий 18 27 Низкий 43 Средний 19 31 Средний 34 Средний 20 41 Средний 44 Средний 21 27 Низкий 27 Низкий 22 48 Высокий 47 Высокий 23 39 Средний 42 Средний 24 62 Высокий 59 Высокий 25 34 Средний 36 Средний 26 49 Высокий 46 Высокий 27 28 Низкий 26 Низкий 28 27 Низкий 41 Средний 29 36 Средний 59 Высокий 30 29 Низкий 47 Высокий Ср.
знач 41,1 - 43,7 -
Таблица 2
Результаты тестирования по методике «Оценка уверенности в себе»
№ Уверенность в себе Баллы Уровни 1 8 Высокий 2 19 Средний 3 18 Средний 4 23 Низкий 5 22 Низкий 6 19 Средний 7 24 Низкий 8 27 Низкий 9 17 Средний 10 24 Низкий 11 6 Высокий 12 26 Низкий 13 7 Высокий 14 26 Низкий 15 28 Низкий 16 8 Высокий 17 13 Средний 18 17 Средний 19 14 Средний 20 26 Низкий 21 9 Высокий 22 27 Низкий 23 11 Средний 24 22 Низкий 25 18 Средний 26 25 Низкий 27 8 Высокий 28 9 Высокий 29 15 Средний 30 14 Средний Ср. знач 17,7 -
Таблица 3
Результаты тестирования по методике «Определение индекса групповой сплоченности»
№ Индекс групповой сплоченности Баллы Уровни 1 12 Выше среднего 2 8 Средний 3 8,5 Средний 4 3 Низкий 5 4,5 Ниже среднего 6 8 Средний 7 5 Ниже среднего 8 3,5 Низкий 9 9,5 Средний 10 3,5 Низкий 11 3 Низкий 12 6 Ниже среднего 13 13,5 Выше средн 14 6,5 Ниже среднего 15 5 Ниже среднего 16 13 Выше средн 17 6 Ниже среднего 18 10,5 Средний 19 8 Средний 20 6,5 Ниже среднего 21 3,5 Низкий 22 5,5 Ниже среднего 23 9 Средний 24 3,5 Низкий 25 11 Средний 26 6 Ниже среднего 27 6,5 Ниже среднего 28 14 Выше среднего 29 9 Средний 30 5,5 Ниже среднего Ср. знач 7,2 -
Таблица 4
Результаты исследования стратегий поведения подростков в конфликтах, баллы
№
Стратегии поведения в конфликте Соперничество Сотрудничество Компромисс Избегание Приспособление 1 8 6 3 6 7 2 7 3 2 8 10 3 6 4 1 8 11 4 7 5 4 7 7 5 7 3 8 7 5 6 2 8 7 8 5 7 10 5 6 7 2 8 8 5 6 4 7 9 3 5 8 5 9 10 3 8 4 6 8 11 4 8 7 4 7 12 6 6 7 5 6 13 6 3 6 9 6 14 7 3 8 7 5 15 4 11 5 8 2 16 6 7 8 6 3 17 5 12 9 3 1 18 9 11 5 3 2 19 8 3 5 5 9 20 7 4 4 7 8 21 11 9 3 4 3 22 6 8 6 5 5 23 11 4 4 4 7 24 11 5 3 2 9 25 3 4 7 8 8 26 8 7 5 6 4 27 6 6 3 11 4 28 4 5 4 6 11 29 4 5 6 4 11 30 3 6 6 11 4 Ср.
знач 6,33 5,97 5,33 6,13 6,20

3